Como elevar a ferritina no sangue: métodos. Ferritina baixa no soro sanguíneo com hemoglobina normal: o que isso significa?

Se você precisar aumentar a ferritina no sangue, leia o artigo. Tem muitas dicas úteis.

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Em nosso país, como em muitos outros países do mundo, a deficiência de ferro é um problema subestimado. Os médicos não prestam devida atenção às pessoas com deficiência de ferro, e mulheres e crianças são os pacientes mais comuns.

Leia em nosso site outro artigo sobre o assunto: "A que horas é melhor tomar cálcio e ferro, antes das refeições ou depois?".

Mas, além da deficiência de ferro, a falta de ferritina desempenha um papel importante para o nosso corpo. O que é essa substância? Quais são os sintomas e sinais de sua falta? Como tratar? Procure respostas para essas e outras perguntas neste artigo. Leia mais adiante.

Ferritin: O que é?

Ferritina - Esta é uma proteína que indica o nível de ferro no corpo. A maior parte vai para a produção de hemoglobina.

Ferritina baixa no soro sanguíneo com hemoglobina normal: causas de deficiência, o que isso significa?

A baixa ferritina é um desvio sério. E não importa ao mesmo tempo em que nível de hemoglobina pode ser normal. Os médicos prestam atenção à ferritina no exame de sangue, se houver algum tipo de inflamação, uma conclusão na saúde do paciente pode ser feita nela e diagnosticada corretamente. Então, o que significa se o soro sanguíneo é baixo ferritina com hemoglobina normal? Estas são as razões do déficit:

Sangramento abundante em dias críticos.
As mulheres perdem ferro durante a gravidez e a amamentação.
Grande perda de sangue.
Fascínio excessivo por cigarros.
Doenças crônicas, incluindo o sistema digestivo
Doença celíaca
Falta de comida com ferro e vitamina C.
Exiba comida, com excesso de carboidratos refinados e insuficiência de alimentos vegetais.
Dieta para perda de peso.
Abuso de bebidas alcoólicas.
Consumo frequente de chá ou café, que em 62 % reduz a absorção de ferro.
O leite e o queijo em 10 dias reduzirão o ferro em 30 a 50%.
Veganismo
A violação da metilação na qual a vitamina B9 não é absorvida no corpo na forma de ácido fólico sintético e B12 na forma de cianocobalomina. E com essa violação, é perigoso assumir uma forma sintética de ácido fólico e B12 na forma de cianocobalamina. Precisamos de uma forma metilada de ácido fólico na forma de 5-metil-tetra-hidrofolato (metilfulatório abreviado) e forma metilada B12 na forma de metilcobalamina.
Gastrite autoimune, falta de ácido clorídrico no estômago e, como resultado, falta de proteína e aminoácidos.
Falta de cofatores substâncias que ajudam a absorver o ferro. Se um desses 20 cofatores no corpo é deficiência, a troca de moscas de ferro. Estas são substâncias — Iodo, selênio, cromo, zinco, cobre, Q10, silício, molibdênio, vitamina C, vitamina A, manganês, aminoácido, histidina,
Vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 (os níveis de baixo nível ou aumento dessas vitaminas no soro sanguíneo indicarão uma deficiência de B9 e B12 na célula. Um nível aumentado indica que a vitamina não pode entrar na célula. Outras formas de Vitamina são possíveis).

A ferritina reduzida indica um sinal precoce de falta de ferro, mas ainda não há sintomas de anemia. O aparecimento de anemia de deficiência de ferro é o último estágio do déficit.

