Apa yang bisa disiapkan dengan santan: 14 resep terbaik untuk hidangan

Dalam beberapa tahun terakhir, susu sayur telah mendapatkan popularitas. Ini adalah pilihan terbaik untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa.

Baca lebih lanjut tentang hidangan paling lezat yang dapat disiapkan berdasarkan santan akan dijelaskan dalam artikel ini.

Resep santan kelapa

Untuk menyiapkan sarapan yang lezat, Anda hanya perlu beberapa bahan sederhana. Langkah -BY -SEPAS INSTRUKSI UNTUK OATMEAL ON CACONUT SUSU:

1. Rebus 0,4 liter santan dari kelapa dan 0,4 liter air. Tambahkan sedikit garam ke dalam campuran.
2. Tuang oatmeal (200 g), dan rebus sampai kesiapan lengkap. Jangan lupa mengaduk campuran sehingga tidak terbakar. Tambahkan sedikit gula jika perlu, dan campur.
3. Tuang bubur ke dalam piring, dan hiasi dengan pisang dan stroberi. Jika Anda mau, tambahkan sirup agave.

Resep untuk sup labu Thailand dengan santan

Mempersiapkan hidangan lezat dalam santan hanya akan memakan waktu setengah jam.

Instruksi langkah demi langkah:

1. Giling satu pon labu, satu bawang dan 3 siung bawang putih. Potong halus 50 g ketumbar.
2. Kirim sayuran ke wajan, dan berdiri selama 2-3 menit. Tambahkan garam dan merica secukupnya.
3. Tuang 50 ml air ke dalam campuran, dan didihkan selama 5-7 menit.
4. Setelah melembutkan labu, tambahkan ketumbar. Menggiling semuanya dengan blender. Konsistensi kentang tumbuk harus diperoleh.
5. Tambahkan 20 g carry pasta dan 5 g daun kapur. Tuang semua 200 ml minuman kelapa, dan kenakan. Masak sampai sup menjadi tebal.
6. Setelah menghilangkan daun kapur dari campuran, dan 10 g jus jeruk nipis.
7. Sajikan ke meja, setelah sebelumnya membumbui sup dengan paprika tanah, biji labu dan bumbu.

Sup Thailand yang tajam dengan udang dan santan

Jika Anda suka hidangan lezat dan pedas, Anda dapat menyiapkan sup Thailand berdasarkan santan eksotis.

Proses memasak:

1. Rebus 200 g cumi -cumi yang dikupas, lalu bersihkan. Giling 100 g jahe murni pada irisan kecil, dan goreng dengan sedikit minyak nabati. Tuang pasta Tom-yam, dan didihkan selama 10-15 menit.
2. Rebus secara terpisah 500 ml kaldu ayam, dan rebus 200 g udang yang dikupas di dalamnya. Hubungkan semuanya ke cumi -cumi yang perlu dipotong menjadi cincin kecil.
3. Tambahkan pasta jahe, dan setelah 2 tomat cincang.
4. Tuang cairan eksotis 0,15 liter, dan taburi dengan ketumbar cincang.
5. Peras jus jeruk nipis dan tuangkan 20 g gula.
6. Rebus lebih dari 10 menit dengan api kecil, lalu sajikan ke meja.

Resep pasta makanan laut kelapa

Jika Anda suka makan makanan laut, Anda dapat menambahkannya ke mie. Tidak ada satu pun tamu yang akan menolak hidangan kedua yang lezat dan asli. Proses memasak hanya akan memakan waktu 20 menit.

Langkah -BY -SETTREP INSTRUKSI UNTUK MENGATAKAN pasta dengan makanan laut dengan santan:

1. Bersihkan 200 g udang besar.
2. Bersihkan lada tajam, menghilangkan biji dan selaput darinya. Bilas di bawah air mengalir, dan potong halus.
3. Potong cengkeh bawang putih dengan halus.
4. Panaskan 45 g minyak kacang dengan api kecil. Goreng bawang putih yang dihancurkan setengah menit. Tuang 20 ml saus ikan dan 20 ml kecap. Rebus semua setengah menit, lalu tuangkan 40 ml anggur putih kering. Setelah 2-3 menit, tuangkan 200 mL santan.
5. Setelah 10 menit, tambahkan jus dan kulit lemon.
6. Rebus sampai udang dan mie siap. Campur semua komponen bersama -sama, dan bumbui dengan hijau ketumbar dan seledri. Sajikan ke meja.

Resep puding untuk santan

Makanan penutup yang lezat pada santan dapat disiapkan hanya dalam 10-15 menit.

Instruksi langkah demi langkah:

1. Hubungkan 0,25 liter minuman eksotis, sedikit gula, 60 g tepung jagung dan 5 g gula vanilla dalam wajan kecil.
2. Panaskan dan aduk. Masak setidaknya selama 5 menit untuk mengentalkan massa.
3. Angkat dari api, dan tuangkan 15 g lebah nektar, 5 g pala dan 10 ml rum.
4. Sajikan ke meja, setelah sebelumnya mendekorasi puding dengan buah beri dan chuck dari kelapa.

