O medo de ficar doente é o que fobia? De onde vem um forte medo da doença: causas. Como se livrar do medo da doença: o conselho de um psicólogo

Neste artigo, você aprenderá o que é o medo de ficar doente e como combatê -lo.

Para a maioria, o medo da doença é um estresse que afeta a psique, especialmente se uma pessoa enfrentar um curso grave. Portanto, todo mundo está tentando se proteger de doenças, mas apenas essas aspirações nem sempre são adequadas. Há quem se preocupe demais com a saúde e recebem transtornos mentais. A causa desse fenômeno é considerada nosofobia.

O medo de ficar doente é o que fobia?

O medo de ficar doente é chamado de Nosofobia. É um forte medo de ficar doente, o que afeta a vida humana. É difícil de superar, mas é possível e até necessário. É melhor, é claro, lidar com o problema em um estágio inicial, para que a doença não tenha tempo para se desenvolver.

Os psicólogos acreditam que a nosofobia é muito comum. É baseado nos medos das crianças ou na exaustão moral. Por exemplo, pode aparecer em adultos devido ao estresse grave ou nervos.

A fobia da doença difere na medida em que não se destina a um objeto específico. Esta é uma síndrome generalizada, que se manifesta na forma de medo de ficar doente em geral ou qualquer doença específica.

Se o tratamento não começar a tempo, então, junto com a própria fobia, a psicose começa a se desenvolver, o que faz uma pessoa ficar pendurada na higiene, bem como na prevenção. Ou seja, ele pode lavar as mãos muitas vezes por dia, evitar locais públicos e assim por diante.

É importante determinar o fato de que você realmente tem uma fobia ou seu comportamento é causado por outros motivos. O fato é que isso pode não ser uma fobia, mas uma hipocondria, quando uma pessoa encontra doenças não existentes. Ou seja, essas são duas doenças diferentes. Ou talvez você não pensasse muito sobre sua saúde antes e então começou a observar todas as regras importantes, por exemplo, após uma doença forte. Então esse comportamento é normal.

Quanto à nosofobia, com ela, um pânico começa constantemente para que essa ou que a doença possa ocorrer. Assim, o hipocondrico revela sinais de diferentes doenças, Nosophobe inventa uma doença específica. Segundo especialistas em fobia, muitas pessoas sofrem. Na fase desenvolvida, cria desconforto e priva da força.

De onde vem o forte medo da doença: razões

O medo de ficar doente pode estar associado a várias razões.

Alguns deles são os seguintes:

• Lesões psicológicas da infância
• Sofreu seriamente a morte de um ente querido
• Impressionabilidade muito forte
• Estresse forte
• Hipocondria
• Doença grave no passado
• Medo dos médicos

Na maioria das vezes, as fobias são formadas precisamente a partir de lesões psicológicas das crianças. A psique das crianças é muito frágil e suscetível e, portanto, qualquer estresse deixa uma marca nela, especialmente forte. Freqüentemente, a nosofobia se manifesta devido a vigas dos pais. Quando a criança está constantemente embrulhada e diz que ele ficará doente, ele a leva perto de seu coração. E agora está crescendo, e a tutela não para e os pais já estão começando a enrolar a histeria e jurar sobre possíveis doenças. Então a criança tenta não incomodar seus pais e tem medo de ficar doente. Como resultado, ele desenvolve Nosofobia.

Pessoas imprensa, hipocondríacos, astenias tendem a nososofobia. Eles não são suficientes na vida cotidiana para resistir ao mundo e, portanto, têm medo de muito. Outra das razões pode ser a morte de um parente que ficou doente por muito tempo. Isso é especialmente comum quando todos os recursos são discutidos com a criança.

Claro, uma pessoa começa a ter medo de doenças quando costumava estar gravemente doente. Ele está simplesmente exausto. Gradualmente, o sistema nervoso será restaurado, mas a psique perceberá eventos diferentes por um longo tempo. Até a nosofobia pode aparecer de outros medos. É frequentemente associado ao medo de hospitais e médicos. Consequentemente, uma pessoa terá medo de ficar doente para não encontrar médicos.