Sintomas e sinais de falta de ferritina

Com baixa ferritina, uma pessoa experimenta irritabilidade, mudança de humor, está inclinada a cair em desânimo e depressão, a memória piora. Há queixas sobre fadiga, insônia à noite, quero dormir durante o dia, não há força para praticar esportes, letargia. A constipação e as mudanças no sabor podem aparecer. Também perda de cabelo típica e estados dolorosos nas pernas. Aqui estão os sintomas de falta de ferritina:

Letargia e fadiga
Perda de cabelo
Tontura
Dor nas pernas
Depressão, ansiedade
Zumbido
Fraqueza no corpo
Taquicardia
Fragilidade das unhas
Durante o dia, fadiga e sonolência

Tais sinais também podem ser observados:

Dyspnea
Pele seca
Insônia
Desejo por comida, especialmente doce
Zhades nos cantos da boca e cavidade oral seca
Palmas frias e pés
Hematomas sob os olhos

Se você notar a maioria desses sintomas em casa, precisará consultar um médico. Ele prescreverá um exame, diagnosticará e prescreverá os medicamentos necessários para restaurar a saúde.

Como aumentar rapidamente a ferritina no sangue em mulheres, homens, crianças, durante a gravidez: métodos

Baixo nível de ferritina indica o desenvolvimento da anemia

O nível normal de ferritina deve corresponder aproximadamente ao peso de uma pessoa saudável. O peso de uma mulher tem cerca de 60 kg, então tente manter a ferritina em 50-80, em casos extremos 90-100. A criança pode ter a mesma ferritina depois de um ano. A alta ferritina indica inflamação. Com a ferritina abaixo de 50, a glândula tireóide trabalha inadequadamente e puxa a operação inadequada de todo o sistema hormonal.

Nos homens, a ferritina pode ser um pouco mais alta do que nas mulheres. Normalmente é 100-150. Pode ser um pouco mais alto, mas não muito.

Na Rússia 40% mulheres jovens e 50% das crianças na era até 5 anos tem uma deficiência de ferro. Norma para uma mulher de 18 a 50 anos - 18 mg. ferro diariamente. Vale a pena notar:

A necessidade de glândula em mulheres grávidas cresce do trimestre para o trimestre. De acordo com a pesquisa, até o final de 9 meses A necessidade de ferro por dia aumenta 3-9 vezes. Se o nível de ferritina estiver próximo ao número menor da norma ou abaixo da borda, no início da gravidez, a anemia poderá se desenvolver no meio do termo.
Nas crianças, a falta de ferro afeta o desenvolvimento e a saúde do sistema imunológico nervoso, o crescimento do corpo e o ganho de peso. Crianças 1 a 13 anos É necessário ferro 2-4 mg. por dia, desde que seja absorvido. Se o ferro no corpo não for absorvido por nenhum motivo, saiba que não aprendeu o ferro no corpo é um produto perigoso. Normalmente, os fabricantes alertam nas páginas de suas lojas on -line neste aviso.

Avisos em sites que vendem vitaminas, que incluem ferro

Portanto, verifique todos os cofatores para ajudar o ferro, mencionado acima, verifique a metilação e determine qual forma você pode tomar vitamina B9 e B12. De fato, se a metilação for perturbada, tomando uma forma sintética B9 (ácido fólico) ou B12 (cianocobalamina), você bloqueará todos os receptores que absorvem essas vitaminas e nenhuma forma dessas vitaminas passará até remover a forma sintética da forma corpo. Mas isso é muito difícil de adivinhar e a condição pode piorar muito. É melhor escolher imediatamente as formas metil dessas vitaminas, elas serão aprendidas em qualquer caso se há violações na metilação ou não. Você pode escolher as formas metil dessas vitaminas em site da Iherb neste link. Atualmente, não existem formas de vitaminas na farmácia. Talvez eles apareçam uma vez.

A norma para homens - 10 mg. ferro diariamente. Mas geralmente, os homens raramente têm baixa ferritina, pois não há perda mensal de sangue. Se, no entanto, a ferritina é baixa, examine o trato gastrointestinal e doe sangue em genes de metilação.

