A közösségi hálózatoktól való függőség új mentális betegség: koncepció, név. Aki a közösségi hálózatoktól való függőségnek van kitéve: okok, jelek, kezelés, megelőzés, áttekintések

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy a közösségi hálózatoktól való függőség hogyan jelenik meg, hol jelenik meg, és hogyan kell a helyesen harcolni.

A társadalmi hálózatoktól való függőség valódi veszélynek tekinthető egy személy mentális állapotára, mivel ez megváltoztatja a személyiség és a társadalmi alkalmazkodás képességét. A teljes probléma az, hogy az internet valóban képes kielégíteni az összes emberi igényt. Szabványosak, mindenki számára tervezték, és szűk a fejlesztés és a szakmai érdeklődés szempontjából. És ez nem meglepő, a közösségi hálózatoknak köszönhetően gyorsan cserélhetünk információkat, megoldhatjuk az összetett kérdéseket, megtervezhetünk néhányat és akár vásárolhatunk.

Sokat lehet tenni a hálózati emberek hasonlóságának egyesülésének köszönhetően. Ennek hátránya azonban az, hogy egy személy fokozatosan függ a virtuális világtól, és szinte az összes kommunikációt átadja a közösségi hálózatoknak. Beszéljünk veled, amikor elmondhatjuk, hogy a probléma valóban fennáll, és hogyan kell kezelni.

Függőség a közösségi hálózatoktól - Új mentális betegség: név

Maga az Egészségügyi Világszervezet nem ismeri el a társadalmi hálózatoktól való függőséget betegségként. Sőt, alkotóik tagadják a problémák létezését. Ez azonban nem akadályozza meg az embereket abban, hogy belemerüljenek a virtuális világba. A legrosszabb esetben ez lesz a külvilággal folytatott kommunikáció egyetlen formája.

A pszichiáterek riasztóak, és ezt a függést egy lépéssel a kábítószer -függőséggel vagy az alkoholizmussal. És valóban így cselekszik. Csak az emberek kezdnek sokkal később aggódni, mert nehéz észrevenni a túl sok kommunikációt a közösségi hálózatokon.

A kommunikációtól való függőség a közösségi hálózatoktól: Koncepció

A közösségi hálózatoktól való függőség folyamatosan online kell lennie, elfelejtve, hogy valódi emberek vannak a környéken. Sőt, az idő érzése elveszik. Ebben az államban gyakran az emberek aktívan költenek pénzt mindenféle fizetett levelezésre, bónuszok vásárlására stb. Az oldalról a helyzet nagyon abszurdnak tűnik. Fokozatosan az ilyen emberek folyamatosan ellenőrzik a közösségi hálózatok és az e -mailek oldalait.

Ennek megfelelően minél erősebb az ember a virtuális kommunikációba, annál nehezebbé válik, ha a közelben nincs internet.

A serdülők társadalmi hálózatoktól való függőségének problémája: Jellemzők

A fő probléma, amely arra készteti bennünket, hogy megoldjuk a társadalmi hálózatoktól való függőséget, az, hogy a serdülőknél nagyobb mértékben figyelik meg. Idősebb és időskorban nem nyilvánul meg olyan világosan.

Mindenekelőtt a közösségi hálózatok nagyon népszerűek és divatosak, és minden fiú és lány törekszik a trendekre. Mindig szeretnének lépést tartani az eseményekkel. Ezért töltenek sok időt a közösségi hálózatokra, és meghúzzák őket. Sőt, a serdülőknek nincs különleges élettapasztalata, felelőssége, mint a felnőtteknél. Nem kell sok időt szentelniük a családnak és a munkának.

Ezenkívül a serdülőket továbbra is az egyéniség alkotja, ezért túlságosan függnek valaki más véleményétől. Folyamatosan saját képeiket teszik közzé, és véleményük szerint érdekes dolgokat írnak, hogy jóváhagyást kapjanak. Megszokják, hogy életüket nyilvános megjelenítésre tegyék, ami nem túl jó.

Nem mindenki megszabadulhat ebből a szokásból. Ehhez hatalmas akaraterő szükséges. A szülőknek minden segítséget kell nyújtaniuk és támogatniuk kell gyermekeiket. Feladatuk az, hogy javasolják öt egyszerű dolog végrehajtását:

• Töltsön el a közösségi hálózatokra napi két órát. Ne nézd olyan egyszerű oldalt az oldalra
• Írj olyan dolgokat, amelyeket meg kell tenni. És csak akkor, ha teljesülnek, elmehetsz a közösségi hálózatra
• Sietjen, hogy elmondja mindenkinek és mindenről. Hagyjon magával a személyes adatokat. Soha ne felejtsd el, hogy maguk ellen használhatók
• Ne csatlakozzon olyan csoportokhoz, amelyek nem érdekesek az Ön számára, és próbálj meg nem olvasni a hosszú híreket, hogy csökkentsék a hálózaton töltött időt
• A lehető legnagyobb mértékben kommunikáljon élőben. Ne add fel sétákat, kirándulásokat

Függőség a közösségi hálózatoktól - kinek van kitéve?

