Что делать, если ты некрасивая: превращаем недостатки в достоинства

Красота понятие субъективное — это факт. Восприятие красоты во многом формируется окружением, в котором росла личность, религиозными или государственными устоями, а также влиятельными личностями.

Однако, женская красота считается в любое время и в любой стране преимуществом, элементом уверенности в себе, возможностью получить несколько больше, при прочих равных условиях. А значит, миллионы женщин разных эпох хоть однажды просыпались недовольными жизнью или собой, а все потому, что, по их мнению, они недостаточно красивы. И они напропалую сравнивали себя с признанными или придуманными идеалами, впадая в отчаянье, теряя остатки уверенности, погружаясь в пучину недовольства.

Как из некрасивых делают красивых: что делать, если некрасивая внешность?

• В современном мире получили широкое распространение социальные сети, где с одной стороны можно получить подтверждение своим заслугам, похвастать перед окружающими уровнем жизни или чего-то еще, но с другой стороны, появляется искушение сравнивать себя с другими людьми, зачастую, не в свою пользу.
• Как подмечают многие психологи, социальная сеть – это, в некотором роде, ярмарка тщеславия, где каждый может взлететь или пасть, в независимости от того, что представляет собой в реальной жизни, а лишь на основании красивой картинки.
• Но, давайте вспомним великих дизайнеров, актрис, киногероинь, фотомоделей. Многие из них были и остаются некрасивыми, в понятии канонов (Коко Шанель, Сара Джессика Паркер, Джулия Робертс), однако они имеют власть, влияние, деньги и множество поклонников их таланта, благодаря тому, что были уверенными в себе, умели превратить недостатки в достоинства и показать всему миру красоту истинную – красоту ума, обаяние, деловые качества или упорство в достижении целей.

• Вспомните героиню советского фильма «Самая обаятельная и привлекательная», которая говорила о необходимости родиться активной, а вовсе не красивой. Что может означать лишь одно — какими бы не были ваши исходные природные данные, единственный правильный путь – взять на себя ответственность за свою жизнь и начать действовать, а не страдать по поводу внешности, влача жалкое существование.
• И здесь перед любой женщиной встает вопрос — что делает людей некрасивыми? Есть два способа решения вопроса. Первый, это вкладывать в свою внешность больше времени, больше усилий, больше денег, и достичь-таки идеала, и получить колоссальное удовольствие от достигнутого, от того, что создала себя сама.
• Или второй – создать свой собственный идеал, который уже захотят наследовать другие, что само по себе захватывающе и колоссально повышает собственную уверенность. И тот и другой вариант похожи лишь в одном – требуют решительности и последовательности.
• Поэтому, раз вы читаете эту статью дело осталось за малым – первым шагом, побуждение к действию. А теперь, пора перейти к практическим советам. Что же делать, если ты некрасивая?

Некрасивый голос: что делать?

• Сразу хотим отметить, что некрасивый природный голос явление довольно редкое. Попробуйте вспомнить сейчас хоть одного ребенка, голос которого некрасивый или неприятный. Уверены, ничего не выйдет.
• А все потому, что дети искренне и неподдельно используют интонации и голос, а потому он всегда чистый и интересный. И лишь в процессе воспитания, когда общество и родители бесконечно одергивают ребенка, заставляя говорить тише, или менее эмоционально, или «прилично», дети учатся зажиматься, стесняться, принудительно менять интонации. Так вот, природа наградила каждого полнозвучным голосом, и лишь наши старания лишают его природной красоты.

• Для того, чтобы «оживить» голос, добавить ему гибкости и объемного звучания, необходимо соблюдать несколько простых правил.
• Во-первых, правильное дыхание. Это секрет, которым владеют лишь люди, которым по долгу службы необходимы публичные выступления. Правильное дыхание, придает голосу необходимую глубину, поднять тон голоса, повысить громкость, но здесь важно не напрягать связки, иначе можно вообще сорвать голос.
• Следите за тем, чтобы каждый вдох делать через нос, втягивая воздух прямо в брюшную полость. Выдыхать нужно «широким» горлом, как будто вы хотите согреть своим дыханием ладони. Эти упражнения позволят вам добиться нужного уровня звука, не перенапрягая связки.
• Во-вторых, необходимо ежедневно делать разминки для голосового аппарата. Это такие специальные упражнения, направленные на развитие силы и гибкости голоса. Для упражнения вам понадобится таблица гласных букв, которые необходимо громко произносить в разных регистрах – высоком, среднем, низком и обратно. Следите за положением тела, спина прямая, руки расслаблены, звук выходит на выдохе.