Como aumentar rapidamente a ferritina no sangue em mulheres, homens, crianças, durante a gravidez? Aqui estão os caminhos:

Beba água suficiente.
Coma mais alimentos vegetais.
Pegue aditivos alimentares com ferro ou complexos de vitamina. Para que o componente sugue mais rápido, leve -o com suco de laranja, ele é rico em vitamina C. Não leve com leite ou bebida com cafeína. Escolha os formulários de metil B9 e B12 como parte desses aditivos.
Discuta com o tratamento intravenoso médico.
Coma mais carne vermelha.
Limite os produtos que impedem a absorção de ferro: vinho tinto, café, chá preto e verde, leite, queijo, preparativos com cálcio.
Use remédios populares.
Aderir ao seu estilo de vida saudável, não beba álcool, coloque um sonho, o modo de trabalho e descanso.
Ferva infusões de ervas-clover, erva de São João, Ivan-Tea. Um efeito notável dá uma decocção de cinzas da montanha, Roseiph.
Evite tomar vitaminas B9 na forma de ácido fólico e B12 na forma de cianocobalamina. É possível apenas IN9 na forma de metilfulatório e B12 na forma de metilcobalamina. No entanto, pessoascom a mutação do gene COMT - não é adequado em 12 nem na forma de cianocobalamina, ou na forma de metilcobalamina, mas apenas na forma de hidroxicobalamina ou adenosilcobalamina. Somos todos individuais. E sem B12 haverá anemia no corpo.
Compre multivitaminas pré -natais com ferro e metil (formas facilmente digeríveis de vitaminas B9 (metilfollat), B12 (metilcobalamina)) você pode escolher este link.

No site iherb Você pode comprar suplementos alimentares de alta qualidade - complexos naturais com ferritina. São drogas naturais cujas substâncias são rápidas e bem absorvidas pelo corpo.

Mulheres É importante comer produtos ricos em ferro:

Beterraba
feijões vermelhos
Carne
persa
Tomates
Oxicoco
Bananas

Homens Os produtos com vitamina C são recomendados para que o ferro seja melhor absorvido. Usar:

Sucos
Citrino
Rose Hip
KURAGA
Fígado
Linguagem
Crianças
Mel de trigo sarraceno

Se a criança for reduzida pela ferritinaNão é necessário tomar medicamentos. Adicione à dieta:

Trigo sarraceno
Frango
Frutas e frutas secas
Bagas
Verdes

No menu de mulheres grávidas Certifique -se de ser:

Maçãs
Sucos de romã e cenoura
Eu no
chocolate amargo
Pera
Miudezas
Nozes
persa

Abaixo de informações ainda mais úteis. Leia mais adiante.

Os melhores medicamentos que levantam baixa ferrina e ferro no sangue - o que beber: lista

Abaixo está uma lista de fundos de classificação de acordo com as análises dos compradores de farmácias. Estes são os melhores medicamentos que levantam baixa ferrina e ferro no sangue. Então, o que beber? Aqui está uma lista:

Fenyuls

As microcracks incluem vitaminas B e ácido ascórbico, que ajudam a absorver o componente.

Ferrum Lek

Mastigar comprimidos pode usar mulheres e crianças grávidas.

Durules de Sorbifer

Uma boa droga em comprimidos satura gradualmente o corpo com um componente. Eles podem usar grávida e lactativa.

Maltofer Em gotas

Amplamente utilizado para recém -nascidos e crianças prematuras.

Maltofer fol Em comprimidos de mascar

Adequado para crianças de 12 anos e adultos.

Maltofer Em comprimidos de mascar

Adequado para mulheres grávidas e lactantes, com deficiência latente. Pode ser usado para problemas com o pâncreas, não é recomendado para crianças menores de 12 anos.

Ferlatum Na forma de uma solução

Possui uma fórmula única que não danificará a mucosa gástrica.

Ferretab em cápsulas prolongadas

Afeta o corpo de forma abrangente.

Feroglobin B12 Em cápsulas

É bem absorvido pelo corpo. Tem um efeito metabólico multivitamínico.

Atirerina em gotas para administração oral

Você pode dar até bebês e mulheres grávidas.

No entanto, como já descobrimos no início do artigo, cerca de 20 substâncias dos cofatores afetam a assimilação do ferro. Portanto, um resultado mais persistente será dado por um multivitamínico contendo um cofator contendo uma substância. Mas necessariamente com as formas de metil B9 e B12.

