Serat Acacia Senegal: Prebiotik, Berguna untuk Mikroflora Usus

Serat Acacia Senegal adalah prebiotik yang bertindak ringan yang berguna bagi tubuh. Baca lebih lanjut di artikel ini.

Isi

Acacia adalah tanaman dari keluarga berang -berang, yang dapat tumbuh di tanah apa pun dan dalam kondisi apa pun, termasuk di padang pasir. Pohon atau semak akasia adalah termofilik, tetapi mereka telah lama dibudidayakan di lintang utara. Menyebutkan Senegal Acacia ada di dalam Alkitab - pohon sitim.

Baca di situs web kami artikel lain tentang topik ini: "Produk terbaik dengan iHerb untuk anak -anak dari pilek dan influenza". Anda akan menemukan daftar suplemen makanan dengan deskripsi, ulasan orang tua.

Dari artikel ini Anda akan belajar tentang cara -cara untuk menerapkan prebiotik ini, serta kontraindikasi, efek samping, dan informasi berguna lainnya. Baca lebih lanjut.

Senegal Acacia: Karakteristik botani, deskripsi, foto

Acacia Senegal Di alam, itu terjadi sebagai pohon rendah, yang mencapai kira -kira 6 meter di ketinggian. Itu dapat tumbuh dalam bentuk semak yang luar biasa. Karakteristik dan deskripsi botani:

Anda dapat bertemu tanaman seperti itu di Afrika Savannah atau di Semenanjung Arab, serta Hindustan.
Sistem akar akasia cukup berkembang, membantu menjaga tanaman di tanah yang kompleks dengan pelestarian mineral.
Tanaman seperti itu sudah tumbuh sangat cepat setelah 3-4 tahun Mencapai pertumbuhan dewasa.
Rata -rata tumbuh berusia 30 hingga 40 tahunTapi itu terjadi lebih lama.
Kekeringan yang berlebihan atau panas yang melelahkan bukanlah hambatan bagi pertumbuhan normal dan kehidupan akasia Senegal.
Ada beberapa cabang di bagasi tanaman yang membentuk mahkota dalam bentuk payung.
Kulit kayu memiliki warna gelap, dekat dengan hitam.
Daun cirrus berwarna hijau dengan warna cerah.
Fitur khas akasia - lonjakan tiga pada pucuk, melengkung ke bawah (mereka agak tajam). Paku ini adalah cabang yang terbelakang. Pembentukan paku tersebut dikaitkan dengan fungsi perlindungan, akan sulit bagi hewan untuk memecahkan cabang.
Perbungaan berbentuk colos memiliki bunga kuning.
Senegal Acacia ditemukan di alam dan dengan warna putih, seperti pada foto di bawah ini. Aroma warna seperti itu harum dan harum.

Bahan baku penyembuhan akasia adalah permen karet (hummiarabic). Dari itu adalah zat yang dibungkus untuk usus dibuat.

Suatu permen karet pada batang tanaman atau dipotong dengan pisau dirakit.
Komedi dikumpulkan secara manual, karena tidak mungkin untuk memekanisasi proses seperti itu.
Jika ada hujan yang panjang, dan setelah panas yang tajam terjadi, maka retak batang acacia dan gusi muncul secara alami, kerusakan pada tanaman hewan tidak dikecualikan.
Setelah pengeringan menyeluruh dengan sinar matahari lurus, bahan baku siap untuk diproses dan digunakan lebih lanjut.
Gusi berkualitas tinggi adalah besar, bulat dan dengan warna kuning-oranye (secara lahiriah sangat mirip dengan ambar).

Dasar komedi adalah arabin. Ini adalah zat yang menggabungkan garam kalium, kalsium, magnesium dan asam jelek dan aditif alami lainnya. Dalam kedokteran, penggunaan serat akasia menerima tempat yang layak. Serat akasia digunakan untuk masalah dengan saluran pencernaan dan dalam proses pencernaan yang meradang.

