Gout: Metode pengobatan alternatif pada pria dan wanita

Gout adalah penyakit rematik yang ditandai oleh nyeri yang tiba -tiba, parah, kemerahan, edema, sensitivitas dan nyeri pada sendi. Biasanya, sendi ibu jari terpengaruh, tetapi gejalanya dapat terjadi di pergelangan kaki, lutut, lengan dan pergelangan tangan. Serangan biasanya berlangsung dari lima hingga sepuluh hari.

Baca di situs web kami artikel lain tentang topik ini: "Tabel Diet No. 6 dengan asam urat dan urolithiasis". Anda akan menemukan informasi tentang indikasi untuk janji temu, daftar produk yang diizinkan dan dilarang, serta menu selama seminggu dan untuk setiap hari, resep untuk hidangan.

Gout (atau juga hiperurikemia) disebabkan oleh akumulasi kristal asam urat - produk yang berhasil dari metabolisme, yang terbentuk selama peluruhan purin (zat ini secara alami terkandung dalam tubuh dan dalam beberapa produk). Penyebab lain yang mungkin adalah konsumsi alkohol yang berlebihan, penurunan aktivitas fisik, stres dan asupan protein yang berlebihan. Penyakit ini juga disebut sebagai "penyakit raja", karena di masa lalu orang -orang dari lapisan ini memiliki akses ke berbagai nutrisi dan alkohol.

Isi

Faktor Risiko untuk Pengembangan Gout

Di antara faktor risiko untuk pengembangan gout adalah negara -negara berikut:

Kegemukan
Peningkatan berat yang tajam
Tekanan darah tinggi
Pelanggaran fungsi ginjal
Diabetes
Hiperlipidemia
Aterosklerosis
Beberapa obat

Ternyata ada juga kecenderungan genetik untuk pengembangan gout - anomali bawaan dalam tubuh, di mana pemrosesan asam urat sulit. Tetapi kecenderungan genetik tidak selalu berarti perkembangan gejala - tunduk pada tip dan rekomendasi tertentu, serta ketika membatasi penggunaan protein, lemak dan alkohol, penyakit ini bahkan mungkin tidak muncul.

Telah terbukti bahwa minum obat yang tepat memiliki efek paling signifikan pada pengobatan gout. Serta metode pengobatan alternatif dapat sangat bermanfaat bagi pasien dengan patologi ini. Tetapi tidak perlu sepenuhnya mengganti perawatan yang ditentukan oleh dokter. Adalah baik untuk mengganti penggunaan obat -obatan dan penggunaan berbagai solusi alami. Baca lebih lanjut.

Produk alami dan aditif dalam pengobatan gout pada pria, wanita

Smoothie kafir dengan pisang dari asam urat

Seperti disebutkan di atas, disarankan untuk menggunakan produk dan metode alternatif sebagai terapi tambahan, tetapi pada saat yang sama untuk tidak menggantinya sepenuhnya sebagai pengobatan utama. Ada produk alami dan aditif yang efektif untuk perawatan gout pada pria dan wanita. Ini daftar:

Vitamin C ":

Suplemen makanan yang mengandung vitamin "C" dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Tetapi Anda tidak boleh berlebihan - teknik yang disarankan adalah dari 500 mg hingga 1 gram per hari.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang hadir tentang dosis vitamin "C".
Harus diingat bahwa jumlah utama vitamin ini dapat diperoleh dari buah -buahan dan sayuran, terutama dari buah jeruk dan lada merah.

Ceri:

Sifat antioksidan ceri mengubahnya menjadi obat yang berguna untuk gout.
Anthocyans yang terkandung dalam ceri memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan mengurangi frekuensi eksaserbasi.
Studi dilakukan di mana pasien menggunakan 300 gram ceri, setelah itu ada penurunan tingkat asam urat dan penurunan peradangan.
Direkomendasikan dari 1 cangkir hingga 500 gram ceri per hari, tetapi pada saat yang sama, pasien dengan usus yang teriritasi harus berhati -hati dengan penggunaan berry ini dalam jumlah seperti itu. Yang terbaik adalah memakannya di pagi hari, tetapi tidak pada perut kosong.
Pilihan alternatif adalah minum jus yang baru diperas dari ceri setiap hari.

