როგორ აიძულოთ თავი პატივისცემით: 90 გზა სხვების მიმართ პატივისცემის მოსაპოვებლად

ხშირად საკუთარ თავს დაუსვამთ კითხვას: ”რატომ არ პატივს სცემენ ისინი, როგორც დანარჩენი კოლეგები, მეგობრები თუ უბრალოდ ნაცნობები?” მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა.

რჩევები დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი შიგნიდან, რადგან სხვების ურთიერთობის ნამდვილი მიზეზი ზუსტად პირის გონებაშია. არავინ, მაგრამ სასურველი პატივისცემა შეგიძლია.

როგორ აიძულოთ თავი პატივისცემით: 65 გზა სხვების პატივისცემის მოსაპოვებლად

ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის საკუთარი თავის რეფერენცია. ვერავინ შეყვარდება და დააფასებს მას, ვინც სწორად არ პატივს სცემს მის ძალისხმევას, დამსახურებას, წარმატებებს. აუცილებელია ვისწავლოთ საკუთარი თავის პატივისცემა, რათა მიიღოთ სხვა ადამიანების პატივისცემა.

ასე რომ, ჩვენ წარმოგიდგენთ 90 გზას, თუ როგორ უნდა აიძულოთ თავი პატივი სცეს ქმარს, მშობლებს, კოლეგებს და უფროსს, იგრძნონ მნიშვნელობა, რასაც აკეთებთ საზოგადოებისთვის. ზოგი თქვენთვის შესაფერისია 100%, მაგრამ ზოგი არა. პატივისცემის მისაღწევად არ არსებობს უნივერსალური გზა, ის უწყვეტი ძიებაშია და საკუთარი თავის უკეთ ცოდნის სურვილი.

1. ნუ იქნებით გულგრილი სხვისი მოსაზრების მიმართ

• ჩვეულებრივზე ვსაუბრობთ კომუნიკაციის კულტურა, რომელიც ბევრს ავიწყდება, არც კი შეამჩნია. განათავსეთ თავი თქვენი თანამოსაუბრის ადგილზე და წარმოიდგინეთ, რა ურთიერთობა გსურთ.
• რა თქმა უნდა, ასე რომ, თქვენ არ შეწყვეტთ სპექტაკლის დროს და თუნდაც ჩვეულებრივი მეგობრული საუბრის დროს, ისინი ყურადღებით მოუსმინეს და რეაგირებდნენ. ეს არის ზუსტად ის, რასაც თქვენ აკეთებთ, მაშინაც კი, თუ საუბარი არც თუ ისე საინტერესო და სასიამოვნოა, იპოვნეთ გზა, რომ შეუშალოთ იგი ისე, რომ არ შეურაცხყოთ და არ გაბრაზდეთ თანამოსაუბრე.
• შეეცადეთ შეიმუშაოთ საინტერესო თემა და შეუფერხებლად თარგმნოთ საუბარი ხელსაყრელ არხში. ეს მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევასა და უნარებს, ამიტომ პრაქტიკა და ყველაფერი გამოდგება.

2. ნება მიეცით თანამოსაუბრე იგრძნოს თქვენი დადებითი ზრახვები

• ეს რჩევა ეხება საუბრები უცხო ადამიანებთან მაგალითად, მომავალ კოლეგებთან სამუშაოდ, მეზობლები ტრანსპორტში.
• ნუ დაიწყებთ საუბარს პრეტენზიებით, ცხოვრებაზე, თქვენს შესახებ მოთხრობებზე. პირველ რიგში, იზრუნეთ თანამოსაუბრეზე, იკითხეთ მისი კეთილდღეობის შესახებ, რადგან თქვენ ასევე გსურთ იგრძნოთ თქვენი მნიშვნელობა სხვებისთვის, არა?

3. დასახეთ მიზანი მხოლოდ სიმართლე გითხრათ

• მაშინაც კი, თუ პატარა, ერთი შეხედვით, ფაქტობრივად, ის მაინც გაიხსნება ადრე თუ გვიან. მცირე ტყუილი მას შეუძლია გამოიყენოს თქვენი რეპუტაციის წარუშლელი ადგილი.
• არავინ პატივს სცემს ლგუნოვს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სიცრუე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის პატივისცემით. ამის საწინააღმდეგოდ, თქვენ იტანჯებით ეჭვი, სწორად მოქმედებთ თუ არა. უფრო მეტიც, თუ ამიერიდან მხოლოდ სიმართლეს ლაპარაკობს, იგი შეიძლება აღიქვას სიცრუით, ეყრდნობა წარსულს.

4. არ ითამაშო საზოგადოება

• რა თქმა უნდა, თქვენ გინახავთ და მოისმინეთ გულწრფელი ადამიანების გამოსვლები ერთზე მეტჯერ. ისინი, ვინც ცდილობენ რეალურად გამოიყურებოდეს უკეთესად.
• არ აქვს მნიშვნელობა ცხოვრების რა ასპექტს ეხება ეს, ასე რომ, ასე რომ, ასე რომ, უკეთესად გაზვიადება. პატივს სცემთ მათ, ვინც არ ხართ, მაგრამ ასრულებენ იდეალური ოჯახის კაცის, მეგობრის, თანამშრომლის როლს.
• არ შეასრულოთ როლი, მაგრამ გამოიყენეთ ყველა შესაძლო ძალისხმევა, რომ იყოს საუკეთესო რეალობისთვის.