Nosofobia, medo de ficar doente - sintomas: como se manifesta

Como já dissemos, o medo de ficar doente também é um tipo de doença e, portanto, tem sinais específicos.

Então, entre eles se destacam:

• Forte ansiedade em relação à doença
• Medo de entrar em uma situação que pode levar a uma doença
• Diminuição do humor em relação ao baço
• Ataques de pânico e procedimentos especiais
• Visita obsessiva a clínicas e especialistas para encontrar doenças
• Distúrbios de sono
• Distúrbio de habilidades comunicativas

Todas essas são características psicológicas. Ao mesmo tempo, existem certas manifestações físicas:

• Suando
• Tremor
• Aquecer ou calafrios sem febre
• Marcha instável
• Mutismo
• Nausea e vomito
• Distúrbio do trato gastrointestinal

Esse comportamento do corpo indica que uma pessoa está realmente doente.

Também existe psicossomática. Nesse caso, também ocorre. Isso significa que uma pessoa começa a "experimentar" os sintomas da doença e até os sente. Embora de fato nada o machuque. Se você realizar um exame, fica imediatamente claro que a doença está ausente.

Como se livrar do medo de ficar doente: o conselho de um psicólogo

Não sofra assim. Se você tem medo de ficar doente, não deixe de lutar contra isso. Primeiro de tudo, você deve perceber e aceitar o problema. Este já será um grande passo.

Além disso, use as seguintes dicas:

• Você deve entender que a probabilidade de mortal para ficar muito pequena. Como regra, aparece quando uma pessoa executa várias ações erradas. No entanto, isso acontece com pouca frequência. Você não precisa se preocupar, a vida não nos é dada por isso.
• Tire suas férias e descanse. Acontece que o medo de ficar doente parece do estresse. Apenas relaxe e se distraia de todos os assuntos. Ter prazer.
• Você não deve se preocupar apenas com doenças. Acredite no melhor e não tenha medo do futuro. Você precisa viver de prazer e não se preocupar constantemente com doenças. Não corra em frente e não pense que você morrerá jovem.
• Vá ao médico se considerar necessário. Diga a ele seus medos, ouça o que ele lhe dirá. Certifique -se de que o médico saiba o trabalho dele e ele o ajudará a descobrir.
• Conte a alguém sobre seus sentimentos. Encontre uma pessoa em quem você possa confiar. Você não copia nada dentro de si mesmo, vamos dar emoções. Se não houver ninguém com quem conversar, escreva no papel. Ajuda muitos.

Oração do medo de ficar doente: Leia

Sentir o medo é normal porque é um instinto interno. O medo de doentes pode ser superado. Alguém aconselha orar. O apelo às forças superiores é um tipo de meditação. Ele permite que você obtenha harmonia interior, alivie e calma. Existem várias orações que ajudarão você a se livrar da ansiedade.

Primeiro de tudo, você deve aprender pequenas orações por Cristo e outros santos. Em momentos de medo, eles ajudarão a se acalmar. A oração por Cristo é a seguinte:

A oração "nosso Pai" é a melhor em situações em que o medo rola. É melhor ela ajudar a lidar com a ansiedade:

É impossível não dizer sobre a oração dos anciãos da Optina. Leia todas as manhãs:

É importante entender que a oração será eficaz apenas se você mesmo acreditar no Senhor. E a fé implica alguma responsabilidade por seu estilo de vida. Viva de acordo com os mandamentos e você ficará feliz.

Medo obsessivo de doenças: fórum, críticas

Muitas vezes, o medo de ficar doente é discutido na internet. Todo mundo tem sua própria opinião sobre isso. Alguém consegue lidar com o problema por conta própria, e alguém se volta para profissionais. De qualquer forma, todo mundo acredita que você precisa lidar com o problema.

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