La paura di ammalarsi è ciò che la fobia? Da dove viene una forte paura della malattia: cause. Come sbarazzarsi della paura della malattia: il consiglio di uno psicologo

Da questo articolo imparerai qual è la paura di ammalarsi e come combatterlo.

Per la maggior parte, la paura della malattia è uno stress che colpisce la psiche, specialmente se una persona si trova di fronte a un corso grave. Pertanto, tutti stanno cercando di proteggersi dalle malattie, ma solo tali aspirazioni non sono sempre adeguate. Ci sono quelli che si preoccupano troppo per la loro salute e ricevono disturbi mentali. La causa di questo fenomeno è considerata nosofobia.

La paura di ammalarsi è ciò che la fobia?

La paura di ammalarsi si chiama nosofobia. È una forte paura di ammalarsi, che colpisce la vita umana. È difficile da superare, ma è possibile e persino necessario. È meglio, ovviamente, affrontare il problema in una fase iniziale in modo che la malattia non abbia il tempo di svilupparsi.

Gli psicologi credono che la nosofobia sia molto comune. Si basa sulle paure dei bambini o sull'esaurimento morale. Ad esempio, può apparire negli adulti a causa di stress o nervi gravi.

La fobia della malattia differisce in quanto non è rivolta a un oggetto specifico. Questa è una sindrome generalizzata, che si manifesta sotto forma di paura di ammalarsi in generale o di qualsiasi malattia specifica.

Se il trattamento non inizia nel tempo, quindi, insieme alla fobia stessa, la psicosi inizia a svilupparsi, il che fa appesa una persona sull'igiene e la prevenzione. Cioè, può lavarsi le mani molte volte al giorno, evitare luoghi pubblici e così via.

È importante determinare il fatto che hai davvero una fobia o il tuo comportamento è causato da altri motivi. Il fatto è che questa potrebbe non essere una fobia, ma un ipocondria, quando una persona trova malattie non esistenti. Cioè, queste sono due malattie diverse. O forse prima non hai pensato troppo alla tua salute e poi hai iniziato a osservare tutte le regole importanti, ad esempio dopo una forte malattia. Quindi questo comportamento è normale.

Per quanto riguarda la nosofobia, con essa, il panico inizia costantemente che questa o quella malattia può verificarsi. Quindi, l'ipocondric rivela segni di diverse malattie, Nosofobe inventa una malattia specifica. Secondo gli esperti di fobia, molte persone soffrono. Nella fase sviluppata, crea disagio e priva di forza.

Da dove viene la forte paura della malattia: ragioni

La paura di ammalarsi può essere associata a una serie di ragioni.

Alcuni di loro sono i seguenti:

• Lesioni psicologiche dall'infanzia
• Ha sofferto seriamente la morte di una persona cara
• Impressione troppo forte
• Forte stress
• Ipocondria
• Malattia grave in passato
• Paura dei medici

Molto spesso, le fobie si formano proprio dalle lesioni psicologiche dei bambini. La psiche dei bambini è molto fragile e sensibile, e quindi qualsiasi stress lascia un'impronta, particolarmente forte. Spesso la nosofobia si manifesta a causa di iper-travi dei genitori. Quando il bambino viene costantemente avvolto e dicono che si ammalerà, se lo avvicina al suo cuore. E ora sta crescendo e la tutela non si ferma e i genitori stanno già iniziando a arrotolare l'isteria e giurano possibili malattie. Quindi il bambino cerca di non turbare i suoi genitori e ha paura di ammalarsi. Di conseguenza, sviluppa la nosofobia.

Persone pressuenti, ipocondri, astenici hanno la tendenza alla nosofobia. Non sono abbastanza nella vita di tutti i giorni per resistere al mondo, e quindi hanno paura di molto. Un altro dei motivi potrebbe essere la morte di un parente che era malato per molto tempo. Ciò è particolarmente comune quando tutte le caratteristiche sono discusse con il bambino.

