Ebből a cikkből megtudhatja, hogy milyen olajat, és hány hónapot adhat egy csecsemőnek.
Tartalom
- Miért kell olajat adni a babának?
- Milyen zöldség- és állati olajat lehet felfújni?
- Mi a hasznos olaj a csecsemő számára?
- Miért előnyös a napraforgóolaj a csecsemő számára?
- Miért hasznos a korrupt olaj?
- Mi a hasznos vaj egy csecsemő számára?
- Miért hasznos a kókuszdióolaj egy csecsemő számára?
- Hogyan és mivel adj olajat a babának?
- Lehet -e allergia a virágzatra?
- Ellenjavallatok a virágzat használatával?
- Videó: Olaj - Zöldségbogyó és krémes, melyeket adnak egy gyermeknek?
Természetes olaj (zöldség és krémes), azon túl, hogy a vitaminok forrása a növekvő gyermekek számára szükséges, ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy adjunk egy kicsit egy kicsit fiatalon. Mi hasznos csecsemők számára a csecsemők számára? Milyen esetekben károsíthatja? Hány hónapig tudsz olajat adni? Megtudjuk ebben a cikkben.
Miért kell olajat adni a babának?
Zsírmelyik zöldségből és vajból áll, szükséges egy kisgyermek agyának kialakulásához- Közvetlenül a születés után a baba anyatejből kapja meg. Körülbelül 4% -os zsírja van. De a gyermek gyorsan növekszik, és életének kb. Hat hónapjára már hiányzik azok a hasznos anyagok, amelyek anyatejben vannak. Ezt kása, zöldségfélék püréje, zöldségolaj hozzáadásával és későbbi vajjal kell táplálni.
Milyen zöldség- és állati olajat lehet felfújni?
Mielőtt a csecsemőt különféle táplálékkal olajjal táplálja, konzultálnia kell a gyermekorvossal, mivel minden gyermeknek megvan a maga tulajdonsága. Az orvos valószínűleg tanácsot ad 6-7 hónapig, hogy ilyen olajat adjunk az ételhez:
- Olajbogyó hideg centrifugálás
- Napraforgó nem finomítatlan
- Kukorica nem finomítatlan
- Krémes, több mint 80% zsírtartalommal
Az élet 1 évétől a csecsemő hozzáadhat ilyen olajokat a csecsemőhöz:
- Szezám
- Cédrus
- Kókuszdió
- Rapszál
Hasznos is tökolaj, benne sok van belőle:
- Ásványi anyagok: foszfor, cink, kalcium, magnézium, szelén, vas
- Vitamin: K, ritkán találkozott T és B csoport
Lenmagolaj A hideg centrifugálás sok többszörösen telítetlen savat (alfa-linolenik) tartalmaz, de És a tök olajat csak másfél -két éves kortól adhatunk ki egy kisgyermeknek.
Figyelem. Ha új olajat mutat be, óvatosan figyelje meg a gyermeket, ha allergiája van az ilyen típusú olajra, és ha van, akkor ne add tovább.
Mi a hasznos olaj a csecsemő számára?
Olivaolaj A kiadott, hideg sajtó gyermekorvosoknak azt javasoljuk, hogy vezesse be a 6 hónapos kortól kezdve a burgonyapürével vagy a zabkás gyermekeket. Az olaj gazdag zsírsavakban (telített és telítetlen), A, C, D, K, E és B csoportban. Az olívaolaj könnyebb, mint más olajok, amelyeket egy kisgyermek teste felszív.
Az olívaolaj segít:
- Fejlessze az agyat
- A -vitamin - Javítja a látást
- D -vitamin és B csoport - Csontok fejlesztése
- Az E -vitamin fenntartja az egészséges bőrt és a hajat
- Ne szerezzen extra grammot, majd kilogrammokká váljon
Miért előnyös a napraforgóolaj a csecsemő számára?
A napraforgóolaj hozzáadható a burgonyapürébe 6 hónaptól. A napraforgóolaj finomítatlan hidegpréselés tartalmazza:
- Telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6
- E -vitamin és B csoport
- Linolsav
A napraforgóolaj a következő tulajdonságokhoz hasznos:
- Az E -vitamin növeli az immunitást, egészséges és ragyogóvá teszi a bőrt
- B -vitaminok növelik az idegrendszer kitartását
- Segít a fertőzések leküzdésében, a kis karcolások gyógyításában
- Javítja a szívfunkciót
- Alapvető energiát ad a növekvő szervezetnek
Figyelem. A napraforgóból származó olajban sok omega-6 zsírsav van, ami elhízáshoz vezet.
Miért hasznos a korrupt olaj?
