Hozzá kell adnom az olajat a baba zabkásaihoz? Melyik olajat jobb, ha egy évet egy évre ad egy gyermeket? Milyen vaj- és növényi olajat választhat a kiegészítő ételekhez?

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy milyen olajat, és hány hónapot adhat egy csecsemőnek.

Természetes olaj (zöldség és krémes), azon túl, hogy a vitaminok forrása a növekvő gyermekek számára szükséges, ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy adjunk egy kicsit egy kicsit fiatalon. Mi hasznos csecsemők számára a csecsemők számára? Milyen esetekben károsíthatja? Hány hónapig tudsz olajat adni? Megtudjuk ebben a cikkben.

Miért kell olajat adni a babának?

Zsírmelyik zöldségből és vajból áll, szükséges egy kisgyermek agyának kialakulásához- Közvetlenül a születés után a baba anyatejből kapja meg. Körülbelül 4% -os zsírja van. De a gyermek gyorsan növekszik, és életének kb. Hat hónapjára már hiányzik azok a hasznos anyagok, amelyek anyatejben vannak. Ezt kása, zöldségfélék püréje, zöldségolaj hozzáadásával és későbbi vajjal kell táplálni.

Milyen zöldség- és állati olajat lehet felfújni?

Mielőtt a csecsemőt különféle táplálékkal olajjal táplálja, konzultálnia kell a gyermekorvossal, mivel minden gyermeknek megvan a maga tulajdonsága. Az orvos valószínűleg tanácsot ad 6-7 hónapig, hogy ilyen olajat adjunk az ételhez:

• Olajbogyó hideg centrifugálás
• Napraforgó nem finomítatlan
• Kukorica nem finomítatlan
• Krémes, több mint 80% zsírtartalommal

Az élet 1 évétől a csecsemő hozzáadhat ilyen olajokat a csecsemőhöz:

• Szezám
• Cédrus
• Kókuszdió
• Rapszál

Hasznos is tökolaj, benne  sok van belőle:

• Ásványi anyagok: foszfor, cink, kalcium, magnézium, szelén, vas
• Vitamin: K, ritkán találkozott T és B csoport

Lenmagolaj A hideg centrifugálás sok többszörösen telítetlen savat (alfa-linolenik) tartalmaz, de És a tök olajat csak másfél -két éves kortól adhatunk ki egy kisgyermeknek.

Figyelem. Ha új olajat mutat be, óvatosan figyelje meg a gyermeket, ha allergiája van az ilyen típusú olajra, és ha van, akkor ne add tovább.

Mi a hasznos olaj a csecsemő számára?

Olivaolaj A kiadott, hideg sajtó gyermekorvosoknak azt javasoljuk, hogy vezesse be a 6 hónapos kortól kezdve a burgonyapürével vagy a zabkás gyermekeket. Az olaj gazdag zsírsavakban (telített és telítetlen), A, C, D, K, E és B csoportban. Az olívaolaj könnyebb, mint más olajok, amelyeket egy kisgyermek teste felszív.

Az olívaolaj segít:

• Fejlessze az agyat
• A -vitamin - Javítja a látást
• D -vitamin és B csoport - Csontok fejlesztése
• Az E -vitamin fenntartja az egészséges bőrt és a hajat
• Ne szerezzen extra grammot, majd kilogrammokká váljon

Miért előnyös a napraforgóolaj a csecsemő számára?

A napraforgóolaj hozzáadható a burgonyapürébe 6 hónaptól. A napraforgóolaj finomítatlan hidegpréselés tartalmazza:

• Telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6
• E -vitamin és B csoport
• Linolsav

A napraforgóolaj a következő tulajdonságokhoz hasznos:

• Az E -vitamin növeli az immunitást, egészséges és ragyogóvá teszi a bőrt
• B -vitaminok növelik az idegrendszer kitartását
• Segít a fertőzések leküzdésében, a kis karcolások gyógyításában
• Javítja a szívfunkciót
• Alapvető energiát ad a növekvő szervezetnek

Figyelem. A napraforgóból származó olajban sok omega-6 zsírsav van, ami elhízáshoz vezet.

Miért hasznos a korrupt olaj?

Finomítatlan kukoricaolaj hozzáadható a burgonyapürébe 7 hónaptól. Kukoricaolaj Hasznos, mert tartalmaz:

• A, E, E, F, B1, B2, B3 -vitaminok
• Telítetlen zsírsavak

Figyelem. Finomított olajban az összes jótékony anyag megsemmisül a hőkezelés miatt, így egy kisgyermeknek csak finomítatlan olajokat kell adnia.

