Strach przed zachorowaniem jest to, jaka fobia? Skąd pochodzi silny strach przed chorobą: przyczyny. Jak pozbyć się strachu przed chorobą: rada psychologa

Z tego artykułu dowiesz się, jaki jest strach przed zachorowaniem i jak z nim walczyć.

Zawartość

Dla większości strach przed chorobą jest stres, który wpływa na psychikę, szczególnie jeśli dana osoba stoi w obliczu ciężkiego kursu. Dlatego wszyscy starają się chronić się przed chorobami, ale tylko takie aspiracje nie zawsze są odpowiednie. Są tacy, którzy zbytnio martwią się o swoje zdrowie i otrzymują zaburzenia psychiczne. Przyczyna tego zjawiska jest uważana za nosofobię.

Strach przed zachorowaniem jest to, jaka fobia?

Strach przed zachorowaniem nazywa się nosofobią. Jest to silny strach przed zachorowaniem, który wpływa na życie ludzkie. Trudno go pokonać, ale jest to możliwe, a nawet konieczne. Lepiej jest oczywiście poradzić sobie z problemem na wczesnym etapie, aby choroba nie miała czasu na rozwój.

Psychologowie uważają, że nosofobia jest bardzo powszechna. Opiera się na lękach dzieci lub moralnym wyczerpaniu. Na przykład może pojawiać się u dorosłych z powodu silnego stresu lub nerwów.

Fobia choroby różni się tym, że nie jest skierowana do określonego obiektu. Jest to zespół uogólniony, który objawia się w postaci strachu przed zachorowaniem w ogóle lub jakiejkolwiek konkretnej choroby.

Jeśli leczenie nie rozpocznie się na czas, wraz z samą fobią, psychoza zaczyna się rozwijać, co sprawia, że \u200b\u200bosoba zawiesza się na higienie, a także zapobieganie. Oznacza to, że może myć ręce wiele razy dziennie, unikać miejsc publicznych i tak dalej.

Ważne jest, aby ustalić fakt, że naprawdę masz fobię lub twoje zachowanie jest spowodowane innymi przyczynami. Faktem jest, że może to nie być fobia, ale hipochondria, gdy dana osoba znajduje nieistniejące choroby. Oznacza to, że są to dwie różne choroby. A może po prostu nie myślałeś zbyt wiele o swoim zdrowiu, a potem zacząłeś obserwować wszystkie ważne zasady, na przykład po silnej chorobie. Zatem to zachowanie jest normalne.

Jeśli chodzi o nosofobię, wraz z nią panika nieustannie zaczyna, że \u200b\u200bta lub ta choroba może wystąpić. Tak więc, hipochondryk ujawnia oznaki różnych chorób, nosofobe wymyśla określoną chorobę. Według ekspertów z fobii wiele osób cierpi. W fazie opracowanej powoduje dyskomfort i pozbawia siły.

Skąd pochodzi silny strach przed chorobą: powody

Strach przed zachorowaniem może być powiązany z różnorodnymi przyczynami.

Niektóre z nich są następujące:

Urazy psychiczne z dzieciństwa
Poważnie cierpiał na śmierć ukochanej osoby
Zbyt silna wrażenie
Silny stres
Hipochondria
Ciężka choroba w przeszłości
Strach przed lekarzami

Najczęściej fobi powstają dokładnie z obrażeń psychicznych dzieci. Psyche dzieci jest bardzo delikatne i podatne, a zatem wszelkie stres pozostawia na nim ślad, szczególnie silny. Często nosofobia objawia się z powodu hiper-belki rodziców. Kiedy dziecko jest ciągle owinięte i mówią, że zachoruje, zbliża się do swojego serca. A teraz rośnie, a opiekun nie kończy się, a rodzice już zaczynają kręcić histerię i przeklinają możliwe choroby. Potem dziecko stara się nie denerwować rodziców i boi się zachorować. W rezultacie rozwija nosofobię.

Pressyjni ludzie, hipochondrykowie, asteniczne mają tendencję do nosofobii. Nie wystarczą w życiu codziennym, aby oprzeć się światu, dlatego też się boją. Innym z powodów może być śmierć krewnego, który był chory przez bardzo długi czas. Jest to szczególnie powszechne, gdy wszystkie cechy są omawiane z dzieckiem.

Oczywiście osoba zaczyna bać się choroby, gdy był poważnie chory. Po prostu jest wyczerpany. Stopniowo układ nerwowy zostanie przywrócony, ale psychika przez długi czas dostrzega różne wydarzenia. Nawet nosofobia może pojawiać się z innych obaw. Często wiąże się to ze strachem szpitali i lekarzy. W związku z tym osoba będzie bała się zachorować, aby nie spotkać lekarzy.

