Gout: metodi alternativi di trattamento in uomini e donne

La gotta è una malattia artritica che è caratterizzata da un dolore improvviso, grave, arrossamento, edema, sensibilità e dolore alle articolazioni. In genere, l'articolazione del pollice è influenzata, ma i sintomi possono verificarsi in caviglie, ginocchia, braccia e polsi. Gli attacchi di solito durano da cinque a dieci giorni.

Leggi sul nostro sito Web un altro articolo sull'argomento: "Tabella dietetica n. 6 con gotta e urolitiasi". Troverai informazioni sulle indicazioni per l'appuntamento, un elenco di prodotti consentiti e proibiti, nonché un menu per una settimana e per ogni giorno, ricette per i piatti.

La gotta (o anche l'iperuricemia) è causata dall'accumulo di cristalli di acido urico - un prodotto elaborato del metabolismo, che si forma durante il decadimento delle purine (queste sostanze sono naturalmente contenute nel corpo e in alcuni prodotti). Altre possibili cause sono il consumo eccessivo di alcol, una diminuzione dell'attività fisica, dello stress e dell'assunzione di proteine \u200b\u200beccessiva. Questa malattia è anche menzionata come "malattia dei re", poiché in passato le persone di questo strato avevano accesso a vari nutrienti e alcol.

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Fattori di rischio per lo sviluppo della gotta

Tra i fattori di rischio per lo sviluppo della gotta ci sono i seguenti stati:

Obesità
Un forte aumento del peso
Alta pressione sanguigna
Violazione della funzione renale
Diabete
Iperlipidemia
Aterosclerosi
Alcune medicine

Si scopre che esiste anche una predisposizione genetica allo sviluppo della gotta: un'anomalia innata nel corpo, in cui l'elaborazione dell'acido urico è difficile. Ma una predisposizione genetica non significa necessariamente lo sviluppo di sintomi - soggetti a determinati suggerimenti e raccomandazioni, nonché quando limita l'uso di proteine, grassi e alcol, questa malattia potrebbe non apparire.

È stato dimostrato che l'assunzione di medicinali adeguati ha l'effetto più significativo sul trattamento della gotta. Così come metodi di trattamento alternativi possono essere di grande beneficio per i pazienti con questa patologia. Ma non è necessario sostituire completamente il trattamento prescritto dal medico. È bene alternare l'uso di farmaci e l'uso di vari rimedi naturali. Leggi oltre.

Prodotti e additivi naturali nel trattamento della gotta in uomini, donne

Smoothie Cafir con una banana dalla gotta

Come accennato in precedenza, si consiglia di utilizzare prodotti e metodi alternativi come terapia aggiuntiva, ma allo stesso tempo non sostituirli completamente il trattamento principale. Esistono prodotti e additivi naturali efficaci per il trattamento della gotta in uomini e donne. Ecco un elenco:

Vitamina C":

Gli integratori alimentari contenenti la vitamina "C" possono ridurre il livello di acido urico nel sangue.
Ma non dovresti esagerare: la tecnica consigliata è da 500 mg a 1 grammo al giorno.
È necessario consultare il medico curante in merito al dosaggio della vitamina "C".
Va ricordato che la principale quantità di questa vitamina può essere ottenuta da frutta e verdura, in particolare da agrumi e peperoncino.

Ciliegia:

Le proprietà antiossidanti delle ciliegie lo trasformano in un farmaco utile per la gotta.
Gli antocisti contenuti nelle ciliegie hanno la capacità di ridurre l'infiammazione e ridurre la frequenza delle esacerbazioni.
Sono stati condotti studi in cui i pazienti hanno utilizzato 300 grammi di ciliegie, dopo di che si è verificata una diminuzione del grado di acido urico e una diminuzione dell'infiammazione.
Consigliato da 1 tazza a 500 grammi di ciliegia al giorno, ma allo stesso tempo, i pazienti con intestino irritato dovrebbero stare attenti all'uso di questa bacca in tali quantità. È meglio mangiarlo al mattino, ma non a stomaco vuoto.
Un'opzione alternativa è quella di bere un succo appena spremuto dalle ciliegie ogni giorno.

Vale la pena sapere: L'uso di un gran numero di bacche e altri frutti scuri, come more, mirtilli, uva viola e lamponi, può essere una buona aggiunta alla tua nutrizione e stile di vita adeguato. È stato dimostrato che la ciliegia ha un effetto ancora maggiore delle ciliegie dolci.

Banane:

Un tale frutto è ricco di potassio. Le sostanze benefiche contenute in esso aiutano a trasformare rapidamente i cristalli di acido urico in una forma liquida, che viene quindi rimossa nelle urine.
La moderata presenza di vitamina "C" nelle banane aiuta a ridurre l'edema e il dolore.
L'uso di una o due banane al giorno è sufficiente.
Un'altra opzione è quella di aggiungere una banana matura tritata a un bicchiere di kefir. Mescolare e bere la sera, 2 ore dopo cena. Quindi la banana digerisce meglio e porterà più benefici al corpo.

