Smusy dla dzieci: przepisy na blender

Dzieci często trudno jest wymusić coś do jedzenia. Jeszcze trudniej jest przekonać dziecko do zjedzenia jakiegoś warzywa lub owoców. Ale dla dobrej odporności na dietę należy je nadal dodać, taki problem można rozwiązać za pomocą koktajlu. To nie tylko piękny produkt, również pyszny. Następnie przeczytaj przepisy koktajlu dla dzieci.

Teraz wiele osób dba o swoje zdrowie i zdrowie dzieci. W końcu odporność osłabia nie tylko dlatego, że warunki pogodowe zmieniają się, ale także dlatego, że ludzie prowadzą nieaktywny styl życia, ekologia jest zanieczyszczona, jedzenie pozostawia również wiele do życzenia. Z tego powodu występują problemy zdrowotne, szczególnie u małych dzieci. Aby poprawić sytuację, musisz najpierw zmienić dietę, zarówno dorośli, jak i dzieci muszą jeść więcej owoców, warzyw. A jeśli dorosły to zrozumie, to dziecku trudno jest to wyjaśnić. Musimy uciekać się do różnych sztuczek. W szczególności nie jest konieczne oferowanie dziecku jedzenia jabłka, banana lub pomidora. Możesz gotować pyszne koktajle dla dzieci. Zobacz przepisy poniżej.

Smuses for Children - klasyczny przepis

Często można słyszeć, że dziecko odmawia jedzenia warzyw i owoców w czystej formie. Cóż, w tym przypadku nie karmić dziecka witaminami apteki. Aby nasycić ciało dzieci przydatnymi substancjami i witaminami, możesz robić owoce, warzywa ciemności. Co więcej, różnorodne owoce i jagody są mieszane. To tylko we wszystkim, co musisz znać, aby nie mieszać się nie do końca. Ciało dziecięce jest bardziej nastrojowe niż u dorosłych. Następnie będzie recepta na koktajl dla dzieci w klasycznej wersji.

składniki:

• Claires „Hercules” - 45 g
• Banany - 170 g
• Raspberry - 65 g
• Mleko - 295 ml.
• Cukier - 25 g

Proces:

1. Przygotuj mikser do pracy. Wlać tam płatki, posiekaj je ze średnią prędkością przez minutę.
2. Wyczyść banany i pokrój je. Załaduj również do blendera, nieco je zmiel.
3. Dodaj do blendera, dodany pod strumieniem zimnej wody, truskawek, mleka, cukru lub miodu. Niech blender działał przez około dwie minuty, aby wszystko było zmiażdżone i dobrze mieszane.

Traktuj dziecko nie od razu, pozwól mu się trochę zatrzymać, aby uzyskać pracowity smak. Będzie to wymagało około 13 minut.

Gałęzi odporności dla dzieci

Grzbiety dla dzieci mogą zastąpić pełny posiłek. Lepiej jest je ugotować bez cukru. Takie napoje są przydatne, a jeśli dodasz miód, imbir, cytrynę, wówczas dobry koktajl wyjdzie, aby zwiększyć odporność.

Gałęzi dla dzieci z owocami

Mieszanina:

• Kiwi - 175 g
• Jabłka - 65 g
• Banany - 85 g
• Korzeń imbiru - 10 g
• Melissa - 9 szt.
• Miód - 75 g
• Truskawki - 375 g
• Sok z cytryny - 35 ml.

1. Obierz jabłka z skórki, pokrój na kawałki, wlej sok z cytryny. Po pocieraniu imbiru, banana, czyszczenia, wycięcia. Dodaj miód do blendera i wymieszaj wszystko, wymieszaj.
2. Umyj truskawki, usuń łodygi, posiekaj arkusze mięty, dodaj naturalny miód. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze.
3. Aby zdobyć dwupoziomowy koktajl, w wysokich okularach, ostrożnie umieść te dwie mieszanki z warstwami.

Smoothie okaże się nie tylko piękny wygląd, ale także pyszny i zdrowy. Twoje dziecko to spodoba się.

Słoneczny koktajl

Mieszanina:

• Ananas - 125 g
• Persik - 65 g
• Grejpfrut - 125 g
• Sok marchewkowy - 115 ml.
• Naturalny miód - 15 g

Proces:

1. Najpierw wyczyść owoce z skórki. Następnie pokrój je na plastry.
2. Wyślij wszystkie owoce do pojemnika miksera, wlej sok z marchewki, dodaj aromatyczny miód na końcu.
3. Włącz mikser, pozwól koktajlu przygotować się na cztery minuty.

Wyroby dla dzieci 1 rok życia w blenderze

Koktajl witaminy dla dzieci jest wstawiany do diety, gdy dziecko ma sześć miesięcy. Ale nie można od razu wymieszać wszystkich owoców, warzyw, jak w przypadku dorosłych. W przypadku dzieci poniżej roku dozwolone są tylko banany i kefir dla dzieci z przydatnymi bakteriami. Taki koktajl wydaje się bardzo delikatny, jest uważany za hipoplocznikowy.

składniki:

• Banany - 360 g
• Kefir Children - 165 ml.

