Dieta - Tabela No. 9 para diabetes do tipo 1, 2 e durante a gravidez: receitas, uma lista de produtos e menu da dieta nº 9 para cada dia, por uma semana

Noções básicas da dieta Tabela nº 9 para diabetes. Receitas para pratos em uma dieta no cantor.

A tabela de dieta nº 9 é uma dieta especial, que é prescrita para algumas doenças. Isso implica limitar os carboidratos simples e uma diminuição no número de gorduras animais.

Quando a tabela de dieta é atribuída?

Indicações para o uso da dieta Tabela nº 9:

• Diabetes mellitus tipo 2 de gravidade variável
• Alergia
• Dermatite atópica
• Asma brônquica

Esse método de energia permite escolher a lista ideal de produtos que ajudarão a melhorar a condição do paciente. A quantidade de gorduras animais é reduzida. Ao mesmo tempo, eles são completamente excluídos do menu doce.

Qual dos produtos é excluído na dieta da tabela número 9?

Usando essa dieta, vale a pena considerar a lista de produtos permitidos e proibidos. A própria tabela de dieta nº 9 é equilibrada e não requer a introdução de vitaminas e elementos de rastreamento. O menu contém muitos vegetais e frutos ricos em fibras, o que ajuda a estabelecer o trato digestivo.

Produtos proibidos:

• Doces. Todo o açúcar é substituído por substitutos
• Frutas com alto teor de sacarose: Bananas, passas, damascos secos, uvas e datas
• Carboidratos simples: Farinha de trigo, moagem pequena, macarrão, rolos de manteiga e pão branco
• Alguns cereais: Manki, fig
• Carne gorda: pato, peru, carne de porco e cordeiro
• Produtos de processamento de carne: Pasta, salsicha, carbonato
• Bebidas: Sucos de açúcar e chá doce

Lista de produtos permitidos na tabela de dieta nº 9

A tabela de dieta nº 9 é bastante diversa e não está com fome. A lista de produtos permitidos é bastante extensa. Você pode fazer um menu bastante adequado e saudável.

Produtos lucrativos:

• Carne de baixo gordura: frango, coelho, carne bovina
• Frutas com teor mínimo de açúcar: Maçãs, damasco, morangos, framboesas e grossas
• Vegetais com um leve conteúdo de amido e açúcar: repolho, abobrinha, abóbora, berinjela, salada e verduras
• Produtos lácteos com baixo teor de gordura: kefir, creme de leite, iogurte e iogurtes sem preenchimentos de frutas
• De gorduras: manteiga 20 g por dia, óleos vegetais
• Bebidas: chá, compota, decocção de rosah com substituto de açúcar

Recursos e regras da dieta Tabela nº 9

Uma dieta é prescrita para normalizar o metabolismo de gordura e carboidratos. O método de potência não difere no teor de baixo teor calórico. O valor diário de energia dos produtos está na faixa de 1700 a 2300 calorias.

Recursos e regras da dieta Tabela nº 9:

• Coma 5-6 vezes ao dia
• Você não pode perder o café da manhã. De manhã, portadores e proteínas devem entrar no corpo para manter um nível constante de índice glicêmico
• Substitua todo o açúcar por substitutos
• Não cozinhe todos os cereais para cozinhar cereais, mas despeje água fervente e deixe na garrafa térmica. Isso permitirá que a comida digeste mais
• Cozinhe sopas no segundo caldo. Os primeiros pratos vegetarianos podem ser considerados ideais
• Se você quiser comer, coma vinagrete ou peito cozido de frango
• Beba muita água limpa. Durante o dia, você precisa beber 1,5 L de água comum
• Tente comer ao mesmo tempo

Diet Tabela nº 9 para mulheres grávidas

Este circuito nutricional durante a gravidez é prescrito para mulheres com risco de diabetes e obesidade. Impede o conjunto de uma grande quantidade de peso de mãe e filho.

O que você pode comer mulheres grávidas na mesa nº 9:

• Vegetais e frutas. Eles não podem estar fritando. É necessário assar ou ferver o sopro ou cozinhá -los para o vapor
• Os sucos de açúcar e frutas são completamente excluídos. Você não pode substituir o açúcar por outra coisa. Substitutos podem prejudicar a criança
• Mais produtos lácteos azedos com uma quantidade mínima de gordura são ativados
• Macone, arroz e semolina são excluídos
• O pão só pode ser consumido com farelo ou grão integral

Diet Tabela No. 9 para diabetes tipo 1

Esta dieta foi projetada para maximizar a quantidade de insulina do paciente consumida. Consequentemente, você precisa comer alimentos com um baixo índice glicêmico e uma completa ausência de açúcar.

Características da dieta Tabela nº 9 para diabetes tipo 1:

• Todas as sopas são preparadas em caldo de carne muito fraco. Dê preferência a sopas vegetarianas. Permitido se concentrar com almôndegas ou uma pequena quantidade de cereais
• Pão não mais que 200 g por dia. Nesse caso, deve ser brilhante ou centeio
• Açúcar não pode comer de nenhuma forma
• Macone é proibido
• Você pode cozinhar ou assar carne magra e peixe rio
• De cereais, você pode aveia, trigo sarraceno e cevada de pérolas
• Frutas e vegetais são permitidos, com exceção de bananas, uvas, batatas e cenouras com beterraba vermelha

Diet Tabela No. 9 para diabetes tipo 2: recursos

O diabetes tipo 2 se desenvolve ao longo dos anos. Como resultado dessa doença, a sensibilidade das células à insulina diminui. Ou seja, esse hormônio é produzido em quantidades suficientes, mas as células simplesmente não reagem a ele.