Mi a hasznos vaj egy csecsemő számára?

Ha a csecsemőnek nincs allergiája az állati fehérjére, akkor 7 hónapig vajba vezetheti a komplementer olajba.

A vaj tartalmaz:

• "Hasznos" koleszterin
• A -vitamin A
• D-vitamin.
• E -vitamin

Jegyzet. Ellenőrizze, hogy vett -e természetes olajat vagy egy elterjedést (zöldségzsírral), az a következő lehet: fagyasztja be a vajat a fagyasztóban, majd szerezzen be egy darabot egy késsel, ha az olaj darabokra oszlik, és nem terjed , ez természetes. A terjedést vagy a margarint nem szabad kategorikusan adni a gyermekeknek.

Miért hasznos a kókuszdióolaj egy csecsemő számára?

A kókuszdióolaj a következőkből áll:

• A laurerikus savból, amely elősegíti a „jó” koleszterin előállítását a testben, ami javítja a szív és az immunrendszer működését.
• Trigliceridek, amelyek segítenek jobban megemészteni az ételt.

Figyelem. A kókuszdióolaj több telített zsírt tartalmaz, mint más olajok, és ezért nagyon magas kalóriát tartalmaz, és kevesebb csecsemőre van szüksége, összehasonlítva más olajokkal.

Hogyan és mivel adj olajat a babának?

A különböző országok gyermekorvosai azt tanácsolják, hogy egy gyermeket akár 1 éves korig is megsüthessenekEzért hozzáadjuk a babaolajat meleg zöldség burgonyapürével, brokkoliban vagy színes káposztában, vagy folyékony hajdina vagy rizs zabkása. Kezdje 1 csepp olajjal. Egy évre már elérheti az 1 teáskanálot.

Először zöldségolajat adunk burgonyapürével, majd kipróbálhatja a zabkása és a vaj. Először az olajokat vesszük a kés hegyére (kb. 3 gramm), fokozatosan hozzáadjuk 5-6 grammhoz.

Figyelem. Egy gyermek esetében az élet 1 éve, napi, az olajok (zöldség és krémes) együttes száma nem haladhatja meg a 2 evőkanál. kanál.

Lehet -e allergia a virágzatra?

Lehet, hogy a csecsemőnek allergiája van bármilyen olajra, ha anya korábban nem használt ezt az olajat, tehát 1 cseppvel kezdjük, és megfigyeljük.

Úgy gondolják, hogy a legkevesebb allergia az olívaolajra - Kezdje vele.

Figyelem. A csecsemők allergiája gyakran finomított növényi olajokra vonatkozik, mivel a gyártás finomítása során különféle vegyi anyagokat adnak hozzá - az elveszett szín és ízlés visszatérése érdekében. Ezért egy kisgyerek számára csak a finomítatlan olajokat választjuk ki.

Ellenjavallatok a virágzat használatával?

Van néhány betegségamiben a csecsemők infúzióját nem lehet megadni:

• Olive - enterokolitisz és kolecisztitisz esetén
• Napraforgó - A gyomor, a bél, a hasnyálmirigy, az epehólyag és a máj betegségei esetében
• Krémes - A tejzsírok intoleranciájával, a megnövekedett koleszterinnel, az elhízással, az érrendszeri betegségek és a szívvel

Figyelem. A legtöbb csecsemő 1 évesnél fiatalabb, amely 1,5-2 évvel az allergia 1,5-2 évig tart, és akkor a gyermeknek minden tejterméket adhat.

Tehát, most már tudjuk, milyen olajok, és hány hónaptól kezdve adhat egy babát.

Videó: Olaj - Zöldségbogyó és krémes, melyeket adnak egy gyermeknek?

Tudja meg, hogy milyen táplálékot mutat be a babának:

• Mikor és hogyan kell bemutatni az almát és az almapürét a kiegészítő ételekben
• Püré és sárgarépa püré leves csecsemők számára
• Mannet zabkása - Semolina: A test és az egészség előnyei és ártalma, vitaminok. Amikor megadhat egy félig zabkását, milyen kortól kezdve
• A szárított gyümölcskompót legjobb receptjei
• Sárgarépalé szoptatás közben. Lehetséges -e egy ápoló anya és baba sárgarépalé készíteni?