Как научиться не реагировать на провокации, как избежать провокаций негативных людей, как отвечать на провокации: готовые фразы, советы психолога

Человек существо социальное, поэтому ему очень важно, чтобы окружение ценило его и понимало. Но так происходит не всегда. Иногда в нашем окружении появляются личности, которые пытаются спровоцировать нас на скандал. Зачем люди поступают таким образом? Как научиться не реагировать на провокации?

Содержание

Самые распространенные примеры провокаций
Как можно распознать провокатора?
Стоит ли вообще отвечать на провокации?
Как научиться не реагировать на провокации?
Как избежать провокаций негативных людей: советы психолога
Как отвечать на провокации: готовые фразы
Видео: Психология цветового восприятия

Современный человек проживает очень динамичную жизнь, именно поэтому каждый день он контактирует с большим количеством людей, и не все они позитивно к нему настроены. К сожалению, есть тип личностей, которые любят самоутверждаться за счет других, и именно они чаще всего провоцируют конфликты. Таким человеком может быть ваш коллега, просто знакомый человек, бабушка, живущая в соседнем подъезде.
Как правило, такие люди заведомо идут на конфликт, чтобы вызвать у вас негативные эмоции. Они могут начать скандал буквально на пустом месте — для них важно, чтобы вы вышли из себя и начали бурно демонстрировать свои эмоции. При этом они обязательно сделают вид, что не понимают, почему вы начали кричать. Если вы когда-нибудь попадали в подобную ситуацию, тогда наша статься точно вам понравится. Мы расскажем вам, как распознать провокатора еще до того, как он начнет на вас влиять. Также научим, как не реагировать на провокации, конфликтную ситуацию.

Самые распространенные примеры провокаций

Конфликт, скандал — это всегда бурные эмоции. Тем более, если человек четко понимает, что на него «нападают» необоснованно. Конечно, первой его реакцией будет желание доказать свою правоту, невинность. Но как только он поймет, что сделать это не получится, то выйдет из себя и начнет ссориться с провокатором. А ему этого только и надо. Зачем?
Все очень просто. Как правило, подобным образом ведут себя энергетические вампиры, которым нужно много энергии от других людей. А так как в спокойном состоянии человек не фонтанирует энергией, то провокатор делает все, чтобы жертва начала это делать. И если вы поддадитесь на провокацию, начнете кричать, сердиться, то тем самым отдадите большую часть своей энергии, сделав энергетического вампира еще сильнее. Чтобы не попадать в такую ситуацию, надо просто внимательно присмотреться к своему окружению, и понять, кто из ваших знакомых может быть провокаторам.

Самые распространенные примеры провокаций:

Явная манипуляция — люди очень часто поддаются на подобную провокацию, и при этом не понимают, что их просто хотят втянуть в свою игру. В этом случае провокатор может брать вас «на слабо». Например, будет говорить, что вы слабак, и точно не сможете пойти и сказать коллеге, что он много ленится, и это не нравится всему коллективу. Он будет говорить об этом постоянно, но так, чтобы другие люди не слышали его слов. Почему он будет вести себя именно так. Все очень просто — если вы решитесь на разговор, то никто не будет знать, что именно провокатор спровоцировал вас на этот негативный шаг.
Неприкрытая лесть — человек может начать вас нахваливать буквально за все. И будет делать это систематично, каждый день, пока не вотрется к вам в доверие. Ему очень важно, чтобы вы впустили его в свое личное пространство и начали доверять свои секреты. Как только это случится, при первой возможности, он попробует очернить вас в глазах других людей. Лесть вообще должна настораживать любого человека, особенно если до этого вы общались изредка, и точно не были друзьями.
Стремление поссорить вас с другими людьми — можно сказать, что это очень эффективная провокация, на которую реагируют практически все люди. Как правило, в этом случае провокатор будет нашептывать вам на ухо негативную информацию о другом человеке. Он будет утверждать, что слышал собственными ушами, как тот говорил о вас нелицеприятные слова. Если вы не отреагируете с первого раза, то он найдет способ подлить масла в огонь, и вы пойдете на конфликт. А в итоге, провокатор выступит миротворцем, и попробует вас примирить. В такой ситуации именно вы будете выглядеть глупо.
Излишнее сочувствие — да, даже казалось бы, такое позитивное действие, может быть банальной провокацией. На самом деле человек будет только делать вид, что сочувствует вам, а сам при этом не будет упускать момента, чтобы не сказать какую-нибудь гадость. Так, например, он может говорить вам, что понимает, что вы очень сильно устаете на работе, так как делаете работу других коллег. Но при этом он обязательно добавит, что вы сами виноваты в таком положении дел, так как слабохарактерны, и позволяете помыкать собой. Как правило, все свои слова он будет произносить пренебрежительно, с легкой ухмылкой.
Явное желание соблазнить — данный способ чаще всего используют мужчины, но и представительницам прекрасного пола он не чужд. К данному способу провокации люди прибегают, чтобы проверить свою вторую половинку. Поэтому, если вы заметили явный интерес к своей персоне от постороннего человека, то задумайтесь, действительно ли это симпатия. Как правило, если человек поступает таким образом исключительно в своих интересах, то он ведет себя излишне навязчиво. Он может напрашиваться на кофе, просить номер телефона, ставить вопросы интимного характера. Все это должно вас насторожить.
Провокатор может пытаться вызвать у вас жалость и чувство вины — в этом случае человек может напористо и прямолинейно просить вашей помощи. При этом он будет уточнять, что только вы можете помочь ему избежать проблем, так как вы добрый и отзывчивый человек. И при этом он обязательно уточнит, что все остальные отказали ему, и он находится в полном отчаянье. Конечно, при этом вы будете чувствовать жалость к человеку, в ваших глазах провокатор будет выглядеть невинным младенцем, которого все бросили. Хотя при этом он будет ждать, когда и вы откажите ему в помощи, чтобы в итоге закатать скандал, и показать всем, какой вы нехороший человек.