Finomítatlan kukoricaolaj hozzáadható a burgonyapürébe 7 hónaptól. Kukoricaolaj Hasznos, mert tartalmaz:
- A, E, E, F, B1, B2, B3 -vitaminok
- Telítetlen zsírsavak
Figyelem. Finomított olajban az összes jótékony anyag megsemmisül a hőkezelés miatt, így egy kisgyermeknek csak finomítatlan olajokat kell adnia.
Mi a hasznos vaj egy csecsemő számára?
Ha a csecsemőnek nincs allergiája az állati fehérjére, akkor 7 hónapig vajba vezetheti a komplementer olajba.
A vaj tartalmaz:
- "Hasznos" koleszterin
- A -vitamin A
- D-vitamin.
- E -vitamin
Jegyzet. Ellenőrizze, hogy vett -e természetes olajat vagy egy elterjedést (zöldségzsírral), az a következő lehet: fagyasztja be a vajat a fagyasztóban, majd szerezzen be egy darabot egy késsel, ha az olaj darabokra oszlik, és nem terjed , ez természetes. A terjedést vagy a margarint nem szabad kategorikusan adni a gyermekeknek.
Miért hasznos a kókuszdióolaj egy csecsemő számára?
A kókuszdióolaj a következőkből áll:
- A laurerikus savból, amely elősegíti a „jó” koleszterin előállítását a testben, ami javítja a szív és az immunrendszer működését.
- Trigliceridek, amelyek segítenek jobban megemészteni az ételt.
Figyelem. A kókuszdióolaj több telített zsírt tartalmaz, mint más olajok, és ezért nagyon magas kalóriát tartalmaz, és kevesebb csecsemőre van szüksége, összehasonlítva más olajokkal.
Hogyan és mivel adj olajat a babának?
A különböző országok gyermekorvosai azt tanácsolják, hogy egy gyermeket akár 1 éves korig is megsüthessenekEzért hozzáadjuk a babaolajat meleg zöldség burgonyapürével, brokkoliban vagy színes káposztában, vagy folyékony hajdina vagy rizs zabkása. Kezdje 1 csepp olajjal. Egy évre már elérheti az 1 teáskanálot.
Először zöldségolajat adunk burgonyapürével, majd kipróbálhatja a zabkása és a vaj. Először az olajokat vesszük a kés hegyére (kb. 3 gramm), fokozatosan hozzáadjuk 5-6 grammhoz.
Figyelem. Egy gyermek esetében az élet 1 éve, napi, az olajok (zöldség és krémes) együttes száma nem haladhatja meg a 2 evőkanál. kanál.
Lehet -e allergia a virágzatra?
Lehet, hogy a csecsemőnek allergiája van bármilyen olajra, ha anya korábban nem használt ezt az olajat, tehát 1 cseppvel kezdjük, és megfigyeljük.
Úgy gondolják, hogy a legkevesebb allergia az olívaolajra - Kezdje vele.
Figyelem. A csecsemők allergiája gyakran finomított növényi olajokra vonatkozik, mivel a gyártás finomítása során különféle vegyi anyagokat adnak hozzá - az elveszett szín és ízlés visszatérése érdekében. Ezért egy kisgyerek számára csak a finomítatlan olajokat választjuk ki.
Ellenjavallatok a virágzat használatával?
Van néhány betegségamiben a csecsemők infúzióját nem lehet megadni:
- Olive - enterokolitisz és kolecisztitisz esetén
- Napraforgó - A gyomor, a bél, a hasnyálmirigy, az epehólyag és a máj betegségei esetében
- Krémes - A tejzsírok intoleranciájával, a megnövekedett koleszterinnel, az elhízással, az érrendszeri betegségek és a szívvel
Figyelem. A legtöbb csecsemő 1 évesnél fiatalabb, amely 1,5-2 évvel az allergia 1,5-2 évig tart, és akkor a gyermeknek minden tejterméket adhat.
Tehát, most már tudjuk, milyen olajok, és hány hónaptól kezdve adhat egy babát.
Videó: Olaj - Zöldségbogyó és krémes, melyeket adnak egy gyermeknek?
Tudja meg, hogy milyen táplálékot mutat be a babának:
- Mikor és hogyan kell bemutatni az almát és az almapürét a kiegészítő ételekben
- Püré és sárgarépa püré leves csecsemők számára
- Mannet zabkása - Semolina: A test és az egészség előnyei és ártalma, vitaminok. Amikor megadhat egy félig zabkását, milyen kortól kezdve
- A szárított gyümölcskompót legjobb receptjei
- Sárgarépalé szoptatás közben. Lehetséges -e egy ápoló anya és baba sárgarépalé készíteni?