Top-9 Sports per lo sviluppo di bambini: per ragazzi e ragazze. Quale sport è adatto a ogni bambino?

Questo articolo ti aiuterà a studiare sport per i bambini che stanno bene e sviluppano un bambino.

Molti genitori si chiedono quale sport sia più adatto al loro bambino. La decisione deve essere presa individualmente, tenendo conto degli interessi del bambino e delle sue capacità.

Affinché il tuo bambino desideri un'attività fisica, devi iniziare con te stesso. Mostragli un esempio che ti piace anche andare in palestra, nuotare in piscina, ecc. Un altro articolo sul nostro sito Web sull'argomento ti aiuterà: "Come costringerti a fare sport?".

E lo sport è una grande cosa per il più piccolo, perché sviluppa tutto il corpo, dà un impulso positivo all'azione e ha una grande influenza sulla salute dei bambini. Scopri quali sport sono più popolari tra i giovani atleti. Troverai di seguito top-9 sport per bambini. Leggi oltre.

Come scoprire che tipo di sport il bambino ha una predisposizione: qual è il vantaggio dello sport per i bambini, suggerimenti

Importante: I bambini dovrebbero fare sport!

Questo è un ottimo intrattenimento, soprattutto se scegliamo le classi di gruppo e l'attività fisica migliora perfettamente la figura e supportiamo lo sviluppo generale del giovane organismo.

• I bambini dovrebbero giocare almeno un'ora almeno due o tre volte a settimana.

Questo è il vantaggio:

• L'attività fisica è un'opportunità per praticare la postura adeguata, una buona coordinamento e concentrazione.
• Lo sport aiuta a rafforzare le ossa, in aumento dei muscoli e, ovviamente, impedisce l'eccesso di peso e obesità, che sono un vero flagello tra i giovani.
• I genitori dovrebbero incoraggiare i loro figli ad essere fisicamente attivi, specialmente in quei giorni in cui i giovani trascorrono così tanto tempo a casa davanti a un laptop o uno schermo per smartphone.
• Inoltre, tutti gli eventi di squadra sono un ottimo momento per sviluppare abilità sociali e lavoro di squadra.

Suggerimenti per i genitori, come scoprire una predisposizione a quale tipo di sport nel bambino:

• Quando scegli uno sport per un bambino, dovresti prestare particolare attenzione a ciò che il bambino vuole e quali sono le sue capacità fisiche.
• Non tutti gli sport sono adatti a tutti, e la coercizione dei bambini o, peggio ancora, i bambini che cercano di perseguire le proprie ambizioni finiscono sempre con insoddisfazione e persino conflitto.
• Se il bambino è scarsamente orientato in questa materia, ciò può portare al fatto che in futuro un ragazzo o una ragazza in genere rifiuterà l'attività fisica.
• Certo, un buon modo è una conversazione che funziona sempre, anche con un bambino di quattro cinque anni.
• Vale la pena spiegare al tuo bambino perché vuoi che pratichi sport, quali sono i vantaggi e quanto possano ricevere queste lezioni.

Ricorda: L'opinione del bambino è la cosa più importante ed è importante non decidere nulla in contrasto con il desiderio del bambino. Non dare il bambino alla sezione su consiglio di nonna, conoscenti o amici. Questo è l'errore più comune che quasi tutte le madri e i papà commettono.

Non c'è bisogno di andare dal cattivo e dare un bambino calmo a uno sport attivo e un agitatore al club per bambini degli scacchi. Il bambino si rifiuterà di andare al cerchio, poiché sarà poco interessante e a disagio.

Ricordiamo anche che i genitori sono il più grande esempio per il bambino: se la famiglia è attiva, anche i bambini saranno pronti a essere sviluppati fisicamente. Puoi convincerti che questo è uno sport per tutta la famiglia: pattini a rulli, una bicicletta, correre o giocare a calcio. Più spesso, meglio è. Di seguito è riportato un elenco di discipline sportive popolari con suggerimenti per i quali sono i migliori. Leggi oltre.

Ciclismo: sport estivo per bambini in età prescolare e scolastica

Il ciclismo è uno degli sport più popolari tra la scuola materna e la scuola e gli adulti di tutto il mondo. Non richiede attrezzature professionali, grandi competenze (è sufficiente imparare a guidare) e, soprattutto, non è uno sport "traumatico". Questo è molto importante per i giovani atleti e il loro organismo in costante crescita. Molte persone, sia giovani che vecchie, adorano andare in bicicletta. Questo è un ottimo sport per i bambini di qualsiasi età.

Devi anche ricordare che il ciclismo è un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme a tutta la famiglia. Con questo, grazie a ciò, si forma l'abitudine di viaggiare in trasporto ecologico sin dalla tenera età.

