Bagaimana cara menghilangkan perut setelah operasi caesar di rumah? Latihan apa yang bisa dilakukan seorang gadis setelah bagian sesar?

Setelah operasi caesar, perut SSU? Kiat dalam artikel akan membantu menemukan solusi untuk masalah ini.

Sayangnya, semakin banyak wanita saat ini melahirkan seorang anak sebagai hasil dari operasi caesar. Terlepas dari prevalensinya dan, seolah -olah, operasi biasa dari operasi caesar masih merupakan operasi yang serius, oleh karena itu, ia membutuhkan kepatuhan dengan aturan kehidupan tertentu, seperti setelah operasi lainnya.

Apakah mungkin untuk menghilangkan perut setelah operasi caesar?

Keunikan dari operasi operasi caesar tidak hanya periode pasca operasi, tetapi juga restrukturisasi latar belakang hormon setelah melahirkan dan selama menyusui, kebutuhan untuk merawat bayi yang baru lahir dengan semua kesulitan yang muncul dari sini.

• Wanita itu selamat dari momen kelahiran bayi, dia memiliki tugas kompleks baru yang berkaitan dengan penampilannya, yang dia serap pertama kali setelah melahirkan.
• Tetapi setelah beberapa waktu, dia sampai pada keinginannya yang biasa untuk menjadi menarik, dan di sini untung seperti itu adalah perut setelah operasi caesar, tidak hanya itu mati rasa, tetapi juga melorot lipatan yang tidak menyenangkan.
• Wanita bahkan ironisnya menjuluki celemeknya. Bagaimana cara menyingkirkan celemek seperti itu sesegera mungkin adalah pertanyaan yang mengganggu wanita setelah operasi caesar.

Berapa banyak perut pergi setelah operasi caesar?

Hanya saja perut tidak akan pergi, apa pun yang mereka katakan di sana. Agar berkurang, Anda harus bekerja. Bagaimana bekerja? Lakukan senam, unduh pers, patuhi diet. Tapi ... semua ini dapat dilakukan cukup lama setelah operasi, karena:

• Ada operasi, setelah itu tubuh dipulihkan seperti setelah operasi apa pun, setidaknya dua bulan.
• Jahitan setelah operasi mati rasa, dan, karena akan kembali normal, larut, akan dimungkinkan untuk melanjutkan dengan beban pada otot perut.
• Seorang wanita yang memiliki bayi harus makan sepenuhnya, penurunan kalori dalam makanannya tidak diizinkan.

  

Penting: Semua upaya yang bertujuan menghilangkan perut setelah sesar tidak boleh dilakukan lebih awal dari 10 - 12 bulan setelah melahirkan.

Dalam kondisi apa otot perut setelah operasi caesar?

• Pengoperasian bagian sesar berarti bahwa bagian dari dinding perut anterior, otot perut dan rahim dilakukan.
• Kandung kemih janin dibuka melalui potongan -potongan ini dan seorang anak diekstraksi. Setelah itu, jahitan yang menghubungkan cut uterus dan otot perut diberlakukan pada pemotongan.
• Otot perut setelah sesar harus terhubung setelah pemotongan. Mereka bisa menjadi lebih tipis, perbedaan otot perut juga dapat dicatat.

Bagaimana cara menurunkan berat badan setelah operasi caesar dan menghilangkan perut?

Adalah nyata bahwa seorang wanita dapat melakukannya untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan perutnya setelah sesar adalah:

• Untuk melakukan ini secara bertahap dan hanya setelah otot perut sepenuhnya digabungkan dan bekas luka diselesaikan dari potongan.
• Untuk mengecualikan, jika mungkin, produk -produk yang berkontribusi pada kenaikan berat badan, meskipun menyusui yang dituduhkan setelah lahir dan berarti bagi wanita diet nutrisi dan penolakan banyak produk.
• Berjalan dengan bayi
• Pijat cahaya perut
• Honey Wraps dengan film

Penting: Jika memungkinkan, ibu, berjalan dengan kereta dorong harus berjalan lebih banyak, dan tidak duduk di bangku.

Hanya setelah waktu yang sudah ditunjukkan (sekitar 9 bulan) Anda dapat mendekati olahraga dan memompa pers, dan yang terbaik adalah memulai kelas aktif dengan berenang.

Pijat perut setelah operasi caesar

Pijat dimulai dengan sedikit membelai dan menggosok area di sekitar pusar. Anda perlu melanjutkan prosedur ini. 5, secara bertahap meningkatkan waktu pijat. Itu dilakukan, berbaring di belakang.

• Pada awalnya, seorang wanita harus dengan hati -hati memantau kondisinya, dan jika rasa sakit atau ketidaknyamanan muncul, maka lebih baik untuk menunda prosedur.
• Ketika bekas luka sembuh akhirnya dan menghabiskan cukup waktu, pijatan dapat dilakukan sebagai berikut. Berbaringlah di punggung Anda, letakkan handuk atau rol di bawah lutut, rilekskan perut Anda.
• Dengan telapak tangan, melingkar dan spiral, gerakan rileks searah jarum jam di sekitar pusar. Gerakan seperti itu dilakukan selama 3 - 5 menit.
• Lebih jauh selama 2 -3 menit, penyadapan cahaya seperti stroke diikuti sehingga darah mengalir ke perut. Setelah itu Anda dapat melakukan gerakan gergaji, dan sekali lagi membelai melingkar.

Latihan setelah operasi caesar untuk menghilangkan perut

Asana Yoga Khusus direkomendasikan, serta latihan ringan seperti:

• dalam posisi duduk untuk meniru berjalan
• dalam posisi duduk untuk menjadi fleksi dan perpanjangan kaki
• dalam posisi berbaring di bagian belakang kaki, dengan lembut, sedikit angkat kepala dan bagian atas tubuh
• dalam posisi berbaring di belakang, angkat dan tekuk kaki di lutut secara bergantian
• berjalan di tempatnya dengan akselerasi
• peregangan ringan

Senam dengan anak itu menyenangkan dan bermanfaat.

Video: Bagaimana cara menghilangkan perut setelah operasi caesar dengan cepat?

Mengapa lipatan di perut setelah operasi caesar terjadi?

Setelah sesar, baik uterus dan otot perut secara bertahap harus kembali ke bentuk normal, setelah mereka diregangkan. Setelah operasi operasi caesar, proses ini terjadi lebih lama dari pada kelahiran biasa, karena dipotong.

Perut yang menggantung setelah operasi caesar

Dengan ini, masalah umum untuk semua ibu muda, Anda harus memasang untuk beberapa waktu, dan kemudian mulai solusi dengan pendidikan jasmani, diet, pijat, bungkus.

Pada akhirnya, beberapa diselesaikan pada abdominoplasty, yaitu pengetatan otot yang diregangkan, menghilangkan kulit yang diregangkan dan kelebihan lemak.

Mengapa perut tidak hilang setelah operasi caesar?

Perut akan pergi, tetapi tidak segera. Tentu saja, keinginan dan upaya seorang wanita akan diperlukan, seperti biasa, dalam kasus di mana dia ingin terlihat sepenuhnya.

Video: Bagaimana cara mengencangkan perut setelah operasi caesar?