Boas opções para complexos multivitamínicos para aumentar a ferritina com o bálsamo de limão B9 e B12

Olhar por este linkSe este medicamento não estiver à venda, então Substitua por isso.
Multivitamina s ferro neste link.
Que tem um baixo nível de aminoácidos de histidina (na análise da urina para aminoácidos) considere esta opção.
Vitaminas pré -natais com ferro para mulheres grávidas.
Polititaminas com ferro para bebês.
Multivitaminas com ferro para crianças com dosagem preventiva de ferro e com o aumento dose de ferro.
Multivitaminas para crianças com violação da metilação Sem ferro.
Fortalecimento da saúde coquetel com uma pequena quantidade de ferro E cofatores por sua assimilação. Adequado para pessoas com violações de metilação.

Além dos complexos multivitamínicos, a ferritina pode aumentar Lactoferina. Este aditivo é feito de colostro de vacas. Dissolve as conchas de bactérias e vírus patogênicos e inflamatórios que se alimentam de ferro no corpo e devolve o ferro de volta ao corpo. Além disso, a lactoperrina não permite que bactérias patogênicas roubem ferro do corpo. Portanto, ele contribuirá para a ascensão da ferritina para 10 a 15 pontos. Você pode ver este link uma boa opção para lactoerrina e catálogo Geral.

Se hemoglobina baixa, vale a pena beber Clorofila. Ele, como hemoglobina, fornecerá ao corpo oxigênio. Observe que a clorofila faz parte do cobre e do magnésio. Se você bebeu com cobre, então você pode continuar bebendo com magnésio. A escolha depende do que é necessário neste organismo.

Conclusão: Se você tem uma ferritina baixa, a primeira razão será um estado prejudicial do trato gastrointestinal. Pode ser gastrite com falta de betaína (ácido clorídrico), para que o ferro não seja absorvido. Pode ser um crescimento bacteriano excessivo (siberiano) no intestino delgado, pode ser uma bactéria de helicobacter, pode ser IBS - síndrome intestinal irritável, candidíase intestinal ou uma quantidade excessiva de parasitas no trato gastrointestinal. Procure o que está quebrado em seu corpo.

Como aumentar a ferritina baixa no sangue com um conta -gotas?

As formas intravenosas e intramusculares de ferro têm duas vantagens sobre os comprimidos:

Por um curto período de tempo (mês), o uso de drogas de gotejamento modernas, pode curar completamente a anemia e restaurar os estoques de ferro. Você precisa colocá -los como pelo menos 15-20 vezes.
Não afete o trato gastrointestinal.

Mas as formas parenterais podem causar alergias graves - choque anafilático. Os medicamentos modernos ainda raramente levam a isso, mas há um risco, portanto o método é usado na indicação estrita de um médico. Por exemplo, se o paciente estiver em estado grave, a hemoglobina será bastante reduzida e não há tempo para esperar o efeito dos comprimidos. Ou o paciente não tolera uma forma de comprimido.

Antes de levantar a baixa ferritina no sangue por um conta -gotas, você deve saber:

Se você não planeja uma gravidez em um futuro próximo, tolerar bem as pílulas e sentir o efeito deles, não há necessidade de droppers.
Se você planeja uma gravidez em breve, tolera mal o ferro em forma oral, não sinta o efeito após 1,5 meses, vale a pena discutir a possibilidade de um conta -gotas com um médico.

As preparações de ferro podem ser picadas por via intramuscular, mas as injeções são dolorosas, há vestígios delas, como de hematomas que não passam por muito tempo. Portanto, o método é extremamente raramente usado, mas os medicamentos são mais baratos, reabastecem rapidamente reservas sem danos ao trato digestivo. O risco com alergias também existe.

