Jak zrobić środki przeczyszczające w domu z zaparć, utraty masy ciała, dla dzieci, podczas ciąży i GV: recepty i środki ludowe

Artykuł powie ci, jak ugotować środki przeczyszczające w domu.

W jakich przypadkach użyć środka przeczyszczającego i z czego dobrze się bawić w domu?

Laksatyw jest lekiem lub receptą, która pomoże poradzić sobie z zaparciami o jakiejkolwiek złożoności i charakteru. Z reguły jest to jedzenie z „przeczyszczającą” nieruchomością lub napojem. W niektórych przypadkach olej, który jest również pijany i ułatwia przejście kału przez jelita. Przepisy „domowe” są miękkie, czasem są szybkie i skuteczne, czasem nie.

Ważne: w każdym razie wydajność środków przeczyszczających zależy od tego, jak bardzo jelita zostały zatkane i jak długo nie poszedłeś do toalety.

W jakich przypadkach pozwolono na przyjmowanie środków przeczyszczających „do domu”:

• Zaparcia u dzieci.Aby nie „wypchać” ciała dziecięcego z syntetycznymi narkotykami, możesz spróbować ustanowić krzesło dziecka za pomocą środków przeczyszczających miękkich działań. Dziecko będzie łatwe do wypróżnienia i nie będzie miało dyskomfortu.
• Zaparcia u osób starszych.Jelito „starsze” doświadcza wielu zmian z wiekiem, w szczególności utraty swoich naturalnych funkcji. Mikroflora „osłabia się”, mikroflora „osłabia”. Prawidłowa dieta i włączenie w niej przeczyszczających przepisów pomogą nie doświadczać trudności i regularnie wypróżniać się.
• Zaparcia u kobiet w ciąży.Kobietom może być trudno pójść do toalety w pozycji, ponieważ płód rozwija się i naciska jelit. Wiele leków po prostu nie jest dozwolonych przez kobiety w ciąży, a jedynym prawdziwym sposobem na poprawę stołków jest ustanowienie żywności i przyjmowanie bezpiecznych przepływów przeczyszczających do produkcji domowej.
• Ostre zaparcia.Zdarza się, gdy osoba zjada coś, co narusza lub „spowalnia” jego proces trawienny (tak zwane produkty „zapięcia”: chleb, uprzedzenie, ryż, ziemniaki, czarna herbata, czekolada i inne). Prawidłowe przepisy przeczyszczające „domowe” wyeliminują tymczasowe zaparcia.
• Chroniczne zatwardzenie.Niektóre osoby, ze względu na fakt, że ich jelita początkowo cierpią na zaburzoną funkcję, regularnie cierpią na zaparcia. Aby codziennie nie przyjmować środków przeczyszczających (może to tylko pogorszyć sytuację), musisz użyć przepisów „domowych”, a krzesło będzie stałe.
• Zapobieganie zaparciom.Jeśli boisz się, że możesz zaszkodzić zaparciom lub przez długi czas zjadłeś „szkodliwe” jedzenie, powinieneś regularnie zapobiegać zaparciom za pomocą narzędzi „domowych”.
• W przypadku niechęci do przyjmowania środków do apteki.Aby nie skrzywdzić się i nie sprowokować „przyznawania” do syntetycznych środków przeczyszczających, możesz założyć krzesło z przepisami „domowymi”.
• Do czyszczenia ciała.Czyszczenie jelit pomoże ci przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie, poprawić wchłanianie składników odżywczych z żywności, przywrócić „dobrą” mikroflorę, a nawet pomoże schudnąć.
• Aby przywrócić mikroflorę jelit.Jest to mikroflora jelitowa, która jest odpowiedzialna za dobry proces trawienny, regularne defekację i silną odporność ludzką.

Jak zrobić środki przeczyszczające w domu z zaparć z suszonych owoców i Sekwę: przepis

Wszelkie suszone owoce mają takie same właściwości, jak świeże owoce. Mają około 20-22% wilgoci, a także wszystkie przydatne elementy śladowe i składniki odżywcze świeżych owoców. Różnią się tym, że cukier i kalorie są jeszcze bardziej w nich. Korzyści z suszonych owoców w leczeniu zaparć wynikają również z bogatej zawartości włókien, co ułatwia przejście kału w jelitach.