Mela:

Espressione diffusa "Chi mangia una mela al giorno, quel medico non ha".
Gli esperti suggeriscono che l'acido di mela in questo frutto aiuta a neutralizzare l'acido urinario, allevia così l'infiammazione articolare durante la gotta.
Puoi sostituire la mela con succo di mela appena spremuto.
Insieme alla mela, puoi mangiare una carota cruda.

Latticini:

È stato stabilito che quando si utilizzano prodotti lattiero -caseari, i livelli di acido urico sono significativamente ridotti, specialmente nei pazienti che usano lo yogurt naturale almeno una volta al giorno.
Si ritiene che il consumo di 1 a 5 tazze di yogurt skim al giorno riduca il rischio di gotta.
Con la gotta, i prodotti lattiero -caseari sul tavolo dovrebbero essere a basso contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi. Ma devono essere presenti nella dieta.

Caffè:

Gli studi hanno stabilito la connessione tra l'uso del caffè (sia la caffeina che il cervello -boldutto) e i livelli più bassi di acido urico, sebbene nessuno studio abbia ancora dimostrato come o perché questa bevanda possa avere un tale effetto.
Ma ciò non significa che una persona dovrebbe esagerare con un caffè o due tazze al giorno è sufficiente.
Se non ci sono controindicazioni (diabete, ecc.), Allora può essere aggiunto un po 'di zucchero al caffè (1/4 di cucchiaino sarà sufficiente), ciò neutralizza l'effetto della caffeina.

Importante: Se una persona non tollera il caffè o è controindicata, allora ha bisogno di escludere questa bevanda dal suo menu. Altrimenti, porterà solo danni.

Aceto di mele:

L'acido contenuto nell'aceto di mele aiuterà ad alleviare il dolore acuto.
Aggiungi 1 tè. l. Aceto di mele grezzo e non riempita in un bicchiere d'acqua, mescola. Bevi la soluzione 2 o 3 volte al giorno. Puoi aggiungere il miele, che ha anche proprietà anti -infiammatorie.

Bibita:

Il motivo principale dello sviluppo della gotta è l'aumento del contenuto dell'acido urico nel corpo.
La codifica della soda aiuta a ridurre la quantità di acido urico.
È necessario mescolare 1/2 tè. l. bicarbonato di sodio e un bicchiere d'acqua. Bevi quattro volte al giorno (non più!).
Usa questo metodo di trattamento per due settimane.
Se il paziente ha più di 60 anni, non dovrebbe prendere una soluzione di soda più di tre volte al giorno.
Inoltre, questo strumento non è raccomandato in presenza di ipertensione!

Di seguito sono riportati ancora più metodi di trattamento. Leggi oltre.

Rimedi popolari per il trattamento efficace Gout: nuovi metodi per l'esacerbazione

Le erbe con gotta danno un ottimo risultato. Questi sono nuovi metodi di trattamento per l'esacerbazione, che possono essere alternati all'assunzione delle pillole che il medico ha prescritto. Ecco i rimedi popolari per un trattamento efficace Gout:

Zenzero:

Le proprietà anti -infiammatorie dello zenzero possono essere molto utili per rimuovere il dolore e l'infiammazione. Usa tali ricette durante la preparazione di uno strumento:

Zenzero e scherma. Mescola la pari quantità di polvere di zenzero, polvere in polvere e polvere di tacchino. Un tè. l. Aggiungi le miscele a un bicchiere di acqua calda e prendi due volte al giorno.
Pasta allo zenzero - Questa è un'altra opzione per usare lo zenzero per la gotta. Mescolare la polvere di zenzero con una piccola quantità di acqua e applicare la pasta risultante nella zona interessata. Lascialo assorbire per 30 minuti. Applica una volta al giorno.
Lo zenzero può essere aggiunto a vari piatti.
Usa questa radice in forma grezza.
Tè allo zenzero - Aggiungi metà del gabbiano. l. radice di zenzero grattugiata in un bicchiere di acqua calda. Il tè dovrebbe essere preso almeno una volta al giorno.

Tè di ortica o tè al coriandolo:

Si consiglia di utilizzare infusioni di queste erbe. Prepara il tè, prepara un pizzico di un misto da queste piante secche con acqua bollente, quindi filtra e bevi 2 volte al giorno in un bicchiere.
Queste erbe aiutano i reni a secernere l'acido urinario dal corpo.

