I miti riguardano davvero i mezzi per aiutare a sopravvivere al calore: qual è la salvezza dal calore?

Ci sono prodotti efficaci dal calore. Leggi nell'articolo cosa può essere usato per il raffreddamento quando è caldo.

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La stagione estiva porta sempre calore e le giornate insopportabilmente calde arrivano con esso. Sempre più, si tratta di temperature anormalmente elevate.

Leggi sul nostro sito Web un altro articolo interessante sull'argomento: "Perché la pressione, la debolezza cadono nel fuoco, il sudore fortemente, la testa fa male, vuoi dormire?". Imparerai quanto è facile sopportare un forte calore in estate con un bambino, una donna incinta, un nucleo e troverai anche consigli e metodi.

Cosa e come salvare al meglio in tale tempo dovrebbe conoscere ogni persona. Dopotutto, l'ignoranza può provocare gravi conseguenze per la salute: un colpo termico. Questo articolo descrive i miti e la verità sui mezzi che aiutano a sopravvivere al calore. Ogni persona dovrebbe saperlo. Leggi oltre.

Quali sono i prodotti del caldo: l'uso di acqua fredda e bevande

Ci sono raccomandazioni da tutti i lati, bere più liquidi nel fuoco. È scientificamente confermato che il corpo umano emette fino a due litri di sudore ad alte temperature. Il liquido perso deve essere compensato. Altrimenti, la disidratazione può verificarsi molto rapidamente e inizieranno conseguenze irreversibili. Prima di tutto, dovresti scoprire in quale forma dovrebbe essere questo liquido. Allora, quali sono i fondi del caldo? Questo è ciò che ogni persona dovrebbe sapere sull'uso di acqua fredda e bevande:

Venendo a casa, tutti si avvicinano inconsciamente al frigorifero, dove in estate c'è sempre una bottiglia di soda o acqua minerale. È bello bere un bicchiere di bevanda fredda e prendere fiato in una stanza fresca.
Non dovrebbe essere dolce limonata o composta. Dopo averlo preso, lo zucchero inizia a decomporsi rapidamente nel corpo, attivando i processi metabolici. La circolazione sanguigna è migliorata e invece di raffreddare il corpo, al contrario, si riscalda. E dopo bere dolce, la sete si intensifica solo.
Le bevande carbonizzate portano ad un aumento della pressione sanguigna, che è completamente indesiderabile nei giorni caldi.

Ricorda: Prendere bevande troppo fredde dal frigorifero causerà un grande stress al corpo. Dopo essere entrato nell'esofago e ulteriormente nello stomaco, il fluido freddo porta al restringimento delle navi. Tutti i recettori ricevono un comando per riscaldare il corpo. La circolazione sanguigna attiva porta al riscaldamento del corpo. Invece di raffreddamento, si verifica il surriscaldamento.

Non provare a bere caffè o tè. La caffeina contenuta in queste bevande preferite e familiari, al contrario, migliora l'escrezione dell'acqua. E questo accelera solo la disidratazione.

Cosa aiuterà a estinguere la sete? Ecco il consiglio:

Stranamente, questo è il tè caldo, preferibilmente verde, e acqua fresca.
Il tè verde aiuta il corpo a sbarazzarsi della sete per diverse ore e facilita anche la dipendenza dal corpo a temperature elevate.
Il tè allevia la cattiva salute, il mal di testa e persino l'aumento della pressione nell'uomo.
Una bevanda da tè, bevuta al fuoco, provoca abbondanti inondazioni, che causa il raffreddamento del corpo.

Scienziati del Dipartimento di Termofisiologia dell'uomo Ottava University of Canada Hanno condotto ricerche, che si raffredda di più: acqua fredda o tè caldo. Quando si misurano la temperatura corporea in otto diverse parti del corpo, si è scoperto la temperatura diminuisce di più quando si bevono il tè caldo. Va tenuto presente che, con un aumento dell'umidità dell'aria, questo metodo non funziona.

È solo meglio riempire il liquido con acqua ordinaria (ma purificata) senza gas, leggermente freddo. Bere tale acqua non provoca una nuova corsa di sete. Si dovrebbero ricordare diverse regole: le principali porzioni d'acqua sono bevute al mattino e alla sera e per tutto il giorno è necessario bere acqua in piccole porzioni di due o tre sorsi.

Ricorda: Come accennato in precedenza, bevendo acqua fredda, specialmente nel caldo, restringe i vasi sanguigni. Ciò può anche portare ad un arresto cardiaco.