5. არ მანიპულირება

• არავის მოსწონს მანიპულირება საკუთარ თავთან მიმართებაში და ეს ბუნებრივია. ნებისმიერი ფსიქოლოგი იტყვის, რომ ამ გზით სასურველი მიღწევა საზიანოა როგორც თვითშეფასებისთვის, ასევე თვითშეფასებისთვის.
• მოიძიეთ შედეგის მისაღებად თავაზიანი თხოვნით, მიეცით ნამდვილი არგუმენტები. მოთმინება და მშვიდად დარჩით, ადრე თუ გვიან შეძლებთ დაარწმუნოთ თანამოსაუბრეები, თუ კეთილშობილურ მიზანს მიჰყვებით.

6. იყავით დიპლომატი ნებისმიერ სიტყვიერ დაპირისპირებაში

• ხშირად ჩვენი თვალსაზრისით უნდა გამოვიტანოთ ფაქტები და არგუმენტები, მაგრამ ისინი ყოველთვის არ არიან დამაჯერებელი თანამოსაუბრისთვის.
• გაეცანით თავს და ნუ გაემგზავრებით მიზნისგან, ნუ უარს იტყვით საკუთარ სიტყვებზე. მშვიდი ტონით, გააგრძელეთ არგუმენტები, რომ გამარჯვებული დატოვონ ნებისმიერი დავისგან.

7. არ შეეცადოთ გამოიწვიოს საკუთარი თავის სიფრთხილე

• არავის უყვარს სამუდამოდ მტკივა, უკმაყოფილო პიროვნებები. არ მსურს ასეთ ადამიანებთან გამკლავება და მით უმეტეს, ერთი შეხედვით, ისინი პატივისცემის ღირსი არ არიან.
• ძლიერმა ადამიანებმა იციან, თუ როგორ უნდა გადააქციონ საკუთარი ნაკლოვანებები ღირსებად და არ დაიმალონ მცირე წარუმატებლობებში. მიჰყევით ამ რჩევას და თქვენ მიაღწიეთ წარმატებას და სხვების თვალში ამაღლებას.

8. დაუკავშირდით

• ნუ იქნები დამაინტრიგებელი უცხო ადამიანებს. მაგრამ მათთან, ვინც თქვენს საკომუნიკაციო წრეში იმყოფება, არ დაკარგოთ კონტაქტი. საჭიროების შემთხვევაში, გილოცავთ არდადეგებს, ნუ უარს იტყვით მონახულებაზე, ნუ იკავებთ ფულს საჩუქრისთვის.
• იყავით ყველაზე ინიციატივა, გულწრფელი და მზად, რომ რაც შეიძლება მეტი ინიციატივა დაეხმაროთ.

9. გადააქციეთ საკუთარი ნაკლოვანებები უპირატესობებად

• თანამედროვე სამყაროში ყველაზე მეტად დაფასებულია ინდივიდუალობა. სწორედ ამ ხაზისთვის ხალხს პატივს სცემენ, ენდობიან მენეჯერულ პოზიციებს. თუ გსურთ წარმატების მიღწევა, შეწყვიტეთ საკუთარი თავის საყვავილე ერთხელ და სამუდამოდ.
• თავდაპირველად თქვენ თვითონ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი რეალური და შემდეგ სხვა ადამიანები არა მხოლოდ გიყვართ, არამედ დაიწყებთ სიმამაცისა და გამბედაობის პატივისცემას, რომ არ დაიმალოთ "ნიღაბი", არამედ იყოს ნამდვილი.

10. საკუთარი თავის სიყვარული წარმატების გასაღებია

• საკუთარი თავის სიყვარულის გარეშე, შეუძლებელია მეგობრების ან კოლეგების სიყვარულის მიღწევა. ბევრი რთულია ამ ნივთის შესრულება, მაგრამ ეს წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია.
• საკუთარი თავის სიყვარული დიდებაში დიდება, თუნდაც ყველაზე პატარა გამარჯვებისთვის. ნუ საყვედურობთ საკუთარ თავს წარუმატებლობის გამო, რადგან ერთი ადამიანი არ შეიძლება იყოს ყველაფერში დამნაშავე. სავარაუდოდ, სხვები, ისევე როგორც უარყოფითი გარემოებებია დამნაშავე.
• არ არის საჭირო სარკეში ჩახედვა და საკუთარი თავის სიყვარულის აღიარება, აჩვენე ეს სიყვარული საქციელით, საკუთარი სისრულისადმი ნდობა.

11. დარჩი საკუთარ თავთან ჰარმონიაში

• არ გადაიქცეთ დამოკიდებულ პარტნიორად, დაქვემდებარებულ და ა.შ. ცხოვრების თითოეულ სფეროში, მოძებნეთ შესაძლებლობა, რომ დარჩეს თვითნაკეთი ადამიანი.
• ზოგჯერ, ეს არ არის ადვილი, მაგრამ საკუთარი თავის ძალისხმევით, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ის, ვისთანაც ყველა ცდილობს რჩევას მიმართოს და არა პირიქით.

12. შეინარჩუნეთ ბუნებრივი ქცევაში

• ალბათ ვერც კი ამჩნევთ, თუ როგორ ზოგჯერ აშენებთ საკუთარ თავს უფრო მნიშვნელოვან ადამიანად. თქვენი პროფესიის, თქვენი ოჯახის, ფინანსური მდგომარეობის მრცხვენია - სუსტი ბედი. ეს გზა არ იწვევს წარმატებას და აღიარებას.
• თუ ნამდვილად გსურთ მიაღწიოთ სიმაღლეებს და მიიღოთ პატივისცემა, პირველ რიგში აღიარეთ ყველა თქვენი ნაკლოვანება, სისუსტე და თანდათანობით ისწავლეთ მათი ღირსება.
• მცირე ზრდა, squeaky ხმა, გრძელი ცხვირი შეიძლება დაამატოთ კომპლექსები და იგრძნოს განსაკუთრებული, ღირსეული, ვიდრე ჩვეულებრივი ხალხი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია შიდა აღქმაზე.