• Третье, это упражнение направлено на раскрепощение. Если вы позволите вашему голосовому аппарату зазвучать естественно, без зажимов, вы обретете неожиданную глубину звука голоса. Поэтому, очень полезным будет выйти в безлюдное пространство и хорошенько прокричаться.
• Можно громко петь, любые песни или звуки, главное, не думать о том, как это получается, просто пойте и наслаждайтесь свободой. Запомните эти ощущения. А затем, старайтесь возвращаться к ним чаще, чтобы получить свободу выражения голосовых интонаций.
• Единственное важное предостережение, это разминка, так как неподготовленный голосовой аппарат легко повредить. Если вы ощущаете сдавленность в горле, сухость или боль, немедленно прекратите. Это значит, вы поете или кричите неправильно, перенапрягаете связки. Вернитесь к исходным упражнениям и попробуйте в следующий раз. Помните, профессионализм приходит с практикой.

Что делать, если у тебя некрасивое лицо: некрасивые глаза, некрасивый нос, некрасивые губы, некрасивая улыбка, некрасивые брови

• Будем откровенны, некрасивое лицо, не скрыть. Если фигуру еще можно скорректировать правильной одеждой и спортивными занятиями, то черты лица не задрапируешь в складках ткани.
• Есть, конечно, и свои плюсы в непривлекательности. Скорее всего, вы хорошенько поработаете над развитием других личностных качеств, чтобы получить признание. А из этого вытекает второй плюс — вы можете быть уверены, что вас любят и ценят не за «красивые глазки», а потому что с вами интересно, потому что вы профессионал, потому что вы внимательны и отзывчивы с партнером. А это дорогого стоит.
• Конечно, нет волшебных таблеток, способных сделать ваше лицо таким, каким вы хотели бы его видеть. Но у вас есть как минимум два пути, если ты некрасивая, которые помогут стать счастливее.
• Первый — это путь самовосприятия. Примите свою внешность как факт и демонстрируйте спокойную уверенность в себе. Это будет мощный сигнал для окружающих воспринимать вас с должным уважением. Это означает, что вы отдаете себе отчет о том, как выглядите на самом деле, однако излучаете внутреннюю уверенность в том, что ваша личность гораздо более красива или многогранна, чем можно судить чисто внешне.
• Принятие не значит, что вы логически понимаете, что вы непривлекательны. Принятие означает, что чувства обиды, гнева или неуверенности в вашей внешности не будут больше отравлять вашу жизнь. Это значит быть в мире с тем фактом, что вы объективно менее красивы, чем того хотели бы.

• Второй – путь ответственности перед самим собой. Каждый может стать красивее, уделяя достаточно внимания своему рациону питания, состоянию здоровья, весу, прическе, макияжу, осанке. Эти детали помогут вам чувствовать себя увереннее, во многом, даже отвлекая внимание от недостатков, демонстрируя прекрасный вкус, удивительную силу духа, спокойствие и внутренний стержень.
• Если у вас возникают сомнения в собственном вкусе, вы вполне можете привлечь профессионалов из этой сферы, для получения наилучшего результата. Однако, помните, что вы должны ощущать себя комфортно в новом образе, а значит непременно прислушивайтесь к своим ощущениям, примеряя новую прическу или макияж.

Что делать, если считаешь себя некрасивой?

• Есть, безусловно, еще одна альтернатива, если считаешь себя некрасивой – это хирургическое изменение внешности. Сейчас существует масса малоинвазивных или классических способов получить желаемый овал лица, размер груди, разрез глаз или форму носа.
• А среди людей, прибегнувших к таким радикальным мерам, немало действительно довольных результатом. Однако, вы должны хорошо понимать, что хирургическое вмешательство – это риск. Риск, связанный с состоянием вашего здоровья, с ожидаемыми результатами, риск непрофессионального выполнения операции.
• Ведь наряду с успешными результатами, вы можете отследить и очень много неудач, которые приводят к плачевным результатам, краху надежд и, к сожалению, даже к летальным последствиям. Поэтому, хирургические операции безусловно возможны, однако необходимо четко осознавать риски, которые они несут в себе и быть готовым к последствиям этих рисков.

