Mikor és hogyan lehet bemutatni az almát és az almapürét a kiegészítő ételekben?

Ebben a témában az Apple püré megfelelő bevezetéséről fogunk beszélni a baba étrendjében.

Az Apple a csecsemők egyik legbiztonságosabb és egészséges termékének tekinthető. Megérdemelten "egészségügyi gyümölcsnek" hívják. És ez nem meglepő, mert egy ilyen gyümölcs használata elősegíti az immunitás megerősítését, és ez a különféle betegségek megelőző eszköze.

Számos táplálkozási szakember azt is mondja, hogy az olyan alkatrészek, mint az illóolajok, a jótékony savak és a szénhidrátok is megőriznek a hőkezelés során, ami fontos az újszülött számára. Ezért ebben a témában figyelembe vesszük az Apple Püre gyermekbe történő bevezetésének feltételeit és szabályait.

Mikor és hogyan lehet bemutatni az Apple Pürét egy csecsemő táplálásában?

Ez a gyümölcs egy gazdag vitamin-ásványi komplexet tartalmaz, amely magokat tartalmaz idegeink számára és kalciumot az egészséges fogakhoz. És az alma adja az A, C, B csoport és a növekvő szervezethez szükséges növényi rostok vitaminjait. Ennek köszönhetően az alma pozitívan befolyásolja az emésztést, növeli a hemoglobint, javítja a vérkeringést és megoldhatja a székrekedés problémáit, amelyekkel a csecsemők gyakran találkoznak. És ez egy csodálatos energia és erőforrás is, ezért az Apple Pürét a kiegészítő ételekben vezetik be az első termékekkel együtt.

• Javasoljuk, hogy körülbelül az almát lépjen be az étrendbe 6 hónaptól,miután belépett olyan termékekbe, mint a cukkini, a sárgarépa és a burgonya. A mesterséges etetéssel 5 hónapos kortól be lehet vezetni az almás ételeket, de csak hőkezelés után reszelt formában.
• Az első etetés kötelező monokomponensnek kell lennie,a baba reakciójának nyomon követése. 8 hónaptól megkísérelheti csatlakoztatni az almát más termékekkel. És csak az 1 éves teljesítmény után, és csak reszelt formában adjon nyers formát. A sült almát a csecsemőnek a legjobban 9 hónapos elvégzése után adják.
• Első alkalommal az Apple Puree Belépjen be egy teáskanál legfeljebb felét reggel,fokozatosan növeli egy adagot 60 g -ra étkezésenként. Egyéves gyermekek esetében 100 g -ot tekintünk normának az első kiegészítő ételek után 2 napig, hogy megfigyeljék a gyümölcsre adott reakciót.
• Nem érdemes visszaélni ezzel a termékkel, mint sokan mások. A felesleg gyomorzavarhoz és széklet megsértéséhez vezethet. Ezenkívül az alma, különösen a nyers formák túlzott fogyasztása elpusztíthatja a fogzománcot, és túlsúlyhoz vezethet. Az optimális megoldás az, hogy almát adjon Hetente 2-3 alkalommalkis adagokban szó szerint 1-2 db.

Alapvető szabályok az Apple Puree bevezetésére a csecsemők étrendjébe:

• egy csecsemő számára érdemes kiválasztani a különféle zöld almákat. T.K. A vörös gyümölcsök, bár ritkán, allergiát okozhatnak egy gyermekben;
• a gyümölcsöket óvatosan kell megválasztani - repedések, fekete vagy barna pontok és egyéb károk nélkül;
• az Apple legfeljebb 1 évig kell hőkezelést kapni;
• burgonyapürével készítette el, cukor és más fűszerek hozzáadása nélkül;
• az íz javítása érdekében néhány csepp növényi olajat adhat a kész ételhez. Feltéve, hogy a baba már korábban kipróbálta;
• kis adagokkal kell kezdenie - ez csökkenti a diatézis kockázatát.

Hogyan lehet főzni az almapürét a csecsemők kiegészítő ételeiben?

Mindenekelőtt a gyümölcsöket 2-3 órán át kell áztatni, majd öblíteni. Ha az almát házi készítésű és a kertjükből elszakadják, akkor nem szükséges áztatni. A gyümölcsöket meg kell tisztítani és eltávolítani.

Fontos annak biztosítása, hogy a magok ne essenek be a kész burgonyapürébe, mert Nagyon káros a kisgyermekekre a szinikai sav tartalma és a jód feleslege miatt.