Как можно распознать провокатора?

Как правило, все провокаторы действуют одинаково. Для них важно вызвать у человека эмоции, и для этого они готовы на все. Самый простой способ — спровоцировать агрессивное поведение. Это можно сделать легко, просто покритиковав человека, или же провокатор сам начнет скандал, а потом будет наслаждаться его последствиями.
Очень часто провокаторы пытаются сбивать людей с толку, запутывать их — это делается для того, чтобы человек растерялся и не понимал, как ему вести себя дальше. При таком поведении провокатор может быстро перескакивать с одной темы на другую, задавать глупые вопросы с серьезным лицом, и не дослушивать ответы на них. В итоге человек обязательно выйдет из себя.
Еще один действенный способ манипулятора — молчаливо глядеть в сторону своей жертвы, и при этом ничего не говорить. Но провокатор явно будет демонстрировать свои расстроенные чувства, подавленность. В итоге человек решиться подойти, и обязательно при этом получит большую «порцию» негатива.

Как можно распознать провокатора:

Начинающий провокатор — такие личности не идут на прямой конфликт, даже если очень сильно его хотят. Они находятся в самом начале своего пути, поэтому предпочитают, чтобы грязную работу за них делали другие люди. Поэтому чаще всего они наблюдают за своим окружением, и ждут, когда кто-то из знакомых начнет общаться на повышенных тонах. Как только это произойдет, провокатор обязательно вклинится и начнет подливать масло в огонь. Например, может поддержать кого-то одного, при этом уточнить, что другой человек часто говорит в его адрес гадости. В итоге люди начнутся ссориться еще больше, а провокатор при этом получит дополнительную энергию, которой так желал.
Провокатор со стажем — такие личности любят выводить людей на эмоции, и делают это буквально по щелчку пальца. Они умеют идеально манипулировать мнением людей, и при этом всегда остаются как бы в стороне от скандала. Но надо учитывать, что такие личности очень любят властвовать, для них очень важно чувствовать свое превосходство над другими. Именно поэтому скандал с таким человеком может закончиться только в том случае, если его оппонент признает свою никчемность. Только в этом случае провокатор будет удовлетворен. Спорить с таким человеком бесполезно — он найдет тысячу аргументов, которые докажут, что он прав.
Провокатора-стратег — очень сложный человек в плане общения. Он настолько хитер, что до определенного момента вы даже можете не подозревать, что он вами манипулирует. Такой человек настолько ловко плетет интриги, что для других это становится настоящим потрясением. Если вы столкнетесь с такой личностью, то будьте готовы к тому, что изначально вы очень близко подпустите его к себе, и только поучаствовав в его распланированной игре, вы попытаетесь вычеркнуть его из своей жизни. И сделать это будет очень тяжело. Ведь если такой стратег поймет, что вы идеальная жертва, то будет делать все, чтобы как можно дольше самоутверждаться за ваш счет.