Serat, Resin Acacia: Keuntungan

Serat akasia - Serat larut, yang merupakan prebiotik alami. Pencernaannya tidak dilakukan, tetapi itu adalah makanan untuk mikroflora. Ada pembalut teratas di usus bakteri menguntungkan dan reproduksi lebih lanjut, yang diperlukan untuk operasi yang tepat dari saluran pencernaan.

Prebiotik yang bermanfaat "Serat Acacia Senegal" bisa membeli di situs iherb. Ini adalah sumber yang hanya produk alami yang menawarkan pelanggannya - berguna dan nyaman untuk penerimaan.

Resin Acacia digunakan untuk tujuan kosmetik. Fitur utamanya adalah retensi kelembaban, yang cocok untuk kulit anti -kala, serta untuk merawat rambut kering dan kulit sensitif. Dia memiliki banyak keuntungan lain. Jika permen karet terkandung dalam produk kosmetik, maka itu berkontribusi pada yang berikut:

Meningkatkan kulit
Mencegah kerutan, mengurangi risiko kejadiannya
Berkontribusi pada regenerasi aktif kulit
Mempertahankan elastisitas kulit dan menyehatkannya
Cocok untuk kulit dengan ruam yang sering (jerawat, jerawat)
Membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata
Merampas kerutan wajah (terbukti menggunakan tes tertentu)
Menghilangkan pembengkakan kelopak mata yang berlebihan

Daun, bunga dan permen karet mampu meredakan peradangan dan memiliki efek antiseptik. Kerusakan dan infus disiapkan dari akasia. Gusi ditambahkan ke maskara untuk adhesi (adhesi).

Selain sifat obat, serat akasia digunakan untuk mengentalkan kue (1 sendok makan digunakan untuk 1 cangkir tepung). Memanggang seperti itu akan berubah tidak hanya enak, tetapi juga sehat.

Komposisi prebiotik serat akasia: sifat menguntungkan

Prebiotik terbuat dari serat akasia, yang pada gilirannya memiliki usus yang menguntungkan dan bertindak dengan lembut. Ukuran satu porsi kira -kira 2.5 g (Ini sekitar 1 sendok teh), total porsi ada dalam paket - 180. Properti yang bermanfaat - ini adalah berapa % per porsi kebutuhan per hari:

Kalori - 10
Lemak - 0 gram atau 0%
Sodium - 0 gram atau 0%
Karbohidrat - 2 gram atau 1%
Serat makanan (bubuk akasia 100%) - 2 gram atau 9%
Serat larut - 2 gram
Protein - 0 gram atau 0%

Baca di situs web kami artikel lain tentang topik ini: "Probiotik dan Prebiotik: Apa bedanya?". Anda akan mengetahui probiotik mana yang lebih baik untuk usus saat mengambil antibiotik untuk orang dewasa dan anak -anak. Anda juga akan menemukan daftar probiotik terbaik dalam diare, diare, dysbiosis, sembelit dan setelah mengambil antibiotik

Komposisi prebiotik tidak memiliki yang berikut:

IBS memicu (gluten, iritasi usus atau stimulan, serat yang tidak dapat dilarutkan, asam sitrat)
Inulin
Laktosa
Perekat
Pewarna buatan
Fruktosa
Pengisi yang berbeda
Pestisida
Konservatif
Herbisida
GMO

Di bawah ini bahkan lebih banyak informasi yang berguna. Baca lebih lanjut.

Serat Acacia: Indikasi untuk digunakan

Karena kandungan besar serat yang larut, prebiotik Acacia senegalskaya mengurangi kadar kolesterol, meningkatkan gula darah dan melindungi terhadap penyakit seperti diabetes mellitus. Serat larut (salah satu serat makanan paling terkenal) di usus dan membentuk massa seperti gel.