• Не можем не вспомнить здесь об одной голливудской актрисе, имеющей потрясающую популярность и признание – Саре Джесике Паркер. Она отличается довольно нестандартной внешностью, неоднократно получала анти-титулы за свою непривлекательную внешность, однако именно Сара кружила голову известным Голливудским красавчикам, и в конце концов смогла создать большую любящую семью.
• У нее весьма нестандартная внешность, однако потрясающее чувство стиля и изящная естественность сделали ее образ цельным и привлекательным. А еще она много работала над тем, чтобы быть в хорошей физической форме, всегда ухоженная, свежая и воздушная. Она именно та женщина, которая сделала себя сама, несмотря на внешние данные.

Некрасивые ногти — что делать? Полезно будет прочесть данную статью. С помощью красивого маникюра можно исправить любую проблему, если даже у вас некрасивые руки.

Некрасивые волосы: что делать?

• Давайте подробнее остановимся на том, что такое некрасивые волосы? Если речь идет о тонких, ломких, лишенных объема волосах невнятного цвета, то все очень просто – таким волосам нужен хороший парикмахер.
• Современная модная индустрия позволяет проводить щадящие окрашивания, напитывать волосы необходимой влагой, деликатно укладывать. Просто нужно немного больше усилий, и чуть больше времени уделить выбору мастера и уходовых средств, а также подобрать удачную стрижку.
• Важным фактором, влияющим на состояние волос, является рацион питания. И если шевелюра выглядит из рук вон плохо, необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также проконсультироваться с доктором о необходимости приема витаминов группы В. Конечно, эта тактика не даст мгновенных результатов, однако через месяц-два результата будет виден точно, а в более долгосрочной перспективе вы получите потрясающий результат.
• Еще один шаг на пути к улучшению вида волос – специальные косметические и салонные уходовые процедуры. Например, заметив появление первых залысин, необходимо обратиться к доктору трихологу, который может назначить процедуру Дарсонваль. Эта процедура предполагает обработку волосистой части головы импульсными токами высокой частоты, проникающими глубоко в подкожные слои, но не повреждающими наружные кожные покровы. Это позволяет улучшать обменные процессы, активизировать спящие луковицы, повышает защитные механизмы кожи.

В косметических целях, для улучшения общего вида волос, можно применить одну из современных процедур:

• Кератиновое восстановление, которое предполагает нанесение специального кератинсодержащего состава на всю длину волос, после чего «запаивание» волос с применением утюжка. После процедуры потребуется применение мягких безсульфатных уходовых средств. Волосы приобретут блеск, станут несколько толще, будут ровными и гладкими.
• Ламинирование волос, которое позволяет дольше сохранить окрашенные волосы, придать им дополнительной плотности и блеска. Процедура предусматривает нанесение биологически активного состава под воздействием высокой температуры, с помощью все того же утюжка для волос.
• Ботокс для волос (без инъекций, наружно) в чем-то похож на предыдущие процедуры, отличается только ингредиенты наносимого состава, который содержит аминокислоты, витамины, гиалуроновую кислоту и различные уходовые масла.

• Озонирование, которое выполняется методом подкожного введения в волосистую часть головы озоно-кислородной смеси. Процедура безболезненная, однако предполагает проведение курсов, около 10 процедур с промежутком 1-2 дня. Дает отличный результат, однако требует времени и хорошего специалиста, желательно с медицинским образованием.
• Нанопластику, которая позволяет придать волосам блеск и гладкость и совершенно не содержит в своем составе веществ, негативно влияющих на здоровье, так как состоит из максимально экологичных компонентов, таких как экстракт пшеницы, аминокислоты, коллаген, натуральные масла.
• Биоревитализацию волос, которая также, как и мезотерапия, предполагает подкожные уколы, однако используется другой состав, содержащий большое количество гиалуроновой кислоты;
• Мезотерапию волос, которая подразумевает подкожные уколы в волосистую часть головы, для введения полезных препаратов, стимулирующих рост волос, насыщающих кожу головы витаминами, нормализующих работу сальных желез. Процедура не из приятных, однако помогает остановить выпадение волос, улучшить состояние волос.

• Ну, а если уж совсем плачевное состояние волос, например, после операции или в связи с гормональными изменениями, то, безусловно, важно соблюдать рекомендации врачей по скорейшему восстановлению здоровья.

