Medo da morte: maneiras de superá -lo - o que é o tanafobia? Citações de grandes pessoas sobre a morte

Este artigo falará sobre o medo da morte. Vamos lhe dizer como se livrar do medo da morte.

Medo da morte: tanatofobia

O medo da morte é o medo mais forte. Ele é natural para os seres humanos. Às vezes ajuda a sobreviver. Por exemplo, se uma mãe vê um carro correndo para o filho, ela pode salvá -lo. Nesse caso, o medo da morte ajuda uma pessoa a preservar o instinto de auto -preservação.

Mas há um estado em que o medo da morte interfere na vida. Na vida real, uma pessoa pode não ameaçar a morte, mas ele constantemente pensa nisso. Essa condição foi chamada de tanatofobia.

Importante: Tanatofobia - O medo obsessivo e insuperável da morte. É a fobia mais comum do mundo.

A primeira percepção de que todas as pessoas morrerão na infância. A princípio, a criança não sabe que as pessoas não são eternas e, inclusive. Mas livros, histórias, desenhos animados, talvez a perda de um membro da família, o levarão à percepção de que a morte existe. Naturalmente, a criança começará a negar a morte, ele não vai querer que seus pais saiam ou amados avós. Ele esta com medo. Gradualmente, esse medo passa. É importante que os pais ajudem a criança, acalmá -lo, acariciar, explicar que estarão ao lado dele por muito, muito tempo.

O medo da morte pode retornar em uma idade avançada. Isso pode ser devido à doença ou à morte de um ente querido que está familiarizado. As tanatofobias estão sujeitas a impressionáveis, perturbadoras, propensas a medos e dúvidas.

Muitos não têm medo do próprio fato da morte, mas o que acontecerá mais tarde, após a morte: se uma nova vida começará ou haverá nada. Ninguém pode dizer isso com certeza. A única coisa que sabemos sobre a morte é que ninguém será capaz de evitá -la. Mas onde e quando, é desconhecido.

Importante: Leo Tolstoi disse que as pessoas se matam com medo da morte, que o medo da morte é realmente um medo da vida falsa.

Em vez de aproveitar a vida, desfrutando de seus belos momentos, dando amor aos seus entes queridos, as pessoas preferem se arrepender e tremer com medo no pensamento sobre a morte.

As pessoas que estão próximas a uma pessoa, pânico da morte, mostrarão inicialmente piedade por ele. Eles vão querer se acalmar e ajudar uma pessoa a se livrar de sua fobia. Mas muitas vezes acontece que as forças internas não são suficientes para sair de um estado de tanatofobia humana.

Para se livrar do medo da morte, é necessário elaborar seus medos, atitudes, aceitar o fato da morte, perder esse conhecimento através de si mesmo e continuar uma nova vida feliz. Nem sempre é possível fazer isso sozinho, então você deve conectar um psicólogo, psicoterapeuta para trabalhar em si mesmo.

Você não pode viver com tanatofobia. O medo da morte leva à exaustão física e emocional. Esse é um medo prejudicial que pode lançar maus processos no corpo.

Como se livrar do medo da morte: maneiras

Considere os métodos que ajudarão a se livrar do medo da morte:

