Paura della morte: modi per superarla: cos'è la tanafobia? Citazioni di grandi persone sulla morte

Questo articolo parlerà della paura della morte. Ti diremo come sbarazzarti della paura della morte.

Paura della morte: tanatofobia

La paura della morte è la paura più forte. È naturale per gli umani. A volte aiuta a sopravvivere. Ad esempio, se una madre vede un'auto che si precipita contro suo figlio, può salvarlo. In questo caso, la paura della morte aiuta una persona a preservare l'istinto di auto -conservazione.

Ma c'è uno stato in cui la paura della morte interferisce con la vita. Nella vita reale, una persona potrebbe non minacciare la morte, ma ci pensa costantemente. Questa condizione si chiamava tanatofobia.

Importante: Tanatofobia - La paura ossessiva e insormontabile della morte. È la fobia più comune al mondo.

La prima consapevolezza che tutte le persone moriranno durante l'infanzia. All'inizio, il bambino non sa che le persone non sono eterne e lui, incluso. Ma libri, storie, cartoni animati, forse la perdita di un membro della famiglia, lo porteranno alla consapevolezza dell'esistenza della morte. Naturalmente, il bambino inizierà a negare la morte, non vorrà che i suoi genitori se ne vadano o non i nonni amati. Lui ha paura. A poco a poco, questa paura passa. È importante che i genitori aiutino il bambino, calmarlo, accarezzando, spiegano che saranno accanto a lui per molto, molto tempo.

La paura della morte può tornare in età avanzata. Ciò può essere dovuto alla malattia o alla morte di una persona cara che ha familiarità. I tanatofobie sono soggetti a impressionabili, inquietanti, inclini a paure e dubbi.

Molti non hanno paura del fatto stesso della morte, ma cosa accadrà più tardi, dopo la morte: se inizierà una nuova vita o non ci sarà nulla. Nessuno può dirlo di sicuro. L'unica cosa che sappiamo sulla morte è che nessuno sarà in grado di evitarlo. Ma dove e quando, è sconosciuto.

Importante: Leo Tolstoy ha affermato che le persone si uccidono con la paura della morte, che la paura della morte è in realtà una paura della falsa vita.

Invece di godersi la vita, godersi i suoi bellissimi momenti, dare amore ai loro cari, le persone preferiscono pentirsi e tremare di paura nel pensiero sulla morte.

Le persone che sono accanto a una persona, il panico della morte, mostrano inizialmente pietà per lui. Vorranno calmare e aiutare una persona a sbarazzarsi della sua fobia. Ma spesso accade che le forze interne non sono sufficienti per uscire da uno stato di tanatofobia umana.

Per sbarazzarsi della paura della morte, è necessario elaborare le tue paure, gli atteggiamenti, accettare il fatto della morte, perdere questa conoscenza attraverso te stesso e continuare una nuova vita felice. Non è sempre possibile farlo da solo, quindi dovresti collegare uno psicologo, psicoterapeuta per lavorare su te stesso.

Non puoi vivere con la tanatofobia. La paura della morte porta all'esaurimento fisico ed emotivo. Questa è una paura dannosa che può lanciare cattivi processi nel corpo.

Come sbarazzarsi della paura della morte: modi

Considera i metodi che aiuteranno a sbarazzarsi della paura della morte:

1. Crescita spirituale. È molto più facile per le persone religiose accettare il fatto della morte. Sanno che li stanno aspettando dopo la morte, si preparano per questo per tutta la vita. Non importa quale religione abbia una persona. Persone di diverse religioni sono unite da una cosa: i preparativi per un incontro con Dio. Se sei una persona battezzata, cerca aiuto dall'Onnipotente, leggi le preghiere. Si calma e dà forza.
2. Prendersi cura dei vicini. Questa è la seconda cura per la paura della morte. Invece di vivere nella paura ed esperienze, trascorri il tuo tempo a prenderti cura dei tuoi vicini. Puoi aiutare genitori e figli, orfani dell'orfanotrofio, diventare volontario. Più sarà il tuo contributo, più fai per te stesso e per gli altri. Grazie a questo, non andrai senza traccia, si ricorderanno di te. La persona è viva mentre il suo ricordo è vivo. Aiutarti ti aiuterà a riempire la tua vita e calmare l'orrore della morte che ti ha coperto la mente.
3. Amore e pensiero positivo. Amare te stesso è molto importante, poiché è importante avere un pensiero positivo. Amare te stesso è scegliere la salute, la felicità, la fortuna per te stesso. Con i tuoi pensieri negativi, puoi lanciare processi inversi. Pensa ai tuoi desideri, tendono ad essere soddisfatti. L'amore per te stesso ti dà una consapevolezza del tuo significato, su cui la morte non è potente.
4. Fare del bene. Riempi ogni giorno della tua vita l'obiettivo di fare buone azioni. Una donna anziana ha piantato molti fiori e alberi nella sua primauola, non ci sono donne anziane per molti anni, ma i vicini, i passanti e i bambini godono ancora dei risultati delle sue buone azioni e ricordano sempre una parola gentile. Se non puoi diventare un volontario, un difensore di bambini e animali, fai le cose a cui si spinge.
5. Grazie. Svegliati con gratitudine a Dio, l'universo per un nuovo giorno, per una nuova mattina. Grazie per la vita che hai, per il cibo e il riparo, per i bambini, per il coniuge, per la salute, per l'opportunità di camminare e respirare. Organizza un rituale per te stesso, dì le preghiere ogni sera o semplicemente grazie per tutto ciò che il bene che ti è successo oggi. Questo contribuirà a riempire la vita con significato e vedere il bello in esso.
6. Trova il significato della vita. Se sei sicuro che nella tua vita non ti aspetterai nulla di buono, con un'alta probabilità puoi iniziare i processi che abbrezzano il percorso della vita. Se i significati della vita sono persi, trovali. Riempi la tua vita di ottimismo, fede nel migliore, significato.
7. Ripeti e accetta queste righe: Morte-vita-morte. Questo è un assioma, non si sta allontanando da questo. Quindi perché non smettere di trascorrere i preziosi minuti della tua vita sulla paura della morte? Cambia la tua vita in meglio oggi. Fai quello che volevi fare per molto tempo: compra un biglietto e fai un viaggio, vai a pescare, cammina con tuo figlio, prendi un cane. Un'altra vita per i tuoi desideri, forse, non porterà avanti per vivere la vita qui e ora. Non avere paura della vita.
8. Se la paura della morte è così forte che non è possibile affrontarla da solo, sentiti libero di cercare aiuto da uno psicologo. Se non c'è modo di andare da uno psicologo, trova una persona con cui puoi condividere le tue esperienze che ti sosterranno e ti rallegraranno.

Citazioni che aiuteranno a far fronte alla paura della morte

Citazioni sulla paura della morte:

• “Mentre siamo vivi, non c'è morte. Quando viene, non lo siamo più. "
• "La morte non è la peggiore che può accadere a una persona!", Platone.
• "Coloro che hanno un grande valore hanno meno paura della morte.", Immanuel Kant.
• “Una persona non dovrebbe avere paura della morte. Non deve aver paura di iniziare a vivere ... "Mark Aurelio.
• "È meglio morire subito che vivere con un'aspettativa di morte ..." Guy Julius Cesare.
• "Siamo nati con un grido, muoiono con un gemito, rimane solo per vivere con una risata!" Victor Hugo.
• "Ho imparato a considerare la morte come un vecchio dovere, che prima o poi dovrà essere dato ..." Albert Einstein.

Ognuno di noi ha il concetto di morte. Nel tempo, la nostra idea di morte sta migliorando. Tutte le pietre miliari della vita umana: infanzia, gioventù, maturità, vecchiaia - ci aiutano ad essere liberi dalla paura della morte, ci stiamo lentamente portando a questo inevitabile fenomeno. Impara ad essere filosofico sulla morte, significa sconfiggere la tua paura per essa.

Video: la radice di tutte le paure - Paura della morte