Pattinaggio pattinaggio: sport estivo e invernale per bambini dai 6, 7 anni in più

Pattinare su pattini ordinari e a rulli sono sport estivi e invernali per i bambini 6, 7 anni e più. Questo è un altro sport popolare tra le famiglie, perché è molto piacevole e poco impegnativo.

• Il pattinaggio a rulli in estate insegna a mantenere l'equilibrio, la concentrazione e il coordinamento di tutto il corpo.
• Tuttavia, per pattinare, i bambini devono essere in grado di camminare bene e non avere i minimi problemi con l'equilibrio. Gli esperti raccomandano di alzarsi su rulli o pattini non prima di 4 anniMa l'età più ottimale è precisamente 6 anni.
• Altrimenti, possono essere rapidamente feriti, il che impedirà in futuro dell'attività fisica.

Tutta la famiglia può guidare su pattini ordinari o a rulli: uniformi semplici, strada sicura e bel tempo abbastanza per godersi l'attività fisica e i suoi vantaggi. Il pattinaggio su pattini e rulli brucia più calorie che andare in bicicletta. Pertanto, i genitori di bambini con molte energia sfrenata dovrebbero prestare attenzione a questo sport.

Vale la pena sapere: Uno sport simile è uno scooter pattinaggio, che influisce notevolmente anche lo sviluppo di Stop nei bambini e impedisce lo sviluppo di difetti di postura.

Nuoto o navigazione: vantaggi di uno sport popolare per bambini di 3, 4 anni in più

Un altro tipo popolare di attività fisica raccomandata per i giovani è nuotare in piscina o in acque libere. Ora anche i bambini di tre o quattro anni imparano a nuotare. Questa è una grande idea per la formazione di una corretta postura nei bambini, rafforzando i muscoli e la colonna vertebrale e focalizzando l'attenzione sul compito. Questo è i vantaggi del nuoto o della vela - specie popolari per i bambini da 3-4 anni in più:

• Il nuoto aumenta le prestazioni del corpo.
• Questo è uno sport in cui è difficile ottenere abrasioni e lesioni inaspettate.
• Grande intrattenimento per tutta la famiglia, grazie a numerosi giocattoli d'acqua: palline, palline di gomma e animali.
• Aiuta a sviluppare una buona postura, rafforzare i muscoli.
• Aumenta la forza di volontà del bambino e rafforza il personaggio.

Gli esperti raccomandano di iniziare il nuoto professionale con un figlio di 6-7 anni, ma immergersi in acqua non è precedente a 10 anni. Se vuoi che il bambino diventa un marinaio o surf, dovresti anche aspettare fino a quando non compie dieci o undici anni. Solo allora sarà abbastanza coordinato e sicuro di far fronte all'acqua aperta e controllare una barca o una tavola.

Arte marziali orientali: uno sport per i bambini che teme

Per diversi anni già in classi di moda di arti marziali orientali:

• Karatè
• Kung Fu
• Thekvondo
• Judo

Se il tuo bambino affronterà uno dei tipi di arte marziale orientale, potresti aver bisogno di un'istruzione, come legare una cintura su un kimono - leggi in un altro articolo. Aiuta tuo figlio, perché all'inizio potrebbe avere problemi con questo.

In uno di questi sport per i bambini, ci sono molte opportunità e tutti sono associati all'educazione dei giovani in concentrazione, autosfidenza e destrezza. Questo perché le arti marziali non sono solo azioni puramente fisiche, ma anche un lavoro mentale ed emotivo sul proprio corpo.

• I bambini imparano a concentrarsi e allo stesso tempo possono godere di una sana competizione e imparare a rispettare le altre persone, comprese quelle che sono fisicamente più deboli.
• Questo personaggio di Tempers.
• Ottenere nuove cinture è anche un grande piacere per i bambini e per molti è l'inizio di una nuova passione.

Sarà più facile scegliere l'arte marziale giusta, poiché sempre più scuole e lezioni congiunte per i bambini appaiono in tutto il paese.

Ballare per i bambini più piccoli: uno sport per lo sviluppo del corpo e il coordinamento

Le lezioni di danza sono una buona idea per l'attività fisica per i bambini più piccoli. Questa è una disciplina che sviluppa l'intero corpo di una piccola persona e ha una grande influenza sul coordinamento dei bambini, insegna concentrazione. I bambini possono scegliere tra questi tipi:

• Balletto
• Ballo balla
• Un'ampia varietà di balli moderni

I bambini sensibili che sono energici e ben sincronizzano i loro movimenti si sentiranno bene nelle lezioni di ballo. I bambini che sanno ballare vengono imparati più rapidamente a realizzare i loro movimenti e la loro estetica.

I genitori devono ricordare: La danza è uno sport che può causare lesioni e sono necessari un sacco di autocompatitura e autosfidence per raggiungere il successo. In importante, la danza impedisce l'obesità.