Resep cumi -cumi lezat dalam santan

Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang telah memilih hidangan makanan laut. Mereka tidak hanya enak, tetapi juga berguna. Agar cumi -cumi menjadi lunak dan harum, Anda bisa memasaknya dengan saus santan. Proses memasak hanya akan memakan waktu 20-30 menit.

Tahapan memasak:

1. Bersihkan 1 kg cumi -cumi film dan bagian dalam. Cincang 2 cengkeh bawang putih, dan gabungkan dengan 40 g jahe parut. Goreng bawang putih dan jahe dalam panci kecil.
2. Tuang campuran 100 ml kaldu ayam, dan didihkan. Tuang 40 ml kecap dan 0,35 liter minuman kelapa. Tambahkan 30 g lemon, daun ketumbar cincang dan lada secukupnya.
3. Kurangi api, dan masak sampai saus mengental. Setelah menghubungkan dengan cumi-cumi, dan masak selama 2-3 menit.

Resep untuk dibawa ayam yang harum dan berair dengan santan

Resep ini mudah disiapkan menggunakan slow cooker. Prosesnya akan memakan waktu kurang dari satu jam.

Cara memasak ayam bawa dengan santan:

1. Jalankan slow cooker dalam mode "menggoreng". Lemparkan satu bawang cincang ke dalam, dan 3 cengkeh bawang putih terlewatkan melalui pers. Goreng sayuran selama 10-15 menit. Aduk semua komponen terus -menerus.
2. Potong dada ayam menjadi kubus kecil, dan tambahkan bawang. Tunggu saat daging menjadi ringan, dan sedikit kecoklatan.
3. Tambahkan 30 g carry, basil dan lada ground ke total saus.
4. Tuang 0,4 liter santan, dan jalankan program pemadaman. Prosesnya akan memakan waktu kurang dari satu jam.
5. Anda dapat menambahkan 300 g jagung kalengan dan 200 g kacang polong kalengan sebelum dengan mudah. Untuk membuat massa lebih tebal, goreng 15 g tepung dalam wajan, dan encerkan dalam 120 ml air.
6. Setelah pemadaman selesai, letakkan ayam di atas piring, dan sajikan ke meja. Anda dapat mendekorasi dengan bumbu cincang.

Resep untuk pasta sayuran dengan santan

Jika Anda lebih suka hidangan diet lebih banyak, Anda bisa memasak pasta sayuran dengan santan. Ini akan menjadi pilihan yang bagus untuk makan malam keluarga.

Tahapan memasak:

1. Menggiling dengan kubus 1 pc. Zucchini, terong dan 2 paprika manis. Goreng dalam wajan dengan sedikit minyak sayur.
2. Kupas 30 g akar jahe dan potong halus. Kirimkan ke massa sayuran. Tuang 40 g carry, sedikit garam, dan tuangkan hanya 0,15 liter santan.
3. Namun, dalam panci terpisah, las 200 g spageti, bagaimanapun, tidak membawa mereka ke kesiapan penuh. Hubungkan pasta dengan sayuran dan sajikan ke meja.

Resep bubur Sanger pada santan

Jika anak -anak Anda menyukai bubur Semolina, Anda dapat mendiversifikasi hidangan, dan memasaknya berdasarkan minuman dari buah eksotis.

Cara memasak semolina dalam santan:

1. Campurkan 120 ml air dan 150 mL santan. Tuang ke dalam campuran 20 g lebah nektar, dan kenakan api.
2. Setelah merebus cairan, tuangkan 40 g Semolina. Jangan lupa untuk terus -menerus mengaduk massa.
3. Tambahkan 50 g mentega, dan masak sampai kesiapan lengkap. Rata -rata, dibutuhkan tidak lebih dari 5 menit.

Resep latte untuk santan

Jika Anda lebih suka menggunakan minuman yang tidak biasa dan eksotis, Anda bisa memasak latte lezat pada santan.

Fitur memasak:

1. Tuang 10 g lada hitam ke dalam stewpan, 7 lubang kapulaga, 8 cengkeh dan beberapa tongkat kayu manis. Tambahkan juga 10 g jahe. Pra -rush semua rempah -rempah untuk memberikan jus dan aroma.
2. Tuang 50 ml air ke dalam rebus, dan didihkan. Angkat dari api dan tambahkan 6 kantong teh.
3. Campurkan 0,3 L susu biasa dan 0,25 L minuman eksotis. Tuang 40 g gula buluh, dan didihkan.
4. Saring melalui saringan campuran rempah -rempah, dan aduk semuanya dengan mixer. Busa tebal harus berubah.
5. Tuang ke dalam gelas dan sajikan ke meja, setelah sebelumnya ditaburkan dengan kayu manis tanah.

