Dill: Manfaat dan kerusakan pada kesehatan manusia, nilai makanan, komposisi kimia, vitamin, mineral, kandungan kalori 100 gram, resep kesehatan.

Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang apa yang bermanfaat dan apa keuntungannya untuk perawatan.

Isi

Dill dikenal di seluruh dunia dan digunakan untuk membuat berbagai hidangan. Tanaman dapat berguna dalam bentuk apa pun. Bahkan batang dan anak panah telah menemukan aplikasi. Tanaman dapat digunakan untuk berbagai tujuan terapeutik. Mari kita cari tahu dengan Anda apa yang sangat berguna di Dill dan bagaimana hal itu dapat digunakan untuk perawatan.

Dill: Manfaat dan Kerugian terhadap Kesehatan Manusia, Nilai Makanan, Komposisi Kimia, Vitamin, Mineral, Kandungan Kalori 100 Gram

Rasa dan aroma adas dianggap spesifik, dan tidak memiliki tanaman lain. Itu untuk aroma sehingga dia sangat dicintai oleh kuliner kuliner. Dill - Manfaatnya tinggi dan dalam banyak hal ini disebabkan oleh komposisinya.

Di bawah ini adalah nilai gizi adas per 100 gram.

Aroma tanaman ini disebabkan oleh adanya minyak esensial dalam komposisi. Selain itu, ia memiliki banyak keunggulan lainnya. Misalnya, hanya 39-40 kkal akun untuk 100 gram tanaman hijau.

Jika kita berbicara tentang komposisi vitamin, maka di dill ada banyak vitamin C. Untuk mendapatkan norma hariannya, cukup untuk makan sekitar 100 gram. Ini juga memiliki elemen beta-karoten, tokoferol dan makro yang penting untuk kehidupan tubuh. Jika Anda menambahkan sedikit adas ke piring, maka itu akan mengisi kembali besi dan fosfor, seng dan tembaga di dalam tubuh, dan zat aktifnya akan membantu melawan penyakit.

Dill - Manfaat segar, hijau, dill kering, rebusan adas untuk tubuh manusia?

Apa yang berguna dalam dill untuk tubuh? Dill, yang manfaatnya besar, bahkan mungkin lebih baik dari yang Anda pikirkan. Kita semua terus -menerus menghadapinya, tetapi bahkan tidak memikirkan manfaatnya, tetapi itu sangat besar. Misalnya, minyak esensial memungkinkan aktifkan pencernaan dan tingkatkan pencernaan makanan. Karena itu, ketika kita makan barbekyu dengan adas, daging lebih mudah diserap, tidak membiarkan perut.

Dill mengandung volatile, Yang, bersama dengan vitamin C dan zat menguntungkan lainnya, memungkinkan Anda untuk membersihkan saluran pencernaan dari flora patogen, serta meningkatkan kekebalannya. Plus untuk semua adas memungkinkan Anda untuk memperkuat kekebalan umum di musim dingin.
Rebusan dengan adas sering digunakan untuk dispepsia Dan dia dapat memperlambat reproduksi sel kanker. Bagaimanapun, beberapa spesialis berpendapat ini.

Dengan penyakit organ pernapasan, Misalnya, dingin, adas memungkinkan Anda untuk menghilangkan kejang batuk dan bersin. Selain itu, minyak esensial memiliki efek antihistamin dan dapat meredakan alergi.
Wanita berguna dalam periode menstruasi yang menyakitkan, karena dapat bertindak sebagai kejang. Tindakan ini memiliki rebusan.
Tidak banyak orang yang tahu, tetapi ada banyak kalsium di dill, yang merupakan bahan bangunan untuk tulang. Jadi orang pada usia yang lebih tua harus lebih sering memakan sayuran ini untuk pencegahan osteoporosis. Tanaman lain berkontribusi pada fraksi cepat fraktur dan retakan.
Komposisi tanaman hijau mencakup banyak flavonoid, serta vitamin untuk menormalkan aktivitas mental. Jika Anda makan ranting adas, maka perasaan kecemasan akan hilang, dan kelelahan akan menjadi kurang.
Jika Anda minum rebusan, maka itu akan memiliki efek menguntungkan pada sistem reproduksi. Ini berguna untuk pria dan wanita yang, seiring bertambahnya usia, sudah menurun latar belakang hormon.
Berkat pabrik ini, Anda bahkan dapat membawa tekanan ke normal. Dill menenangkan saraf, tetapi bisa bersorak jika diperlukan.

Dill untuk perawatan: tips, resep

Seluruh tanaman dianggap bermanfaat dan dari bagian mana pun Anda dapat membuat rekot, infus, dan sebagainya.

Dana semacam itu memiliki utilitas yang bagus dan mereka tidak memiliki kontraindikasi. Minyak atsiri paling dalam benih yang, sebagai infus atau rebusan, adalah cara terbaik dari kembung, sakit kepala dan peradangan dalam sistem genitourinari.

Di rumah, paling mudah untuk membuat tingtur atau rebusan menggunakan biji atau pucuk.