Nosofobia, strach przed zachorowaniem - objawy: jak się objawia

Jak już powiedzieliśmy, strach przed zachorowaniem jest również rodzajem choroby, a zatem ma określone oznaki.

Wśród nich wyróżnia się:

Silny niepokój związany z chorobą
Strach przed wejściem w sytuację, która może prowadzić do choroby
Zmniejszyć nastrój w kierunku śledziony
Ataki paniki i specjalne procedury
Obsesyjna wizyta w klinikach i specjalistach w celu znalezienia chorób
Zaburzenia snu
Zaburzenie umiejętności komunikacyjnych

To wszystkie cechy psychologiczne. Jednocześnie istnieją pewne fizyczne przejawy:

Wyzysk
Drżenie
Ciepło lub dreszcze bez gorączki
Niestabilny chód
Niemota
Nudności i wymioty
Zaburzenie przewodu pokarmowego

Takie zachowanie ciała wskazuje, że dana osoba jest naprawdę chora.

Istnieje również coś takiego jak psychosomatyka. W takim przypadku ma miejsce również. Oznacza to, że osoba zaczyna „przymierzyć” objawy choroby, a nawet je odczuwa. Chociaż w rzeczywistości nic go nie boli. Jeśli przeprowadzisz badanie, natychmiast jasne jest, że choroba jest nieobecna.

Jak pozbyć się strachu przed zachorowaniem: rada psychologa

Nie cierpisz tylko tak. Jeśli boisz się zachorowania, koniecznie walcz o to. Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę i zaakceptować problem. To będzie już duży krok.

Ponadto użyj następujących wskazówek:

Musisz zrozumieć, że prawdopodobieństwo śmiertelnego, aby stać się bardzo małym. Z reguły pojawia się, gdy osoba wykonuje szereg błędnych działań. Zdarza się to jednak rzadko. Nie musisz się martwić, życie nie jest nam za to.
Weź wakacje i odpocznij. Zdarza się, że strach przed zachorowaniem pojawia się ze stresu. Po prostu zrelaksuj się i rozproszyj się od wszystkich spraw. Zrobić przyjemność.
Nie powinieneś martwić się tylko o choroby. Wierz w najlepsze i nie bój się przyszłości. Musisz żyć w przyjemności i nie martwić się o choroby. Nie biegaj naprzód i nie myśl, że umrzesz młodo.
Idź do lekarza, jeśli uznasz to za konieczne. Powiedz mu swoje lęki, posłuchaj go, co ci powie. Upewnij się, że lekarz zna swoją pracę, a on pomoże ci to zrozumieć.
Opowiedz komuś o swoich uczuciach. Znajdź osobę, której możesz zaufać. Nie kopiujesz niczego w sobie, przejdźmy do emocji. Jeśli nie ma z kim porozmawiać, napisz na papierze. Pomaga wielu.

Modlitwa od strachu przed zachorowaniem: czytaj

Poczucie strachu jest normalne, ponieważ jest instynktem wewnętrznym. Strach przed chorych można pokonać. Ktoś doradza modlitwę. Odwołanie do wyższych sił jest rodzajem medytacji. Pozwala osiągnąć wewnętrzną harmonię, daje ulgę i spokój. Istnieje kilka modlitw, które pomogą ci pozbyć się niepokoju.

Przede wszystkim powinieneś nauczyć się krótkich modlitw za Chrystusa i innych świętych. W chwilach strachu pomogą się uspokoić. Modlitwa za Chrystusa jest następująca:

Modlitwa „Ojcze nasza” jest najlepszym w sytuacjach, gdy się toczy strach. Najlepiej pomaga poradzić sobie z niepokojem:

Nie można nie mówić o modlitwie starszych optiny. Czytaj to każdego ranka:

Ważne jest, aby zrozumieć, że modlitwa będzie skuteczna tylko wtedy, gdy sam wierzysz w Pana. A Faith implikuje pewną odpowiedzialność za jej styl życia. Żyj zgodnie z przykazaniami, a będziesz szczęśliwy.

Obsesyjny strach przed chorobami: forum, recenzje

Często strach przed zachorowaniem jest omawiany w Internecie. Każdy ma swoją własną opinię na ten temat. Ktoś sam w sobie poradzi sobie z problemem, a ktoś zwraca się do profesjonalistów. W każdym razie wszyscy uważają, że musisz poradzić sobie z problemem.

Wideo: Rakotwórka - strach przed uzyskaniem raka, przyczyn, leczenie: jak się pozbyć?

Przeczytaj także:

Ailurofilia - Miłość w kotach lub chorobie?

Strach przed wodą, hydrofobia: co to jest

Strach przed śmiercią: sposoby go przezwyciężyć - czym jest Tanaphobia?

Nikt - strach przed ciemnością, powody, recenzje: kto boi się ciemności?

Zależność od telefonu - jak się pozbyć?