Но, чтобы нравится себе в зеркале можно применить один из перечисленных способов:

• Если позволяет длина, то волосы можно собрать в модный нынче пучок, спрятав под ними специальные такие бублики или донаты для волос, которые производят в основных оттенках: светлый, коричневый, черный. Он позволит придать объема пучку, не утяжеляя волосы, надежно крепится двумя шпильками. Также присмотритесь к шиньонам и канекалонам, которые можно вплести в настоящие волосы, придав им объемности.
• Если длина не позволяет собрать волосы, то можно прибегнуть к помощи украшений для волос типа повязок или косынок. В сети интернет гуляют сотни видео о том, как можно повязать платок на голову и выглядеть стильно. Главное, набить руку и подобрать подходящий цвет и фактуру.
• Если вышеперечисленное вам не подходит, вы можете обратиться к мастеру по наращиванию волос. Он подскажет вам возможные варианты наращивания, которые минимально травмируют настоящие волосы, а заодно может предложить правильную длину или цветовое решение. В любом случае, вы должны быть готовы к тому, что процедуру необходимо будет повторять через 3-5 недель.

Некрасивые ноги: что делать?

• Идеальные стройные длинные ноги встречаются крайне редко. Чаще, ноги имеют некоторую степень искривления, недостаточно длинные или слишком массивные. Ну что же, будем работать с тем, чем наградила природа. Тем более, что способы есть. Поэтому, нужно прекратить панику — что же делать, если ты некрасивая? Воспользуйтесь дальнейшими советами.
• Первое – если все очень плохо, то необходимо сразу обратиться к ортопеду за консультацией, если ноги имеют сильное искривление, которое угрожает здоровью позвоночника, то будет назначена сложная хирургическая операция по их исправлению. Период восстановления очень долгий, но это может спасти жизнь или повысить ее качество.

• Чаще, конечно, девушки слишком критичны по отношению к своей внешности, и воспринимают незначительные недостатки как трагедию. В таких случаях, можно прибегнуть к пластической операции. Например, для уменьшения расстояния между ногами, с внутренней стороны ставят силиконовые имплантаты, позволяющие придать ногам желаемую форму. Такой же способ подходит, если некрасивая грудь.
• Или другой вариант – закачивание собственных жировых клеток, чтобы придать голени объем или добавить объема слишком узким бедрам или ягодицам. Эти операции не сильно травматичные, однако есть риск осложнений.

Что делать, если ты некрасивая и толстая?

• Что делать, если ты некрасивая и толстая? Для тех же, кто не ленится и готов взять под контроль свое тело, разработаны специальные комплексы физических упражнений, позволяющие накачать голень, придать форму ягодицам, уменьшить или увеличить объем ног.
• Для этого не нужно специальных тренажеров, а лишь грамотно подобранный специалистом комплекс, который можно выполнять дома. Важно помнить, что залог успеха любых упражнений – регулярность, и уже через месяц вы получите первые результаты. Главное действовать.
• А еще, будет совсем не лишним потренировать красивую походку и правильную осанку. Прямая спина и изящная походка позволит вам выглядеть более свободно, выглядеть в общем привлекательнее, меньше акцентируя внимание на ногах.

• Хорошо, также, продумать свой гардероб таким образом, чтобы исключить одежду и обувь, которая привлекает лишнее внимание к ногам.
• Выбирайте юбки длинны миди или макси, свободного кроя, летящие или объемные. Если уж очень хочется носить мини, добавьте к образу правильные ботфорты, которые хорошо держат форму и прилегают к ноге, но не обтягивают ее полностью, это поможет скорректировать кривизну, и придаст образу игривости.
• Избегайте обуви на слишком высоких каблуках — кроме того, что они подчеркивают кривизну, они еще и нарушают походку, что акцентирует внимание не ногах.
• Выбирайте джинсы и брюки фасонов дудочки или клеш, из качественных материалов, которые хорошо держат форму, которые визуальны вытягивают ноги, делают их более стройными.

А еще, любите себя и не думать, что делать, если ты некрасивая. Запомните — вы неповторимы. Многие голливудские красавицы имеют далеко не идеальные ноги, но ведь не ногами едиными они привлекательны. В конце концов, ничто не мешает и вам изучить и подобрать несколько выигрышных поз для фотосъемок.

Видео: Как поменять внешность и полюбить себя?