Zašto je, kad je ženski struk više od 80 centimetara, alarmantni zdravstveni signal?

O ovom će se članku raspravljati zašto, kada žena ima više od 80 centimetara, to ukazuje na prisutnost ili rizik svih vrsta bolesti. Otkrijmo kako to može biti patologije.

Vjeruje se da ako žena ima struk više od 80 centimetara, onda je to siguran znak prekomjerne tjelesne težine. Ljudi s takvim strukom imaju sve šanse da se razbole raznim patologijama, od dijabetesa i završavaju kardiovaskularnim bolestima.

Štoviše, postoje mnoge bolesti koje nastaju kao rezultat pretilosti i svi su vrlo podmukli. Na primjer, dijabetes se u početku ne manifestira. Komplikacije počinju kasnije, stoga je potrebno pravodobno podvrgnuti pregledima u klinici, a ne pokrenuti se. Potrebno je voditi mobilni način života, a ne prejesti.

Kad žene imaju više od 80 centimetara, smatra li se to pretilošću?

Odgovor na pitanje Zašto, kada struk kod žena ima više od 80 centimetara, to se smatra pretilošću - jednostavno. Jer pacijent ima višak kilograma. I svi su podaci dobiveni uobičajenim opažanjima stručnjaka. I u pravilu ljudi s visokom tjelesnom težinom imaju veliku šansu da dobiju teške kronične patologije. Neće ih biti moguće izliječiti, postoji samo prilika za održavanje zdravlja s medicinskim lijekovima.

U prošlom stoljeću struktura ljudskog tijela imala je druge kriterije za ocjenu. Otvoreni su se smatrali ljudima koji su imali BMI (omjer rasta i tjelesne težine) više od 18,3-24,8 kg/m²Ali u to vrijeme, takve karakteristike poput opsega struka nisu uzete u obzir.

Ali to je važan faktor. Kad osoba ima želudac, može automatski postati kandidat za rizik od metaboličkih bolesti.
To je trbušni znak pretilosti, kada pacijent ima tanke ruke, noge i veliki želudac jedan je od najopasnijih.

VAŽNO: Prije nego što otkrijete granicu pretilosti za različite vrste rasa, trebali biste biti u mogućnosti pravilno izmjeriti struk. Prema pravilima: mjerenja se vrše prema najužem krugu, već u sredini linije od tuberkula iliakalnih kostiju do donjeg dijela lukova rebra.

Standardi za količinu struka za žene i muškarce različitih

• Predstavnicima kavkaske utrke dopušteno je da imaju struk do 80 centimetara (žene), do 94 centimetara (muškaraca).
• Amerikanci nemaju ženski struk ne bi trebalo biti veće 88 centimetara, a kod muškaraca: 109 centimetara.
• Azijci se smatraju potpunim ako struk kod žena premaši 73-79 centimetara, a kod muškaraca 86 centimetara.

Naravno, parametri se malo razlikuju i to je više povezano sa strukturnim značajkama određene rase.

Struk je u ženi više od 80 centimetara: koje se bolesti mogu pojaviti?

Zahvaljujući opažanjima znanstvenika, liječnici su počeli identificirati različite bolesti u početnim fazama. Doista, pojavom osobe može se odrediti na koje je patologije na koju je sklon.
Kad ženski struk ima više od 80 centimetara, već možete posumnjati da postoje rizici od manifestacije visokog krvnog tlaka, povećanja kolesterola u krvotoku i povećanja šećera u krvi. Ono što je najgore je što su nedavno "mlađi", poput infarkta miokarda i moždanog udara, nedavno "mlađi". Već u dobi od 37 godina, podaci o patologiji mogu se prenijeti.

Koje patologije mogu ugroziti ljudima višak kilograma?