Itu layak diketahui: Penggunaan sejumlah besar buah beri dan buah -buahan gelap lainnya, seperti blackberry, blueberry, anggur ungu dan raspberry, bisa menjadi tambahan yang baik untuk nutrisi Anda dan gaya hidup yang tepat. Terbukti bahwa ceri memiliki efek yang lebih besar daripada ceri manis.

Pisang:

Buah seperti itu kaya akan kalium. Zat menguntungkan yang terkandung di dalamnya membantu dengan cepat mengubah kristal asam urat menjadi bentuk cair, yang kemudian dihilangkan dalam urin.
Kehadiran moderat vitamin "C" dalam pisang membantu mengurangi edema dan rasa sakit.
Penggunaan satu atau dua pisang per hari sudah cukup.
Pilihan lain adalah menambahkan pisang matang cincang ke segelas kefir. Aduk dan minum di malam hari, 2 jam setelah makan malam. Jadi pisang akan lebih mencerna dan membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh.

Apel:

Ekspresi luas "Siapa yang makan apel per hari, yang tidak dimiliki dokter.
Para ahli menyarankan bahwa asam apel dalam buah ini membantu menetralkan asam urin, sehingga mengurangi peradangan sendi selama asam urat.
Anda dapat mengganti apel dengan jus apel yang baru diperas.
Bersama dengan apel, Anda bisa makan satu wortel mentah.

Susu:

Ditetapkan bahwa ketika menggunakan produk susu, kadar asam urat berkurang secara signifikan, terutama pada pasien yang menggunakan yogurt alami setidaknya sekali sehari.
Dipercayai bahwa konsumsi 1 hingga 5 cangkir yogurt skim per hari mengurangi risiko gout.
Dengan asam urat, produk susu di atas meja harus rendah lemak atau rendah lemak. Tetapi mereka harus hadir dalam diet.

Kopi:

Studi -studi ini telah menetapkan hubungan antara penggunaan kopi (baik kafe kafein dan otak) dan kadar asam urat yang lebih rendah, meskipun belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana atau mengapa minuman ini dapat memiliki efek seperti itu.
Tetapi ini tidak berarti bahwa seseorang harus berlebihan dengan kopi-satu atau dua cangkir per hari sudah cukup.
Jika tidak ada kontraindikasi (diabetes, dll.), Maka sedikit gula dapat ditambahkan ke kopi (1/4 sendok teh sudah cukup), ini menetralkan efek kafein.

Penting: Jika seseorang tidak mentolerir kopi atau dia dikontraindikasikan, maka dia perlu mengecualikan minuman ini dari menunya. Kalau tidak, dia hanya akan membahayakan.

Cuka apel:

Asam yang terkandung dalam cuka sari apel akan membantu meredakan nyeri akut.
Tambahkan 1 teh. l. Cuka sari apel mentah dan tidak dikenakan ke dalam segelas air, aduk. Minumlah solusi 2 atau 3 kali sehari. Anda dapat menambahkan madu, yang juga memiliki sifat anti -inflamasi.

Soda:

Alasan utama pengembangan gout adalah peningkatan kandungan asam urat dalam tubuh.
Coding soda membantu mengurangi jumlah asam urat.
Perlu mencampur 1/2 teh. l. soda kue dan segelas air. Minum empat kali sehari (tidak lebih!).
Gunakan metode pengobatan ini selama dua minggu.
Jika pasien berusia lebih dari 60 tahun, maka ia tidak boleh mengambil larutan soda lebih dari tiga kali sehari.
Juga, alat ini tidak direkomendasikan dengan adanya tekanan darah tinggi!

