Az alekitimiy személyiség mítosz vagy valóság: egyszerű szavakkal, tudományos szempontból problémák, jellemzők, okok, hogyan kell kezelni?

Ez a cikk egy olyan betegséget ír le, mint az alexitimia tudományos szempontból és egyszerű szavakból. Egy ilyen patológia mítosz vagy valóság?

Tartalom

Vannak olyan betegségek a világon, amelyekről kevesen hallottak. Különösen ez vonatkozik a pszichoterápia tudományára. Egy ember megérti, hogy van néhány problémája, tapasztalata, de nem osztja meg velük senkivel. Végül is, mi a különbség az embereknél, mi van ott és kinek van lelke.

Olvasson el egy másik cikket a weboldalunkon körülbelül 12 mentális trükk - pszichológiai technikák, amelyek elősegítik képességeik javítását- Hasznos tippeket ad, amelyeket valóban meg kell hallgatnia.

Az Alexitimia egy olyan patológia, amelyet a múlt század 50 -es évek óta ismertek. A pszichológusok, a pszichoterapeuták, a neurológusok gyakran ilyen diagnózist végeznek, de kevés ember tudja, mi az. Ezt az alábbiakban ismertetjük tudományos szempontból, valamint egyszerű nyelven. Olvassa el tovább.

Milyen szótagot hangsúlyoz az "alexitimiy" szó?

Az új szó mindig érthetetlen az észlelés szempontjából, és ha csak most kezdte el tanítani ezt a részt a pszichiátria vagy a pszichológia tudományában, akkor fontos megtanulni, hogyan kell először kiejteni a kifejezést. A fonetika szerint a stressz a szóban "Aleksitimiy" Feltesz az első szótag.

A személyiség érzelmi alexitimia érzéseinek modellje - mi ez a pszichológiában az egyszerű szavakkal: a fogalom, amelyet úgy hívnak, definíciónak nevezik

Az egyén érzelmi alexitimia érzéseinek modellje

Az alekitimiy személyiség, mint az érzelmi rendellenesség modellje és típusa, az idegrendszer funkcionális specifikus tulajdonsága. A koncepció egyszerű szavakkal: az alexitimia egy speciális személyes tulajdonság, amelyet az ilyen államok nyilvánítanak:

A megértés nehézségei
Nehézségek a saját érzelmi nyugtalanságuk és mások érzelmeinek szóbeli leírásában
Képtelenek a testi érzések megkülönböztetésének végrehajtására
Megtagadás a tapasztalatok, érzések megkülönböztetésére

Csökkent a szimbolizálás és a fantázia képessége is. A főként a külső szempontokra összpontosítva, ugyanakkor a megfelelő figyelmet nem fordítják a belső tapasztalatokra. Az érzelmi reakció hiányossága mellett hajlamosak az utilitárius, konkrét logikai mentális működésre.

Érdemes megjegyezni, hogy az Alexitimia alatti egyén intelligenciáját nem sértik meg, inkább az ellenkezője. Sok ilyen rendellenességben szenvedő személyt a magas szintű mentális fejlődés jellemzi. Az alexitimia tanulmányozása azt mutatja, hogy megközelítőleg 20% Az embereknek megnyilvánulása van ennek a patológiának.

A személyiség alekitimia problémái tudományos szempontból

Összegezve az irodalom áttekintését az Alexitimia nevű esetlegesen sajátos vagy zavart személyiségformákról, Brzezinsky könyvében (1995, 448. oldal) írta az alexitimia problémájáról tudományos szempontból):

„Az alexitimia kialakítása egyfajta evolúción ment keresztül 20 év Az eredeti, nem teljes mértékben elfogadott koncepció alapján, amelyet a tapasztalatok és az intuíció alapján határoznak meg. Mindez a probléma valamilyen hobbijának időszakában történt, és a kutatók nagy érdeklődése a jelen felé, amelyben azt állítja, hogy ez a szerep a pszichoszomatikus orvoslás új paradigmája- Számos empirikus adat ellenére az alexitimia felépítése további artikulációt és ellenőrzést igényel új, szigorúbb kísérleti körülmények között, mielőtt teljes mértékben elismerhető valódi tudományos paradigmának. ”