13. ამოიღეთ შიდა ძალა

• პატივისცემის მისაღწევად, საკმარისი არ არის იყოთ ძლიერი, თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ამ ძალის ჩვენება და გამოყენება. არ იაროთ მაღალი ცხვირით, მაგრამ პირიქით - იზრუნეთ სხვებზე. მათ იგრძნონ თქვენი სურვილი, დაეხმარონ, დაეხმარონ, უბრალოდ გაუზიარონ საკუთარი თავდაჯერებულობის ნაწილი.
• ხალხი ყოველთვის აღწევს ძლიერ ადამიანებს და საზოგადოება მათ უფრო ხშირად აჩენს, ვიდრე სუსტი. ნებისმიერი დაბრკოლება საშინელი არ იქნება, როდესაც საკუთარ თავში ძალაუფლების განცდა არსებობს.

14. არ უკან დაიხიოთ თქვენი სიტყვებიდან

• იყავით თანმიმდევრული და გქონდეთ გამბედაობა, რომ პასუხისმგებელნი იყვნენ იმ სიტყვებზე, რომლებიც მათ თქვეს სიბრაზით. ეს არის ძლიერი ადამიანების ხარისხი. არცერთი ბიზნესმენი არ აშენებდა საკუთარ ბიზნესს, თუ ის არ იქნებოდა სერიოზული თავის განცხადებებში.
• ამრიგად, გამოდის, რომ სიტყვები უკვე მოქმედების ნაწილია, მათზე ბევრია დამოკიდებული. გამოიყენეთ ნაცნობობა მთელი წესით: "ჯერ იფიქრე, შემდეგ თქვი."

15. მოიზიდეთ ადამიანები თქვენი ინდივიდუალობით

• ქარიზმატული ხალხი, რომელსაც აქვს ნათელი ხასიათის თვისებები, ყოველთვის იზიდავს მასებს საკუთარ თავს.
• თუ გეჩვენებათ, რომ თქვენ ხართ ნაცრისფერი მაუსი, "ჭორები" კარგად თქვენს "მე".
• რა თქმა უნდა, არსებობს ისეთი რამ, რაც საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ თავი არაჩვეულებრივი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მაღალი მიღწევები.

16. მოექეცი ხალხს ისე, როგორც გინდა მოგექცევი

• არ უნდა დაგვავიწყდეს ბუმერანგის წესის შესახებ. ყველა შეტყობინება ბრუნდება ჩვენთან გარკვეული პერიოდის შემდეგ. თუ თქვენ არ იყავით პატივისცემა, არ პატივისცემით, შეურაცხყოფილი, შეურაცხყოფილი, დამცირებული ვინმეს, შეგიძლიათ დაივიწყოთ საკუთარი თავის პატივისცემა.
• ასეთი ქმედებები მიუთითებს უპატივცემულ დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ, პირველ რიგში, შემდეგ კი მათზე, ვისაც შეეძლო შეურაცხყოფა. საყვარელი ადამიანები და ეს სიყვარული ასჯერ დაუბრუნდება.

17. ფრთხილად იყავით

• რაც არ უნდა ჟღერს ეს, აუცილებელია გარეგნობის მონიტორინგი. ყველამ იცის, რომ მათ ტანსაცმლით შეხვდნენ. ხშირად ეს პირველი შთაბეჭდილებაა, რომელსაც ბევრი რამის შეცვლა შეუძლია.
• თმის ვარცხნილობა, ტანსაცმელი, მაკიაჟი ყველაფერი უნდა იყოს შენარჩუნებული იმავე სტილით. არ უნდა დაგვავიწყდეს საქმის გარეგნობის შესაბამისობა. უცნაური იქნება გოგოს საღამო კაბა ოფისში და გამაშობლებში და კორპორატიულ წვეულებაზე გასასვლელით.

18. ყურადღება მიაქციეთ საკუთარი თავის განვითარებას

• პირველ რიგში, ეს ხელს შეუწყობს საკუთარი თავის უკეთ გაგებას და მეორეც, ეს იწვევს პატივისცემას.
• ყველას ვერ იპოვის ძალა, რომ შრომობდეს იმაზე, რისი დანახვაც შეუძლებელია.
• თქვენი ქვეცნობიერი გონება, მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია მისი დანახვა, მაგრამ ის ხელმძღვანელობს მას, გავლენას ახდენს კეთილდღეობაზე, აყალიბებს ტონს განწყობისთვის.

19. ნუ ნერვიულობ უმიზეზოდ

• სამსახურში ყველას ჰყავს თანამშრომელი ან თანამშრომელი, რომელიც, ოდნავი სტრესის ქვეშ, იწყებს უკმაყოფილების გახვევას, პანიკაში ჩავარდება და ა.შ. მოგწონთ ეს?
• თავშეკავებული და მშვიდად დარჩეთ, დაისვენეთ მეტი, გააკეთეთ თქვენი საყვარელი რამ, ეს ხელს შეუწყობს განადგურებას, დასვენებას. უყურადღებო, სხვებს მიიზიდავს.