1. Crescimento espiritual. É muito mais fácil para as pessoas religiosas aceitar o fato da morte. Eles sabem que estão esperando por eles após a morte, preparam -se para isso ao longo de suas vidas. Não importa qual religião uma pessoa tem. Pessoas de diferentes religiões estão unidas por uma coisa - preparações para uma reunião com Deus. Se você é uma pessoa batizada, procure ajuda do Todo -Poderoso, leia orações. Ele se acalma e dá força.
2. Cuidando dos vizinhos. Esta é a segunda cura pelo medo da morte. Em vez de viver com medo e experiências, gaste seu tempo cuidando de seus vizinhos. Você pode ajudar pais e filhos, órfãos do orfanato, se tornarem voluntários. Quanto mais sua contribuição será, mais você faz para si e para os outros. Graças a isso, você não sairá sem deixar rasto, eles se lembrarão de você. A pessoa está viva enquanto a memória dele está viva. Ajuda o ajudará a preencher sua vida e acalmar o horror da morte que cobriu sua mente.
3. Amor e pensamento positivo. Amar a si mesmo é muito importante, pois é importante ter um pensamento positivo. Amar a si mesmo é escolher saúde, felicidade, sorte por si mesmo. Com seus pensamentos negativos, você pode iniciar processos reversos. Pense em seus desejos, eles tendem a ser cumpridos. O amor por si mesmo dá a você uma consciência de seu próprio significado, sobre o qual a morte não é poderosa.
4. Faça o bem. Preencha todos os dias da sua vida o objetivo de fazer boas ações. Uma velha plantou muitas flores e árvores no canteiro de flores, não há mulheres velhas por muitos anos, mas os vizinhos, os transeuntes -por terem ainda desfrutado dos resultados de suas boas ações e sempre se lembram de uma palavra gentil. Se você não pode se tornar um voluntário, um defensor de crianças e animais, faça as coisas que você assume.
5. obrigada. Acorde com gratidão a Deus, o universo por um novo dia, para uma nova manhã. Obrigado pela vida que você tem, por comida e abrigo, para crianças, para cônjuge, para a saúde, pela oportunidade de andar e respirar. Organize um ritual para si mesmo, faça orações todas as noites ou apenas obrigado por tudo o que o bem aconteceu com você hoje. Isso ajudará a preencher a vida de significado e ver o belo nele.
6. Encontre o significado da vida. Se você tem certeza de que mais em sua vida não esperará nada de bom, com uma alta probabilidade, você pode iniciar os processos que reduzem o caminho da vida. Se os significados da vida estiverem perdidos, encontre -os. Preencha sua vida com otimismo, fé no melhor, significado.
7. Repita e aceite estas linhas: BIMBID-LIVE-DATH. Este é um axioma, não há como fugir disso. Então, por que não parar de gastar os preciosos minutos da sua vida com o medo da morte? Mude sua vida para melhor hoje. Faça o que você queria fazer por um longo tempo: compre uma passagem e faça uma viagem, pesca, caminhe com seu filho, pegue um cachorro. Outra vida para seus desejos, talvez, não levará adiante para viver a vida aqui e agora. Não tenha medo da vida.
8. Se o medo da morte é tão forte que não é possível lidar com ela por conta própria, sinta -se à vontade para procurar ajuda de um psicólogo. Se não houver maneira de ir a um psicólogo, encontre uma pessoa com quem você possa compartilhar suas experiências que o apoiarão e animarão você.

Citações que ajudarão a lidar com o medo da morte

Citações sobre o medo da morte:

• “Enquanto estamos vivos, não há morte. Quando ela vem, não estamos mais. ”
• "A morte não é a pior que pode acontecer com uma pessoa!", Platão.
• "Aqueles que têm grande valor têm menos medo da morte.", Immanuel Kant.
• “Uma pessoa não deve ter medo da morte. Ele não deve ter medo de começar a viver ... "Mark Aurelius.
• "É melhor morrer imediatamente do que viver com uma expectativa de morte ..." Guy Julius Caesar.
• "Nascemos com um grito, morrem com um gemido, ele resta apenas para viver com uma risada!" Victor Hugo.
• "Aprendi a considerar a morte como um dever antigo, que mais cedo ou mais tarde terá que ser dado ..." Albert Einstein.

Cada um de nós tem o conceito de morte. Com o tempo, nossa idéia de morte está melhorando. Todos os marcos da vida humana: infância, juventude, maturidade, velhice - nos ajudam a estar livres do medo da morte, estamos lentamente nos levando a esse fenômeno inevitável. Aprenda a ser filosófico sobre a morte, significa derrotar seu medo por isso.

Vídeo: A raiz de todos os medos - medo da morte