Melankólia a pszichológiában egyszerű szavakkal: meghatározás. Miért merül fel a melankólia: okok? Mi a veszélyes melankólia és hogyan kell kezelni?

Ebben a cikkben kitaláljuk, mi a melankólia, hogyan nyilvánul meg önmagában, és milyen funkciókkal is rendelkezik.

A melankólia olyan lelkiállapot, amikor egy embernek folyamatosan tompa hangulata van, elnyomott, pompás és nem akar semmit. Ebben az esetben nincs érzés, hogy egy ember teljesen haszontalan és értéktelen. Fontos megérteni, hogy ennek a feltételnek a kialakulásakor még nincs komoly ok is. Ezenkívül a melankólia az egyik temperamentum típusa. Ez egy különleges hozzáállás és a társadalomhoz való alkalmazkodás képessége. Kitaláljuk, mi a melankólia, és hol jelenik meg, és hogyan lehet legyőzni.

Melankólia a pszichológiában egyszerű szavakkal: Meghatározás

A melankólia, egyszerű szavakkal, a mentális rendellenesség egyik típusa, amelyben az ember komor sétál, folyamatosan vágyakozik és tartja be a despondency -t. Ezt továbbra is "fekete haragnak" lehet nevezni.

Az állam jelentése az, hogy az ember folyamatosan szomorú. Semmi sem motiválja azt, és bármely mentális tevékenységet némi gyötrelem kíséri. Ugyanakkor az ember soha nem hangzik pozitívan. Mindenben keresi a despondency -t. Amikor vele beszél, mindig hallhat a múlt rossz eseményeiről és a lehetséges jövőről. Más szavakkal, ebben az állapotban az emberek mindig komor hangulatban vannak. Még a saját létezésük számukra is teher, nem akarnak semmit csinálni - inaktívvá és közömbösvé válnak. Számukra a legjobb kiút a halál. Mellesleg, a melankólia esetén az öngyilkosságokat gyakran követik el.

Gyakran a szomorúság háttere alapján téveszmékek merülnek fel. Elsősorban az önmeghatározásra irányulnak, vagyis egy személy minden kötelességszegést vagy bűncselekményt hibáztat. Ezenkívül ostobaság és égés fordulhat elő.

Miért merül fel a melankólia: okok

Megérteni, hogy mi a melankólia, meglehetősen egyszerű. De az okok miatt minden sokkal bonyolultabb, mert nagyon homályos. A helyzet az, hogy bármi képes vezetni ennek az állapotnak a megjelenéséhez. Ez ideges kimerültség vagy zavar lehet az agyban.

A legfontosabb dolog, amelyet már bebizonyítottak, melankólia az erős tapasztalatokkal együtt alakul ki, amikor az ember hosszú ideig lehangol egy embert. Ez depressziónak tekinthető. Néha annyira megragad, hogy az öngyilkosságról szóló gondolatok megjelennek. A saját alacsonyabbrendűségének érzése nem teszi lehetővé a történések megfelelő értékelését.

Ugyanakkor azoknak a tényezőknek, amelyek provokálhatják ennek az államnak a bekövetkezését, meg lehet hívni:

• Veleszületett expozíció- Ebben az esetben a károsodott intrauterin fejlődés. Annak érdekében, hogy ne mondjuk a szakértőknek, a méhben lévő gyerekek mindenki tökéletesen hallja és érzik magukat. Ha egy anyát negatívan hangolnak be egy gyermek születésére, vagy egészségtelen életmódot él, akkor ez szükségszerűen befolyásolja a gyermeket.
• Átöröklés- Ha az egyik vagy mindkét szülő a melankólia temperamentumában, akkor valószínű, hogy a gyermek is így lesz.
• Depressziós állapot. Ha valaki gyakran szenved depresszióban, és állandóan rossz hangulatban van, melankólia alakulhat ki. A depresszióra hajlamos személyek gyakran azt gondolják, hogy értéktelenek és öngyilkosságot követhetnek el.
• Mentális zavar- Ezt gyakran melankólia kíséri. Például a skizofréniákat gyakran komor gondolatok, képtelenség és dekadens állapot látogatja meg.
• Súlyos betegségek- Egy hosszú betegség erkölcsileg kimerítheti az embert. Fokozatosan elkezdi elveszíteni a hitét önmagában és az orvosokban. Úgy tűnik számukra, hogy a betegség nem fog visszavonulni. Ez nem vezet semmi jóhoz, mert a feltétel csak súlyosbodni fog.
• Életkori jellemzők- Minél idősebb az ember, annál gyakrabban szomorú, és emlékeztet a múltra nosztalgiával. Úgy gondolja, hogy idős korában vár. Alapvetően az ilyen gondolatoknak nincs pozitív színe, és általános állapotban tükröződnek.
• Fóbiák- Gyakran azok, akik mindenféle fóbiában szenvednek, melankólia szenved. Az ilyen emberek nem harmonizálnak magukkal, nekik nehéz érezni a szabadságot, mert a félelem nem engedi, hogy élvezzük az életet.
• Komplexumok- Ha valaki nem hisz önmagában, akkor a hangulata nem lesz pozitív. Úgy tűnik neki, hogy semmire nem jó. Gyakran összehasonlítja magát más emberekkel, és nem az ő javára. Az ilyen gondolkodás közvetlen módja a melankóliahoz.
• Tapasztalat- Az erős érzelmek gyorsan belemerülnek az emberrel az elnyomás állapotába.
• Drogok és alkohol. Az ilyen szokások mindig melankóliahoz vezetnek. Amíg az ember részeg, jól van. De amikor elengedi őt, azonnal úgy tűnik, hogy az élet rossz.
• szerencsejáték -függőség- A veszteség és a kudarcok szintén az egyik oka a melankólia fejlesztésének. Amikor egy személy folyamatosan tükrözi annak szükségességét, hogy pénzt szerezzen a veszteség fedezésére vagy a következő tétre, akkor melankólia állapotába vezet.

Hogyan nyilvánul meg a melankólia: jelek

Melankólia - folyamatosan depressziós állapotot jelent. A nők hajlamosabbak ennek az államnak a megnyilvánulásaira. Elsősorban 40-55 éves korban és körülbelül 10 évvel később férfiaknál fordul elő. Mindkét nem jelei önmagukban hasonlóak. Az egyetlen különbség az, hogy a nők érzelmesebbek. Ez az oka annak, hogy tüneteik világosabbak.

Ha a külső megnyilvánulásokról beszélünk, akkor általában a melankólia személyiségek kibővítették a tanulókat, a száraz bőrt és emésztési problémáik vannak. Sőt, hajlamosak az éles súlycsökkenésre.

A belső állapot eltérően nyilvánul meg. Ugyanakkor képes egy melankólia embert is. Tehát a jelek a következők:

• Hipotómia- Ha egy embernek rossz hangulata van, ez ahhoz vezet, hogy nem veszi észre legalább valami jót. Az élet negatív aspektusaira összpontosít, és elveszíti a pozitív beszélgetések fenntartásának képességét.
• Fásultság- A melankolikus embernek gyors bontása van. Külsőleg ez közömbösnek nyilvánul meg minden hozzáállás és közömbösség szempontjából. Nem érdekli, mi történik körül, nyugodt lesz, és nem fog reagálni. Bármilyen feladat nehézséggel jár neki. Szó szerint arra kell kényszerítenie magát, hogy emelkedjen és tegyen valamit.
• Bűnösség- Túl sokat kezd megnyilvánulni. Az ember nem hibáztat valakit kudarcban vagy bajban. Mindig hibáztatja magát. Ugyanakkor az öngyilkosság szokássá válik. Egy személy vádakat tesz az irányába, még akkor is, ha valójában semmit sem tett, vagy valami történt, amellyel nem tudott befolyásolni.
• Gátló- Ez nem teszi lehetővé napi feladatainak teljesítését. Még akkor is, ha valaki megérti, hogy gyorsan kell elvégeznie valamilyen feladatot, akkor még mindig nem kényszerítheti magát arra, hogy elkezdje.
• Krónikus fáradtság- Még akkor is, ha valaki 10 órát iszik, még mindig fáradtan ébred fel. Még azok a kis tevékenységek is, amelyek nem igényelnek speciális energiaköltségeket, kimaradnak.
• Fontos, hogy időben felismerjük ezt az állapotot- Ha hirtelen úgy tűnik, hogy egy ember számára az élet mindenféle színt elveszített számára, és a mindennapi ügyeket egyszerűen megfojtják, akkor ez jelzi a melankólia depresszió fejlődésének kezdetét.

Mi a melankólia veszélye?