20. მიდიხართ მათ, ვინც იქვე მდებარეობს

• დიახ, თქვენ უნდა იფიქროთ არა მხოლოდ საკუთარ მდგომარეობებზე, არამედ სხვების გრძნობებზეც, როდესაც ისინი ახლომდებარეა. ეს მნიშვნელოვანია რამდენიმე მიზეზის გამო.
• პირველ რიგში, ხალხი ყოველთვის სიამოვნებით იმყოფება საზოგადოებაში, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ თავს და იყოთ. მეორეც, ამის საპასუხოდ იგივე მადლობა გადაგიხდით.
• ძნელი არ არის მიახლოება, ლაპარაკი, ყავის შეთავაზება ან უბრალოდ ჩახუტება მას, ვისაც ეს სჭირდება.

21. არ დაგმო

• მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჟღერს, როგორც ბიბლია მცნება, მას ყველაზე პირდაპირი კავშირი აქვს პატივისცემასთან.
• რაც უფრო ნაკლებად განიხილავთ სხვებს, მით უფრო ავტორიტეტული გახდებით გუნდში.

22. დაიწყეთ ცვლილებები საკუთარი თავისგან

• ბევრი მწუხარეა, უჩივის ძალაუფლებას, მშობლებს ან შვილებს, მუშაობას და ა.შ.
• იმისათვის, რომ ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვალოთ, თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი და მხოლოდ ამის შემდეგ მოელოდოთ ცვლილებებს საკუთარი თავის გარეთ.

23. იგრძენი ბედნიერება პატარა საქმეებში

• ბედნიერი ადამიანის გვერდით ყოველთვის ბევრი სხვა ადამიანია.
• ბედნიერების შეგრძნება მიეცით ყველას, ვინც გიყვართ. ეს აიძულებს მეზობლებსაც კი ძლივს იცნობდნენ თქვენ პატივს სცემენ, რომ ნახონ მხიარული ოჯახი.
• მთავარი ის არის, რომ ეს ნამდვილად თქვენი დამსახურებაა.

24. შეიმუშავეთ იუმორის გრძნობა

• წარმატებით ხუმრობის უნარი ხელს შეუწყობს გამარჯვებულის ნებისმიერი უხერხული სიტუაციის დატოვებას.
• მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ამბობს, რომ იუმორის გრძნობა არის თუ არა, ის მაინც დაგეხმარებათ უკეთესად გაიგოთ, როდესაც ჯობია ხუმრობა და რა ფორმით.

25. ნუ იქნებით გულგრილი

• ყველა ადამიანი განსხვავებულია. ვინმეს აქვს წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ, კიდევ ერთი პატარა რამ ცრემლებისთვის.
• ნებისმიერ შემთხვევაში, ნუ დატოვებთ უცნობ პიროვნებასაც კი მხოლოდ ცრემლით.
• დარწმუნდით, რომ იკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა რამე დაგეხმაროთ.

26. არ ჯდება

• თუ ადამიანი შესაძლებელს გახდის მკაფიოდ გააცნობიეროს, რომ თქვენი საზოგადოება მისთვის უსიამოვნოა, არ ჩამოიხრჩო და ნუ დამცირებ მას აღიარების მისაღწევად.
• ერთი ადამიანის პატივისცემას შეუძლია გადაარჩინოს მთელი საზოგადოების პატივისცემა.

27. ნუ წამოიწევთ თქვენი ხმა დავებში

• მაშინაც კი, თუ თანამოსაუბრე არ ესმის რაიმე ელემენტარული, თქვენი აზრით, ეს არ არის დამცირების და უკმაყოფილების მიზეზი.
• იყავი ყოველთვის მომთმენი და ის ნამდვილად დაბრუნდება თქვენთან.

28. დააფასე საკუთარი თავი, მაგრამ არ გადაჭარბო

• თქვენზეა იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ არ ხართ "დედამიწის ნაველი".
• არსებობს სხვა, არანაკლებ ერუდიტი და ბრძენი ხალხი.
• შეინარჩუნეთ ღირსება, მაგრამ არ სცილდეთ.

29. დაიმახსოვრე ბუმერანგის წესი

• დამზადებულია და რაც ყოველთვის ბრუნდება.
• დაიმახსოვრე ეს და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ თქვენ წინაშე დგახართ უფროსის ან უბრალო დასუფთავების ქალბატონის წინაშე.

30. იყავი ყოველთვის გულწრფელი

• ეს ხელს შეუწყობს დათარიღების პირველი დღიდან ნებისმიერ პირთან ურთიერთობის დამყარებას.

31. ნუ იქნებით ცხელი

• ამის საწინააღმდეგოდ, შეეცადეთ ჩაქრება კონფლიქტები, რომლებიც არც კი მოგეხსენებათ.

32. ყურადღება მიაქციეთ შიდა "მე"

• ეს ყოველთვის ხელს შეუწყობს მსოფლიოსთან, სხვა ადამიანებთან ჰარმონიაში ყოფნას.
• ადამიანი, რომელიც ნებისმიერ სიტუაციაში შეინარჩუნებს საღი აზროვნებას, უკვე იმსახურებს პატივისცემას.

33. ნუ დამცირებ საკუთარ თავს

• ხშირად მეგობრული ადამიანები ხდებიან ისეთი "ჟილეტი", რომელსაც ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ ტირილი.
• კარგ დღეებში, ადვილია ხალხისთვის დაივიწყონ, ვინ დაეხმარა მათ უბედურებაში.
• ნუ მისცემთ თავს ამ გზით.