• Eleinte a burgonyapürét nem lehet vastagnak. A kész almát kis mennyiségű tejjel, főzéssel lehet hígítani, amelyben az almát főzték, vagy csak forrásban lévő vízzel. Ezután a kész pürét szobahőmérsékletre kell lehűteni, majd fel kell ajánlani a babát. Fokozatosan a burgonyapürét vastagabbnak kell végezni.
• Adja meg a babát minden alkalommal, amikor frissen elkészített burgonyapürét, de a kész edény tárolása nem haladja meg a hűtőszekrényben 48 óra.
• Miután a baba sok egy komponens ételt próbál, az alma más termékekkel kombinálható. Például körte, banán és sárgarépa.
• Ha a baba megtagadja az alma használatát, ne nyomja meg. Fontos, hogy világossá tegyük a csecsemő számára, hogy a kiegészítő ételeket nem adják be annak érdekében, hogy az anyatej tőle vegyen és teljesen táplálja. És a táplálkozás diverzifikálására. Ehhez hígíthatja az almapürét a szokásos anyatej vagy keverékkel.

Az almákat különféle módon főzheti a morzsákhoz, például:

• vágja le a tisztított almát szeletekre, forrásban lévő vízbe. Főzzük 5 percig. Ezután őrölje meg egy turmixgépet.
• készítsen elő kis almás "gőzt" 20 percig. Ezt meg lehet tenni egy lassú tűzhelyben. Ezután csak összetörje a kész gyümölcsöt egy villával.
• helyezze az almát cupcakesbe, süsse előmelegített sütőben 180 ° C-ig 15-20 percig. Ezután a kész gyümölcsöt meg kell vágni.
• tálaljuk a kész burgonyapürét műanyag vagy szilikon lemezen, de a vason sem. Ebben az esetben a C -vitamin elveszik a kapcsolattal a vassal.

Hogyan adhatunk almalét a babának?

• Jobb, ha a friss almából kompotokat adunk az Apple Püré bevezetése után a csecsemő étrendjébe, megközelítőleg 8 hónapon belül. De a gyümölcslevekkel megéri várni. Az almalé hihetetlenül hasznos a növekvő szervezet számára, kedvezően befolyásolja az idegrendszert. De sok cukrot tartalmaz, és a rost hiánya miatt a gyermekek számára teljesen nem tápláló.
• Az almalé a legjobb, ha az 1 év kivégzése után, T.K. A frissen szorított gyümölcslé meglehetősen agresszív a törékeny gyomor és a morzsák veséje szempontjából. Ezenkívül a lé egyik fogadásakor a csecsemő nagy mennyiségű fruktózt kap, ami növeli a vércukorszintet. Ez betölti a májmájt. És emlékezz:
  • jobb, ha a zöld almával kezdjük;
  • a gyümölcslevet előnyösen ebédidőben adják meg;
  • egyéves csecsemő esetén a gyümölcslevet vízzel 1: 5 arányban kell hígítani;
  • az első rész 0,5 teáskanál. Fokozatosan növeli az összeget 50 ml -re;
  • a gyümölcslevet 20 percig részegnek kell lennie. főzés után;
  • a pépes gyümölcslé 2 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas.

Hogyan válasszunk egy Jar Apple pürét a kiegészítő ételekben egy csecsemő számára?

• A burgonyapürét otthon készíteni, különösen akkor, ha az anyának nincs elég ideje erre. Manapság az üzletek tárolása a csecsemők számára a legszélesebb körű késztermékek választékával rendelkezik. A bébiétel kiválasztásakor ne támaszkodjon más anyák reklámozására és áttekintésére. T.K. Minden gyermek egyéni, és a test reakciója ugyanazon termékre különböző csecsemőkben teljesen eltérő lehet.
• Mindenekelőtt magának a csomagolásnak - az integritásnak és a szorosnak - figyelnie kell. És figyeljen a lejárati dátumokra és a kompozícióra is. Kívánatos, hogy a tartósítószerek minimális számát beépítsék a kész burgonyapürébe, nincs keményítő és cukor.
• Kiváló, ha probiotikumokat, különféle vitaminokat és tápanyagokat adnak a késztermékekhez. Ez gazdagítja a terméket, és hasznosabbá teszi a növekvő szervezet számára. Az is nagyon fontos, hogy a kész burgonyapüré megfeleljen a gyermekének életkorának. Ezt a csomag hátulján jelzik.

Készítse el magát a burgonyapürével, vagy vásároljon egy kész ételt egy boltban - válasszon csak a szülők számára. Annak ellenére, hogy a kiegészítő ételek független előkészítésével magabiztosabb vagy, mint egy edény, egy doboz burgonyapürének számos előnye is van. Például a bébiétel összetétele kiegyensúlyozott és egy bizonyos korú morzsákhoz igazodik. Fontos azonban megjegyezni, hogy még a legmagasabb minőségű bébi ételeknél is adjon hozzá kis mennyiségű tartósítószert, így a termékeket hosszabb ideig tárolják. Ne feledje is!

Videó: A baba indítása