Стоит ли вообще отвечать на провокации?

Стоит ли вообще отвечать на провокации? Сразу скажем, что нет. Дело в том, что провокации и делаются исключительно для того, чтобы получить реакцию человека. Конечно, учитывая то, сам человек не хочет конфликта, итог всегда получается негативным. Поэтому, если вы заподозрили, что кто-то пытается вами манипулировать, провоцирует вас на скандал, тогда постарайтесь дистанцироваться от этого человека, не отвечайте на его вопросы, даже если он задает их спокойным голосом. Просто скажите, что вам не хочется общения, и попросите его оставить вас в покое.

Как научиться не реагировать на провокации?

В принципе, любой человек со здоровой психикой легко может справиться с провокатором, который пытается им манипулировать. В это случае главное — это эффект неожиданности. Провокатор точно не ждет, что вы будете нападать на него первым, или что вы дадите ему отпор. Ввиду этого, если вы поняли, что человек вами манипулирует, тогда незамедлительно действуйте.
Во-первых, прямо его спросите, точно ли он решил с вами поссориться. Такой вопрос наверняка выбьет его из колеи, и он даст заднюю. Провокаторы вообще не любят, когда их планы раскрывают заранее, это заметно охлаждает их пыл. Во-вторых, спокойным голосом скажите провокатору, что вы поняли, что он вас совсем не понимает, и это очень досадно. А потом таким же спокойным голосом начинайте объяснять ему свою точку зрения. Будьте готовы к негативной реакции, которая обязательно последует на ваши слова. Постарайтесь сдержаться и не перейти на личности.

Как научиться не реагировать на провокации:

Старайся в любой ситуации сохранять спокойствие
Если хочется начать кричать — сначала сосчитай до 10, а потом начинай говорить
Чтобы успокоить нервную систему, делай глубокие вдохи и выдохи. Можно повторять по несколько раз
Если человек вас раздражает, просто отвернитесь от него, и переключитесь на что-нибудь приятное
В стрессовых ситуациях можно слушать спокойную музыку, расслабляющую, без резких переходов

Да, и помни, что если вы не сдержитесь и перейдете на разговор на повышенных тонах, то скандал будет остановить трудно. Поэтому так важно при разговоре с провокатором контролировать свой голос. Если он поймет, что сумел вас задеть, то в итоге сможет надавить на все ваши больные точки, и это приведет к негативной ситуации.

Как избежать провокаций негативных людей: советы психолога

Как избежать провокаций негативных людей — советы психолога:

Всегда держите дистанцию с человеком — такая маленькая хитрость поможет вам в нужный момент удалиться. В итоге вы не будете слушать речь провокатора, а он сам будет обескуражен вашим поведением. Даже если он будет вас звать, и попробует переместиться с вами в новое место, стойте от него как можно дальше, так вы продемонстрируете человеку желание остаться наедине с собой.
Меняйте тему разговора сами — большинство провокаторов считают, что они способны хорошо контролировать людей, поэтому развивая какую-то тему, они не ожидают, что могут получить отпор. Поэтому, если тема разговора вас напрягает, смело меняйте ее на другую, и ни в коем случае не давайте шанса провокатору вновь вернуться к своему нытью.
Удивите провокатора — согласитесь с его мнением. Идеальный способ обезоружить человека. Он наверняка будет нести чушь, исключительно ради того, чтобы вас задеть. И наверняка не будет ожидать, что вы начнете с ним соглашаться. Ввиду этого, слушайте провокатора очень внимательно, демонстрируйте ему, что вам очень интересно с ним общаться, и конечно, утвердительно кивайте головой на все его умозаключения. Он удивится, но в итоге ему придется отступить, не получив желаемого негатива.
Постоянно шутите и смейтесь — позитивный настрой обезоружит любого энергетического вампира. Когда провокатор поймет, что вы находитесь в веселом, приподнятом настроении, то начнет вести себя менее напористо и агрессивно. Но при этом важно не переборщить. Ваши шутки должны быть уместны и позитивны. Если вы будете подавать их как плохо замаскированный сарказм, то продемонстрируете провокатору, что он все-таки на вас влияет. И в итоге он от вас не отстанет, пока не добьется своего.