34. პატივი სცეს თქვენს პირად სივრცეს

• ზოგს უბრალოდ სჭირდება მარტოობა.
• თუ თქვენ ვერ შეძლებთ საკუთარი თავის კლასიფიკაციას ასეთ ადამიანებზე, უბრალოდ შეეცადეთ გაიგოთ ისინი და არ ჩაერიოთ.
• თუ თქვენ გაიგეთ, რომ ახლა საუბარი შეუსაბამოა, უბრალოდ გადადგეთ.

35. არ შეეცადოთ ყველას სიამოვნება

• დიდ გუნდში ყოფნა ან მაღალ შენობაში ცხოვრება, ალბათ იცით, რომ არსებობს ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის უკმაყოფილო არიან ცხოვრებით. ისინი მადლობელი არ იქნებიან, რომ ისინი არ გააკეთებდნენ მათთვის.
• არ მიაქციოთ ყურადღება და ნუ დაუშვებთ თავს ამგვარი "ასლების" გამო.

36. ნუ წუწუნებ!

• არავის უყვარს და უფრო მეტიც, არ პატივს სცემს სამუდამოდ უკმაყოფილო, უჩივის ხალხს.
• შეეცადეთ ემოციები შეინარჩუნოთ თქვენთან და იმედგაცრუებული ხართ ნაკლებად სისულელეების გამო.

37. მოზიდვა გარეგნობა

• ეს რჩევა ეხება არა მხოლოდ საპირისპირო სქესს, არამედ თანამშრომლებს, პარტნიორებს, მომავალ დამსაქმებლებს.

38. გაიღიმე და ნათლად ისაუბრე

• უბრალოდ, მაგრამ ამავე დროს მისი შესრულება საკმაოდ რთულია. ყველას ერთხელ მაინც დაავიწყდა სპექტაკლის ტექსტი, ხმა ხშირად იცვლება აღგზნების დროს და საერთოდ იღიმება საშინელებაა, როდესაც არ იცით, რა უნდა ელოდოთ აუდიტორიისგან.
• ბრძოლა კომპლექსებთან და შიშებთან, სასწავლო ორატორული. მკაფიო, მკაფიო, ხმამაღალი მეტყველება ყოველთვის ყურადღებას იპყრობს.

39. დააკვირდით მარტო საუბრის თვალებს

• როდესაც ხმაურიანი კომპანია შეიკრიბა, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დამალოთ თვალები და ვერავინ შეამჩნევს მას.
• მაგრამ ორი ადამიანის დიალოგით, განსაკუთრებით რამდენიმე ნაცნობი, თვალის კონტაქტის შენარჩუნება წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია.
• თუ ადამიანი ხედავს, რომ თვალებს მალავთ, მას შეუძლია ეჭვი შეიტანოს მორცხვი ან თუნდაც მისი შიში. ეს ნამდვილად არ ითამაშებს თქვენ.

40. დაუკავშირდით სახელით

• ეს იმდენად მნიშვნელოვანია თითოეული ჩვენგანისთვის, რომ ჩვენი სახელი პირველად გაიხსენოს.
• ეს საკმაოდ რთულია, თუ ახალი ადამიანების მასას უნდა გაეცნოთ, მაგრამ მაინც შესაძლებელია, თუ მინიმუმ მცირე ძალისხმევას მიმართავთ.

41. ადვილია დაასხით ახალ კომპანიაში

• თუ ისინი არ არიან მოწვეულნი, დაუღალავად წამოიწყებენ საუბარს და გაზიარებულ გამოცდილებას, ცოდნას და უნარებს.

42. მოიცილეთ ქრებოდა

• ეს არა მხოლოდ მახინჯი, არამედ მის გარშემო ყველას საყვედურია.

43. არ აჩვენოთ დროული დრო

• რა მორცხვი ადამიანი არ იქნებოდი, ნუ აჩვენებ ამას უცხო ადამიანებთან.
• ასე რომ, თქვენ მოატყუებთ მათ აღქმას პირველ შთაბეჭდილებასთან დაკავშირებით და დაეხმარეთ საკუთარ თავს ღიად მოიქცეთ.

44. ნუ გააჩერებ

• განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამის გახსენება, თუ ლიდერობის პოზიციას იკავებთ.

45. ყოველთვის იყავი გულწრფელი

• ზოგჯერ მე ნამდვილად მსურს თქვენი წარსულის განლაგება, მაგრამ ამის გაკეთების სურვილით ბრძოლა.

46. \u200b\u200bყოველთვის შეასრულეთ დაპირებები

• "ცხელ" თავზე შეგიძლიათ დაპირდეთ ისე, რომ მაშინ ის საშინელი გახდება.
• მაგრამ არ უკან დაიხიო. ერთხელ რთული დაპირების შესრულების შემდეგ, ამიერიდან თქვენ ფრთხილად იფიქრებთ, სანამ ენაზე გააფართოვებთ.

47. სწორად თქვით "არა!"

• თქვენ ასევე უნდა შეეძლოთ უარი თქვათ.
• თუ ვერ შეასრულებთ თხოვნას, უბრალოდ თავაზიანად მომიყევით ამის შესახებ.

48. შეასრულეთ თქვენი მოვალეობები კეთილსინდისიერად

• თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ რაღაცის გაკეთება ან მეგობართან ერთად, არ დაიწყეთ "ფილოსოფია" პირველი დღიდან.
• აჩვენეთ ყველაფერი, რაც თქვენ გაქვთ. მოგვიანებით შეგიძლიათ დაისვენოთ.