Produtos que elevam ferritina e ferro no sangue: lista

O ferro é hemical e não -hem. O primeiro está contido em fontes animais e é muito bem absorvido. Ferro das plantas neghemian - é pior. Aqui está uma lista de produtos que elevam ferritina e ferro no sangue:

Carne, aves, miudezas, frutos do mar, peixe. Grandes fontes de ferro Hemo. Isso inclui carne bovina, carne de porco, coelho, cordeiro. Do pássaro - pato, frango, peru, ganso. Do fígado de carne e rins, coração e língua. De frutos do mar - ostras, caviar vermelho e mexilhões. De peixe - sardinha e atum.
Nozes e sementes - Nozes e Hazel, gergelim, papoula, sementes de girassol, amendoim, avelãs, amêndoas.
Legumes - Lentilhas, feijões e ervilhas.
Grupos - Trigo sarraceno, aveia, milho e cereais de milho.
Frutas secas - Kuraga e Uryuk, ameixas, passas, figos, datas.
Fruta - persa, marmelo, caqui, maçãs, peras, granadas, damascos e kiwi.
Vegetais e ervas - beterraba, tomate, batata, cenoura, abobrinha, salsa, coentro, cebola verde, salada e endro.
Bagas - groselhas negras, morangos, mirtilos e cinzas da montanha.
QueridaEspecialmente escuro.

O que mais posso levantar ferro? Abaixo estão remédios populares eficazes. Leia mais adiante.

Como elevar um baixo nível de ferritina no sangue sem pílulas, remédios folclóricos?

Os métodos folclóricos são ótimas opções para o tratamento. Muitas pessoas preferem mais do que tratamento com pílulas. Então, como elevar um baixo nível de ferritina no sangue sem pílulas, remédios folclóricos?

Aqui estão as receitas mais simples e eficazes:

Mistura de trigo sarraceno. Tome 220 gr. Nozes cinzas, misture com 150 ml. Mel com trigo sarraceno e 250 gr. Trigo sarraceno a seco. De manhã, meia hora antes do café da manhã, coma 2 colheres de sopa. eu. E não beba.
Uma mistura com frutas secas e limão. Pegue as proporções 1: 1 - passas, damascos secos, ameixas, nozes. Moa em um moedor de carne para obter um copo de uma mistura. Esfregue as raspas de 1 limão e despeje em 60 ml. mel escuro. Coma esta mistura 3 vezes ao dia, 1 colher de sopa. eu.
Aloe com limão. Corte 5 folhas de aloe, 3 anos e segure no freezer por 3 dias. Em seguida, pique o liquidificador com 1 limão e despeje 200 ml. querida. Tome 3 vezes ao dia para 1 colher de sopa. eu. Dentro de 3 meses.
Nozes com damascos secos, passas e mel. Moer nozes, adicione damascos secos, passas e mel escuro. Use 3 vezes ao dia para 1 colher de sopa. eu.
Suco espremido na hora de vegetais. De cenouras e beterraba, esprema suco fresco e todas as manhãs em 10 minutos. Antes do café da manhã, beba 1 copo.
Trigo profetado. Esta é uma ótima fonte de elementos de rastreamento úteis. Coma todas as manhãs 2 colheres de sopa. eu. Grotar trigo com mel e frutas secas.

O efeito é perceptível depois de algumas semanas, e algumas receitas dão um resultado em 3 dias.

A espirulina ferritina aumenta no sangue?

Spirulina aumenta o nível de ferritina no sangue

A espirulina é alga de água doce verde-azulada rica em proteína. Não há iodo neles, então eles são adequados para pessoas com doença da tireóide, algumas sobre hormônios. A espirulina é segura e eficaz. Esse suplemento dietético levanta a ferritina no sangue. Você pode comprar no site Aigerb na seção em que os suplementos alimentares são oferecidos.

O curso é em média 3 meses.
O médico prescreve uma dose e um mês após um mês é analisado, se a ferritina aumentou 20 unidades, isso indica uma dinâmica positiva e o curso continuar.
O tratamento é repetido a cada seis meses, porque A proteína é consumida e precisa ser reabastecida.