Erre a kijelentésre, néhány évvel ezelőtt, az egyik szerző-tudós a következő megjegyzést írta (Jakubik, 1997, 88-89. Oldal):

„Noha teljes mértékben egyetérthetünk a szerző ésszerű kétségeivel az alexitimia fogalmával kapcsolatban, nehéz felismerni a tudományos paradigma rangjának alexitimia fogalmának előirányzatát. Mind Kuna (1968, 1985), mind Popper (1992, 1999), Alexitimiy nem a pszichiátria, sem a pszichoszomatikus orvoslás paradigmája. Még nem felel meg a tudományos mikroparadigma feltételeinek ”(Novakovskaya, 1975).

Ez csak a mikroparadigmában megfogalmazott hipotetikus elemek egyike marad, amelyek a személyiség leíró elméletei, mint például a személyes rendellenességek mindegyike, például hisztérikus, paranoid, skizoid, ősi személyiség stb.

Az elsődleges alexitimia kutatása: a szerzők munkája, milyen könyvek?

Helyénvalónak tűnik az elsődleges alexitimia hipotetikus koncepciójának motivációs eredetét figyelembe venni a tudósok kutatása alapján. Számos könyv szerző munkája alapján két fő tényező megkülönböztethető:

A személyes tulajdonságok szorosan kapcsolódnak a pszichoszomatikus betegségekkel:

A pszichoanalitikusok körében, majdnem fél évszázadon át széles körben elterjedtek, úgy vélték, hogy egy ilyen kapcsolat továbbra is fennáll, és még egy adott betegségre jellemző személyes profilok vagy típusok is vannak (Dunbar, 1947, 1954).
Ennek a pozíciónak a megerősítését olyan megfigyelésekkel kellett volna biztosítani, hogy a pszichoszomatikus betegeket személyiségjellemzők különböztetik meg a neuropszichiátriai betegektől (vö. McLean, 1949; Marty és mtsai, 1963; Ruesh, 1975; Voght és Ernst, 1977; Von Rad és Lolas , 1977).

A pszichoanalízis hatékonysága, mint a pszichoszomatikus betegségek kezelésének módszere:

Ezt megemlítették alkotásaikban - Ammon, 1979; Horney, 1952; Krystal, 1983; Salminen et al., 1980; Taylor és munkatársai, 1997.
Ezenkívül a pszichoszomatikus orvoslás néhány őse, például Deutsch (1953, 1959) és Wittkower (1965) egyhangú véleményt fejeztek ki az ilyen betegek pszichoanalitikus terápiájának teljes haszontalanságáról.

Kezdetben a pszichoanalitikus irányt a személyiség dinamikus tényezőkre, ideértve az úgynevezett központi konfliktusra, például a függőség és a függetlenség igényei között, a személyiség dinamikus tényezőire osztották. Később, hogy kibővítette Freud gondolatát a szomatikus betegség és az ego változásai között, sok pszichoanalitikus alapította ötleteit a pszichoszomatikus rendellenességekről az ego pszichológia fő feltételezésein. Különös hangsúlyt fektettek a testi ego rendellenességeire, azaz a saját testének képén. Jó példa itt a szerzők véleménye:

Schilder 1924 -ben - kapcsolatot talált a pszichoszomatikus betegségek és a testrendszer rendellenességei között.
Federn 1953 -ban - A pszichoszomatika és a testi ego érzése közötti kapcsolat.
Az 1950 -es Shur - az elméletében együttesen az ego és a pszichoszomatika funkcióinak így nevezett hasonló hasonlóságú.