Suche owoce z zaparć:

• Rodzynki.W odmianach bez kości jest dużo cukru i błonnika. Można go spożywać suche, gotowane na parze, dodawać do kompleksu i inne potrawy. Ponadto ma wiele witamin grupy „B”, co poprawia metabolizm w organizmie i normalizuje proces trawienny.
• Śliwki.Jest uzyskiwany z śliwki, która słynie z efektów przeczyszczających. W śliwkach jest dużo błonnika i nie tylko stymuluje perystaltykę, ale także „otacza” odchody za ich lekki rozwój. Królik można dodać do produktów kwaśnych Milk, gotowania z niego, pary i jedzenia suchego.
• Suszone morele.Okazuje się, że z moreli - płodu, znanego również z silnych właściwości środków przeczyszczających. Interesujące jest to, że w Kuraga jest znacznie więcej witamin i minerałów niż w świeżych owocach. Ma dużo błonnika, a zatem, jeśli jest regularny, możesz całkowicie wyeliminować problem zaparć. Dodaj suszone morele do herbaty, twarogu, jogurtu, gotuj z niego komplet.
• Fig.Ten suszony owoc, w porównaniu z innymi, ma dużą podaż pektyny. Jedz suszony lub gotowany na parze. Jego efekt przeczyszczający jest porównywalny z śliwkami. Bądź ostrożnie, jeśli używasz suszonych fig w nadmiernych ilościach, możesz zdobyć „biegunkę”.
• Senna.Liście tej rośliny mają ogromne stężenie kwasów organicznych, które są niezwykle przydatne do eliminowania zaparć. W tej chwili Senna jest najsilniejszym środkowym pochodzeniem roślin na świecie.

Jak zrobić przeczyszczanie ziół: przepis

Warzenie herbaty i wywarów z niektórych rodzajów ziół może pomóc ci pozbyć się zaparć, ponieważ mają one łagodny efekt przeczyszczający. Ważne jest, aby upewnić się, że herbata nie będzie miał na ciebie wpływu alergicznego, a także nie zatruje. Leczenie zaparć ziołami jest zalecane osobom, które nie są wrażliwe na składniki roślin, a także kobiety w ciąży i pielęgniarce.

Co można zabić:

• Buckthorn (kora) -wytarowanie wlewu z skorupy i liści Buckthorn (łatwe do znalezienia w aptece) pomoże ci pozbyć się wielu problemów: dysfunkcji jelit, przewlekłych zaparć i słabej perystaltysy. Aby efekt silniejszy, palant można ważyć suszonymi owocami.
• Owoce jostera -są to owoce gryzienia, które mają takie same właściwości jak kora, a także liście rośliny. Aby nie zatruć owoców, ważne jest, aby zbierać się z dojrzałym, a następnie wysuszyć.
• Koperek -nie przydadzą się trawa, ale nasiona koperkowe. Powinny być bardzo skradzione, zamieniając się w mąkę. Następnie nasiona warzone są wrzącą wodą do herbaty. Produkt skutecznie eliminuje tworzenie gazu w jelitach wzdęcia i kolki, normalizuje jelita.
• Aloes -Świeży sok lub żel aloesowy powinien być pijany 1 lub 2 razy dziennie, aby produkt miał efekt przeczyszczający.
• Hallie -należy również wycisnąć, aby zdobyć sok. Pij czysty sok spółdzielczy lub wymieszaj go z naturalnym miodem 1 lub 2 razy dziennie.
• Laminaria -ma dużą ilość błonnika, co stymuluje szybki proces trawienia i defecation bez problemów. Można go spożywać w postaci marynowanej sałatki, zaparzyć wywar z suchego wodorostu lub dodać do opłat.
• Koń malarski -pakiet szczorowy należy umyć i wyciąć, warzony wrzącą wodą i pozwolić mu trochę zaparzyć, a następnie spożywać.
• Stal polowa -skoncentrowana wywar rośliny ma nie tylko środki przeczyszczające, ale także właściwości przeciwzapalne na jelit.

Jak zrobić środki przeczyszczające śliwki: przepis

Skutecznym środkiem przeczyszczającym w walce z zaparciami może być puree, który może używać dorosłych, matek w podeszłym wieku, w ciąży i karmieniu, dzieci w wieku 5-6 miesięcy.

Jak zrobić:

• Ścinki powinny zostać oparzone wrzącą wodą, aby zmyć brud i kurz z niej (możesz wyjść na kilka minut w wrzącej wodzie i osuszyć „pierwszą” wodę).
• Następnie śliwki są gotowane na parze po raz drugi i trwają około 30 minut, aby owoce stały się bardziej miękkie.
• Następnie włóż owoce w misce miksera i dodaj 1 łyżeczkę. Olej roślinny, a także odrobinę cukru (na przykład, jeśli dzieci gardzą smakiem i kochającymi słodycze).
• Gotowe -wykonane puree ziemniaczane powinny być spożywane razem lub po każdym posiłku.

Ważne: Jeśli dziecko odmawia jedzenia puree ziemniaczanych, możesz gotować kompot z cukru. Tak więc drobno posiekane śliwki można dodać do masy jogurtu i twarogu.