49. სწავლა არასოდეს არის გვიან

• მხოლოდ პატივისცემას იმსახურებენ ადამიანები, რომლებიც, იძულების გარეშე, აგრძელებენ ზრდასრულ ასაკში.
• თუ გსურთ გქონდეთ მხოლოდ საუკეთესო სამუშაო და ოჯახის მუდმივად სწავლა, გაიარეთ ონლაინ კურსები და ვებინერები.

50. უგულებელყოფა ჭორები

• მაშინაც კი, თუ მეგობრების შესახებ ვინმეს შესახებ სიახლეების მოსმენა მოგიწევთ, უბრალოდ შეეცადეთ დაივიწყოთ და არავითარ შემთხვევაში არ გადაიტანოთ ისინი.

51. არ ისურვებ, რომ მთელი საზოგადოების ფავორიტი იყოს

• ყველას არ შეუძლია გიყვარდეს და პატივი სცეს.
• უბრალოდ თავმდაბალი საკუთარი თავი, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია და იყავი საკუთარი თავი.

52. მეგობრებს უჭირთ

• ჩვენ ყველამ ვიცით ეს აქსიომა ბავშვობიდან. სამუშაო გუნდში ეს პრინციპი ასევე მუშაობს.
• ნუ დარჩებით, თუ ვინმეს პრობლემა აქვს.

53. ნუ შეურაცხყოფთ კრიტიკას

• ადეკვატურად აღიქვამთ განცხადებებს თქვენი მიმართულებით.
• ალბათ, მხრიდან უფრო თვალსაჩინოა, რა ნაკლოვანებები უნდა აღმოიფხვრას.

54. ნუ დააკისრებთ თქვენს თვალსაზრისს

• მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მეტი გამოცდილება და ცოდნა, არ უნდა აიძულოთ სხვები იმუშაონ თქვენი სქემის შესაბამისად.
• ალბათ ადამიანს სურს მოვიდეს პრობლემის გადასაჭრელად და საკუთარი გზით.
• დაეხმარეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც პირადად გეკითხებიან ამის შესახებ.

55. მოაწყვეთ თავი

• რამდენად არ სცემდა გულს პირველ დღეს ან პასუხისმგებელ მოგზაურობაში, არ აჩვენებს შინაგან აღფრთოვანებას.
• გამოიყენეთ სუნთქვის პრაქტიკა აღგზნების დასამშვიდებლად.

56. სიმარტივე - თქვენი ტრამპის ბარათი

• ახალ ადამიანებთან კომუნიკაციის პირველი დღეებიდან არ იყოთ მოსაწყენი, ნუ დაიკვეხნით მიღწევებს, თუნდაც ისინი კარგად იყოს დაცული.

57. პატივი სცეს სხვებს, რომ მიაღწიონ პასუხს

• დიახ, ეს არის რეალური აღიარების გზა. როგორ შეგიძლიათ პატივი სცეს ადამიანს, რომელიც განიხილავს, ამცირებს სხვებს? ეს ძალიან დაბალია თქვენთვის.
• იყავით ნამდვილი ინტელექტუალური ნებისმიერ სიტუაციაში, ეს მნიშვნელოვანია.

58. ნუ იქნებით უსაქმური ლაპარაკი

• იფიქრეთ რას ამბობ, რადგან ყოველთვის უნდა უპასუხო სიტყვებს.
• თქვენ აღიქვამთ, როგორც არასაიმედო ადამიანი და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მომავალში დახმარებას ითხოვს.

59. პატივი სცეს კრიტიკულ კომენტარებს

• ეს თავდაპირველად საკმაოდ რთული და უსიამოვნოა, მაგრამ თუ გაითვალისწინებთ კრიტიკას, შეგიძლიათ გახდეთ უკეთესი, ჭკვიანები და მიაღწიოთ მეტს.
• კრიტიკა ყოველთვის არ არის რაღაც უარყოფითი. ალბათ, ადამიანს გულწრფელად სურს დაგეხმაროთ უკეთესობისკენ.

60. ნუ გაწითლებთ წვრილმანებით

• არავის უყვარს ის, ვინც თვითონ არ უყვარს. ბანალური, მაგრამ ძალიან ჭეშმარიტი სიმართლე.
• ადიდეთ საკუთარი თავი მცირე გამარჯვებებისთვის და შეეცადეთ უფრო ნაკლები კრიტიკა გამოიტანოთ.

61. შეისწავლეთ ეტიკეტის წესები

• თანამედროვე სამყაროშიც კი, არსებობს ადგილი ქცევის კულტურისთვის სამუშაო საათებში, წვეულებაზე, არაფორმალურ შეხვედრაზე.
• მიესალმეთ, ჭამა და დალიეთ მაგიდასთან, რომლის კულტურულად უნდა შეძლოთ. ეს არის კარგად განათლებული და პატივცემული ადამიანის ნიშანი.

62. არ გამოიყენოთ მოძალადე სიტყვები

• ჭკვიანი ადამიანის საქმიანი მეტყველება არ უნდა განზავდეს ქუჩის უხამსობებით.
• რა პატივისცემით შეგვიძლია ვისაუბროთ, თუ გეფიცებით, როგორც ავადმყოფი მოზარდი?

63. დაიცავით თქვენი აზრი

• არ დანებდეთ, თუ თქვენსმა თეორიებმა ეჭვი მოატყუა. მოიტანეთ ნამდვილი არგუმენტები.
• ეს ერთადერთი გზაა ვინმეს დარწმუნება. ცარიელი სიტყვების ადგილი არ არის ნამდვილად ჭკვიანი ადამიანების განხილვაში.

