Non tutti sanno che la farina di lino con kefir è una bevanda ideale, per pulire i sistemi del corpo, la perdita di peso e mantenere la bellezza naturale. Come applicare questo integratore dietetico, quale sarà il suo vantaggio scoperto in seguito.
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I benefici di ingredienti come farina di lino con kefir non sono noti per molto tempo. Più precisamente, i prodotti hanno guadagnato popolarità solo di recente. Separatamente, questi componenti sono stati usati in precedenza e tutti sanno di avere un effetto positivo sul corpo umano.
Tossine, le tossine lasciano il corpo solo parzialmente, alcune forme di queste sostanze sono presenti nell'intestino e in altri organi per lungo tempo. Per questo motivo, si verifica l'avvelenamento, le prestazioni sono ridotte. E poi malfunzionamenti nel lavoro del sistema immunitario a causa di tutti i tipi di avvelenamento. Per far fronte al problema, ci sono varie ricette popolari, una di queste è sbarazzarsi delle tossine nell'esofago con l'aiuto di kefir a basso contenuto di grassi con farina di lino.
Caratteristiche utili della farina di lino con kefir
La farina di semi di lino contiene circa il 30 % della fibra vegetale, in altre parole, questo è un magazzino di tessuto fibroso grossolano necessario per la perdita di peso, pulire il corpo. Queste fibre sono in grado di pulire delicatamente le pareti dell'esofago, normalizzare la funzionalità degli organi digestivi.
La farina di lino contiene anche proteine, a causa di questo componente vegetale, si verifica la rigenerazione del tessuto cellulare. L'alto contenuto della sostanza colpisce fibre muscolari, capelli, epidermide: la loro condizione migliora.
Il consumo regolare di farina di lino è un agente preventivo da malattie come:
- Patologia del fegato
- La patologia di Alzheimer
- Diabete di secondo grado
- Malattie ginecologiche nelle donne
- Malattie degli organi riproduttivi nella metà maschile della popolazione.
Se consumi la farina di lino moderatamente, non causerà danni. La cosa principale è che il paziente non ha reazioni allergeniche al prodotto.
Come usa correttamente la farina di lino?
Se cuoci di cibo dai prodotti della farina, sostituire un terzo del volume di farina con farina di lino. Puoi aggiungere farina d'avena, crusca secca alla panacea.
IMPORTANTE: Farina di semi di lino con kefir funziona molto meglio. Serve da detergente per il corpo dalle sbavature. Per fare ciò, preparare la composizione (da 100 ml di kefir e quindici grammi di farina) e poi consumato per ventunni. Bevono kefir con lino al mattino, a partire da un cucchiaino. E nel terzo della scorsa settimana devi bere tre cucchiaini.
Kefir, qual è il suo vantaggio?
La patria di Kefira è il Caucaso, lì la bevanda era considerata un elisir di giovani, longevità. Per preparare il kefir, ha latte usata a lungo e lievito con il contenuto di batteri utili per il corpo umano.
- La bevanda è satura di calcio, sodio, potassio, fluoro, fosfato, magnesio, grigio. Anche in kefir ci sono vitamine come: A, B (tutti i gruppi), C. Include carboidrati, che sono rappresentati da glucosio, lattosio, galattosio. Inoltre, il lattosio nella bevanda è presentato sotto forma di acido lattico, quindi viene assorbito molto più facile del lattosio dal latte.
- È Kefir che contiene utili microrganismi da latte che si riproducono nell'esofago e costruiscono una base forte per la digestione lì. Questi microrganismi impediscono anche la riproduzione di agenti patogeni.
- La bevanda può essere consumata sia al mattino che alla sera. Al mattino, contribuisce alla normale operazione degli organi digestivi, la sera elimina la fame. Si consiglia di berlo non solo nella sua forma pura, ma anche con farina di lino.
- Più kefir è utile per eliminare la sete, impedisce la disidratazione. Normalizza il bilancio idrico, elimina il gonfiore ed elimina l'umidità in eccesso. Con il consumo regolare di prodotto con acido lattico, si verifica un ringiovanimento.
- Grazie alla bevanda, il colesterolo diminuisce. È meglio per le persone con un peso corporeo in eccesso bere un prodotto a basso contenuto di grassi.
Non dovresti bere kefir con farina di lino che soffrono di malattie dell'esofago, con alta acidità, pazienti che hanno ulcera o gastrite. Per i bambini piccoli, il consumo di bevande dovrebbe essere limitato, perché c'è una piccola quantità di composti alcolici. L'ultimo contenuto di alcol in Kefir un giorno vagava. Pertanto, la percentuale per 100 grammi di prodotto alcolico è solo di circa 0,07-0,088%. I dyatydologi non consigliano di utilizzare una bevanda che costa più di due giorni. A causa dell'uso del prodotto, potrebbero esserci gonfiori, malfunzionamenti nel sistema digestivo.
Farina di lino con kefir - ricetta
I semi di lino contengono un alto contenuto di acidi alienati grassi. Ci sono anche vitamine, antiossidanti nei semi. Vengono mangiati, sia in forma grezza che sotto forma di prodotti combinati. La farina di lino con kefir serve a pulire il corpo di componenti dannosi. Successivamente, considera come viene prodotta la farina di lino di semi.
Su scala industriale, la farina scura di semi di lino viene effettuata macinando e sgrassando una consistenza sciolta. La polvere sana ha un sapore. È perfetto per pesce, insalate, cereali, zuppe, carne. La composizione di massa dei semi di lino viene consumata come composizione di impantatura.
