Strach przed śmiercią: sposoby go przezwyciężyć - czym jest Tanaphobia? Cytaty wielkich ludzi o śmierci

W tym artykule mówi się o strachu przed śmiercią. Powiemy ci, jak pozbyć się lęku przed śmiercią.

Strach przed śmiercią: tanatophobia

Strach przed śmiercią jest najsilniejszym strachem. Jest naturalny dla ludzi. Czasami pomaga przetrwać. Na przykład, jeśli matka zobaczy samochód pędzący na swoje dziecko, może go uratować. W tym przypadku lęk przed śmiercią pomaga osobie zachować instynkt własnej próby.

Ale istnieje państwo, gdy strach przed śmiercią zakłóca życie. W prawdziwym życiu osoba może nie zagrozić śmierci, ale nieustannie o tym myśli. Ten stan nazywał się tanatophobia.

Ważny: Tanatophobia - Obsesyjny, nie do pokonania strachu przed śmiercią. Jest to najczęstsza fobia na świecie.

Pierwsza świadomość, że wszyscy ludzie umrą w dzieciństwie. Na początku dziecko nie wie, że ludzie nie są wieczne, a on, w tym. Ale książki, historie, kreskówki, być może utrata członka rodziny, doprowadzą go do uświadomienia sobie, że śmierć istnieje. Oczywiście dziecko zacznie zaprzeczać śmierci, nie chce, aby jego rodzice opuścili ani ukochanymi dziadkami. On się boi. Stopniowo ten strach mija. Ważne jest, aby rodzice pomogli dziecku, uspokoić go, pieszczoty wyjaśnić, że będą obok niego przez długi czas.

Strach przed śmiercią może powrócić w starszym wieku. Może to wynikać z choroby lub śmierci ukochanej osoby, która jest znana. Tanatophobię podlegają wrażeniu, niepokojącym, podatnym na lęki i wątpliwości.

Wielu nie boi się faktu śmierci, ale co stanie się później, po śmierci: czy rozpocznie się nowe życie, czy też nie będzie nicości. Nikt nie może tego na pewno powiedzieć. Jedyne, co wiemy o śmierci, jest to, że nikt nie będzie w stanie tego uniknąć. Ale gdzie i kiedy jest nieznane.

Ważne: Leo Tołstoy powiedział, że ludzie zabijają się z lękiem przed śmiercią, że strach przed śmiercią jest w rzeczywistości strachem przed fałszywym życiem.

Zamiast cieszyć się życiem, cieszyć się pięknymi chwilami, dając miłość swoim bliskim, ludzie wolą żałować się i drżeć ze strachu w myślach.

Ludzie, którzy są obok osoby, paniki śmierci, początkowo okazują mu litość. Będą chcieli się uspokoić i pomóc osobie pozbyć się jego fobii. Ale często zdarza się, że siły wewnętrzne nie wystarczą, aby wyjść ze stanu ludzkiej tanatofobii.

Aby pozbyć się lęku przed śmiercią, konieczne jest wypracowanie swoich lęków, postaw, zaakceptowanie faktu śmierci, przegapić tę wiedzę przez siebie i kontynuować nowe szczęśliwe życie. Nie zawsze jest to możliwe, aby sam to zrobić, więc powinieneś połączyć się z psychologiem, psychoterapeutą, aby pracować nad sobą.

Nie możesz żyć z tanatofobią. Strach przed śmiercią prowadzi do fizycznego i emocjonalnego wyczerpania. Jest to szkodliwy strach, który może uruchomić złe procesy w ciele.

Jak pozbyć się lęku przed śmiercią: drogi

Rozważ metody, które pomogą pozbyć się lęku przed śmiercią:

1. Duchowy wzrost. Ludzie religijni o wiele łatwiej jest zaakceptować fakt śmierci. Wiedzą, że czekają na nich po śmierci, przygotowują się na to przez całe życie. Nie ma znaczenia, jaką religię ma osoba. Ludzie różnych religii są zjednoczeni jedną rzecz - przygotowania do spotkania z Bogiem. Jeśli jesteś osobą ochrzczoną, szukaj pomocy od Wszechmocnego, przeczytaj modlitwy. Uspokaja się i daje siłę.
2. Opieka nad sąsiadami. To drugie lekarstwo na strach przed śmiercią. Zamiast żyć w strachu i doświadczeniach, spędzaj czas na opiece nad sąsiadami. Możesz pomóc rodzicom i dzieciom, sierotom z sierocińca, zostać wolontariuszem. Im więcej będzie twój wkład, tym więcej wkładasz dla siebie i dla innych. Dzięki temu nie odejdziesz bez śladu, zapamiętają cię. Osoba żyje, podczas gdy pamięć o nim żyje. Pomoc pomoże ci wypełnić swoje życie i uspokoić horror śmierci, który pokrył twój umysł.
3. Miłość i pozytywne myślenie. Kochanie siebie jest bardzo ważne, ponieważ ważne jest, aby mieć pozytywne myślenie. Kochać siebie to wybór zdrowia, szczęścia, szczęścia dla siebie. Dzięki negatywnym przemyśleniu możesz uruchomić procesy odwrotne. Pomyśl o swoich pragnieniach, zwykle są one spełnione. Miłość do siebie daje ci świadomość własnego znaczenia, nad którym śmierć nie jest potężna.
4. Robić dobre uczynki. Wypełnij każdego dnia swojego życia cel polegający na robieniu dobrych uczynków. Jedna stara kobieta posadziła wiele kwiatów i drzew w swoim kwietniku, od wielu lat nie ma starych kobiet, ale sąsiedzi, przechodnie -i dzieci nadal lubią wyniki swoich dobrych uczynków i zawsze pamiętają miłe słowo. Jeśli nie możesz zostać wolontariuszem, obrońcą dzieci i zwierząt, rób rzeczy, które rączysz.
5. Dziękuję Ci. Obudź się z wdzięcznością Bogu, wszechświata na nowy dzień, na nowy poranek. Dzięki za życie, które masz, za jedzenie i schronienie, dla dzieci, małżonka, dla zdrowia, za możliwość chodzenia i oddychania. Zorganizuj dla siebie rytuał, wypowiadaj się każdego wieczoru lub po prostu dziękuję za wszystko, co przydarzyło się ci dzisiaj. Pomoże to wypełnić życie znaczeniem i zobaczyć w nim piękne.
6. Znajdź sens życia. Jeśli jesteś pewien, że w życiu nie będziesz oczekiwać niczego dobrego, z dużym prawdopodobieństwem możesz rozpocząć procesy skracające ścieżkę życia. Jeśli znaczenie życia zostaną utracone, znajdź je. Wypełnij swoje życie optymizmem, wiarą w najlepsze znaczenie.
7. Powtórz i akceptuj te linie: Śmierć narodzin. To jest aksjomat, nie można od tego uciec. Dlaczego więc nie przestać spędzać cennych minut swojego życia na strachu przed śmiercią? Zmień swoje życie na lepsze dzisiaj. Rób to, co chciałeś robić przez długi czas: kup bilet i wybierz się na wycieczkę, idź łowić ryby, chodzić z dzieckiem, weź psa. Być może kolejne życie dla waszych pragnień nie zabierze się do życia tu i teraz. Nie bój się życia.
8. Jeśli strach przed śmiercią jest tak silny, że sam nie można sobie z tym poradzić, zapraszam do szukania pomocy psychologa. Jeśli nie ma sposobu, aby udać się do psychologa, znajdź osobę, z którą możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, którzy będą cię wspierać i kibicować.

Cytaty, które pomogą poradzić sobie ze strachem przed śmiercią

Cytaty o strachu przed śmiercią:

• „Kiedy żyjemy, nie ma śmierci. Kiedy ona przychodzi, już nie jesteśmy. ”
• „Śmierć nie jest najgorsza, jaka może się zdarzyć osobie!”, Platon.
• „Ci, którzy mają wielką wartość, najmniej boją się śmierci.”, Immanuel Kant.
• „Osoba nie powinna bać się śmierci. Nie może bać się zacząć żyć ... ”Mark Aurelius.
• „Lepiej umrzeć od razu, niż żyć z oczekiwaniem na śmierć ...” Guy Julius Cezar.
• „Urodziliśmy się z płaczem, umieramy z jękiem, pozostaje tylko żyć ze śmiechem!” Wiktor Hugo.
• „Nauczyłem się patrzeć na śmierć jako stary obowiązek, który prędzej czy później będzie musiał zostać podany ...” Albert Einstein.

Każdy z nas ma koncepcję śmierci. Z czasem nasza idea śmierci poprawia się. Wszystkie kamienie milowe życia ludzkiego: dzieciństwo, młodość, dojrzałość, starość - pomóż nam uwolnić się od lęku przed śmiercią, powoli prowadzimy nas do tego nieuniknionego zjawiska. Naucz się być filozoficznym o śmierci, oznacza pokonanie swojego strachu nad tym.

Wideo: Korzeń wszystkich lęków - Strach przed śmiercią