Di bawah ini adalah lebih banyak metode perawatan. Baca lebih lanjut.

Obat Rakyat untuk Perawatan Gout yang Efektif: Metode Baru untuk Eksaserbasi

Herbal dengan asam urat memberikan hasil yang sangat bagus. Ini adalah metode perawatan baru untuk eksaserbasi, yang dapat diganti dengan minum pil yang diresepkan dokter. Berikut adalah obat rakyat untuk pengobatan yang efektif:

Jahe:

Sifat anti -inflamasi jahe bisa sangat berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Gunakan resep tersebut saat menyiapkan alat:

Jahe dan pagar. Campur jumlah bubuk jahe yang sama, bubuk bubuk dan bubuk kalkun. Satu teh. l. Tambahkan campuran ke segelas air hangat dan luangkan dua kali sehari.
Pasta jahe - Ini adalah opsi lain untuk menggunakan jahe untuk gout. Campur bubuk jahe dengan sejumlah kecil air dan oleskan pasta yang dihasilkan ke area yang terkena. Biarkan menyerap selama 30 menit. Berlaku sekali sehari.
Jahe dapat ditambahkan ke berbagai hidangan.
Gunakan root ini dalam bentuk mentah.
Teh jahe - Tambahkan setengah burung camar. l. akar jahe parut dalam segelas air panas. Teh harus diambil setidaknya sekali sehari.

Teh jelatang atau teh ketumbar:

Dianjurkan untuk menggunakan infus ramuan ini. Buat teh, menyeduh sejumput campuran dari tanaman kering ini dengan air mendidih, lalu saring dan minum 2 kali sehari dalam gelas.
Herbal ini membantu ginjal untuk mengeluarkan asam kemih dari tubuh.

Rumput bermanfaat lainnya adalah Dandelion:

Anda perlu memasak di bawah tutupnya selama satu jam-2-3 akar dandelion dalam 1 liter air.
Minum teh 3 kali di siang hari (sebelum makan).

Daun salam:

Ini adalah bumbu yang terkenal, terutama di dapur Meksiko, Asia dan Mediterania. Selain aroma yang luar biasa, ini juga digunakan sebagai alat yang efektif untuk mengurangi asam urat dalam tubuh, termasuk pada sendi dengan asam urat.

Untuk memasak rebusan:

Anda akan membutuhkan 10 daun kemauan dan 4 gelas air.
Masukkan daun ke dalam air dan biarkan mereka menyeduh sekitar 10 menit.
Kemudian biarkan selama 5-8 jam, lalu saring.
Minumlah rebusan yang dimasak dalam tegukan kecil di siang hari.
Gunakan rebusan daun salam selama 3 hari, dan kemudian berhenti perawatan selama 7 hari, dan kemudian ambil kaldu lagi selama 3 hari. Anda harus minum infus segar yang perlu dimasak setiap hari. Terapkan prosedur ini dua kali setahun.

Salep Lavrushka Untuk penggunaan lokal:

Untuk melakukan ini, campur daun salam dan minyak meleleh dalam rasio 1: 2.
Panaskan dalam bak air selama 30 menit, lalu biarkan dingin.
Salep siap digunakan. Gunakan di malam hari (sebelum tidur).

Di bawah ini adalah lebih banyak resep yang akan membantu meringankan kondisi dengan gout. Baca lebih lanjut.

Metode rumah modern untuk mengobati serangan dengan asam urat

Dokter meresepkan obat untuk patologi setelah pemeriksaan lengkap. Jika Anda sudah didiagnosis, maka minum obat yang diresepkan oleh dokter, dan Anda juga dapat menggunakan salah satu metode di atas. Selain itu, ada metode rumah modern untuk mengobati serangan dengan asam urat, yang dapat diganti dengan metode rakyat lainnya. Mereka lebih efektif. Ini daftar:

Mandi aromatik

Untuk menyiapkan mandi aromatik, Anda perlu menambahkan 30 tetes minyak lavender ke dalam air, dan dengan rasa sakit - tiga puluh tetes pohon teh atau minyak chamomile (dengan pilihan).