Przygotowanie:

1. Banany powinny być całkowicie czyszczone z skórki, posiekane w misce miksera.
2. A potem Kefir jest wlewającym do pojemnika, znowu miksery. Wystarczy mieszać produkty około minuty.

Grzbiety z bananem dla dzieci

Być może banan jest najczęstszym owocem, który jest dodawany do koktajlu dla dzieci. Prawdopodobnie dlatego, że jest słodki, ma przyjemny aromat, pożywny i rzadko z reakcjami alergicznymi.

Wizyta koktajlowa

Mieszanina:

• Banan - 225 g
• Woda - 225 ml.
• Gruszki - 225 g
• Ginger - 19 g

Przygotowanie:

1. Wyczyść owoce ze skórki. Wytnij na ich części. Miejsce w pojemności miksera.
2. Następnie dodaj oczyszczoną wodę, imbir, włącz mikser, wymieszaj produkty do jednorodne.

Podawaj koktajl w około piętnaście minut. Będzie więc smaczniejszy niż świeżo przygotowany.

Truskawkowe koktajl z bananem

Składniki:

• Truskawki - 375 g
• Kefir - 500 ml.
• Banan - 225G
• Miód - 25 ml.

Przygotowanie:

1. Umyj truskawki, usuń liście, wyczyść banany, pokrój owoce na kawałki.
2. Umieść wszystko w Blender Bowl, włącz urządzenie, wymieszaj wszystkie składniki ze średnią prędkością przez trzy minuty.

Ten koktajl jest idealny dla dzieci zamiast popołudniowej przekąski.

Koktajle z proszkiem kakaowym i bananem

Mieszanina:

• Banany - 225 g
• Kakao - 55 g
• Mleko - 125 ml.
• Miód - 15 g

Proces:

1. Pokonaj oczyszczony banan, miód, kakao w misce miksera.
2. Dodaj trochę mleka, aby gęstość koktajlu okazała się taka, jak chcesz.

Gotowy koktajl jest podawany dzieciom jako przekąska.

Zdrowy koktajl dla dzieci z twarogiem

Naczynia z twarogiem są jedną z najbardziej przydatnych dla dzieci. Ten produkt jest niezbędny dla dzieci. W końcu jest tak wiele wapnia, białka. Jest źle, gdy dzieci odmawiają twarogu. Ale możesz przechytrzyć dziecko i przygotować bardzo smaczny koktajl dla dzieci z twarogiem, który dziecko będzie jeść z przyjemnością. Poniżej zobacz przepisy takich potraw.

Koktajle z jagodami

Mieszanina:

• Przechowuj sera - 125 g
• Jagody - 125 g
• Kefir lub jogurt - 125 g
• Miód - 25 ml.

Proces:

1. Do gotowania koktajli możesz użyć zarówno mrożonej jagody, jak i świeżych pachnących jagód.
2. Opuść wszystkie składniki do miski miksera, włącz urządzenie. Przy średniej prędkości wymieszaj elementy koktajlu na dwie do trzech minut.

Koktajl z brasem dla dzieci

Słodkie gruszki i słodkie i kwaśne jabłka to świetne połączenie owoców dla koktajlu dla dzieci. Najpierw należy wyczyścić jabłka, a następnie pokroić na plastry i lekko upieczone w piekarniku.

Mieszanina:

• Jabłka - 215 g
• Gruszki - 65 g
• Mleko - 115 ml.

Przygotowanie:

1. Umyj gruszki, jabłka, zapisz je z rdzenia, pokrój je na plasterki, umieść jabłka na arkuszu, w którym nieco dodaj wodę. Wyślij do piekarnika.
2. Piec jabłka przez około pięć minut. Wyczyść gruszki, pokrój rdzeń, umieść w blenderze.
3. Włącz urządzenie, pozwól mu pracować. Dodaj schłodzone plastry jabłek, mleko. Wielkie wszystko przez dwie minuty.
4. Wlej koktajle dla dzieci do pięknych wysokich szklanek.

Nie dodawaj więcej gruszek do koktajlu niż wskazano w przepisie. W przeciwnym razie dziecko może rozwinąć zaburzenie żołądkowe.

Smoothie Cherry dla dzieci na śniadanie

Koktajl wiśni można również uznać za klasyczny koktajl dla dzieci. Ma bardzo przyjemny aromat, specjalny smak z małymi nutami kwaśności. Zobacz przepis na danie.

Mieszanina:

• Gerkules Croup - 55 g
• Cherry - 155 g
• Naturalny miód - 25 g
• Mleko - 125 ml.
• Jogurt - 115 ml.