A casa, la farina utile di semi di lino non sarà difficile da realizzare. La sua unica differenza rispetto all'industria è che ha più petrolio. Per preparare il prodotto, prendi semi di lino fresco e maturo. Messo in una smerigliatrice, quindi tritato, finemente, piccolo. Si consiglia di preparare il prodotto direttamente prima dell'uso, poiché la durata del prodotto è breve.
Dopo che è mescolato con kefir, è consigliabile scegliere il kefir a basso contenuto di grassi per non essere pieno, ma piuttosto, sbarazzarsi del peso corporeo in eccesso.
Bevi per la perdita di peso: come cucinare?
Per la ricetta avrai bisogno:
- Farina di lino - 16 g
- Kefir - 195 ml.
La farina può essere trovata in un ipermercato, oppure puoi cucinare te stesso in un macinino.
Preparazione:
- Aggiungi gradualmente la farina di lino alla bevanda in modo che i grumi non appaiano, mescolare la bevanda.
- In cima puoi cospargere la bevanda dai cereali di lino vicino al lino stesso. Quindi sarà ancora più gustoso.
Usa kefir con farina la sera prima di andare a letto con piccoli sorsi. Grazie a un tale pasto, ti sentirai sazietà, sbarassi di una piccola sensazione di fame.
Farina di lino con kefir per pulire il corpo
Come già accennato, la farina di lino con kefir è un'opzione eccellente per la pulizia del corpo. Per fare ciò, usa Kefir con il lino secondo questo schema:
- Tutto i primi sette giorni In 145 millilitri di kefir, mescolare 15 grammi di semi di lino tritati. E poi bere la bevanda cotta al mattino o la sera invece di mangiare.
- I secondi sette giorni. In un bicchiere di kefir, mescolare due cucchiaini di un prodotto sfuso. E puoi anche bere la bevanda, sia al mattino che alla sera.
- Sul la settimana scorsa Il numero di semi di lino frantumati dovrebbe raggiungere 35 grammi per vetro di skim kefir.
Bevono il composto per soli 21 giorni, cioè tre settimane. Grazie all'uso, il lavoro del tratto alimentare migliorerà notevolmente. È utile pulire i pazienti con costipazione e per la prevenzione di malattie gastrointestinali, il cancro. Dopotutto, la bevanda comprende antiossidanti che sono efficaci nella lotta contro i tumori maligni.
IMPORTANTE: Prima di iniziare a bere una panacea, deve essere preso in considerazione che ha controindicazioni. I nutrizionisti non raccomandano di bere kefir con farina ai pazienti con malattie della cistifellea.
Pulizia della farina di lino per la perdita di peso
- L'effetto della bevanda sull'intestino è simile all'effetto di uno scrub sulla pelle. L'intestino dopo aver usato il kefir con farina di semi di lino guarisce. La sua funzionalità è stabilita, il che contribuisce alla perdita di peso più del peso in eccesso.
- L'unica cosa che deve essere presa in considerazione tutte le controindicazioni dei componenti per lo "scrub" dell'esofago, che sono stati menzionati sopra. E se questo metodo di pulizia non funziona, puoi provare gli altri.
- In generale, l'opzione di pulizia intestinale risponde bene. Farina di lino con kefir - ha un effetto rapido. Alcuni pazienti affermano che questa pulizia li ha aiutati a perdere peso più di 10 chilogrammi in tre settimane.
- Inoltre, coloro che hanno testato il metodo hanno notato che il metabolismo accelerava, i parassiti sono usciti dall'intestino, le condizioni della pelle, delle unghie e dei fili di capelli sono migliorate. L'unica cosa che questa versione della pulizia dell'esofago non è adatta a tutti, perché l'acidità aumenta dal kefir. Pertanto, alcuni pazienti hanno interrotto il metodo di pulizia, a causa del fatto che la condizione è peggiorata.
- Per pulire le pareti dell'intestino, prendono farina di lino, preparate a casa o un prodotto acquistato in un negozio. È indispensabile che il prodotto sia fresco, devi prestare attenzione alle date di scadenza.
- Kefir deve essere preso fresco. È desiderabile che non fosse più di un giorno dalla data di produzione. Questo sarà il modo perfetto per pulire le pareti interne dell'intestino. Mescolare la bevanda con il lino subito prima dell'uso. Bevi meglio al mattino a stomaco vuoto. Durante il giorno, puoi ancora aggiungere semi di lino in pesce, insalate, primi piatti, porridge a non supereranno la dose: cinquanta grammi al giorno nel suo insieme.
- Se osservi tutte queste misure per pulire l'intestino, dopo un breve periodo di tempo sentirai la leggerezza e l'aumento dell'energia. Naturalmente, a causa delle caratteristiche individuali del corpo, il metodo non è adatto a tutti. Ma la sua efficacia è stata dimostrata sperimentalmente.
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Video: farina di lino con kefir - pulizia naturale dell'esofago
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Non tutti si adattano a tutti. Ad esempio, avevo dolori terribili nell'intestino, quindi non mi attengo così, per così dire. Se la costipazione si preoccupa, le norme di fitomucil aiutano bene. Inoltre, agisce molto dolcemente e la sua composizione è naturale, il guscio di fioriera senza Senna, a cui molti sono allergici. Non solo sono stato in grado di ripristinare le feci normali, ma ho anche ottenuto la microflora intestinale, che colpisce l'immunità.