Naturalmente, una persona inizia a avere paura della malattia quando era gravemente malato. È semplicemente esausto. A poco a poco, il sistema nervoso verrà ripristinato, ma la psiche percepirà eventi diversi per molto tempo. Anche la nofobia può apparire da altre paure. È spesso associato alla paura di ospedali e medici. Di conseguenza, una persona avrà paura di ammalarsi per non incontrare i medici.

Nosofobia, paura di ammalarsi - sintomi: come si manifesta

Come abbiamo già detto, anche la paura di ammalarsi è una sorta di malattia, e quindi ha segni specifici.

Quindi, tra loro, si distingue:

• Forte ansia per la malattia
• Paura di entrare in una situazione che può portare a una malattia
• Diminuire l'umore verso la milza
• Attacchi di panico e procedure speciali
• Visita ossessiva a cliniche e specialisti per trovare malattie
• Disturbi del sonno
• Disturbo delle capacità comunicative

Queste sono tutte caratteristiche psicologiche. Allo stesso tempo, ci sono alcune manifestazioni fisiche:

• Sudorazione
• Tremore
• Riscaldare o brividi senza febbre
• Andatura instabile
• Mutismo
• Nausea e vomito
• Disturbo del tratto gastrointestinale

Tale comportamento del corpo indica che una persona è davvero malata.

C'è anche una cosa come la psicosomatica. In questo caso, si svolge anche. Significa che una persona inizia a "provare" i sintomi della malattia e persino li sente. Anche se in realtà nulla lo fa male. Se conduci un esame, è immediatamente chiaro che la malattia è assente.

Come sbarazzarsi della paura di ammalarsi: il consiglio di uno psicologo

Non soffrire proprio così. Se hai paura di ammalarsi, assicurati di combattere questo. Prima di tutto, devi realizzare e accettare il problema. Questo sarà già un grande passo.

Inoltre, usa i seguenti suggerimenti:

• Devi capire che la probabilità di mortale di diventare molto piccola. Di norma, appare quando una persona esegue una serie di azioni sbagliate. Tuttavia, questo accade raramente. Non devi preoccuparti, la vita non ci viene data per questo.
• Prendi le tue vacanze e riposa. Succede che la paura di ammalarsi appare dallo stress. Rilassati e distratti da tutti gli affari. Piacere.
• Non dovresti preoccuparti solo delle malattie. Credi nel meglio e non abbiate paura del futuro. Devi vivere nel piacere e non preoccuparti costantemente delle malattie. Non correre avanti e non pensare che morirai giovane.
• Vai dal medico se lo consideri necessario. Digli le tue paure, ascoltalo cosa ti dirà. Assicurati che il medico conosca il suo lavoro e ti aiuterà a capirlo.
• Racconta a qualcuno dei tuoi sentimenti. Trova una persona di cui ti puoi fidare. Non copi nulla dentro di te, andiamo alle emozioni. Se non c'è nessuno con cui parlare, scrivi su carta. Aiuta molti.

Preghiera dalla paura di ammalarsi: leggi

Sentire la paura è normale perché è un istinto interno. La paura dei malati può essere superata. Qualcuno consiglia di pregare. L'appello alle forze superiori è una specie di meditazione. Ti permette di raggiungere l'armonia interiore, dà sollievo e calmo. Ci sono diverse preghiere che ti aiuteranno a sbarazzarti dell'ansia.

Prima di tutto, dovresti imparare brevi preghiere per Cristo e altri santi. Nei momenti di paura, aiuteranno a calmarsi. La preghiera per Cristo è la seguente:

La preghiera "nostro padre" è la migliore in situazioni in cui la paura rotola. Aiuta meglio ad affrontare l'ansia:

È impossibile non dire sulla preghiera degli anziani Optina. Leggilo ogni mattina:

È importante capire che la preghiera sarà efficace solo se tu stesso credi nel Signore. E la fede implica una certa responsabilità per il suo stile di vita. Vivi secondo i comandamenti e sarai felice.

Paura ossessiva delle malattie: forum, recensioni

Spesso, la paura di ammalarsi viene discussa su Internet. Ognuno ha la propria opinione su questo. Qualcuno riesce a far fronte al problema da solo e qualcuno si rivolge a professionisti. In ogni caso, tutti credono di dover affrontare il problema.

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