Ezek és más szerzők biztosak voltak abban, hogy a libidinális energia semlegesítésének (deseches) folyamata az egyén viselkedésének (érzelmei) fokozatos desoomatizálásához kapcsolódik. Ennek oka az a tény, hogy az ego érzelmi fejlődésének hiánya az érzelmek differenciálódásának, verbalizációjának és desoomatizációjának megsértéséhez vagy blokkolásához vezet (Crystal, 1988).

Alekitimia: okok

A tudósok elmélete szerint az érzelmi érzéstelenítés számos oka - Alexitimia. A patológia kialakulásának elmélete három olyan tényezőn alapul, amelyek indokként működhetnek, mind külön, mind pedig az összesül:

Biológiai tényező:

Mindez az agy fejlődésének tulajdonságaitól függ az anyaméhben, valamint a jobb félteke területén lévő diszfunkcióktól.
Lehet veleszületett és megszerezhető, sérülés, műtéti beavatkozás stb. Eredményeként, stb.
Az azonosítást pontosan megsértik a két félgömb nem megfelelő munkája és kölcsönhatása miatt.
Azok a betegek, akik például műtétet hordoznak a korolin testben, elveszítik a képzeletbeli képességüket, fantázia és még az álmok látását is.

Pszichológiai tényező:

A kapcsolat a mentális traumával, amelyet gyermekkorban kaptak.
Általában jelentős felnőttekkel rendelkező gyermekek - szülők, nagyszülők - képződnek, ha ők is szenvedtek ebben a betegségben.
A szülői hiper -beep szintén kulcsszerepet játszik, az érzelmek tilalmát, a gyermekek érzéseinek értékcsökkenését, megfélemlítését (például nem mondhatja el a gyermeknek, hogy a világ veszélyes, a bizalom, a kötődés fájdalmat okoz). A gyermek érzelmei nagyon ritkák.
Még akkor is, ha a szülő megszűnik pártfogolni, a szokás továbbra is a gyermeknél és a felnőttkorban marad.

Szociológiai tényező:

Érdemes megjegyezni, hogy ebben az irányba való leválás gyakran az előző tényezőből származik.
Ezenkívül a társadalom, egy adott emberek kulturális vonásai erre a viselkedésre szorulnak.
Ilyen tényező gyakran megfigyelhető a férfiaknál.

Az alábbiakban még érdekesebb információk tudományos szempontból. Olvassa el tovább.

Aleksitimia fogalma: Mi az?

Érdekes álláspontot a patológia fogalmáról az Ammon (1979) foglal el, amely a szerkezeti hiány elmélete szerint "I" ("üresség i"), a pszichoszomatikus betegségeket úgy érzékeli, mint a károsodott primer megnyilvánulását "ÉN", meghatározva - mint például a pszichózis kialakulása - a szimbiotikus komplex másodlagos, rendellenes autonómiája. Mi az?

Más szavakkal, ez egy meg nem oldott konfliktus az Eppipper előtti időszakból, amelyet az anyával való kapcsolatok szünetének eredményeként alakítottak ki a gyermek életének első éveiben.
Az alexitimia pszichoszomatikus tünetei hasonlóak a strukturális hiány feltöltésének kísérletéhez (kitöltik az ego-üreget), megvédve a gyenge egót a teljes hanyatlás ellen. Ez egyfajta védőmechanizmus.

A modern pszichoszomatikus orvoslás alapítója volt a személyes rendellenességek és a pszichoszomatikus betegségekkel való egyes formáinak összekapcsolásának radikális ellenzője Franz Gabriel Alexander (1950)- Ez az ortodox pszichoanalitikus, a Freud gondolkodás utódja, többek között a pszichoszomatikus betegségek többszörösen átadó generációját javasolta, amelyeket a képlet fejez ki:

PS \u003d F (A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, ... N)

Ahol:

PS - Pszichoszomatikus betegség
f - A függvény jele
a - Alkotmányos tényező
b. - Szülési sérülés
c. -A egyes szervek gyengesége (például a csecsemőkor szomatikus betegségeinek eredményeként)
d. - A szülői gondozás jellege csecsemőkorban
e. - Véletlenszerű fizikai traumatikus tapasztalatok a korai gyermekkorban
f - Az érzelmi légkör a családban, valamint a szülők és testvérek személyes tulajdonságai
g - csalódás a szóbeli igényekben
h - A meghajtók konfliktusa
én - Fizikai sérülések
j. - Érzelmi tapasztalatok az interperszonális kapcsolatokban
k. - Nehéz helyzet (stressz), amely közvetlenül a betegség előtt fordul elő

Mint láthatja, ebben a modellben nincs hely egy adott személynek vagy egy adott személyiségzavarnak.

Az alexitimia jellemzői: tünetek, jelek a szifneos elmélete szerint

A témáról szóló irodalom fényében úgy tűnik, hogy sem a pszichoanalízis különféle területeiről szóló elméleti feltételezések, sem az ego pszichológia nem határozta meg az alexitimia fogalmának kialakulását. A fő motívum az volt, hogy a pszichoanalitikus terápia hatékonyságának okait a pszichoszomatikus betegségek esetén (vö. Nemiah és Sifneos, 1970; Nemiah et al., 1976).

Sajnos ezt nem a pszichoanalitikus elmélet gyengeségében és megbízhatatlanságában, hanem a betegekben keresték.
A kritikus elemzés és a kezelési módszerek esetleges módosítása helyett - az egyetlen, feltételes mondatok csak a formákra vonatkoznak, nem pedig a beteggel folytatott kommunikáció lényegére (vö. Krystal, 1983; Salminen et al., 1980).
A pszichoanalitikusokat a hipotézisek önmeghatározásának jól ismert mechanizmusa hajtja végre, amelynek végső eredménye az alexitimia fogalma [Gr. Alexythymia \u003d szó szerint " nincs szó az érzelmekre "], bemutatott Sifneos (Sifneos, 1973).
A közzétett művekben szereplő leírások alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy az Alexitimiy -t elsősorban az általános károsodott érzelmi és részben kognitív folyamatok fejezik ki.

Fontos a patológia tüneteinek és jeleinek tanulmányozása. Az alexitim személyiség leggyakrabban említett tulajdonságai a következők:

Az érzelmek kognitív ábrázolásának elégtelen fejlesztése
Képesség hiánya a különféle érzelmi állapotok felismerésére
Az érzelmek és érzelmek érzéseinek és érzelmeinek a test fiziológiai változásaitól (például a vegetatív tünetek) az érzelmek (például a vegetatív tünetek) történő megkülönböztetésének nehézségei (például a vegetatív tünetek) az érzelmek megkülönböztetésének nehézségeinek nehézségei. érzelmi állapotok.
Képtelenség az érzelmek kognitív folyamatokkal történő modulálására.
A negatív érzelmek magas intenzitása, a pozitív érzelmek alacsony intenzitása.
A szomatikus érzésekre való összpontosítás képtelensége;
A mentális stressz megszüntetése csak a szokásos viselkedés révén (például a túlzás vagy az éhség, az alkoholfogyasztás, a drogok vagy a pszichoaktív anyagok).
Az álmodozás és a fantázia képességének hiánya (gyenge képzelet).
Túl működőképes (specifikus) gondolkodásmód.
Extrovert kognitív stílus.
A depressziós hangulatra és szorongásra való hajlam.
A nehéz helyzetek elkerülése a különféle nem megfelelő („képzeletbeli”) viselkedés aktiválásával.
Képtelenek megbirkózni a stresszel, mivel nem motiválják mások támogatását és felhasználását.

Ezt a krónikus tüneti szindrómát, és nem a személyiségzavar tulajdonságainak konfigurációját, a pszichoanalitikusokat is nagyon ékesszólóan „érzelmi írástudatlanságnak” is nevezik (vö. Goulman, 1997). By the way, érdemes megjegyezni, hogy a kiváló rendező Bergman (1990) ugyanazt a kifejezést használta például néhány filmhős leírására.