64. იპოვნე თავი

• მედიტაცია, წაკითხვა, დაესწრო ლექციებს, რომ იცოდეთ საკუთარი თავი.
• თუ თქვენ თვითონ გესმით შინაგანი "მე", სხვები მას ნახავენ.
• ძვირფასო ხალხი არის პიროვნებები, რომლებიც სხვებს არ ჰგვანან.

65. იყავი მაგალითი

• იცხოვრე და იმოქმედეთ ისე, რომ მათ სურთ თქვენი მემკვიდრეობა.
• ისინი თქვენზე ისაუბრებენ პატივისცემით და აღიარებით, ეუბნებიან მეგობრებს და შედეგად თქვენ გახდებით კარგი მაგალითი სხვებისთვის.

როგორ აიძულოთ თავი პატივი სცეს სამსახურში: კოლეგებისა და ხელმძღვანელობის პატივისცემის 25 გზა

როგორ აიძულოთ საკუთარი თავი პატივისცემით გუნდში? ეს არ არის ადვილი, ჩვენ განვიხილავთ მთავარ ნიუანსებს, რომლებიც დაგეხმარებათ აიძულოთ საკუთარი თავის პატივისცემა სამსახურში.

1. გაუზიარეთ პროფესიონალური საიდუმლოებები

• ისინი დაუყოვნებლივ დაიწყებენ პატივისცემას, თუ შეამჩნევენ, რომ არ ინანებთ გამოცდილების გაზიარებას.
• ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება. იყოს შურზე ზემოთ.

2. დაეხმარეთ კოლეგებს, მაშინაც კი, თუ პრობლემა არ ეხება მუშაობას

• გსურთ გახდეთ საკუთარი გუნდი რაც შეიძლება მალე?
• ნუ დგახართ, თუ ვინმეს სჭირდება ფსიქოლოგიური ან მატერიალური დახმარება.

3. ყველას გადაიტანეთ თქვენი "შუქი"

• ცოცხალი ყველა თქვენი კოლეგა თქვენი ენერგიით. დაეხმარეთ მათ იგრძნონ სამუშაო პროცესის სიამოვნება.
• მოიტანეთ ყავა ან გემრიელი, რომ გაანათოთ ნაცრისფერი დღე.

4. ნუ შური

• ნორმალურია, თუ კოლეგას შეაქო და შენ არ ხარ.
• ალბათ მართლა სცადეთ ან ნაკლებად იმუშავეთ.

5. ნუ იჩხუბებთ პატარა ნივთების გამო

• არავის უყვარს ზედმეტი ჩეთერი.
• ნუ შეურაცხყოფთ წვრილმანებს და ნუ გაამახვილებთ დიდხანს დისკუსიებს, დანარჩენებს განაწყენებთ თქვენი მოვალეობების შესრულებისგან.

6. არ დაკარგოთ სიტუაციის კონტროლი

• პუნქციის შემთხვევაში, მაგალითად, თუ რამის გაკეთება დაგავიწყდათ, არ ჩავარდეთ ისტერია.
• შეინარჩუნე ღირსება. ჭარბი შფოთვა მხოლოდ თქვენს შინაგან სისუსტეს მისცემს.

7. მოერიდეთ რჩევების განაწილებას არა სამუშაო წერტილებთან დაკავშირებით

• მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ძალიან ღია ადამიანებზე, რომლებიც არ არიან მორცხვი საკუთარი პირადი ცხოვრების განსახილველად.
• მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ დამწყებთათვის ითვლება, არასწორი არ იქნება რამდენიმე ნაცნობი ადამიანისთვის რჩევების მიცემა.

8. დატოვეთ ადგილი რიდლისთვის

• პირველი დღიდან ახალ სამსახურში, ნუ გახსნით ყველა ბარათს.
• დაიხურა წიგნიდან და გვერდის შემდეგ, რაც გამოავლინეთ საკუთარი ცხოვრების დეტალები.

9. თუ საუბარი გჭირდებათ, უფრო ხშირად შეხვდით თქვენს მეგობრებს

• სამუშაო ადგილი არ არის საუკეთესო ადგილი ცარიელი ჭკუისთვის.
• განსაკუთრებით პირველ თვეებში, როდესაც ყველას ყურადღებით აკვირდება, ისინი აფასებენ დამწყებთათვის.

10. ნუ უპასუხებთ ჭორებს

• ისინი უსიამოვნო ფორმით საუბრობენ შენზე? Დაიკიდე.
• ეს ნიშნავს, რომ თქვენ სხვებისთვის საინტერესო ხართ, მაგრამ არ მიიღებთ მათ დონეზე.
• შეინარჩუნეთ ღირსეული ქცევა.

11. იყავით ყურადღებით წვრილმანებზე

• იქნება ეს ბავშვის თმის ვარცხნილობის ან ბავშვის ცვლილება.
• დარწმუნდით, რომ მიულოცავთ თანამშრომელს, გამოხატეთ თქვენი მოსაზრება სტილის შეცვლის შესახებ.
• ყველას მოსწონს ყურადღებიანი თანამოსაუბრეები. ეს არის ახალი მეგობრების მოსაძებნად.

12. ნუ დააგვიანე

• თვითორგანიზაციამ ჯერ არავის შეუშალა ხელი.

13. ნუ აიღებ სხვა ადამიანების ნივთებს ფეტვის გარეშე

• არ აქვს მნიშვნელობა, ეს არის მარტივი ფანქარი ან ქაღალდის ნაჭერი.
• სამუშაო ადგილი არის პირადი სივრცე, ნუ შეიჭრით ნებართვის გარეშე.