Un'altra erba utile è il dente di leone:

Devi cucinare sotto il coperchio per un'ora 2-3 radici di dente di leone in 1 litro di acqua.
Bevi il tè 3 volte durante il giorno (prima dei pasti).

Foglia d'alloro:

Questa è una spezia ben nota, specialmente nelle cucine del Messico, dell'Asia e del Mediterraneo. Oltre all'aroma eccezionale, viene anche usato come strumento efficace per ridurre l'acido urico nel corpo, anche nelle articolazioni con gotta.

Per cucinare decotto:

Avrai bisogno di 10 foglie di alloro e 4 bicchieri d'acqua.
Metti le foglie in acqua e lascia che si preparano per circa 10 minuti.
Quindi lasciare per 5-8 ore, quindi sforzarsi.
Bevi il decotto cotto in piccoli sorsi durante il giorno.
Usa un decotto di foglia di baia per 3 giorni, quindi ferma il trattamento per 7 giorni, quindi prendi di nuovo il brodo per 3 giorni. Dovresti bere un'infusione fresca che deve essere cotta ogni giorno. Applicare questa procedura due volte l'anno.

Undimo Lavrushka Per uso locale:

Per fare ciò, mescolare la foglia di baia e olio fuso in un rapporto di 1: 2.
Riscalda a bagno d'acqua per 30 minuti, quindi lascia raffreddare.
L'unguento è pronto per l'uso. Usa la sera (prima di coricarsi).

Di seguito sono riportate ancora più ricette che aiuteranno ad alleviare la condizione con la gotta. Leggi oltre.

Metodi moderni per la casa per il trattamento di un attacco con la gotta

Il medico prescrive farmaci per la patologia dopo un esame completo. Se ti viene già diagnosticato, prendi i farmaci prescritti dal medico e puoi anche utilizzare uno dei metodi di cui sopra. Inoltre, ci sono metodi di casa moderni per il trattamento di un attacco con la gotta, che può essere alternato ad altri metodi popolari. Sono più efficaci. Ecco un elenco:

Bath aromatico

Per preparare un bagno aromatico, è necessario aggiungere 30 gocce di olio di lavanda all'acqua e con dolore: trenta gocce di tè o olio di camomilla (per scelta).

Compresso riscaldante

Per fare un impacco riscaldante, è necessario dissolvere 12 gocce di olio di lavanda e 12 gocce di ginepro in una padella con acqua calda.
Parla un pezzo di tessuto nello strumento olio cotto e quindi avvolgere l'articolazione interessata con questo tessuto.
Coprire con un asciugamano Terry e lasciare per 30 minuti.
Questo metodo è efficace con un'infiammazione articolare debole.

Massaggio:

Per cucinare l'olio di massaggio, è necessario mescolare 10 cucchiaini di olio di oliva o jojoba con 5 gocce di olio di lavanda e 2 gocce dei seguenti oli: ginepro, pepe nero e camomilla. Lubrificare quotidianamente le articolazioni interessate.

Sale epsom:

È uno dei rimedi domestici utili nel trattamento della gotta e di altre forme di artrite.
È necessario tenere le aree colpite del corpo nella vasca con sale inglese. Rimani nel bagno fino a quando l'acqua si raffredda.
Usa questa procedura una volta alla settimana. Contribuirà al rilassamento muscolare e alla riduzione del dolore.
Un'alta concentrazione di magnesio nel sale inglese migliora l'attività cardiaca e riduce la pressione sanguigna.

Carbonia attivata:

È noto che il carbonio attivo assorbe l'acido urinario. Questo lo rende un rimedio adatto per la gotta.
Devi mescolare metà del gabbiano. l. Polvere di carbone attivata con una piccola quantità di acqua, fino a ottenere la pasta.
Aggiungi a un bagno o un contenitore adatto, quindi immergi l'area interessata per 30 minuti.
Ripeti 2-3 volte a settimana.
Questo metodo è particolarmente adatto a problemi con una caviglia e un pollice.
Se ci sono problemi in altre articolazioni sul corpo, è possibile applicare la pasta risultante direttamente sulla pelle. Lasciare per 30 minuti, quindi sciacquare con acqua calda.

Acqua fredda:

Se si posiziona l'area interessata in acqua fredda, il gonfiore e il dolore diminuiranno.
È meglio non usare il ghiaccio. Questo può danneggiare la pelle e peggiorare la condizione. Usa solo acqua fredda per il trattamento.
È necessario mantenere un'articolazione infiammata e gonfia nel liquido per 10-15 minuti.
Ripeti la procedura più volte al giorno.

Oltre al trattamento con gotta, anche la dieta è importante. Leggi oltre.

Cambiamenti nello stile di vita e nella nutrizione - dieta: come trattare il dolore nelle articolazioni delle gambe e delle braccia?