Resep Bounty Cocoa untuk Santan

Berdasarkan santan, Anda dapat menyiapkan minuman lezat yang tidak hanya menyukai anak -anak, tetapi juga orang dewasa.

Tahapan Penciptaan:

1. Panaskan dalam rebusan 0,4 L minuman kelapa.
2. Tuang 45 g bubuk kakao, dan 45 g gula. Kalahkan massa secara menyeluruh dengan mixer. Penting bahwa semua komponen larut.
3. Tuangkan minuman ke dalam gelas, dan bumbui dengan kayu manis secukupnya. Sajikan ke meja.

Resep untuk smoothie cokelat-banana pada santan

Baru -baru ini, kebanyakan orang, bukan sarapan biasa, memilih smoothie bergizi. Untuk menyiapkannya, Anda akan membutuhkan bahan -bahan biasa.

Fitur Memasak Smoothie Cokelat-Banana dalam Santan:

1. Tuang 0,3 liter santan ke dalam stewpan, dan kocok dengan mixer.
2. Tuang 4 pisang yang dihancurkan, 40 g bubuk kakao dan 40 g lebah nektar. Lanjutkan mencambuk dengan hati -hati.
3. Tuang 40 g keripik buah eksotis dan aduk.
4. Masukkan campuran di lemari es selama beberapa jam, karena disarankan untuk minum smoothie dalam bentuk dingin. Jika Anda tidak punya cukup waktu, Anda dapat menambahkan es batu sekaligus.

Resep untuk pancake lezat pada santan

Jika tamu atau rumah tangga Anda suka menikmati pancake yang lezat, Anda dapat memasaknya berdasarkan santan. Prosesnya akan memakan waktu sedikit.

Instruksi langkah demi langkah:

1. Kocok 2 telur dengan mixer. Tuang 150 g tepung, 40 g tepung jagung dan 40 g keripik kelapa. Anda juga bisa menambahkan sedikit garam. Kocok massa sampai semua benjolan menghilang.
2. Tuang 0,3 liter cairan kelapa, dan 40 g minyak nabati. Campur semuanya dengan seksama.
3. Masak pancake dalam wajan cas -nada, menggoreng di kedua sisi.

Resep untuk jamur wangi dengan santan

Jika Anda menyukai fasilitas samping dari jamur, Anda bisa memasaknya dalam minuman kelapa berdasarkan saus. Ini akan menjadi aditif yang hebat tidak hanya untuk pasta, tetapi juga untuk bubur.

Proses:

1. Potong bawang halus. Goreng dengan sedikit minyak nabati sampai bawang memperoleh rona emas. Pilih wajan dengan sisi tinggi sehingga lebih mudah memadamkan semua bahan setelahnya. Anda juga dapat menggunakan slow cooker.
2. Bilas dan potong 0,3 kg jamur. Untuk membuat film dari jamur lebih mudah dibintangi, taburkan tepung biasa sebelum dicuci.
3. Campurkan jamur cincang dengan bawang, tambahkan garam dan merica. Setelah mencampur secara menyeluruh.
4. Rebus komponen di atas api sedang, dan jangan lupa aduk. Jadi Anda akan mencegah penanganan produk. Setelah menambahkan beberapa cengkeh bawang putih cincang dan aduk.
5. Tuang sedikit air ke dalam 160 mL santan. Tuang jamur dengan campuran dan didihkan dengan tutup tertutup selama 20 menit. Api harus lambat.
6. Sajikan ke meja, ditaburkan dengan bumbu cincang.

Sekarang Anda tahu bahwa berdasarkan santan Anda dapat memasak banyak hidangan lezat dan sehat. Ini tidak hanya sup dan sereal, tetapi juga minuman yang harum. Anda juga dapat menambahkan santan ke kopi dan teh biasa yang Anda minum setiap hari.

Apa yang bisa disiapkan dengan santan: ulasan

• Denis, 30 tahun: Santan adalah pilihan terbaik bagi saya, karena tidak memiliki laktosa yang saya miliki alergi. Saya lebih suka memasak tidak hanya bubur untuk sarapan dari minuman ini. Saya suka menambahkannya ke minuman.
• Antonina, 52 tahun: Cucu saya sangat menyukai smoothie dan pancake berdasarkan santan. Karena itu, saya mencoba memasak hidangan seperti itu untuk sarapan beberapa kali seminggu. Saya pikir itu tidak hanya enak, tetapi juga berguna. Cucu senang.
• Jeanne, 27 tahun: Dalam beberapa tahun terakhir, saya mencoba untuk mematuhi nutrisi yang tepat. Karena itu, alih -alih susu sapi, saya lebih suka minum santan. Setelah itu, cahaya di usus terasa, dan hidangannya sangat lezat.

Artikel lezat di situs:

• Apa yang bisa disiapkan dari campuran bayi anak -anak
• Cara memasak hashbraun
• Cara memasak ham babi dalam glasir oranye
• Susu kental buatan sendiri
• Cara memasak kue leningrad

Video: Apa yang harus dimasak untuk sarapan dengan santan?