A melankólia jeleit nem lehet figyelmen kívül hagyni, különösen, ha túl sokáig mutatják magukat. Ez az állapot neurózishoz vezet, és súlyosbíthatja az életminőséget, és megakadályozhatja a célok végrehajtását. A melankólia azt az államot vezeti, ahol egy személy védi a társadalmat. Ugyanakkor ellentmondhat másokkal, akik valamilyen módon megpróbálják elérni őt. Amikor egy személy hajlamos az elszigeteltségre, ez még jobban súlyosbítja állapotát.

Idősebb embereknél ez az állapot a szenilis pszichózis kialakulásához vezethet. A fő veszély abban rejlik, hogy egy embernek öngyilkossági gondolata van. Bizonyos helyzetekben a valóság készíti őket. Ezért fontos, hogy időben felismerjük a betegséget és megkezdjük a kezelést.

Mi a szülés utáni melankólia - hogyan kell kezelni?

A szülés utáni első napokban a nőknél gyakran megfigyelhetők a hangulati ingadozások, és az érzelmesség és az ingerlékenység szintén megfigyelhető. Természetesen a csecsemő születése mindig öröm, és senki sem számít rossz hangulatot, de valóban megtörténik. A melankólia megnyilvánul. Ugyanakkor az orvosok ezt még normál állapotként is felismerik.

A szombatok általában a következők miatt merülnek fel:

• Tapasztalatok a gyermek egészségére, még akkor is, ha minden rendben van
• Szorongás
• Nehézségeket fókuszálni néhány dologra
• Fáradtság és álmatlanság, amely a hátterének megfelelően fejlődik
• A sírási vágy, bár ennek nincs oka

A melankólia kialakulásának fő oka azonban a hormonális változások. Körülbelül a szülés utáni második vagy negyedik napon kezdődnek. A terhességi hormonok fokozatosan elhagyják a testet, és a tej aktív előállítása. Mellesleg, ez befolyásolhatja az étvágyát. Az érzelmeket másokat is elhelyezik. Először is, megjelenik a felelősségérzet. Valaki elfogadja ezt normálisan, de néhány nőnél ez nagymértékben nyomja a pszichét.

Néhány nő rájön, hogy csak a kórházból való mentesítés után anyákká váltak. Annak ellenére, hogy az anya szerepe kellemes, senki sem biztonságban van a szorongás érzésétől. Mindent ellenére a szülés után nem szabad félnie a melankóliától. Néhány nap elteltével egyedül megy. Alapvetően a legnehezebb az összes a szülés után 4-5 nappal.

Nem kell valami különlegeset tennie. Csak csak pihenés. Ennek érdekében kérdezze meg szeretteit. Ha 2-3 hét után még mindig nem tért vissza normál állapotba, akkor talán szülés utáni depresszió alakul ki. Ebben az esetben szakemberekhez kell mennie, hogy segítsenek megbirkózni a problémával.

Hogyan kell kezelni magad a melankólia: kezelés, ajánlások

A melankólia egyszerű szavakkal a hangulat megsértése. Manapság az orvostudomány számos eszközt kínálhat a hangulati rendellenességek kezelésére. De mennyire nagymértékben függnek a betegtől és a diagnózisától. Ebben a kérdésben a legfontosabb dolog az, hogy ne indítsa el a folyamatot. Ha a kezdetektől fogva erőfeszítéseket tesz, akkor könnyen megbirkózhat minden problémával.

A szakemberek nem használnak ilyen gyakran gyógyszereket. Ez általában akkor fordul elő, amikor a testben összetett változások történtek. Ez történik a genetikai betegségek kialakulásával, valamint a hormonális változásokkal. A pszichiáter által előírt előkészületek elősegítik a hangulat beállítását. A független kezelés ebben az esetben nem megfelelő.

Tehát az orvos használja:

• Antidepresszánsok, amelyek stimuláló vagy nyugtató hatással vannak.
• Transzquilizátorok. Általános szabály, hogy ezek olyan termékek, amelyek nem okoznak altatót.
• A nyugtató növények eredete a legegyszerűbb eszköz, például Valerian, Mint, Mothwort.
• Aminosavak. Ide tartoznak a glicin és a taurin.
• Homeopátiás készítmények. Lehet, hogy például tenoten.