Jak zrobić przeczyszczanie sody: przepis

Soda pomaga poradzić sobie z wieloma problemami w jelitach, które mogą powodować zaparcia:

• Zwiększone tworzenie gazu
• Naruszenie równowagi bazy wodnej
• Nadmiernie „twarde” odchody

Roztwór sody pomoże wyeliminować nadmiernie zwiększoną kwasowość żołądka. Ponadto, jeśli nie jesteś sodą, ale roztworem sodowego soli, przyczyni się to do akumulacji płynu w jelitach i wzrostu liczby kału, a zatem bardziej płynnych i łatwych ruchów jelit.

Innym skutecznym sposobem jest picie mleka z sodą. Będziesz potrzebował nie więcej niż 0,5 łyżeczki na szklankę mleka. Soda. Efekt takiego „koktajlu” nadejdzie na czas. Najlepiej jest wypić go przed snem, aby defekacja była rano. Nie możesz użyć grubego kefiru zamiast mleka.

Jak zrobić napój środkowy z kefir i wody mineralnej: przepis

Woda mineralna z siarczanami (przeczytaj etykietę, powinna wskazywać „bogaty” skład mineralny) może pomóc przywrócić równowagę ciała ciała i normalizować nie tylko metabolizm, ale także pracę jelit.

Kefir (najlepiej świeży) ma właściwości przeczyszczające i bakterie przydatne do mikroflory jelitowej. Są one niezbędne nie tylko dla zdrowia ludzkiego, ale także do zwykłych stołków.

Wymieszaj te dwa składniki (wypuść gaz z wody mineralnej i podgrzej go trochę do ciepłego stanu). Użyj niskiego procentowego kefiru (0,5-1%) i pij taki napój (1-2 filiżanki) w nocy, aby efekt miał miejsce po 10-12 godzin rano.

Jak zrobić solankę przeczyszczającą: przepis

Laksatywność soli pozwoli jelicom na gromadzenie dużej objętości płynu, który zmiękczy kał. W rezultacie odchody łatwo postępują nawet przy słabym ruchliwości jelit.

Czego użyć i jak:

• Sól karlowarna.Można go kupić w aptece. Rozpuść 1 łyżkę w 1-2 litrów wody i wypij płyn (najlepiej w nocy). Jeśli nie znajdziesz tego rodzaju soli, możesz również użyć naturalnej soli morskiej.
• Siarczan sodu.Jest to popularne i bardzo skuteczne lekarstwo na leczenie zaparć. Możesz kupić pakiet produktu w aptece, a następnie rozwiązać go w wodzie (przeczytaj instrukcje na torbie). Przyjmując siarczan sodu, postępuj zgodnie z systemem picia.
• Chlorek sodu (zwykła sól stołowa).Nie należy go stosować wewnętrznie, ponieważ nie uzyskasz odpowiedniego efektu. Można go użyć do przygotowania rozwiązań przeznaczonych do lewatywy.

Jak zrobić środki przeczyszczające w domu dla dzieci?

Przepisy „domowe” pomogą ci w walce z zaparciami u dzieci, które często nie mogą być „karmione” syntetycznymi środkami przeczyszczającymi.

Czego można użyć:

• Kawiar z buraków lub sok z buraków.Skręć gotowane buraki 1 lub 2 razy w młynku mięsnym lub posiekaj mikser. Sok należy wycisnąć ze świeżych buraków. Możesz używać raz dziennie, buraki są dość słodkie i nie wymagają dodatkowego cukru.
• Squash Caviar.Duszone buraki cukinskie są bogate w błonnik. Aby przygotować pyszne i zdrowe puree ziemniaczane (kawior), należy ścisnąć cukinię marchewką, a następnie zgrzytać blenderem, dodając szczyptę soli i łyżkę oleju roślinnego. Musisz jeść taki dzień każdego dnia, aby uzyskać dobry efekt.
• Upieczona dynia.Możesz upiec dynię cukrem lub miodem lub po prostu dodać startą miazgę do gotowanej owsianki (płatki owsiane, pszenica, pszenica).
• Jogurt „Living”.W każdym jogurcie znajdują się przydatne lacto i bifido-backteria, jednak w „żyjącym” jogurcie w bodźcu ich stężenie jest znacznie większe w zakwasie. Taki produkt nie tylko założy krzesło, ale także poprawi mikroflorę jelitową.
• Suszone owoce.Ma efekt przeczyszczający i pomaga wyeliminować problemy trawienne: kolkę, wzdęcia, spuchnięty żołądek, brak apetytu.
• Puree wykonane z śliwek.Delikatnie i skutecznie eliminuje zaparcia.
• Apubiczny puree jest morelem.Podobnie jak śliwki, w morelach jest dużo błonnika, co sprawia, że \u200b\u200bkrzesło jest regularne i miękkie.
• Nie gruby kefir.Popraw mikroflorę jelitową i normalizuj krzesło.
• Obfity napój.Jest to bardzo ważne, aby dziecko nie miało stałych zaparć. Możesz pić wodę, świeże soki, kompotki i wywar, herbaty.
• Napój owocowy jagód.Fresh Fruit Drink zawiera wszystkie zalety jagód, co oznacza, że \u200b\u200bjest bogaty w błonnik, pektyny, witaminy i minerały, które normalizują krzesło.
• Woda z miodem.Pozwoli Kalowi łatwiejsze przejść przez jelita i nie stagnację w odbytnicy.

