Cleansing Cocktails - Efek positif pada tubuh: 5 koktail, komposisi, resep untuk memasak

Banyak ahli gizi menyarankan mendetoksifikasi tubuh. Ini bagus untuk kesehatan. Selain itu, smoothie dan koktail yang disiapkan secara khusus membantu menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan elemen yang bermanfaat.

Baca di situs web kami artikel lain tentang topik ini: "5 Koktail Protein Terbaik Di Rumah: Resep". Anda akan belajar cara memasak koktail protein di rumah.

Dari artikel ini, Anda akan belajar bagaimana melakukan detoksifikasi tubuh dengan benar dan menemukan resep untuk koktail pembersih yang berguna. Baca lebih lanjut.

Isi

Detoksifikasi, Membersihkan Tubuh: Manfaat Makan Sayuran dan Buah Koktail

Jadi, membersihkan tubuh menggunakan smoothie pembersih baik untuk kesehatan. Perlu dimasukkan ke dalam diet harian Anda tentang penggunaan koktail sayuran dan buah. Memasak dari produk segar dan musiman, mereka memiliki sejumlah sifat sehat. Minuman memberi tubuh vitamin, mineral, serat dan antioksidan. Manfaat makan koktail sayuran dan buah tidak hanya dalam detoksifikasi. Berikut adalah nilai tambah dari penggunaan smoothie seperti itu:

Koktail yang digunakan secara teratur meningkatkan kekebalan tubuh dan kemampuan regeneratif tubuh.
Secara positif mempengaruhi kondisi kulit, rambut, dan kuku (memperkuatnya, regenerasi dan memperlambat proses penuaan).
Efek koktail akan sangat dihargai oleh orang yang menderita infeksi virus dan bakteri berulang.
Konten kalori rendah dan sifat simultan juga dihargai.

Penggunaan smoothie tersebut menyebabkan penurunan berat badan yang efektif dan sehat. Keuntungan koktail untuk penurunan berat badan adalah kecepatan dan kesederhanaan memasak. Saat membuat minuman, Anda dapat menggunakan sayuran dan buah -buahan apa pun.

Sifat berharga dan efek positif dari pembersihan koktail: Bagaimana cara meminumnya?

Koktail pembersih hijau yang terbuat dari sayuran dengan warna yang sesuai dan sayuran hijau sangat disarankan. Minuman seperti itu juga merupakan alat yang sangat baik untuk memperkuat dan mengisi kembali flora bakteri tubuh. Camilan yang bermanfaat ini adalah sumber vitamin yang berharga yang mendukung kekebalan tubuh. Sifat berharga dan efek positif dari minuman yang berguna seperti berikut:

Mereka membantu menjaga keseimbangan tubuh-basa tubuh.
Secara efektif mempengaruhi pekerjaan mata.
Melindungi dari kanker.
Jus dan smoothie hijau adalah sumber serat makanan yang tak ternilai.
Terdiri dari beberapa sayuran, mereka dapat berhasil mengganti satu makanan.
Efek dari efek sehatnya yang unik berutang pada klorofil yang ada dalam minuman ini.
Koktail hijau sangat direkomendasikan untuk orang yang melawan infeksi dan cedera.

Manfaat minuman hijau juga akan dihargai oleh atlet dan kekasih profesional. Koktail yang kaya klorofil juga merupakan alat yang efektif untuk menyingkirkan racun yang tersisa di dalam tubuh.

Bagaimana cara minum koktail buah dan sayuran?

Prosedur pembersihan adalah penggunaan koktail 3 kali sehari Dan menambahkannya dengan hidangan yang mudah dicerna dari produk musiman - salad, hidangan rebus, serta kukus, dll.
Dianjurkan untuk minum 2 liter air per hari.
Anda dapat mengulangi detoksifikasi beberapa kali setahun.

Membersihkan tubuh menggunakan koktail sangat direkomendasikan untuk orang yang telah menjalani terapi antibiotik yang ingin menstabilkan berat badan dan meningkatkan indikator darah, atau mereka yang mencari cara untuk mengubah kebiasaan makanan mereka.

Koktail Pembersih untuk Tubuh di Rumah: Komposisi, 5 Resep untuk Memasak

Membersihkan koktail untuk tubuh di rumah

Smoothie sayuran dan buah adalah cara yang efektif untuk mendetoksifikasi tubuh. Saat memilih produk dengan kandungan serat tinggi, Anda membantu tubuh Anda mendukung proses alami menarik racun dari perut dan hati dan, yang terpenting, usus dibersihkan. Berikut adalah komposisi dan 5 resep untuk membuat koktail di rumah:

Parsley Cocktail untuk sarapan:

Untuk mempersiapkan itu akan dibutuhkan segelintir peterseli segar, 300 ml air, 1 pisang atau, jika diinginkan, mangga.
Campur bahan sampai halus.
Sajikan minuman dengan es batu.

Herbal Cocktail:

Untuk persiapan, Anda akan membutuhkan sebuah gelas (250 ml) infus jelatang, 1 buah mangga, 1 irisan nanas.
Campur semua bahan dengan blender sampai halus.
Jika diinginkan, Anda dapat menambah minuman jadi sekitar 100 ml air.

Smouse Buah-Survia:

Memasukkan blender 250 g stroberi segar, 1 pisang, 5 blueberry dan segelas oatmeal.
Campur bahan sampai halus.

Koktail hijau "selamat pagi":

Untuk menyiapkan minuman ini akan dibutuhkan segenggam bayam segar, 1 pisang besar, segelas air dan satu sendok makan madu.
Campur bahan dengan blender sampai halus.

Koktail teh hijau

Koktail sederhana dan lezat berdasarkan teh hijau dingin.
Menambahkan 1 mangga atau setengah melon per 250 ml minuman.
Campur bahan dengan blender sampai halus.

Penting: Koktail diminum segera setelah dimasak. Simpan minuman seperti itu dan jangan lakukan sebelumnya, semua vitamin dan elemen jejak yang bermanfaat hilang.

Pembersih smoothie buah atau sayuran sangat berguna. Ganti koktail seperti itu dengan koktail seperti itu, dan Anda diberi suasana hati yang baik dan kesejahteraan.