A droga não é dada às crianças antes de levá -la aos adultos, você precisa verificar o nível dessa substância.

Aumento do sangue no sangue: causas

O nível de ferritina depende do funcionamento hormonal do corpo. Pode ser alto com deficiência de ferro. Aumenta com qualquer inflamação no corpo, porque o sistema imunológico usa proteína para funcionar. A causa pode ser um resfriado, uma infecção bacteriana ou inflamação não infecciosa, por exemplo, inflamação nas articulações ou alergias. Um nível aumentado dessa substância é observado em pessoas com excesso de peso. Qualquer inflamação dificulta o diagnóstico, mas ainda pode ser realizado junto com outros estudos de laboratório.

Outras razões para aumentar o sangue no sangue:

Aumento dos níveis de prolactina
Nível TSH reduzido para hipertireoidismo
Doenças hepáticas agudas e crônicas
Hemocromatose (doença hereditária genética)
Doenças oncológicas
Cirrose do fígado
Recepção a longo prazo de contraceptivos, como estrogênio por mais de 6 meses
Jejum e dieta
Abuso de álcool
Ingestão de ranger de vitaminas, suplementos alimentares, medicamentos com ferro, especialmente na forma de injeções e droppers

Não há drogas para reduzir, geralmente táticas de espera e pré -exato. Bloodletter e exclusão da dieta da carne vermelha ajudarão a acelerar o declínio.

Como aumentar rapidamente a ferritina no sangue: críticas

Esses produtos ajudarão a aumentar a ferritina no sangue

É muito difícil elevar a ferritina no sangue. Mas ainda é possível fazer isso. É necessário melhorar a nutrição, beber água e há vitaminas na forma de frutas e vegetais. Leia mais críticas de outras pessoas que dizem sobre seu exemplo de como elevar rapidamente essa substância no sangue:

Alina, 35 anos

Depois do parto e de ficar com uma criança pequena, notei que estava frequentemente irritado, fiquei atormentado pela depressão, fadiga, quero dormir muito. No começo, ela escreveu para o cansaço banal. Mas então ela se virou para a clínica e encontrou anemia. Eu tive que fazer isso, porque Não há tempo para cozinhar, agora eu costumo comer carne, carne com carne picada, mel escuro. Eu bebi o curso de Maltor -Faster, gostaria de um conta -gotas para obter o efeito rapidamente, mas não há tempo livre. Os sintomas passaram, aconselho você a consultar um médico a tempo e tomar medidas.

Svetlana, 30 anos

Após tentativas malsucedidas de perder peso com várias dietas e deficiência de calorias, ela começou a notar que seu cabelo cai, não havia força mesmo depois de uma noite de sono normal. Ela própria passou na análise e encontrou uma baixa substância. O médico prescreveu Ferrum Lek, além dele, ela usou misturas de nozes e frutas secas com mel, montou comida com ênfase em trigo sarraceno, vegetais e fígado de carne. Alguns meses depois, a análise foi boa e, bem, sendo melhorada, agora há vigor no corpo, o cabelo cai menos.

Elena, 52 anos

O nível reduzido dessa substância foi descoberto quando os testes são passados. Ela notou uma certa minhoca ausente e deterioração da memória no trabalho, depois do almoço, lutei com sonolência, doce com excesso e a pele estava seca. O médico sugeriu usar Spirulina. Depois de um mês, passei a análise, não notei particularmente o efeito. Então ela usou Maltorfer por várias semanas. A condição melhorou acentuadamente. Também ajustei a refeição, geralmente comi carne, legumes, menos cheirados com doces.

É importante prestar atenção aos seus sintomas, às vezes os médicos não prescrevem uma análise para a ferritina, mesmo que haja indicações. Especialmente para controlar o nível de ferro é necessário para as mulheres. Para o diagnóstico, você precisa fazer uma análise para identificar o nível de ferritina. Em seguida, cura até o final da deficiência de ferro e não jogue o tratamento que você iniciou, para a prevenção, revise sua nutrição e estilo de vida.