GIOT: Alternativne metode liječenja kod muškaraca i žena

Giht (ili također hiperuricemija) uzrokovan je akumulacijom kristala mokraćne kiseline - izrađeni proizvod metabolizma, koji se formira tijekom propadanja purina (ove su tvari prirodno sadržane u tijelu i u nekim proizvodima). Ostali mogući uzroci su prekomjerna konzumacija alkohola, smanjenje tjelesne aktivnosti, stresa i prekomjernog unosa proteina. Ova se bolest također spominje kao "kraljeva bolest", jer su u prošlosti ljudi ovog sloja imali pristup raznim hranjivim tvarima i alkoholu.

Čimbenici rizika za razvoj gihta

Među čimbenicima rizika za razvoj gihta su sljedeća država:

• Pretilost
• Oštar povećanje težine
• Visoki krvni tlak
• Kršenje bubrežne funkcije
• Dijabetes
• Hiperlipidemija
• Ateroskleroza
• Neki lijekovi

Ispada da postoji i genetska predispozicija za razvoj gihta - urođene anomalije u tijelu, u kojoj je prerada mokraćne kiseline teška. Ali genetska predispozicija ne znači nužno i razvoj simptoma - pod uvjetom određenih vrhova i preporuka, kao i kada ograničava upotrebu proteina, masti i alkohola, ova bolest se možda neće ni pojaviti.

Dokazano je da uzimanje odgovarajućih lijekova ima najznačajniji učinak na liječenje gihta. Kao i alternativne metode liječenja mogu biti od velike koristi pacijentima s ovom patologijom. Ali nema potrebe za u potpunosti zamijeniti liječenje koje je liječnik propisao. Dobro je izmjenjivati \u200b\u200buporabu droga i uporabu različitih prirodnih lijekova. Pročitajte dalje.

Prirodni proizvodi i aditivi u liječenju gihta kod muškaraca, žena

Kao što je gore spomenuto, preporučuje se koristiti alternativne proizvode i metode kao dodatnu terapiju, ali istodobno ne zamijeniti ih u potpunosti glavni tretman. Postoje učinkoviti prirodni proizvodi i aditivi za liječenje gihta kod muškaraca i žena. Evo popisa:

Vitamin C":

• Dodaci hrane koji sadrže vitamin "C" mogu smanjiti razinu mokraćne kiseline u krvi.
• Ali ne biste trebali pretjerivati \u200b\u200b- preporučena tehnika je od 500 mg do 1 grama dnevno.
• Potrebno je konzultirati se s liječnikom koji je prisustvovao o dozi vitamina "C".
• Mora se imati na umu da se glavna količina ovog vitamina može dobiti iz voća i povrća, posebno od citrusnog voća i crvene paprike.

Trešnja:

• Antioksidacijska svojstva trešanja pretvaraju ga u koristan lijek za giht.
• Antocianci sadržani u trešnjama imaju mogućnost smanjenja upale i smanjenja učestalosti pogoršanja.
• Provedene su studije u kojima su pacijenti koristili 300 grama trešanja, nakon čega je došlo do smanjenja stupnja mokraćne kiseline i smanjenja upale.
• Preporučen od 1 šalice do 500 grama trešnje dnevno, ali istodobno, pacijenti s nadraženim crijevima trebali bi biti oprezni s uporabom ove bobice u takvim količinama. Najbolje je jesti ujutro, ali ne na praznom želucu.
• Alternativna opcija je piti svježe iscijeđeni sok iz trešanja dnevno.

Vrijedno je znati: Upotreba velikog broja bobica i drugog tamnog voća, poput kupina, borovnica, ljubičastog grožđa i malina, može biti dobar dodatak vašoj prehrani i pravilnom načinu života. Dokazano je da trešnja ima još veći učinak od slatkih trešanja.

Banane:

• Takvo je voće bogato kalijem. Korisne tvari koje su sadržane u njemu pomažu da brzo pretvori kristale mokraćne kiseline u tekući oblik, koji se zatim uklanja u urinu.
• Umjerena prisutnost vitamina "C" u bananama pomaže u smanjenju edema i boli.
• Upotreba jedne ili dvije banane dnevno je dovoljna.
• Druga je mogućnost dodati nasjeckanu zrelu bananu čašu kefira. Promiješajte i pijte navečer, 2 sata nakon večere. Dakle, banana će bolje probaviti i donijeti više koristi tijelu.

Jabuka:

• Rašireni izraz "Tko jede jabuku dnevno, taj liječnik nema".
• Stručnjaci sugeriraju da jabučna kiselina u ovom voću pomaže u neutraliziranju mokraćne kiseline, čime se ublažava upala zgloba tijekom gihta.
• Jabuku možete zamijeniti svježe iscijeđenim sokom od jabuke.
• Zajedno s jabukom možete pojesti jednu sirovu mrkvu.