Másrészről, Taylor (1994) és kollégáinak nem -kókuszenális megközelítésében (Taylor et al., 1985, 1991, 1997), Alexitimiy -t három tartományban a saját érzelmi folyamatokhoz való hozzáférés megsértésének tekintik: az érzelmek mentális ábrázolása, viselkedési és élettani mutatók.

Az Alexitimia - TAS diagnosztikája az alexitimia torontikus skálája: Milyen teszt ez?

Az alkalmazkodási kísérleteket tettek tat tesztek, kivetítés rorshah tesztek, szintén Minnesotsky többdimenziós személyiségkészlet (MMPI) - Több verzióban - az Alexitimia tanulmányozására, amely kudarcba került. A komoly módszertani foglalásokat kifejezetten összeállított kérdőívekkel is kifejezik, például APRQ és Bipqvagy olyan skálák, mint Shalin Sifneos skála (SSS) vagy Alex-40 Rövidített opciójával együtt - Amszterdam Aleksitimiy Scale (AAS).

Csak három ( TAS-26, TAS-Rés TAS-20) Különböző lehetőségek Toronto mérlegei alexitimiy, G. D. Taylor és csapata által kifejlesztett (Parker et al., 1993a; Taylor et al., 1985, 1992), meglehetősen megbízhatónak, pontosnak és szabványosítottnak tekintik. Az önjelentő skála (TAS-26) eredeti verziójában az alexitimikus személyiség dimenziója négy tényezőn alapul:

én - Nehéz az érzések meghatározásában és megkülönböztetésében a testi szenzációktól
II. - Nehézségek a tapasztalt érzések leírásában és átadásában
III. - Korlátozások a képzelet területén
IV- Extrovert gondolkodásmód

Az utolsó, módosított diagnosztikai változatban vagy a TAS-20-ban (lásd Bagby et al., 1992; Taylor et al., 1992) három tényezőt veszünk figyelembe:

Az érzések azonosításának nehézségei (TIU)
Az érzések kommunikálásának nehézségei (TOU)
Részletes gondolkodási stílus (OSM)

Az ALEX-40 és TAS-26 skála alkalmazkodásának és pszichometrikus értékelésének kísérletei Lengyelországban (Maruszewski és Cigara, 1998) azonban nem inspirálják az optimizmust.

Az alexitimia módszertana mítosz vagy valóság: miért kérdezik?

Mi ez a patológia - egy mítosz vagy valóság? A fentiek szerint egyértelmű, hogy a betegség valóban fennáll. De bizonyos értelemben megkérdőjelezik az alexitimia módszertanát Ryzhinsky (1987, 257. o.)Ki állítja különösen, hogy többek között:

„Sok szerző kifejezi kétségeit a személyes tulajdonságok és a pszichoszomatikus betegség jellegzetes meghatározott kapcsolatának létezésében. Különösen az utóbbi években az irodalom hangsúlyozza a pszichológiai diszpozíciók sajátos komplexeinek létezését, amelyek statisztikailag szignifikánsak inkább reagálnak a pszichoszomatikus betegségek egészére, anélkül, hogy tendenciát mutatnának a specifikus betegségekre. ”

Lazovsky és Pluzhka évelő tanulmányai (lásd Lazovsky, 1978, 1982) nem erősítik meg az alexitimia és a pszichoszomatikus betegségek kapcsolatát. Ugyanakkor a szerzők kifogásolják a bizonyos típusú személyiség és egy specifikus szomatikus betegség közötti kapcsolat specifitását. Olvass tovább:

Úgy vélik, hogy a pszichoszomatikus beteg személyisége különbözik az egészséges emberek személyiségétől.
Neurózisnak hívják "Pszichoszomatikus szindróma"És nem gyógyíthatók csak konkrét beállítások és igények.
Természetesen megtalálhatja az informatikai viselkedési forrásokat "Az A típusú személyiség".