Como resultado disso, um alto nível de glicose é diagnosticado no sangue. Isso se deve a abuso prolongado de doces e alimentos com um alto índice glicêmico. A principal tarefa do diabetes tipo 2 é reduzir a quantidade de açúcar, a normalização do metabolismo de carboidratos e uma diminuição no peso do paciente.

Características da dieta Tabela No. 9 no diabetes tipo 2:

• É necessário reduzir o número de produtos com um alto índice glicêmico
• O conteúdo de cereais e vegetais na dieta aumenta
• Todas as gorduras apertadas são excluídas do menu
• Toda a dieta é dividida em 5-6 recepções. Isso ajuda a manter os níveis de glicose em um nível constante
• Mingau pode ser comido, mas de preferência pela manhã
• À noite, é melhor consumir produtos proteicos

Dieta Tabela No. 9: Menu para todos os dias

Seguindo as listas de produtos permitidos e proibidos, você pode cozinhar muitos pratos saborosos e saudáveis.

Menu de dieta diurna aproximada Tabela nº 9:

• Café da manhã. Aveia com frutas, chá sem açúcar com um brinde de pão de grão e um pedaço de queijo
• Almoço. Kefir e maçã
• Jantar. Sopa de vegetais. Peixe cozido e trigo sarraceno, salada de repolho com manteiga
• Lanche da tarde. Queijo cottage baixo
• Jantar. Caçarola de carne com vegetais

Dieta Tabela No. 9: Menu para uma semana

Há uma lista aproximada de pratos para todas as refeições.

Lista de pratos do menu da dieta Tabela nº 9:

• Café da manhã. Mingau com frutas, carne cozida e salada, caçarola de queijo cottage sem açúcar, trigo sarraceno com kefir
• O segundo café da manhã. Frutas, iogurtes de baixo gordura, kefir
• Almoços. Sopas em caldos fracos, picles, borsch, sopa de criação de frutas. Para o segundo mingau com carne de baixa gordura, peixe cozido com repolho cozido, almôndegas com trigo sarraceno, ensopado de legumes
• Quartos da tarde. Frutas, saladas de vegetais
• Jantares. Caçarola de queijo cottage e cereais. Kefir com um brinde de pão integral, peixe cozido, legumes assados

Receita para a Tabela de dieta nº 9: peixe em um travesseiro vegetal

Essas receitas ajudarão a diversificar o menu da dieta em diabetes. Todo o alimento tem um baixo índice glicêmico.

Peixe em um travesseiro vegetal para uma tabela de dieta nº 9:

• Pegue um filete de noototênia ou HEK, cubra -o com kefir e polvilhe com especiarias
• Coloque a folha na panela e nela uma camada de cebola, repolho e cogumelos. Coloque o peixe nos vegetais. Despeje o kefir e embrulhe a folha
• Asse em um forno quente 30 minutos
• Este é um ótimo segundo prato de refeição

Receita para a tabela de dieta nº 9: coalhada

Queijo cottage para dieta Tabela nº 9:

• Misture uma tigela de 200 g de queijo cottage de baixa gordura e um ovo
• Entre um pouco de açúcar e triture tudo. Despeje o açúcar de baunilha
• Moa uma colher de flocos no liquidificador. Idealmente, substitua -os por filial de aveia
• Formar as bolas e trazer à vontade na caldeira dupla

Receita para a Diet Tabela No. 9: Borscht

Borsch for Diet Tabela No. 9:

• Coloque o filé de frango na embarcação com água fria e coloque -a no fogo
• Após 30 minutos, adicione as batatas, tendo absorvido anteriormente em água por 2 horas. Isso removerá o excesso de amido
• Depois disso, adicione repolho e despeje suco de tomate. Adicione uma cebola de cebola picada
• Cozinhe até cozinhar, salte e adicione verduras

Receita para a Tabela de dieta nº 9: apelido com trigo sarraceno

Mades com trigo sarraceno para a tabela de dieta nº 9:

• Ferva o cereal até meio cozido
• Moer peito de frango em um liquidificador ou em um moedor de carne
• Adicione cebolas raladas, especiarias e sal a ele
• Entre no mesmo ovo e mingau resfriado lá
• Faça as bolas e coloque -as em água fervente, não excedendo a altura das almôndegas na panela. Cozinhe por 10 minutos
• Adicione cebola picada e colher de pasta de tomate à água
• Digite sal e pimenta na água. Ferva 10 para gritar
• Despeje verduras picadas e folha de louro
• O prato está pronto

Existem muitas receitas para pratos na dieta nº 9. Esta é uma dieta suave, que permitirá equilibrar o teor de glicose no sangue.

Vídeo: Dieta No. 9 para diabetes

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