Come restituire la tua giovinezza, bellezza ed elasticità a casa: metodi

Vuoi restituire ai giovani il tuo collo? Leggi l'articolo, descrive molti modi e suggerimenti.

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Ogni donna sogna di preservare la sua giovinezza senza l'uso di misure fondamentali. Le operazioni di alleggerimento sono troppo dolorose e costose, che non tutti i rappresentanti del sesso equo sono pronti. Il desiderio più caro è rimanere giovani e belli senza l'uso di metodi difficili. È possibile e, in tal caso, cosa deve essere fatto? Le risposte a tutte queste domande sono presentate nell'articolo seguente.

Leggi sul nostro sito Web un articolo sull'argomento: "Come ringiovanire il collo, scollatura per una donna dopo 50 anni". Troverai consigli, maschere ricette e imparerai anche come eseguire un auto -masse del collo e della scollatura.

Leggi di seguito molti suggerimenti utili che aiuteranno a mantenere per molto tempo l'elasticità e la giovinezza della superficie della pelle del collo. Per prima cosa devi capire cosa sia la pelle e come sta accadendo il processo del suo invecchiamento sul collo. Leggi oltre.

Perché l'invecchiamento della pelle del collo?

L'invecchiamento della pelle del collo si verifica per vari motivi

La pelle è composta da 3 strati principali:

Tessuto grasso sottocutaneo - lo strato più profondo
Derma - strato centrale
Epidermide - lo strato superiore

La sua giovinezza dipende dallo stato di tutti gli strati aggregati. Molti credono che l'invecchiamento della pelle si manifesti solo sullo strato superiore e visibile - un'epidermide, tuttavia, non è così. L'invecchiamento è un processo molto complesso che colpisce ogni livello. La condizione generale di tutti gli strati è responsabile dell'aspetto della pelle. Perché l'invecchiamento della pelle del collo?

Il processo di invecchiamento inizia con la "esaurimento" degli strati. Ad un certo punto, iniziano a verificarsi fallimenti e la pelle cessa di ricevere tutte le sostanze necessarie. Il processo della sua rigenerazione rallenta, inizia a svanire letteralmente. Tale processo può essere provocato dai seguenti fattori:

Malattie del corpo
Violazione del metabolismo
La presenza di cattive abitudini (fumo e abuso di alcol)
Abitudini alimentari errate (costante eccesso di cibo o viceversa, fame, diete, ecc.)
Stile di vita passivo
Fatica
Violazioni del background ormonale, ecc.

Le cause della pelle appassionate possono essere sia naturali che acquisite. L'unico modo per mantenere la gioventù è escludere l'influenza di fattori negativi e aiutare il corpo ad essere sano il più a lungo possibile.

Si pone una domanda ragionevole: "Come aiutare il tuo corpo a rimanere giovane?" Alla ricerca di una risposta, gli scienziati hanno studiato molti processi e, sulla base di questi dati, sono apparse alcune raccomandazioni. Ognuno di essi sarà considerato di seguito. Leggi oltre.

Video: come ringiovanire il collo, rimuovere le tende e gli anelli di Venere?

Come restituire la tua giovinezza, bellezza ed elasticità a casa: metodi

Preservare i giovani del corpo e della pelle aiuterà la totalità di molti fattori:

Stile di vita attivo
Alimentazione sana e buona
Rifiuto di cattive abitudini
Mancanza di stress
Gli sport
Massaggio
Uso di maschere e creme
Esercizi speciali

Come restituire il collo, la bellezza e l'elasticità a casa? È necessario considerare attentamente l'influenza di ciascun fattore indicato sopra - separatamente per capire come funziona il corpo e cosa ti permette di rimanere giovane il più a lungo possibile. Questi sono metodi di ringiovanimento del corpo e, di conseguenza, pelle e altri organi e sistemi:

Stile di vita attivo:

Guidando uno stile di vita attivo, una persona è in grado di mantenere il suo corpo in buona forma.
Ciò garantisce il corretto funzionamento del sistema circolatorio, un metabolismo sano e quindi il flusso di nutrienti e ossigeno in tutti gli organi del corpo, compresa la pelle.

Nutrizione sana e buona:

Se osservi questo articolo, puoi assicurarti la ricezione di tutte le sostanze vitaminiche necessarie e gli elementi di traccia al corpo.
La pelle ha bisogno di alimentazione e umidità interne.

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Rifiuto di cattive abitudini:

Il fumo e l'alcol contribuiscono al vite.
Non è un segreto che il fumo delle persone abbia una tonalità malsana dei loro volti, la loro superficie della pelle è coperta da una maglia sottile di rughe, sembra "asciugare".
Un tale impatto ha precisamente fumare e alcol.