Con la gotta, i cambiamenti nello stile di vita e nella nutrizione sono importanti. La dieta dovrebbe essere osservata. Quindi, come trattare il dolore alle articolazioni delle gambe e delle braccia? Dovresti mangiare bene. Ecco alcuni suggerimenti:

Bevi da 8 a 12 bicchieri di liquido ogni giorno (da circa 2 a 3 litri) e la metà di questa quantità dovrebbe essere acqua pulita ordinaria.
Evita l'uso di tè forti, cacao e prodotti al cioccolato e al cioccolato.
Limitare l'uso di bevande carbonizzate e zuccherate, specialmente con sciroppo di mais altamente frutta.
Usa una moderata quantità di proteine.
Limitare l'uso della carne - fino a 110 grammi al giorno per le donne e fino a 170 per gli uomini, così come le uova - fino a un pezzo al giorno.
Pesce: solo il salmone e la trota sono utili per i pazienti con gotta (l'uso di altre specie dovrebbe essere limitato).
Mangia più frutta e verdura (ad eccezione di asparagi, sedano, cavoli colorati e spinaci).
Si consiglia di evitare l'uso di legumi, poiché hanno la proprietà di migliorare il rilascio di acido urico.
Mangia pane integrale e porridge che devono essere cotti per molto tempo (farina d'avena rapida, semola, ecc. È meglio escludere). Ma anche il cibo per cereali integrali dovrebbe essere in quantità ragionevoli.
Escludi la margarina dal menu e limita anche la quantità di olio di girasole utilizzato. Si consiglia di utilizzare olio di olive o di semi di lino.
Includi almeno 1 manciata di dadi nel menu: la maggior parte di essi ha proprietà anti -infiammatorie.
Si consiglia di non bere sale e zucchero.
Non mangiare offali, salsicce, sottaceti, pesce sottaceto, carne secca e verdure di Sauer.

I prodotti ricchi di purine dovrebbero essere esclusi dal menu:

Birra, vino e altre bevande alcoliche
Amscovies, sardine in petrolio, aringhe, sgombro
Lievito
Cozze, caviale
Offal (fegato, reni, ecc.)
Legumi (fagioli, piselli)
Estratti di carne, brodi, salse
Funghi, spinaci, asparagi, cavolfiore

Se mangi bene, questo contribuirà a evitare complicazioni e alleviare una condizione dolorosa. Di seguito sono ancora consigli su come aiutarti con la gotta. Leggi oltre.

Suggerimenti utili nel trattamento della gotta

Nel trattamento della gotta e per facilitare la condizione, vale la pena conoscere alcune sfumature in più. Ecco i suggerimenti utili:

Supporto per un peso sano:

Quando si sbarazza di chili extra, il grado di acido urico nel corpo diminuisce.
Ma devi farlo lentamente e gradualmente, poiché anche una forte perdita di peso è controindicata.
Sostieni il tuo peso corporeo sano, cerca di non aggiungere.

Ridurre le dimensioni della porzione e aumentare anche il numero di pasti:

Prendi cibo in quantità moderate-4-5 volte al giorno.
Aderire a una dieta equilibrata. Ciò contribuirà a mantenere il peso e non a guadagnare chili extra.

L'alcol è controindicato:

Vale la pena evitare l'alcol.
Le bevande forti peggiorano in modo significativo la condizione dei pazienti con gotta e sono uno dei motivi principali per sbloccare i sintomi.

Secondo recenti studi, anche la birra e il vino possono migliorare significativamente i sintomi, specialmente negli uomini.

Come ridurre l'infiammazione nelle articolazioni con la gotta?

È stato stabilito che alcuni alimenti hanno la capacità di ridurre l'infiammazione nelle articolazioni e contribuire al loro ripristino. Prodotti che possono ridurre l'infiammazione nelle articolazioni con gotta:

Farina d'avena integrale.
Kinoa.
Riso integrale e orzo.
Farina integrale - Mentre la farina bianca raffinata ha la capacità di migliorare l'infiammazione.
La curcuma è una spezia tradizionale indiana che può anche ridurre significativamente il dolore articolare.
Nuts contengono alcune sostanze che contrastano l'infiammazione, inclusi gli acidi grassi omega-3 (ma a causa del contenuto di alto contenuto calorico, vale la pena limitare l'uso di un massimo di 1 manuale al giorno).
Il cavolo è estremamente ricco di nutrienti associati alla salute articolare, tra cui antiossidanti, beta-carotene, vitamina "C" e calcio.

Se si utilizzano i metodi di cui sopra come aggiunta al trattamento principale, sarai in grado di alleviare la condizione con il dolore e ridurre l'infiammazione. Tuttavia, anche sull'uso di questi metodi, è necessario consultare un medico per escludere le controindicazioni.