La doccia fredda è il miglior strumento di raffreddamento quando fa caldo: mito o è vero?

La doccia fredda è il miglior strumento di raffreddamento quando è caldo

L'uscita verso la strada sotto il sole caldo in estate estenuando il calore porta una persona a uno stato di completo disagio. La sudorazione rinforzata idrata i vestiti, le gocce che scorre dalla fronte sono terribilmente nervose. Pertanto, il desiderio di una persona che è tornata a casa è naturale - fare una doccia. Inoltre, si ritiene che una doccia fresca si raffredda e porterà a uno stato normale. Quasi tutte le persone sono sicure che questo sia il miglior strumento di raffreddamento quando fa caldo. È un mito o è vero? Vale la pena sapere:

La procedura è piacevole, delizia chiunque. Ma, completamente inutile.
La sudorazione causata dalla reazione dei recettori cutanei ad un aumento della temperatura dell'aria si fermerà dopo il risciacquo con acqua fredda.
E, dopo il completamento della procedura, il corpo fallisce.
Per non danneggiare la salute e portare il tuo corpo a uno stato di conforto, le anime dovrebbero essere prese per le temperature approssimativamente 30-33 ° C.. Quindi rinfrescerà il corpo il più possibile.

Si consiglia di non strofinare la pelle con un asciugamano dopo il bagno, ma semplicemente bagnarsi delicatamente. Le restanti goccioline, essiccando, raffredderanno la pelle più fortemente.

Video: primi 5 modi per fuggire dal caldo nell'appartamento

Il gelato è un buon strumento di raffreddamento nel caldo: mito o vero?

In estate, è particolarmente piacevole sedersi in una stanza fresca a casa, o in un caffè con gli amici e provare le tue prelibatezze estive preferite sia per i bambini che per gli adulti: il gelato. Si ritiene che mangiandolo, una persona possa ridurre la temperatura corporea. Ma è un mito o è vero che una simile sorpresa è un buon mezzo per il raffreddamento nel caldo?

Il gelato, così come l'acqua molto fredda, conduce gli organi interni in uno stato stressante.
Una forte diminuzione della temperatura nell'esofago, lo stomaco e l'intestino agisce in modo opposto.
Il corpo riceve il comando per riscaldare e inizia la circolazione sanguigna migliorata.
Il gelato dolce migliora anche i processi metabolici. La zucchero nel sangue aumenta.

Il corpo si riscalda invece di raffreddare.

Installazione della ventola nella stanza: salvezza dal caldo?

Installazione della ventola nella stanza quando hot

Il ventilatore acceso rende la stanza più fresca - questo è davvero errore. Non salva dal caldo. Ecco perchè:

L'azione dei fan è sentita perché il sudore si asciuga dalla pelle. E poi, quando c'è una differenza di temperatura.
Ruotando, le lame della ventola mescolano gli strati di aria caldi con freddo dagli strati inferiori.
Dopo aver mescolato e raggiunto una temperatura omogenea, la freddezza non si sentirà più e il sudore evapora.
Puoi usare solo il fan a una temperatura +32 ° C.
Se la temperatura dell'aria ha già livellato o superato tali indicatori, la ventola non raffredderà il corpo.

Ricorda: Al contrario, con un aumento della temperatura, la ventilazione con aria calda può danneggiare. L'aria calda può causare un colpo di calore!

Per raffreddare e ridurre la temperatura, è necessario bagnare un asciugamano o un foglio e posizionarti sopra la ventola. Quindi l'aria non sarà troppo calda e non danneggerà le persone.

L'aria condizionata salverà nel fuoco, ma non dimenticare il raffreddore

Ora in tutti gli uffici, negozi, appartamenti e case di campagna, sono installati condizionatori d'aria. Andando fuori nel mezzo della giornata, la differenza di temperatura è molto sentita. Un altro fatto interessante è stato notato: le persone che sono al chiuso con condizionatori d'aria hanno maggiori probabilità di ammalarsi. La versione è nata immediatamente a causa della differenza di temperatura creata dall'aria condizionata. L'affermazione può essere definita vera solo nei casi in cui:

Una persona si trova nell'area del condizionatore d'aria
Quando il condizionatore d'aria è acceso, una bassa temperatura è impostata bruscamente
L'aria condizionata non viene eseguita in modo tempestivo

Con il corretto funzionamento del dispositivo, non ci saranno casi di malattie. Pertanto, il condizionatore d'aria salverà nel caldo, ma non dimenticare il raffreddore. La cosa principale è osservare alcune regole:

Installare il condizionatore d'aria in un luogo in cui non esiste un flusso d'aria diretto per persona.
Quando si accende, impostare una graduale riduzione della temperatura sul dispositivo - inizia con 25 ° C e riduci gradualmente a 22 ° C o addirittura inferiore.
Con il tempo, eseguire il mantenimento del condizionatore d'aria in tempo (nel tempo, i patogeni si accumulano sui filtri del dispositivo, che causano persino tonsillite).