Mljekara:

• Utvrđeno je da se, kada se koriste mliječni proizvodi, razina mokraćne kiseline značajno smanjuje, posebno kod pacijenata koji koriste prirodni jogurt najmanje jednom dnevno.
• Vjeruje se da potrošnja od 1 do 5 šalica skijavog jogurta dnevno smanjuje rizik od gihta.
• S gihtom, mliječni proizvodi na stolu trebaju biti nisko ili niske masnoće. Ali moraju biti prisutni u prehrani.

Kava:

• Studije su utvrdile vezu između upotrebe kave (kofeina i mozga -jabuka) i niže razine mokraćne kiseline, iako još nijedna studija još nije dokazala kako ili zašto ovo piće može imati takav učinak.
• Ali to ne znači da bi osoba trebala pretjerivati \u200b\u200bs kavom jedne ili dvije šalice dnevno.
• Ako nema kontraindikacija (dijabetes itd.), Tada se može dodati malo šećera (1/4 žličice bit će dovoljno), to neutralizira učinak kofeina.

Važno: Ako osoba ne tolerira kavu ili je kontraindicirana, onda to treba isključiti ovo piće iz svog jelovnika. Inače će samo nanijeti štetu.

Jabučni ocat:

• Kiselina sadržana u jabučnom octu pomoći će ublažavanju akutne boli.
• Dodajte 1 čajeve. l. Sirovi, nepuvani jabučni ocat u čašu vode, pomiješajte. Pijte otopinu 2 ili 3 puta dnevno. Možete dodati med, koji također ima protuupalna svojstva.

Soda:

• Glavni razlog razvoja gihta je povećani sadržaj mokraćne kiseline u tijelu.
• Kodiranje sode pomaže u smanjenju količine mokraćne kiseline.
• Potrebno je miješati 1/2 čaja. l. Soda bikarbona i čaša vode. Pijte četiri puta dnevno (ne više!).
• Koristite ovu metodu liječenja dva tjedna.
• Ako je pacijent star više od 60 godina, tada ne bi trebao uzimati otopinu sode više od tri puta dnevno.
• Također, ovaj se alat ne preporučuje u prisutnosti visokog krvnog tlaka!

Ispod je još više metoda liječenja. Pročitajte dalje.

Narodni lijekovi za učinkovito liječenje giht: nove metode za pogoršanje

Bilje s gihtom daje vrlo dobar rezultat. To su nove metode liječenja pogoršanja, koje se mogu izmjenjivati \u200b\u200bs uzimanjem tableta koje je liječnik propisao. Evo narodnih lijekova za učinkovito liječenje gihtom:

Đumbir:

Protupalna svojstva đumbira mogu biti vrlo korisna za uklanjanje boli i upale. Koristite takve recepte prilikom pripreme alata:

1. Đumbir i ograde. Pomiješajte jednaku količinu đumbira u prahu, praha u prahu i purećeg praha. Jedan čaj. l. Dodajte smjese u čašu tople vode i uzmite dva puta dnevno.
2. Đumbir tjestenina - Ovo je još jedna opcija za korištenje đumbira za giht. Pomiješajte đumbir u prahu s malom količinom vode i nanesite rezultirajuću pastu na zahvaćeno područje. Ostavite da apsorbira 30 minuta. Prijavite se jednom dnevno.
3. Ginger se može dodati raznim jelima.
4. Koristite ovaj korijen u sirovom obliku.
5. Čaj od đumbira - Dodajte pola galeba. l. Naribani korijen đumbira u čaši tople vode. Čaj treba uzimati najmanje jednom dnevno.

Čaj od koprive ili čaj od korijandera:

• Preporučuje se koristiti infuzije ovih biljaka. Napravite čaj, kuhajte prstohvat smjese iz ovih sušenih biljaka s kipućom vodom, a zatim procijedite i pijte 2 puta dnevno u čaši.
• Ova biljka pomaže bubrezima da iznuđuju mokraćnu kiselinu iz tijela.

Još jedna korisna trava je maslačka:

• Morate kuhati ispod poklopca za jedan sat-2-3 korijena maslačka u 1 litri vode.
• Pijte čaj 3 puta tijekom dana (prije jela).

Bay Leaf:

Ovo je dobro poznati začin, posebno u kuhinjama Meksika, Azije i Sredozemlja. Pored izuzetne arome, koristi se i kao učinkovit alat za smanjenje mokraćne kiseline u tijelu, uključujući zglobove s gihtom.