Proces:

1. Mleko należy dodawać do pojemnika, podgrzewane, pokryte herkulesami, usunąć z kuchenki. Niech płatki puchną.
2. Umyj jagody wiśni, usuń z nich nasiona. Załaduj miskę miksera, ubij, dodaj wszystkie inne składniki. Wymieszaj, aby pojawiła się jednorodna masa.
3. Wlać gotowy koktajl do pięknych wysokich szklanek, umieść 16 minut w zimnym miejscu przez około 16 minut, pozwól produktowi zagęścić.

Po ochłodzeniu koktajlu można podać do stołu. Aby dziecko chciało go wypróbować, ozdobić naczynie jagodami, posyp kakao lub cynamon.

Koktajle z płatkami owsianymi

Dzięki owsianemu dziecko będzie w stanie doskonale zaspokoić głód i zdobyć nową energię, aby robić swoje sprawy. Smoothie dla dzieci wzmacnia układ odpornościowy, zawiera wiele przydatnych witamin i pierwiastków.

Koktajle z suszonymi owocami

Mieszanina:

• Płatki owsiane - 115 g
• Śpiewu - 45 g
• Rodzynki - 95 g
• Witamina kuraga - 95 g
• Mleko - 95 ml.
• Miód - 45 ml.

Przygotowanie:

1. Suche owoce należy myć, zalewać wrzącą wodą. Po wlaniu ich gorącą wodą pozwól im nalegać przez dwie godziny.
2. Wlać też płatki owsiane, ale mleko. Wyjdź na dwie godziny.
3. Kiedy owoce stają się miękkie, płatki owsiane puchną, umieść wszystkie elementy w blenderze i mieszaj, aż do jednorodnej masy.

Smoothie dla dzieci z płatkami owsianymi jest gotowy, możesz ozdobić liście mięty lub kawałek cytryny.

Smaczne koktajl dla dzieci z czekoladą

Gdy dziecko ma dwa lata, dziecko może otrzymać czekoladę. Co więcej, dzieci tak bardzo go lubią. Sokboje dla dzieci z kakao lub płytkami czekoladowymi są przygotowywane zgodnie z następującym przepisem.

Mieszanina:

• Banan - 225 g
• Jogurt - 245 ml.
• Mleko - 115 ml.
• Czekolada - 95 g

Proces:

1. Wyczyść banany, pokrój na kawałki, wyślij je do pojemnika do miksera.
2. Czekolada mleczna powinna być startowana w filiżance blendera.
3. Teraz przy średniej prędkości wymieszaj wszystkie produkty na minutę.
4. Dodaj wszystkie inne elementy problemu kapłańskiego. Msza powinna okazać się jednorodna.

Pozostaje wlewanie koktajli do kremów lub okularów, posypanie czekolady i leczenie dziecka. Między innymi, przygotowując ten koktajl, możesz przeprowadzić eksperymenty. Nie jest konieczne stosowanie płytek czekoladowych, możesz łatwo zastąpić je kakao i cukrem, a jogurt można zastąpić kefirem itp.

Koktajle warzywne dla dzieci

Warzywa są przydatne dla całego ciała, ale niestety dzieci tego nie rozumieją i często je odmawiają. Dlatego matki wymyślają inne sposoby karmienia dzieci przydatnymi produktami. Koktajle dla dzieci są jednym ze sposobów przyzwyczajenia ich do żywności witaminowej.

Koktajle z marchewką:

Mieszanina:

• Marchewka - 95 g
• Jabłka - 55 g
• Płatki - 45 g
• Kefir - 95 ml.
• Jogurt - 95 ml.

Przygotowanie:

1. Wytnij jabłka, czyste. Umyj marchewkę, również wyczyść i pokrój na kawałki.
2. Wlać kefir Hercules, zostaw na 15 minut.
3. Umieść wszystkie produkty w Blender Bowl i ubij przez około trzy minuty, aby uzyskać jednorodną masę.

Koktajl warzywny:

• Brokuły - 125 g
• Zielona sałatka - 45 g
• Jogurt - 225 ml.
• Sezam - 9 g

Przygotowanie:

1. Weź sałatkę, posiekaj ulotki.
2. Zmiel brokuły nożem, a następnie umieść zieleń i brokuły w misce miksera i dodaj resztę komponentów i wymieszaj z blenderem.

Jak widać, koktajle dla dzieci mogą zastąpić pełny posiłek. Są to bardzo przydatne mieszaniny, które wypełnią organizm witaminami i przydatnymi pierwiastkami śladowymi. Ale są wady, nie należy szczególnie angażować się w ciemność szczególnie dzieci, mieszać zbyt wiele owoców i warzyw. W końcu możesz uzyskać zaburzenie jelitowe. Ciało dziecka nie jest tak stwardnione jak dorosłe ciało.

Przeczytaj artykuły na temat tematów kulinarnych tutaj na naszym portalu:

1. Jak zrobić koktajl tlenu?
2. Tygoves pali - przepisy;
3. Koktajle warzywne - przepisy do gotowania;
4. Najlepsze koktajle do utraty wagi;
5. Zielone koktajle dla utraty wagi, oczyszczanie.

Wideo: Smuses - przepisy dla dzieci w wieku 2 lat