Igaz, hogy megtalálható a viselkedésforrások, amelyeket az A típusú So -nevű személyiségnek neveznek, mivel ez magában foglalja az ilyen egyedi tulajdonságokat:

Állandó védelmi hozzáállás
Pozitív önértékelés
Önbizalom
Megnövekedett önellenőrzés
Erős igények az eredményekhez
Uralom
Verseny
Tevékenység
Tartozó
Kitartás
Megérteni magát és a környező világot
Mások gondozása

A kutatók azonban határozottan meg vannak győződve arról, hogy az egyéni pszichoszomatikus betegségekben szenvedő emberek személyisége kvantitatívabb, mint minőségi szempontból, a pszichoszomatikus szindrómát alkotó tünetek szempontjából.

Másodlagos alexitómia más betegségben szenvedő emberekben

A publikációk számának szinte exponenciális növekedése alapján feltételezhető, hogy az Alexitomia valamilyen ponton-különösen az 1980-as években, sok kutató szlogenjévé válnak. Az úgynevezett "megjelent" másodlagos alexitómia»Ennek a betegségnek a bekövetkezését egymás után figyelték meg ilyen körülményekkel és patológiákkal:

Bronchiális asztma
Szív ischaemia
Magas vérnyomás
Gyomorfekély
Reumás betegség
Depresszió
Paroxysmalis szorongás
Ancastic szindrómák
A stressz reakciói
Alkoholizmus
Függőség
Az élelmiszer -viselkedés rendellenességei
Bulimia és mások.

Az érzelmi intelligencia problémája iránti nagy érdeklődés kétségtelenül hozzájárult a patológia népszerűségéhez (Goleman, 1997, 1999; Ledoux, 2000; Sehr, 1999). Az Alexitimia eredetét magyarázó koherens elméleti koncepció azonban nem merült fel, bár a lengyel pszichológusok közelmúltbeli kísérlete ilyen elméleti modell létrehozására (Maruszewski és CIGAA, 1998) sikeresnek és heurisztikus értékesnek kell tekinteni.

Fontos:

Ugyanakkor néhány objektívebb tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az alexitim személyiségjegyek is megtalálhatók az egészséges emberek népességében (vö. Blanchard et al., 1981; Parker et al., 1993b).
Ez ellentmond az alexitimia és a pszichoszomatikus betegségek közötti konkrét kapcsolat létezésének.
Ezt megerősíti az alexitimia is, amelyet más szomatikus betegségekben, függőségekben és pszichopatológiai szindrómákban találnak pszichoszomatikus betegségek nélkül.

Hasonlóképpen, különféle neurofiziológiai és viselkedési fogalmak merülnek fel a személyiségzavar ezen formájának felmerüléséről (vö. Brzeziski, 1995). Jelenleg a vélemény érvényesül, hogy nem a klasszikus pszichoanalitikus kezelés, de a pszichoterápiás kezelés más módszerei és technikái hatékonyak lehetnek a pszichoszomatikus betegségben szenvedő betegek esetében (vö. Stephanos et al., 1976).

Hogyan kell kezelni az alexitimiát gyermekek, serdülők, felnőtteknél, hogyan lehet megszabadulni: javítás

Fontos: A gyermekek és serdülők alexitimia kezelését csak klinikai pszichoterapeuta végzi. Ha a szülők rossz viselkedést láttak az oktatásukban, akkor megváltoztathatja azt, de a babát továbbra is ki kell javítani, mivel a psziché már megszakadt. Egy ilyen gyermek anyját és apját pszichológussal vagy pszichoterapeutával is meg kell figyelni.