Za kuhanje dekocija:

• Trebat će vam 10 listova lovora i 4 čaše vode.
• Stavite lišće u vodu i pustite ih da kuhaju oko 10 minuta.
• Zatim ostavite 5-8 sati, a zatim naprezanje.
• Tijekom dana pijte kuhanu dekociju u malim gutljajima.
• Upotrijebite dekociju lovorovog lista 3 dana, a zatim prestanite s liječenjem 7 dana, a zatim ponovo uzmite juhu na 3 dana. Trebali biste piti svježu infuziju koju treba kuhati svaki dan. Primijenite ovaj postupak dva puta godišnje.

Mast od lavrushka Za lokalnu upotrebu:

• Da biste to učinili, pomiješajte lovorov list i rastopljeno ulje u omjeru 1: 2.
• Zagrijte u vodenoj kupelji 30 minuta, a zatim ostavite da se ohladi.
• Mast je spremna za upotrebu. Koristite navečer (prije spavanja).

Ispod je još više recepata koji će pomoći ublažavanju stanja gihtom. Pročitajte dalje.

Moderne kućne metode liječenja napada s gihtom

Liječnik propisuje lijekove za patologiju nakon potpunog pregleda. Ako vam je već dijagnosticiran, uzmite lijekove koje je liječnik propisao, a također možete dodatno koristiti jednu od gore navedenih metoda. Pored toga, postoje moderne kućne metode za liječenje napada s gihtom, koje se mogu izmjenjivati \u200b\u200bdrugim narodnim metodama. Učinkovitiji su. Evo popisa:

Aromatična kupka

• Da biste pripremili aromatičnu kupku, u vodu morate dodati 30 kapi ulja lavande i s bolom - trideset kapi čajevca ili kamilice ulja (po izboru).

Zagrijavanje

• Da biste napravili zagrijavanje, morate otopiti 12 kapi ulja lavande i 12 kapi smreke u tavi s toplom vodom.
• Izgovorite komad tkanine u alatu za kuhano ulje, a zatim omotani zglob omotajte ovom tkaninom.
• Pokrijte ručnikom Terryja i ostavite 30 minuta.
• Ova je metoda učinkovita kod slabe upale zglobova.

Masaža:

• Da biste kuhali ulje za masažu, morate pomiješati 10 žličica maslinovog ili jojoba ulja s 5 kapi ulja lavande i 2 kapi sljedećih ulja: smreka, crni papar i kamilica. Podmažite pogođene zglobove svakodnevno.

Epsom sol:

• To je jedan od korisnih kućnih lijekova u liječenju gihta i drugih oblika artritisa.
• Potrebno je držati zahvaćena područja tijela u kadi s engleskom soli. Ostanite u kadi dok se voda ne ohladi.
• Koristite ovaj postupak jednom tjedno. To će pridonijeti opuštanju mišića i smanjenju boli.
• Visoka koncentracija magnezija u engleskoj soli poboljšava srčanu aktivnost i smanjuje krvni tlak.

Aktivni ugljik:

• Poznato je da aktivni ugljik apsorbira mokraćnu kiselinu. To ga čini prikladnim lijekom za giht.
• Morate pomiješati pola galeba. l. Aktivirani ugljen u prahu s malom količinom vode, dok se ne dobije tjestenina.
• Dodajte u kadu ili prikladnu posudu, a zatim natopite zahvaćeno područje 30 minuta.
• Ponovite 2-3 puta tjedno.
• Ova je metoda posebno prikladna za probleme s gležnjem i palcem.
• Ako postoje problemi u drugim zglobovima na tijelu, tada možete nanijeti rezultirajuću pastu izravno na kožu. Ostavite 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Hladna voda:

• Ako pogođeno područje stavite u hladnu vodu, tada će se oteklina i bol smanjiti.
• Bolje je ne koristiti led. To može oštetiti kožu i pogoršati stanje. Koristite samo hladnu vodu za liječenje.
• Potrebno je zadržati upaljeni i natečeni spoj u tekućini 10-15 minuta.
• Ponovite postupak nekoliko puta dnevno.

Osim liječenja gihtom, prehrana je također važna. Pročitajte dalje.

Promjene u načinu života i prehrane - Dijeta: Kako liječiti bol u zglobovima nogu i ruku?