Jak sprawić, by środki przeczyszczające, które można stosować podczas ciąży i karmienia piersią?

Jak założyć krzesło:

• Jeść prawidłowo.Dieta pielęgniarstwa i noszenia dziecka, matka powinna składać się z produktów bogatych w błonniki i kwasy ekologiczne: zboża i zbóż, warzywa i owoce, oleje roślinne i sfermentowane produkty mleczne.
• Pij poprawnie.Bardzo często zaparcia zdarzają się, ponieważ osoba żywi się jednym wysuszonym poziomem i pije małą wodę. Dzień, musisz pić swoją normę wody, a także dodać inne napoje: herbaty, soki, wywar, napoje owocowe, kompotki.
• Przeczyszczający.Jeśli problem dużego i odpowiedniego odżywiania nie pomaga, kobieta powinna uciekać się do spożycia środków przeczyszczających. Niektóre można kupić w aptece, ostrzegając wcześniej, że jesteś w pozycji (leki oparte na laktulozie).

Możesz także sam wykonać środki przeczyszczające:

• Wypij szklankę 1% kefiru przed snem
• Jedz 1-2 garści orzechów włoskich
• Pij 1 szklankę ciepłej wody z rozpuszczonym 1 łyżką. Olej roślinny i naturalny miód.
• Uwzględnij jogurt w diecie
• Pij 1 szklankę soku z buraków
• Istnieje około 300-400 gr. Upieczona dynia
• Istnieje około 100 gramów śliwek lub fig

Jak zrobić słaby, lekki, miękki domek przeczyszczający: przepis

Agenci soczewek miękkich „Działanie:

• 1 szklanka 1% kefir z lnianą mąką (jako opcja: garść nasion siemienia lnianego, otwórz stupę).
• 1 szklanka 1% Kefir zamieszaj 1-2 łyżki. owsiany lub otręby pszenicy.
• 1 szklanka świeżo wyciśniętej śliwki, dyni morelowej, pomidora, sok selera.
• Sałatka „pędzla” z tartej marchewki, buraków i posiekanej kapusty przyprawionej olejem roślinnym i octem (czyni jelit aktywnie działa).
• 1 łyżka. olej lniany rano na pusty żołądek
• 2 szklanki wody każdego ranka na pusty żołądek przed posiłkami

Silny, silny, szybki przeczyszczanie domu: przepis

Jeśli chcesz osiągnąć szybki i silny efekt przeczyszczający bez użycia syntetycznych środków przeczyszczających, powinieneś jeść tyle błonku i produktów zawierających kwasy organiczne. Zdobądź dzień postu i jedz tylko „przydatne” produkty do procesu defekacji, całkowicie z wyłączeniem słodyczy, chleba i wypieków, białych płatków, czarnej herbaty.

Co to zrobić, aby przeczyszczanie działało szybciej?

Co przyspiesza efekt:

• Właściwy wybór produktu
• Złożone podejście do problemu
• Prawdziwa obserwacja -up
• Aktywność aktywna
• Joga i ćwiczenia fizyczne do trawienia (aktywacja mięśni brzucha).
• Obfity napój

Jaki środek przeczyszczający można użyć do utraty wagi?

Jeśli nie masz przeciwwskazań, możesz użyć środków przeczyszczających, które oczyszczają jelita jako pomocnicze narzędzie do odchudzania. Dlatego nie tylko pozbywasz się żalu, ale także poprawiasz procesy metaboliczne w ciele.

Czego można użyć:

• Herbata i wywar, zbieranie ziół farmacji i produkcji domowej.
• Świeżo wyciśnięte soki warzyw i owoców
• Soki „korzystnych” roślin (aloes, tabletek)
• Wywar z liści Senny, Sorrel
• Lniane nasiona, lniana mąka
• Sharbi Pszenica, płatki owsiane, pościel (dodana do jedzenia i picia).
• Błonnik (można go kupić w sklepie lub aptece i dodać do dowolnego jedzenia).

Wideo: „Środki na zaparcia”