Mancanza di situazioni stressanti:

Lo stress è uno dei motivi per cui il corpo si consuma in anticipo.
La pelle di una persona è un organo che assume i "colpi" nella stessa misura degli altri.
Le sollecitazioni si riflettono nelle sue condizioni esterne, quindi vale la pena evitarle.

Gli sport:

Grazie alle attività fisicamente, si verifica un metabolismo completo, i muscoli rimangono in buona forma.
Questo dà la tenuta della superficie della pelle, la rende più elastica, perché molti muscoli sono posizionati sul collo e sul mento.

Massaggio:

Questo è un fattore molto importante che ti consente di preservare la giovinezza e l'elasticità della pelle.
Un buon specialista può riportare la pelle del collo all'elasticità eseguendo effetti speciali sulla pelle.
Puoi fare un massaggio da solo, tuttavia, il miglior effetto si ottiene in condizioni di salone.
Quando si esegue il massaggio, è importante ricordare gli effetti sui muscoli da soli.
La maggior parte dell'attenzione dovrebbe essere prestata ai muscoli laterali del collo e al fatto che sono sotto il mento.

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Leggi sul nostro sito un articolo su come fare un massaggio al collo per te stesso. Troverai le principali tecniche e la tecnologia dell'auto -massaggio.

Esercizi:

Ci sono molti esercizi per preservare i giovani della pelle del collo.
Tuttavia, vale la pena ricordare che ogni persona ha una struttura diversa del corpo ed è importante scegliere una serie di esercizi adatti a un caso particolare.
Altrimenti, puoi pompare i muscoli sbagliati e rovinare i contorni del collo.

Ecco un complesso adatto a tutti:

Esercizio per ringiovanimento della pelle del collo

Inclinazioni della testa in avanti, all'indietro. Stare dritto in piedi. Abbassa la testa in avanti, quindi alza la testa nella posizione originale. Ora abbassalo indietro e ancora - torna alla sua posizione originale. Fallo 20 volte.
Gira la testa. Girare la testa a sinistra, quindi a destra - 20 volte.
Inclinarsi alla testa ai lati alternativamente - 20 volte.
Sporgenza del collo. Stai dritto, quindi attacca il collo in avanti come un'oca, torna nella sua posizione originale. Ora rifiuta il collo all'indietro. Fallo anche 15-20 volte.

Se c'è un secondo mento, è necessario fare esercizi che sforzano i muscoli di questa particolare zona. Ciò contribuirà a stringerli e mantenerli in buona forma. Per fare ciò, fai i seguenti movimenti:

Tirare la mascella inferiore in avanti, tieni le labbra chiuse. Mantenendo questa posizione, devi alzare la testa. È sufficiente eseguire questo esercizio al giorno 5-10 minuti.
Per sbarazzarsi del secondo mento aiuta l'esercizio in cui è necessario pronunciare le lettere" Con la massima tensione dei muscoli del viso e del collo. Questo aiuta a mantenere il tono dei muscoli laterali. Fare un tale esercizio almeno 10-15 minuti in un giorno.

L'uso di maschere e creme:

Uno dei fattori più importanti. Le creme devono essere usate dai giovani.
Già a 16-18 anni È importante usare idratanti leggeri che aiuteranno a mantenere la morbidezza della pelle, proteggerla dalla secchezza e dall'irritazione.
Man mano che invecchi, usa altri prodotti: creme e maschere nutritive.
Quest'ultimo dovrebbe essere usato 1-2 volte a settimana.

Le maschere vitaminiche e idratanti possono salvare anche le rughe profonde. Dovrebbero includere:

Vitamine A, E, P e Gruppo B
Oli essenziali naturali
In una piccola quantità di glicerina o acido ialuronico

L'acido ialuronico è il componente principale che consente di mantenere l'elasticità della pelle. Con un buon metabolismo, il corpo è in grado di mantenere le fibre di collagene in uno stato sano.

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Con l'invecchiamento della pelle, è necessaria un'umidità aggiuntiva, che aiuterà a mantenere una quantità sufficiente di collagene. L'acido ialuronico agisce come tale idratazione. Ma non dimenticare di fare esercizi e condurre uno stile di vita attivo. Una corretta alimentazione ringiovanirà il corpo dall'interno e il rifiuto di cattive abitudini aggiungerà forza. Tutto nel complesso porterà al ringiovanimento del corpo e, di conseguenza, alla salute e alla bellezza della pelle del collo. Buona fortuna!