Kompres pemanasan

Untuk membuat kompres pemanasan, Anda perlu melarutkan 12 tetes minyak lavender dan 12 tetes juniper dalam wajan dengan air hangat.
Bicaralah selembar kain di alat minyak yang dimasak, dan kemudian bungkus sambungan yang terkena dengan kain ini.
Tutup dengan handuk Terry dan biarkan selama 30 menit.
Metode ini efektif dengan peradangan sendi yang lemah.

Pijat:

Untuk memasak minyak pijat, Anda perlu mencampur 10 sendok teh minyak zaitun atau jojoba dengan 5 tetes minyak lavender dan 2 tetes minyak berikut: juniper, lada hitam dan chamomile. Lumasi sendi yang terkena setiap hari.

Garam Epsom:

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang berguna dalam pengobatan gout dan bentuk radang sendi lainnya.
Penting untuk menahan area tubuh yang terkena di kamar mandi dengan garam Inggris. Tetap di bak mandi sampai air mendingin.
Gunakan prosedur ini seminggu sekali. Ini akan berkontribusi pada relaksasi otot dan pengurangan rasa sakit.
Konsentrasi magnesium yang tinggi dalam garam bahasa Inggris meningkatkan aktivitas jantung dan mengurangi tekanan darah.

Karbon aktif:

Diketahui bahwa karbon aktif menyerap asam urin. Ini membuatnya menjadi obat yang cocok untuk gout.
Anda perlu mencampur setengah burung camar. l. Bubuk batubara yang diaktifkan dengan sedikit air, sampai pasta diperoleh.
Tambahkan ke bak mandi atau wadah yang cocok, dan kemudian rendam area yang terkena selama 30 menit.
Ulangi 2-3 kali seminggu.
Metode ini sangat cocok untuk masalah dengan pergelangan kaki dan ibu jari.
Jika ada masalah pada sendi lain pada tubuh, maka Anda dapat menerapkan pasta yang dihasilkan langsung ke kulit. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Air dingin:

Jika Anda menempatkan area yang terkena di air dingin, maka pembengkakan dan rasa sakit akan berkurang.
Lebih baik tidak menggunakan es. Ini dapat merusak kulit dan memperburuk kondisinya. Gunakan hanya air dingin untuk perawatan.
Penting untuk menjaga sendi yang meradang dan bengkak dalam cairan selama 10-15 menit.
Ulangi prosedur beberapa kali sehari.

Selain pengobatan dengan asam urat, diet juga penting. Baca lebih lanjut.

Perubahan gaya hidup dan nutrisi - Diet: Bagaimana mengobati rasa sakit pada sendi kaki dan lengan?

Dengan gout, perubahan gaya hidup dan nutrisi adalah penting. Diet harus diamati. Jadi, bagaimana mengobati rasa sakit di sendi kaki dan lengan? Anda harus makan dengan benar. Berikut beberapa tips:

Minumlah dari 8 hingga 12 gelas cairan setiap hari (dari sekitar 2 hingga 3 liter), dan setengah dari jumlah ini harus berupa air bersih biasa.
Hindari penggunaan teh yang kuat, kakao, serta produk cokelat dan cokelat.
Batasi penggunaan minuman berkarbonasi dan manis, terutama dengan sirup jagung yang sangat buah.
Gunakan protein dalam jumlah sedang.
Batasi penggunaan daging - hingga 110 gram per hari untuk wanita dan hingga 170 untuk pria, serta telur - hingga satu bagian per hari.
Ikan - Hanya salmon dan ikan trout yang berguna untuk pasien dengan asam urat (penggunaan spesies lain harus dibatasi).
Makan lebih banyak buah dan sayuran (kecuali untuk asparagus, seledri, kol berwarna dan bayam).
Dianjurkan untuk menghindari penggunaan kacang -kacangan, karena mereka memiliki sifat meningkatkan pelepasan asam urat.
Makan roti gandum utuh dan bubur yang perlu dimasak untuk waktu yang lama (oatmeal yang cepat -cook, semolina, dll. Lebih baik dikecualikan). Tetapi makanan gandum utuh juga harus dalam jumlah yang wajar.
Kecualikan margarin dari menu, dan juga batasi jumlah minyak bunga matahari yang digunakan. Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun atau biji rami.
Sertakan setidaknya 1 segenggam kacang di dalam menu - kebanyakan dari mereka memiliki sifat anti -inflamasi.
Dianjurkan untuk tidak minum garam dan gula.
Jangan makan offal, sosis, acar, acar ikan, daging kering dan sayuran sauer.