Hogyan lehet kezelni a felnőtt alekitimiát, hogyan lehet megszabadulni? Három hatékony tanács van, amelyek ha helyesen követik, megkönnyíthetik az állapotot, és végül a gyógyuláshoz vezethetnek:

Fontos megérteni, hogy milyen érzelmek és miért van szükségük:

Az érzelmek olyan pszichofiziológiai reakciók, amelyekben nemcsak az agy, hanem az egész szervezet is részt vesz. Ezek a fiziológiai változások kezdete, amelyek ebben a helyzetben szükséges viselkedést biztosítanak.
Például, ha a félelem érzelme megjelenik a veszély során, akkor úgy tűnik, hogy egy szervezeti reakció célja a test védelme a fenyegetésektől, az élet megőrzését. Az adrenalin kibocsátása előfordul, a szívverés, a légzés, az izmok hangot szereznek és aktívabbá válnak.
De egy ilyen betegségben szenvedő személy nem tudja megérteni, milyen érzelmek, és például a félelem során, amikor gyors szívverés történik, az egyén azt gondolja, hogy problémái vannak a szív- és érrendszeri rendszerrel.

Tanulja meg felismerni érzelmeit:

Kezdje a fizikai érzésekkel. Például, ha a lábad remegnek, a szíved gyakran ver, szárad a szájon, akkor oldalról a másikra akarok menni, akkor talán riasztó és félsz.
Kezdje el az érzelmek felismerését a legegyszerűbb helyzetekből. Fogd meg magad azon gondolkodva, hogy érzi magát, amikor a kutya megnyalta a kezét, megette a kedvenc ételét, vagy nem szeretsz valamit.
Az interperszonális kapcsolatok esetében ez egy kicsit bonyolultabb lesz. De továbbra is ragadja meg gondolatait és érzéseit a kommunikáció idején. Például, hogy kinyomja az ököllel, az orrod duzzadt, a szemöldök mozog, ami azt jelenti, hogy harag vagy. Ha éppen ellenkezőleg, mosolyog az arcon, akkor az egész testben elterjed, ez azt jelenti, hogy a kommunikáció ezzel a személlyel elégedett.

Tanulja meg az érzelmek verbálisan és nem verbálisan kifejezni:

Felhívjuk figyelmét, hogy az emberek az arcukon érzelmekkel beszélnek. Ha mondasz valamit, és az arcod kő lesz, akkor a beszélgetőpartner csak hamisnak érzi magát.
Képzz a tükör előtt. Kiáltás: "Egy millió nyertem!" - Egyszer érzelmek nélkül, a második széles mosollyal.
Vigyázzon az érzelmekre, miközben kiejti a mondatot. Ha ezt kő arccal csinálod, akkor az érzések furcsa lesznek - nem?

Tanács: Ha ezek a tippek és napi osztályok nem segítenek, akkor vegye fel a kapcsolatot a terapeutával. Különösen ezt meg kell tenni, ha alexitimiy Ez megakadályozza az életét. A szakember rövid időn belül segít megoldani a problémát.

Tehát, a fentiek mindegyike ellenére, valószínű, hogy egy ideje beszélnek az Alexitimia mítoszáról, és tovább érdeklődnek sok kutató számára, akik kipróbálni akarják annak valódi létezését. Valószínűleg, ha nem várja el a problémára vonatkozó ilyen végleges megoldást, egy jól ismert szakértő ezen a területen Tirer (1988) egy jól ismert személyi rendellenességekről szóló monográfiában, a szerkesztője alatt közzétett, egyáltalán nem figyel a hipotetikus alekitimiára. A pszichoszomatikai tankönyvek nem mondnak semmit az Alexitimia -ról (vö. Tylka, 2000). Nem csoda, hogy amilyennek tűnhet, nincs pszichiátriai osztályozási rendszer, beleértve a legfontosabb, azaz Az ICD-10 (1992) és a DSM-IV (1994) nem veszi figyelembe ezt a diagnosztikai kategóriát.

Hogyan érted, mi az Alexitimiy? Hogyan tudod megbirkózni a patológiával?