Nem lehet vitatni, hogy mindenki függhet a közösségi hálózatoktól. Sok ember van, aki néhány naponta egyszer, vagy akár hetente egyszer is eljuthat a hálózatba, és reagálhat a fontos üzenetekre vagy az információk továbbítására. Az ilyen embereknek más prioritásaik vannak az életben, és benne nincs hely a függőségre.

Vannak olyan emberek, akik egyáltalán nem vágynak a kommunikációra az interneten. Hetente többször mehetnek az oldalra, de az unalomtól, és nem sokáig. Ez a viselkedés normális, de ha folyamatosan időt vesz igénybe a közösségi hálózatokkal, akkor ez nem ér véget nagyon jól. Mindenesetre néhány hónap elteltével a függőség fejlődik.

Az emberek harmadik csoportja a legnagyobb, és csak függ. Általános szabályként legalább 20 percig mennek az oldalukra. Mindig várják az üzenetet, és ha a levelezés megkezdődik, akkor még a csevegés több órán keresztül sem kerül. Ugyanakkor egyáltalán nem törődnek velük, ami körül történik.

Általában a magányos és félénk embereket, akiket nehéz élőben kommunikálni, hozzáadják a közösségi hálózatokhoz. De az interneten hősöket érezhetnek. Maguk maguk nem veszik észre, amikor túllépnek a vonalon, és megkezdődik a függőségük.

A közösségi hálózatoktól való függőség okai - honnan származik?

A közösségi hálózatoktól való függőség azzal magyarázható, hogy divatos. Mint már említettük, a fiatalok mindig arra törekszenek, hogy trendben legyenek. Az alkoholtartalmú italok, a dohányzás divatja már elmúlt. De most mindenki vezet a blogokat, írja a történeteit, és minden lépésről beszél. Az idősebb generáció sokkal kevésbé kommunikál az interneten.

Amellett, hogy az oka az életkor, fontos megjegyezni, hogy a fejlesztők mindent megtesznek, hogy az emberek a lehető legtöbb időt töltsenek oldalukon. Ehhez megváltoztatják a formatervezést, funkciókat, lehetőségeket adnak hozzá. Vagyis mindig csak azt láthatja, hogy mi az Ön számára kellemes, és blokkolhatja az összes negatívumot, hogy ez még csak nem is felhívja a figyelmét. Más szavakkal, ideális világot hoz létre magának és folyamatosan hozzáférhetőnek, ahol nem fog megsérteni, és csak jónak mondják. Ezenkívül egy embernek mindig szembesülnie kell a valósággal, ami nem lehet olyan szivárvány. És csak az emberek keresnek üdvösséget ebből a közösségi hálózatokon.

Fokozatosan egy személynél az öröm hormonjai a hálózatra fordított időből származnak, fizetett tartalom, a funkciók használata. Néhány esetben a közösségi hálózatok az egyetlen hely, ahol felismerhetők. De mindannyian elégedettek vagyunk, amikor dicséretet kapunk. Tehát, ha a valós világ szépségében nem volt felismert vagy tehetség, akkor megpróbál ott lenni, ahol van.

Fontos megjegyezni, hogy a serdülők függősége számos olyan komplex miatt fejlődik ki, amelyek az átmeneti korban megjelennek. Az online kommunikáció azonban lehetővé teszi, hogy bizonyos mértékig személytelen legyen, és szabadon érezze magát.

A tinédzser függőségének jelei a közösségi hálózatokon - hogyan nyilvánul meg?

Ha egy tinédzserben a közösségi hálózatok függősége van, akkor azt több jel felismerheti.

Ezek a következők:

• A gyermek folyamatosan szeretné lépést tartani az információkkal, ezért rendszeresen ellenőrzi az oldalait és az e -mailben. És öt percenként meg tudja csinálni
• Hosszú ideig ül, és megvizsgálja a barátok és ismerősök oldalait anélkül, hogy észrevenné, mennyi idő telt el. Néha egy gyerek az órát a monitoron töltheti
• A gyermek megígéri, hogy csak lát valamit, és végül több órán keresztül eltűnik
• Nagy érdeklődés a megjegyzések iránt, különösen a saját fotóik alatt. Ugyanez vonatkozik, mint a kedvelők
• Az összes kommunikáció kizárólag gyakorlatilag. A való életben ritka
• Játékok és alkalmazások látogatása, amikor értesítések érkeznek. Ez nagy érdeklődéssel történik
• Ha nem léphet be a közösségi hálózatba, vagy sem az internetbe, akkor az agresszió kezdődik, és úgy tűnik, hogy a gyermek az egész világból szakadt.

Függőség a közösségi hálózatoktól - mit kell tenni?

Általánosságban, természetesen, mivel a társadalmi hálózatoktól való függőséget hivatalosan nem ismerik el betegségként, akkor ilyen esetekben nincs speciális terápia. A professzionális pszichológusok azonban mindig megtalálhatják a megoldást az Ön helyzetére, és kiválaszthatják a függőség leküzdésének optimális sémáját.