Produk yang kaya akan purin harus dikecualikan dari menu:

Bir, anggur, dan minuman beralkohol lainnya
Ikan teri, sarden dalam minyak, herring, mackerel
Ragi
Kerang, kaviar
Offal (hati, ginjal, dll.)
Legum (kacang, kacang polong)
Ekstrak daging, kaldu, saus
Jamur, bayam, asparagus, kembang kol

Jika Anda makan dengan benar, maka ini akan membantu menghindari komplikasi dan mengurangi kondisi yang menyakitkan. Di bawah ini masih ada saran tentang cara membantu diri Anda sendiri dalam gout. Baca lebih lanjut.

Tip Berguna dalam Pengobatan Gout

Alkohol dikontraindikasikan dalam asam urat

Dalam pengobatan gout dan untuk memfasilitasi kondisi ini, ada baiknya mengetahui beberapa nuansa lagi. Berikut tips yang berguna:

Dukungan untuk Berat Badan Sehat:

Saat menyingkirkan ekstra pound, tingkat asam urat dalam tubuh berkurang.
Tetapi Anda perlu melakukan ini perlahan dan bertahap, karena penurunan berat badan yang tajam juga dikontraindikasikan.
Dukung berat badan Anda yang sehat, cobalah untuk tidak menambahkan.

Kurangi ukuran porsi, dan juga tingkatkan jumlah makanan:

Ambil makanan dalam jumlah sedang-4-5 kali sehari.
Melekat pada diet seimbang. Ini akan membantu mempertahankan berat badan dan tidak menambah pound ekstra.

Alkohol dikontraindikasikan:

Layak menghindari alkohol.
Minuman kuat secara signifikan memperburuk kondisi pasien dengan asam urat dan merupakan salah satu alasan utama untuk membuka gejala.

Menurut penelitian terbaru, bahkan bir dan anggur dapat secara signifikan meningkatkan gejala, terutama pada pria.

Bagaimana cara mengurangi peradangan pada sendi dengan asam urat?

Telah ditetapkan bahwa beberapa makanan memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada sendi dan berkontribusi pada restorasi mereka. Produk yang dapat mengurangi peradangan pada sendi dengan gout:

Oatmeal gandum utuh.
Kinoa.
Nasi dan gandum merah.
Tepung gandum utuh - sementara tepung putih halus memiliki kemampuan untuk meningkatkan peradangan.
Kunyit adalah rempah -rempah tradisional India yang juga dapat secara signifikan mengurangi nyeri sendi.
Kacang-kacangan-tidak memiliki beberapa zat yang menangkal peradangan, termasuk asam lemak omega-3 (tetapi karena kandungan kalori yang tinggi, ada baiknya membatasi penggunaan hingga 1 genggam per hari).
Kubis sangat kaya nutrisi yang terkait dengan kesehatan sendi, termasuk antioksidan, beta-karoten, vitamin "C" dan kalsium.

Jika Anda menggunakan metode di atas sebagai tambahan untuk perawatan utama, maka Anda akan dapat mengurangi kondisi dengan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Namun, bahkan tentang penggunaan metode ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan kontraindikasi.