S gihtom su važne promjene u načinu života i prehrane. Treba promatrati prehranu. Dakle, kako liječiti bol u zglobovima nogu i ruku? Trebali biste jesti ispravno. Evo nekoliko savjeta:

• Pijte od 8 do 12 čaša tekućine svaki dan (od oko 2 do 3 litre), a polovica ove količine trebala bi biti obična čista voda.
• Izbjegavajte upotrebu jakih čaja, kakaa, kao i čokoladnih i čokoladnih proizvoda.
• Ograničite uporabu gaziranih i zaslađenih pića, posebno s visoko voćnim kukuruznim sirupom.
• Koristite umjerenu količinu proteina.
• Ograničite uporabu mesa - do 110 grama dnevno za žene i do 170 za muškarce, kao i jaja - do jednog komada dnevno.
• Ribe - samo losos i pastrmka korisna su za bolesnike s gihtom (upotreba drugih vrsta treba biti ograničena).
• Jedite više voća i povrća (osim šparoga, celera, obojenog kupusa i špinata).
• Preporučljivo je izbjegavati upotrebu mahunarki, jer imaju svojstvo pojačanja oslobađanja mokraćne kiseline.
• Jedite kruh od cjelovitih žitarica i kašu koje je potrebno dugo kuhati (brze zobene pahuljice, semole itd. Bolje je isključiti). Ali hrana od cjelovitih žitarica također bi trebala biti u razumnim količinama.
• Isključite margarin iz jelovnika, a također ograničite količinu korištenog suncokretovog ulja. Preporučuje se koristiti maslinovo ili laneno ulje.
• U jelovnik uključuju najmanje 1 šaku matica - većina njih ima protuupalna svojstva.
• Preporučljivo je ne piti sol i šećer.
• Ne jedite offal, kobasice, kiseli krastavci, kiseli ribu, sušeno meso i povrće sauer.

Proizvodi koji su bogati purinom trebaju biti isključeni iz izbornika:

• Pivo, vino i druga alkoholna pića
• Inćuni, sardine u ulju, haringe, skuša
• Kvasac
• Dagnje, kavijar
• Offal (jetra, bubrezi itd.)
• Mahunarke (grah, grašak)
• Mesni ekstrakti, juhe, umaci
• Gljive, špinat, šparoge, cvjetača

Ako jedete ispravno, to će vam pomoći da izbjegnete komplikacije i ublažite bolno stanje. Ispod su još uvijek savjeti kako se pomoći s gihtom. Pročitajte dalje.

Korisni savjeti u liječenju gihta

U liječenju gihta i olakšavanju stanja, vrijedno je znati još nekoliko nijansi. Evo korisnih savjeta:

Podrška za zdravu težinu:

• Kada se riješite dodatnih kilograma, stupanj mokraćne kiseline u tijelu smanjuje se.
• Ali to morate učiniti polako i postepeno, jer je oštar mršavljenje također kontraindiciran.
• Podržite svoju zdravu tjelesnu težinu, pokušajte ne dodati.

Smanjite veličinu porcije, a također povećajte broj obroka:

• Uzmite hranu u umjerenim količinama-4-5 puta dnevno.
• Držite se uravnotežene prehrane. To će pomoći održavanju težine, a ne dobiti dodatnih kilograma.

Alkohol je kontraindiciran:

• Vrijedno je izbjeći alkohol.
• Snažna pića značajno pogoršavaju stanje bolesnika s gihtom i jedan su od glavnih razloga za otključavanje simptoma.

Prema nedavnim studijama, čak i pivo i vino mogu značajno poboljšati simptome, posebno kod muškaraca.

Kako smanjiti upalu u zglobovima s gihtom?

Utvrđeno je da neke namirnice imaju mogućnost smanjenja upale u zglobovima i doprinose njihovoj obnovi. Proizvodi koji mogu smanjiti upalu u zglobovima s gihtom:

• Zrno zrna zobene pahuljice.
• Kinoa.
• Smeđa riža i ječam.
• Brašno od cijelog zrna - dok bijelo rafinirano brašno ima mogućnost pojačanja upale.
• Kurkuma je tradicionalni indijski začin koji također može značajno smanjiti bol u zglobovima.
• Namjeravaju neke tvari koje suprotstavljaju upalu, uključujući omega-3 masne kiseline (ali zbog visokog kalorijskog sadržaja, vrijedi ograničiti uporabu do 1 šake dnevno).
• Kupus je izuzetno bogat hranjivim tvarima koji su povezani sa zdravljem zglobova, uključujući antioksidante, beta-karoten, vitamin "C" i kalcij.

Ako gornje metode koristite kao dodatak glavnom tretmanu, tada ćete moći ublažiti stanje boli i smanjiti upalu. Međutim, čak i o korištenju ovih metoda, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako bi isključili kontraindikacije.

VIDEO: Tretman s efikasnim gihtom s narodnim lijekovima.

VIDEO: Izliječio je giht jednostavnim alatom. A ovo nije soda!

VIDEO: GIOT. Brojke u liječenju gihta. Tajne iscjelitelja ljudi.

Pročitajte o temi:

• Je li moguće jesti persimmon s gihtom?
• Trava mokritsa: terapijska i korisna svojstva za liječenje gihta
• Alkalna mineralna voda s plinom i bez plina: Koristite za giht
• Dikrasin-1-A lijek za uklanjanje boli i liječenje zglobova
• Vrste ljudskih zglobova, njihovi glavni elementi