A közösségi hálózatoktól való függőség kezelése - Hogyan hajtják végre?

Amikor valaki szakemberrel foglalkozik, mert a közösségi hálózatoktól függ, számos ajánlást ad. Fontos, hogy pontosan kövessék őket, hogy biztosan megoldjuk a problémát.

Tehát, hogy megszabaduljon a függőségtől, szüksége lesz:

• Határozza meg a pontos időt, amikor meglátogathatja az internetes oldalt- Sőt, mind a kezdési idő, mind a vége. Fokozatosan az időnek minimálisra kell csökkennie.
• Próbáljon a lehető legkevésbé kommunikálni az interneten. Távolítsa el az összes felesleges barátot, csak írjon, ami fontos, és törölje az érdektelen csoportokat is. Még akkor is, ha bármilyen kérdése van, akkor próbáljon mindig legalább váltani a hívásra.
• Állítsa le személyes életének részleteit. Minél kevesebb hozzászólást készít, annál unalmas lesz a hálózaton, mert nem kell tovább követnie a kedveléseket, a megjegyzéseket, és valóban kevesebb kommunikáció lesz.
• A böngészőben húzza ki a képek letöltésének funkcióját. Ha a közösségi hálózatban nincs kép az oldalon, akkor visszatartja, és érdektelen lesz.
• Ne felejtsd el minden nap kötelező dolgokra vonatkozó tervet írni. Ez lehetővé teszi, hogy ne merüljön el mélyen a hírekben, és általában ne közelítsen hozzájuk, amíg minden meg nem alakul.
• Keressen egy érdekes hobbit magadnak, amire összpontosíthat. Tehát, amikor online szeretne menni, csak csináld.
• Szerezzen szokást telefonnal vagy számítógépen.
• Menj ki a lehető leggyakrabban, legalábbis csak séta céljából- Mellesleg, tanácsos felkérni a barátokat és a rokonokat, hogy kövessenek téged.

A közösségi hálózatoktól való függőség megelőzése - Hogyan ne váljunk függővé?

Általánosságban, hogy a közösségi hálózatoktól való függőség ne zavarja, jobb figyelmeztetni. Számos megelőző ajánlás van erre:

• Kommunikáljon többet a való világban vagy legalább telefonon. Nos, ha van szabadideje, akkor töltse el barátaival vagy családjával, de ne üljön le a számítógéphez
• Telepítse az interneten való tartózkodás korlátját. Így nem lesz vágya, hogy látja az újat a szalagban
• Telepítse a programot, hogy emlékeztesse a közösségi hálózaton való tartózkodási idejét. Az idő lejárta után a program automatikusan kidob a személyes fiókból

A közösségi hálózatoktól való függőség egy igazán káros szokás, amelytől megszabadulhat és meg kell szabadulnia. Ne feledje, hogy a virtuális élet, bár vonzó, de a valódi mindenesetre érdekesebb.

A társadalmi hálózatoktól való függőség következményei - Mi a veszély?

A társadalmi hálózatoktól való függőség az emberi mentális egészség megsértéséhez vezethet, és a fizikai eltérések következménye lehet. Vagyis az idő múlásával látási problémák alakulnak ki, fejfájás jelentkezik, az emésztés ideges, a gerinc fáj, és az alvás rossz lesz.

Ugyanakkor a függőségnek egy következménye van - folyamatosan új információkat akarok kapni, és ez a valós információk, a figyelmeztetés és a koncentráció hiányának észlelésének elvesztéséhez vezet. Nehézsé válik az ember számára az egyszerű dolgokra összpontosítani, mert mások problémái és információi folyamatosan forognak a fejében.

A felnőtteknek nemcsak magukat, hanem a gyermek számára is figyelemmel kell kísérniük. Különösen mögötte, mert pszichéje érzékenyebb, és még nem erősített meg erősen.

Függőség a közösségi hálózatoktól - hogyan kell harcolni: áttekintések

Sok szülő szembesült azzal a ténnyel, hogy gyermekeik függőséget mutattak a közösségi hálózatoktól. Gyakran azt mondják, hogy minden önmagában elmúlik, de néha vannak olyan esetek, amikor az idő az interneten folyamatosan eltölti, és minden lehetséges határon átlép. Mindenesetre a legtöbb szülő egyetért azzal, hogy a közösségi hálózatok sok károkat okoznak, és ezeket korlátozni kell.

Videó: Hogyan lehet abbahagyni a közösségi hálózatoktól való függést?

Olvassa el még:

10 krónikusan boldogtalan emberek szokásai: félelem, függőség, nehézségek

Nomofóbia - Mobiltelefon -függőség: okok, tünetek, kezelés

Az új kor szerelmi háromszöge: IT, IT és a számítógép - Mi veszélyes a számítógéptől való függőségre?

Hogyan lehet legyőzni a függőséget és a CO -függést?

A felnőttek és a gyermekek időjárási függősége: Hogyan kell kezelni?

Hogyan lehet meghatározni a gyermekek és serdülők internetes függőségét, telefonon és számítógépen: jelek, teszt