In tempi freschi, anziché aria condizionata, eseguire la ventilazione dei locali. Ed entrando nei locali in cui lavorano forti condizionatori d'aria, dovresti gettare dei vestiti sulle spalle.

Immagination: un rimedio per il calore, ma non sempre

Per aggiornare l'aria nella stanza, è necessario aprire una finestra o creare un movimento d'aria, aprendo sia una finestra che le porte. La bozza emergente porterà freddezza. In effetti, la ventilazione è un rimedio per il calore, ma non sempre. Leggi di più:

Questo è vero quando la temperatura è in strada sotto +20 ° C.
Quando la temperatura aumenta di almeno alcuni gradi, e questo accade dopo le 10 del pomeriggio, la ventilazione non porta il risultato necessario.
Come il ventilatore, un tale progetto mescola solo tutti gli strati d'aria e può fornire un colpo termico.

Per mantenere la normale temperatura e il microclima nella stanza, dopo la ventilazione mattutina, chiudere la finestra o la finestra e assicurarsi di limitare la caduta della luce solare all'interno della stanza, disegnando la finestra. Forse persino aprire l'apertura con tende scure.

Fogli bagnati con bobina nel fuoco

Con il tipo di asciugamano sulla ventola, le lenzuola bagnate o bagnate o i copriletti sono ben raffreddati nel fuoco, se sono coperti durante il sonno. Forse per un breve periodo questa opzione è adatta. Ma abusare di tale freddezza notturna non ne vale la pena. I medici affermano in molti pazienti che erano soliti raffreddare in questo modo, la comparsa di processi infiammatori nei reni, nonché un naso che cola, la tosse, la polmonite.

Consenti l'uso di un foglio bagnato invece della tenda sulla finestra. O per un breve periodo puoi gettare un asciugamano bagnato sopra la testa.

Indossa abiti aperti quando hot: mito

In estate, quando fa caldo, tutti stanno cercando di indossare abiti aperti - ghirt, pantaloncini, top. Sembra che se la pelle non è chiusa con il panno, la sensazione di calore è più facile da sopportare. Questo è il prossimo malinteso e un altro mito.

A est, sono sempre stati indossati e continuano a mettere abiti densi o vestiti larghi.
Pertanto, la possibilità di riscaldare il corpo umano alla temperatura ambiente diminuisce.

Pertanto, nel guardaroba estivo di ogni persona, ci devono necessariamente avere diverse cose gratuite di lino o cotone.

Vale la pena sapere: Con qualsiasi movimento, all'interno dei vestiti liberi, inizia il movimento dell'aria, che porta fresco.

La birra è il miglior strumento di raffreddamento nel caldo: mito

È comune che nel caldo estivo sia possibile placare la sete di birra fredda. E molte persone sono sicure che questa bevanda sia lo strumento migliore per il raffreddamento quando è caldo.

Gli scienziati spagnoli hanno condotto le proprie ricerche.
Gli esperimenti hanno dimostrato che dopo aver preso una bevanda schiumosa, il corpo, al contrario, perde liquido. Inizialmente, c'è una ridistribuzione del fluido all'interno delle cellule e quindi il fluido si precipita semplicemente dal corpo.
È stato anche notato che se prendi un bicchiere di una bevanda fredda, non vi è alcun effetto negativo e per un breve periodo di tempo puoi davvero estinguere la sete.
È inoltre necessario tenere conto del fatto che tutte le bevande alcoliche portano ad un aumento del trasferimento di calore e ad un miglioramento della circolazione sanguigna. Il corpo si riscalda di più e il raffreddamento non si verifica.

Per non condurre esperimenti su te stesso, devi sapere in cosa possono trasformarsi tali esperimenti per la salute umana. Bere il tè verde al fuoco, indossare abiti da lino naturali o di lino e cercare di non essere sotto i raggi torridi del sole - nascondi all'ombra. Altrimenti, puoi ottenere non solo termici, ma anche un colpo soleggiato. Buona fortuna e una bella estate per te!