Manfaat berikut untuk tubuh saat mengambil prebiotik dari Acacia - indikasi untuk digunakan: dapat dibedakan:

Normalisasi proses pencernaan
Penghapusan sembelit dan diare
Peningkatan pertumbuhan tren usus dan bakteri di usus
Pengurangan pembengkakan dan pembentukan gas
Pemulihan Mukosa Gastrointestinal
Penyucian
Penindasan nafsu makan dan membantu mengurangi kelebihan berat badan
Sangat cocok untuk orang -orang yang sedang diet

Karena pembentukan fungsi saluran pencernaan, peningkatan kekebalan terjadi. Prebiotik juga dikonsumsi sebelum makan atau sebelum kelaparan berkepanjangan. Tetapi untuk membersihkan usus serat akasia tidak akan cocok, obat lain diresepkan untuk tujuan tersebut.

Cara untuk menggunakan prebiotik serat akasia senegal

Penggunaan prebiotik serat akasia senegal dimulai dengan dosis minimal - ½ sendok teh 2 kali sehari. Bubuk ini harus dicampur dengan segelas cairan pada suhu kamar. Peningkatan jangkauan dosis bertahap dari 2 hingga 5 sendok makanyang dibagi menjadi beberapa trik - 2 sampai 4 per hari.

PENTING: Tidak disarankan untuk meningkatkan dosis dengan tajam. Peningkatan harus dilakukan secara bertahap - oleh ½ sendok teh sekali dalam beberapa hari Atau berminggu -minggu untuk menstabilkan fungsi usus.

Saat mengambil prebiotik, sembelit atau diare dapat dihilangkan selama beberapa hari. Dalam sembelit kronis, penggunaan prebiotik dapat berjalan selama beberapa minggu. Jika stabilisasi telah terjadi di usus, maka peningkatan dosis tidak diperlukan. Dosis harian harus didistribusikan pada siang hari menjadi beberapa dosis - dari 2 hingga 4. Itu layak diketahui:

Arti penggunaan serat akasia adalah pengisian lengkap usus.
Penerimaan serat akasia pada perut kosong berguna.
Beberapa sendok teh akasia dapat ditambahkan ke berbagai hidangan (sup, sereal, selai, dll.).

Jika setelah pagi hari terbangun di usus, ada ketidaknyamanan, maka prebiotik harus digunakan di malam hari, lebih disukai sebelum tidur. Penggunaan tersebut akan membantu mengatasi gangguan fungsi usus dan menghilangkan masalah yang muncul di pagi hari.

Layak memberikan perhatian khusus: Untuk melarutkan serat akasia, banyak cairan di usus diperlukan. Minum sehari setidaknya dua liter air.

Serat akasia bukan pencahar, bantuan cepat tidak akan terjadi. Dosis minimum mungkin tidak meningkatkan kondisi bahkan setelah beberapa minggu, peningkatan dosis akan diperlukan. Pemulihan fungsi usus dengan asupan prebiotik akan lambat, tetapi stabil.

Efek samping dari mengambil prebiotik serat akasia

Penggunaan prebiotik dari serat Acacia Senegal aman untuk pemberian reguler sepanjang hidup. Tidak ada risiko kecanduan dan efek samping apa pun.

Tetapi pada minggu pertama, ketika mengambil prebiotik, dalam kasus yang jarang terjadi, sedikit mual mungkin di pagi hari, diare ringan dan sedikit kembung. Setelah tubuh terbiasa, mis. Setelah minggu pertama masuk, semua gejala di atas akan hilang.

Itu layak diketahui: Dosis harian yang direkomendasikan tidak dapat dilampaui.

Kontraindikasi untuk menerima prebiotik serat akasia

Penerimaan serat akasia dikontraindikasikan wanita hamil dan menyusui, sebaik anak -anak di bawah 12 tahun. Jika ada kebutuhan untuk menerima prebiotik ini hingga 12 tahun, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Serat kehamilan dan akasia

Seperti disebutkan di atas, penggunaan prebiotik untuk wanita hamil sepenuhnya dikontraindikasikan. Keamanan mengambil serat akasia untuk wanita tidak dipelajari.