Fontos megérteni, hogy az antidepresszánsok és a nyugtatóknak a leginkább kiemelt hatása van. Ezeket kurzusok fogadják el. Például antidepresszánsokra van szükség 4-6 hónapig, és erős rendellenességek vagy pánikrohamok esetén nyugtatókat írnak elő. Ennek oka az, hogy addiktív. Ebben az esetben biztonságosabb - homeopátia vagy gyógynövényes készítmények. Lehetséges azonban, hogy hatékonyságuk nem elég.

A szakértők leggyakrabban pszichoterápiás hatást használnak. Megállapították a beteget, hogy oldja meg a személyes problémákat. Az ülések személyesen és csoportokban is tarthatók. A kiváló hatás lehetővé teszi egy olyan módszer megszerzését, mint pozitív megerősítés, vagyis amikor bizonyos állításokat rendszeresen beszélnek. A pszichoterápiának köszönhetően a beteg megbirkózik a problémákkal, és helyesen reagál rájuk. A jó eredmény elérése érdekében rendszeresen részt kell venni az üléseken.

Az is előfordul, hogy megszabadulni a melankólia -tól, elegendő az életmód megváltoztatásához. Például ez változhat a táplálkozás, a nap szervezésében, a gyakori sétákban és a gyakorlatokban.

Az új benyomások is javíthatók. Lehet, hogy új helyekre utazhat, érdekes könyveket olvashat. Még a filmek vagy a zene nézése is javítja az állapotot. A táncórák különösen jók. Más szavakkal, fontos megtalálni, hogy mi fog örömet hozni neked.

Hogyan különböznek a melankólia és a depresszió: különbségek

K. Yaspers a depressziót a rendellenes fizikai állapotoknak tulajdonítja. De véleménye szerint a melankólia független állam. Ugyanakkor megnyilvánulásai hasonlóak a skizofréniához, de nem azonosak vele. A modern tudományban a depressziót a hangulat megsértéseként értik, de a melankólia jele. Alapvetően ezt a kifejezést a depresszió jelentős megnyilvánulásaira használják.

A mai napig a "melankólia" fogalma elavult. Helyette a "depresszió" váltotta fel. Csak a "mlancholikus depresszió" alfajként maradt. Nyugodtabb állapota van az időseknek. Tehát mindkét kifejezést valójában egy szintre állították, bár ezek lényege kissé eltérő. A helyzet az, hogy a melankólia vágyakozást és szomorúságot jelent, de a depresszió már azt jelenti, hogy elmélyülnek, csökkenhetnek vagy nyomást gyakorolnak.

Tehát az első esetben a spirituális állapot hosszú ideig tart, és a fiziológia jellemzői, a másodikban - a hangulat csökken, majd az általános állapot. Korábban a "depresszió" fogalma nem létezett. Az összes jelét pontosan a melankólia tulajdonították. A középkorban mentális jogsértésnek tekintették.

Ezenkívül a melankólia mellett egy speciális hangulat jelentkezik, megmutatva, hogy milyen szellemi folyamatok zajlanak az emberben. De a depresszió depressziós hangulatának ellenére egy bizonyos állapot és pszichoszomatikus megnyilvánulások merülnek fel.

Tehát, ha ezen fogalmak különbségéről beszélünk, fontos megérteni, hogy mit jelent a hangulat és mi az állapot. Tehát a hangulat jellemző egy ember érzelmi hátterére. De az állapot az általános hangulatról szól. Ennek megfelelően a melankólia fejlődésének okai sokkal mélyebbre kerülnek, és ezek sokkal jobban érintik.

Sokan érdekli, hogyan kell kezelni a depressziót, nem pedig a melankóliát, ha hirtelen magány és félelem érzik. A depresszió általában a súlyos stressz vagy pszichológiai sérülés hátterében fejlődik ki. Vagyis ehhez valamilyen eseménynek kell történnie. De a melankólia ezt nem követeli meg. Ez csak egy olyan hangulat, amely állandóvá válik. Visszavonulhat, de nem sokáig.

Videó: Mi a melankólia?

Olvassa el még:

Mi a hiper -beep egy gyermek, férj, feleség felett: koncepció

Hogyan lehet megérteni a merkantilokat: meghatározás, példa

Ki egy szociopath egyszerű szavakkal: meghatározás, jelek, áttekintések

Mit jelent a perfekcionizmus egyszerű szavakat: előnyei és hátrányai

10 gazemberek, amelyekbe beleszeretünk: Lista. Miért beleszeretnek a lányok a gazemberekbe?