Untuk membuat infusAmbil seni. Sendok biji kering dan campur dengan air mendidih. Setelah setengah jam Anda akan menerima obat penghilang rasa sakit dan obat penenang yang lembut. Digunakan setengah gelas dua kali sehari.
Dari sepasang seni. sendok makan biji kering dan 1 sendok makan batang yang dihancurkan, 20 daun raspberry atau kismis dapat menjadi agen benteng yang mengarahkan tubuh ke nada. Masukkan semua komponen ini dalam satu liter air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Setelah pendinginan, cairan disaring dan digunakan dua kali sehari sedikit (2-3 sdm. Sendok).

Dill untuk penggunaan eksternal

Sesuatu seperti salep terbuat dari dill Atau agen antiseptik yang sama sekali tidak berbahaya bagi kesehatan, menggiling benih dan membuatnya bubur dengan air atau minyak apa pun. Tetapi dengan bantuan bubur, Anda dapat menghilangkan gatal dan tumor jika Anda digigit serangga. Dan kompres dengan itu dapat meregangkan nanah dan menghilangkan peradangan.
Anda dapat membuat produk kosmetik dari dill. Dia terkenal karena melembabkan kulit, memberikan tampilan segar dan menghilangkan peradangan. Jika Anda menyiapkan masker atau kompres dari sayuran hijau, maka Anda dapat menghilangkan pigmentasi, dan juga mengencangkan dan meningkatkan kulit. Secara khusus, prosedur serupa di musim dingin berguna, ketika tubuh tidak memiliki zat dan vitamin yang bermanfaat. Dalam hal ini, es batu dari Dill akan bermanfaat.

Sifat menguntungkan benih dill untuk penurunan berat badan, resep

Kehilangan berat badan terjadi karena sifat dill dan bijinya untuk menghilangkan zat yang tidak perlu, racun, menghancurkan parasit kecil (kumpat), mikroflora berbahaya dan menormalkan proses pencernaan, ketika nafsu makan berkurang dan lebih banyak nutrisi jatuh ke dalam tubuh dari makanan yang dimakan dari a volume yang lebih kecil.

Resep untuk Teh dengan Biji Dill untuk Penurunan Berat Badan:

Dalam gelas dengan air mendidih, rendam 1 sdm. Sendok biji dill dan biarkan menyeduh di tempat yang hangat selama 1,5-2 jam. Ini adalah volume minum harian yang perlu Anda minum di antara waktu makan, sekitar setengah jam sebelum makan.

Smoothie dengan dill untuk penurunan berat badan:

Menggiling 3 sdm. Sendok makan daun hijau dill. Parut pada parutan terkecil 3 sdm. sendok makan wortel. Giling kulit 1/4 lemon kecil. Tambahkan 1 sdm. Sendok madu. Campur dalam blender dengan 350 ml air (mug). Minum di pagi hari 30 menit sebelum makan, atau bukan camilan 1 porsi per hari.

Resep untuk smoothie dengan daun dill untuk penurunan berat badan:

Giling dill segar halus. Sekitar 3 sdm. Tuang sendok dengan air minum 1 cangkir. Anda dapat menambahkan 1 kiwi, seni. Sendok jus lemon, ranting seledri yang dihancurkan. Minum dengan perut kosong di pagi hari 20-30 menit sebelum makan, bukan koktail pagi 1 porsi.

Resep untuk smoothie dengan adas dan kefir:

1 sendok teh. Campur kefir kandungan rendah lemak dengan 3 sendok makan adas hijau yang dihancurkan. Tambahkan setengah mentimun kecil dan 1 detik. Sendok peterseli segar yang dihancurkan. Minumlah 1 bagian dari smoothie yang dihasilkan per hari. Dapat dibagi menjadi 2-3 dosis.

Resep dengan biji dill untuk penurunan berat badan:

Satu seni. Giling sesendok biji dill ke keadaan bubuk 50% dan 50% biji utuh. Di pagi hari, dengan perut kosong 40 menit sebelum makan, ambil bubuk ini, cuci 1,5-2 cangkir air atau cangkir. Minum 3 hari. Setelah itu, Anda dapat beralih ke teh atau smoothie dengan adas.

Kursus penurunan berat badan dengan Dill harus dimulai dengan resep terakhir. Ambil biji putus-putus kering selama 2-3 hari. Kemudian, selama 2 minggu, minum smoothie dengan adas. 1 minggu berikutnya istirahat dan 2 minggu minum teh dengan biji dill (resep atas). Sekali lagi seminggu istirahat dan minum smoothie, istirahat, teh. Kami membersihkan dengan adas kering (resep terakhir) 1 kali setiap 2 bulan.

Resep -resep ini akan bekerja jika Anda membatasi diri dalam jumlah kalori yang dikonsumsi, atau memasukkannya ke dalam makanan untuk penurunan berat badan.

Dill: membahayakan tubuh

Meskipun Dill memiliki kegunaan yang besar, penerimaannya yang tidak terkendali dilarang. Dill, manfaatnya bisa berbahaya jika terlalu terbawa oleh pemusnahan diri. Dalam banyak hal, konsekuensinya akan ditentukan oleh jumlah penggunaan dan bentuk.

Jika tekanan Anda diturunkan, maka dengan terlalu banyak sayuran Anda bisa pingsan, karena sudah mengurangi tekanan. Beberapa orang tidak mentolerir beberapa komponen tanaman, dan karena itu Anda harus rapi.

Jika untuk Anda rempah -rempah ini baru dalam diet, maka lebih baik untuk mulai menggunakannya dari porsi kecil dan, dengan tanda -tanda awal alergi, Anda harus menolak.