Quale sport è adatto a ogni bambino: atletica e ginnastica: qual è il vantaggio?

Le discipline sportive come l'atletica e la ginnastica sono sport molto impegnativi che pagano una figura snella e una corretta postura del corpo. Quali sono i vantaggi di tali sport?

• Tale attività fisica rafforza i muscoli.
• La cornice muscolare corretta supporta la colonna vertebrale.
• Tale sport insegna il coordinamento di tutto il corpo.
• Durante l'allenamento, i bambini mettono alla prova le loro capacità e allo stesso tempo ampliano i limiti della loro resistenza, sia che si tratti di una durata lunga o di eseguire sistemi di ginnastica complessi.

Sfortunatamente, questo sport non può essere solo complicato, ma anche causare varie lesioni. Pertanto, è importante preparare adeguatamente il bambino per l'allenamento, che un buon allenatore e un famoso club sportivo per bambini ti aiuteranno sicuramente.

Giochi di squadra - Sport per bambini nello stadio: specie diverse per ragazzi e ragazze

I bambini adorano trascorrere del tempo con gli amici. Questo è un buon motivo per registrare il tuo bambino nello sport, dove avrà l'opportunità di giocare con altri bambini della sua età. Qui ci sono sport popolari, allenamento su cui si svolgono allo stadio: questi sono giochi di squadra:

• Calcio
• Pallavolo
• Pallacanestro
• Palla a mano
• Rugby e altri.

Questi sono solo alcuni dei tanti sport di squadra per ragazzi e ragazze che richiedono interazione e cooperazione. Durante le partite di squadra, bambini:

• Treno
• Impara a obbedire alle regole
• Interagisci con altre persone

In ciascuno di questi sport, le buone condizioni, la concentrazione e lo sviluppo delle competenze sono importanti, il che influisce notevolmente sulla salute fisica e mentale dei bambini. E il fatto che si gioca nel gruppo mobilita inoltre e spinge i bambini a partecipare regolarmente agli eventi.

Ciascuna di queste occupazioni sportive è preceduta da una degna calda proposta da esperti, che insegna ai bambini più piccoli corretti corretti corretti e rafforza perfettamente i sistemi ossei e muscolari di tutto il corpo, prevenendo lesioni frequenti e riducendo il dolore. Vale la pena notare:

• Un grande vantaggio è la facile accessibilità di questo tipo di classe per i bambini, che di solito sono organizzati nelle scuole o nei club sportivi.
• Le lezioni sono economiche.
• I bambini sono divisi in gruppi di età, quindi giocano e si divertono tra i coetanei.

L'allenamento stimola anche l'interesse dei bambini per lo sport e una passione vaccinata in tenera età rimane da molto tempo.

Tennis: uno sport popolare per i bambini

Un'altra disciplina popolare tra genitori e bambini è il tennis. E non intendiamo solo guardare i giochi del mondo in TV. Questa è una disciplina che richiede un buon coordinamento dei movimenti fin dall'inizio, quindi è buono per i bambini dagli otto ai nove anni. Naturalmente, durante l'allenamento, l'equilibrio migliorerà ancora di più, ma il bambino dovrebbe essere in grado di far fronte a una racchetta pesante all'inizio.

Il tennis è una costosa disciplina sportiva, poiché richiede non solo l'acquisto di racchette, attrezzature e scarpe adatte al bambino, ma anche assumere un allenatore e siti costosi. Ma questo è uno sport popolare per i bambini al momento.

Arrampicata: sport preferito per i bambini

Sempre più bambini si chiamano arrampicarsi sul loro passatempo preferito. Il tuo bambino può iniziare la sua avventura con l'arrampicata anche all'età di diversi anni, ma solo sulle pareti destinate a bambini così piccoli. Perché vale la pena scegliere un'arrampicata per un bambino?

• Questo è uno sport che fa bene alla formazione di postura adeguata, costruzione muscolare, destrezza e concentrazione.
• I bambini imparano la fiducia in se stessi. È dimostrato che gli adolescenti che sono impegnati nell'arrampicata, superano meglio diverse dipendenze e addestrano il loro carattere e non solo i muscoli di tutto il corpo.
• Questa è anche una buona idea per l'intrattenimento del fine settimana per tutta la famiglia.
• L'arrampicata farà appello anche ai bambini piccoli di età compresa tra 15 e 17 anni e i loro genitori.

Ora sai cosa scegliere. Certo, ci sono altri sport, ma quanto sopra sono i più popolari. Se il bambino vuole una sezione che, ti sembra, non ti si adatta, non c'è bisogno di dissuadere il bambino. Lascia che il bambino vada a provare la sua forza, perché sarà sempre in grado di cambiare la lezione se sente disagio. Buona fortuna!

Video: Presentazione per bambini - Sport. Sviluppo "Smart Child"

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