14. გააზიარე პოზიტიური

• შეეცადეთ წავიდეთ სამუშაოდ კარგ ხასიათზე, ამისათვის შეგიძლიათ სცადოთ იოგა დილით, დალიოთ ფინჯანი ყავა, მოუსმინოთ კლასიკურ მუსიკას.
• მოდით, პოზიტიური გადაეცეს ყველას გარშემო.

15. ნუ აურიებთ მუშაობას პირად პრობლემებთან

• ხშირად უბრალოდ არ არსებობს ძალა, რომ არ დაარღვიოთ, თუ რამე კარგად არ მიდის სახლში.
• იპოვნეთ ძალა და მოთმინება, რომ მშვიდად დარჩეს.

16. მხოლოდ ძლიერ პიროვნებას შეუძლია შეცდომების ამოცნობა

• ჩვეულებრივია, რომ ცდება.
• მაგრამ მხოლოდ ძალიან ძლიერ და თავდაჯერებულ ადამიანს შეუძლია აღიაროს მისი არასწორი. იყავი ისინი!

17. პირადი პრობლემების გაგებით მკურნალობა

• ზოგჯერ ადამიანი არ შეუძლია დროულად მოვიდეს ან შაბათ -კვირას სამსახურში წასვლა ძალიან კარგი მიზეზის გამო.
• არასოდეს უარი თქვან და არ დაგმობდეთ, პირველ რიგში, თუ არ იკითხავთ რა მოხდა.

18. ნუ გააკეთებთ კომენტარს აუტსაიდერებთან

• მაშინაც კი, თუ წამყვან პოზიციას იკავებთ, დაურეკეთ თქვენს დაქვემდებარებას თქვენს ოფისში და განიხილეთ მხოლოდ ყველა შეუსაბამობა.

19. პატივი სცეს უხუცესებს

• ჩვენ ყოველთვის ვასწავლით ბავშვებს უხუცესების პატივისცემას, მაგრამ ეს თვითონ გვახსოვს?
• არ გაიტანოთ "თქვენ" დაუკავშირდით, ასეთი წვრილმანი ხელს შეუწყობს თქვენს უფლებამოსილებას გუნდში.

20. ყურადღებით იყავით ახალი გუნდის მიმართ

• Სამსახური ვიშოვე?
• შეეცადეთ შეუერთდეთ გუნდს ისე, რომ ვერავინ შეძლებს ეჭვი, რომ ახლახან აქ ხართ.

21. არ გამოტოვოთ კორპორატიული წვეულებები

• ასეთ ღონისძიებებში ყველაზე ადვილია გუნდში შესვლა, მეგობრების შექმნა და ხელფასების ზრდა ან კარიერული კიბეების ზრდა.

22. არ დაუთმოთ კოლეგების ზეწოლას თანაბარი წოდებით

• საჭიროა მხოლოდ შეფ და არა კოლეგების დაცვა. არ დაუთმოთ მოყვარულთა ზიზღის ზემოქმედებას. სწორად აუხსენით, რომ მხოლოდ უშუალო უფროსს ემორჩებით.
• მაშინაც კი, თუ ვინმე 10 წლის განმავლობაში მუშაობს ოფისში და თქვენ 2 დღე ხართ, ეს არ არის ახალბედა ბრძანების მიზეზი.

3

• ყველა კოლეგამ არ უნდა იცოდეს თქვენი სახლის პრობლემების შესახებ.
• დროთა განმავლობაში, თქვენ გექნებათ მეგობრები სამსახურში, რომელთანაც შეგიძლიათ განიხილოთ ნებისმიერი პრობლემა.
• მაგრამ სანამ თქვენ არ იცით ვინ ვინ არის, ნუ შეაფასებთ ზედმეტი ენერგიის ენას თქვენი პირადი ცხოვრების შესახებ.

24. პასუხისმგებლობით მიუახლოვდით დავალებებს

• მუშაობის ნაცვლად, ბევრი უბრალოდ საუბრობს სამუშაო ადგილზე.
• არ მიაქციოთ ყურადღება და იმუშაოთ სინდისისთვის.
• ეს ერთადერთი გზაა აღიარების, პატივისცემისა და კარიერული ზრდის მისაღწევად.

25. იყავი პროფესიონალი

• მაშინაც კი, თუ ნამუშევარი თქვენთვის ახალია, შეეცადეთ შეისწავლოთ ყველა ნიუანსი, რაც შეიძლება სწრაფად, რომ იყოთ თქვენი საქმიანობის სფეროში ექსპერტი.
• ეს არ მოხდება ერთ დღეში, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ყველა ძალისხმევა დაჯილდოვდება პატივისცემით.

ჩვენი რჩევები ვერ შეძლებს თქვენი ცხოვრების შეცვლას, მაგრამ იმ ძალისხმევასთან ერთად, რომელსაც თავს აიძულებთ პატივისცემით. ეს არ არის ერთი დღე, მაგრამ ადრე თუ გვიან თქვენ იგრძნობთ საპატიო დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, თუ ყურადღებით წაიკითხავთ და შეიმუშავებთ თითოეულ ნივთს.

Კარგია იცოდე:

• როგორ ვისწავლოთ ქალი, რომ შეიყვაროს საკუთარი თავი, პატივისცემა და დარწმუნებული იყავით
• როგორ მოვიქცეთ, რომ დაფასდეს და პატივს სცემდეს
• რატომ არ აფასებენ ისინი: მიზეზები
• როგორ ვასწავლოთ ქმარი უპატივცემულობისთვის
• რაში შედის და რას შედგება თვითშეფასება

ვიდეო: წესები, რის შემდეგაც თქვენ პატივს გცემთ