Ne vjeruju svi da je cjelovitost znak nezdrave države. Ali to je samo za sada, za to vrijeme. Apetiti treba obuzdati i vrijeme da se potrošite ne samo na ekranima uređaja ili TV -a, ali također ne zaboraviti aktivno. Uostalom, s prekomjernom težinom, patologije prijete:

1. Dijabetes, povećani pritisak, bolesti kardiovaskularnog sustava
2. Rani srčani udari, udarci, depresivni poremećaji
3. Razvoj bolesti plućnog sustava, posebno: Astma, Hobble
4. Patologije jetre, bolesti genitourinarnog sustava, neplodnost
5. Poremećaji spavanja, artroza

Popis bolesti, kao što vidite, prilično je opsežan. A to su one bolesti koje je lakše spriječiti nego liječiti. Pored toga, teško je odrediti takve bolesti u početnoj fazi. Pacijent nije u stanju osjetiti da se povećala njegova razina glukoze ili kolesterola u krvotoku.

Prema opažanjima znanstvenika, češće u SAD -u nego u drugim zemljama mogu promatrati pretile ljude. Tamo je svaka četvrta osoba pripada rizičnoj skupini, prema bolesti endokrinog sustava. U našoj zemlji nema mnogo ili manje cjelovitih ljudi.

VAŽNO: Potrebno je odgovornije obratiti pažnju na problem viška kilograma. Ako se osjećate drugačije nego prije i imate višak kilograma, podvrgnuti se liječniku, možda imate problema. Što se prije otkriju, manje će rizika izbjeći tako strašne patologije kao što je moždani udar, srčani udar.

Prekomjerno ljepljivo tkivo u struku: šteta za zdravlje

Prekomjerno ljepljivo tkivo u struku, oko važnih unutarnjih organa - ovo je sloj trbušne masti. Ako je koeficijent masnog tkiva normalan, to neće uzrokovati nikakve komplikacije, a višak masti je već toksičan za sve tjelesne sustave.

Loše je, a kad je nedostatak masne mase, jer se tada sintetizira malo estrogena (spolnih hormona).
Ali s pretilošću, pojavljuje se još više problema. Postoji kršenje funkcije metabolizma masnog tkiva, a zatim se pojavljuju različite upalne molekule koje uništavaju normalan metabolički proces u svim sustavima tijela.

Ženski struk ima više od 80 centimetara: kojeg liječnika trebate vidjeti?

Kad vam se ne sviđa vaša figura i imate struk više od 80 centimetara, ovo je prilika za odlazak na endokrinologa specijalista. Zahvaljujući dijagnozi, već možete spriječiti razvoj svih vrsta ozbiljnih bolesti u ranim fazama.

Da biste bili sigurni da ste zdravi, možete odmah proći kroz analizu poput bioimedezometrijaZahvaljujući tome, detaljno možete saznati postotak masnog tkiva u trbuhu. Normativan koeficijent može varirati unutar: 22–31% od ukupne težine tijela.

Struk je za žene više od 80 centimetara: Kako smršavjeti?

Nakon što otkriju višak kilograma, mnogi počinju misliti da je u redu, počet ću uskoro igrati sport i smršavjeti. Međutim, "Uskoro" je koncept proširivog i često se odgađa za kasnije. Dakle, ako je vaš ženski struk već više od 80 centimetara, tada biste ga trebali hitno urediti.

1. Započnite s fizičkim vježbama. Ne bojte se učitati se hodanjem, plesom, plivanjem - to će definitivno imati koristi.
2. Za veće samopouzdanje, kako ne bi naštetilo ženskom zdravlju, idite na kliniku liječniku na terapiji vježbanja. On će on moći odabrati snagu, dinamičan fizički odgoj s pravim odabirom zone pulsa. Tako možete izgubiti masnu masu i dobiti mišiće. Sve bi se trebalo prilagoditi savršeno, previše opterećenja uopće nije potrebno vašem tijelu.
3. Vrlo je važno napustiti pečenu, prženu, brzu hranu, dimljeno meso i drugu štetnu hranu. Hrana bi trebala biti pravilna, kontrolirati način hrane i oporavak hrane. Vrlo je korisno uvesti povrće, bilje, bjelančevine, malu količinu masnih ulja u hranu.
4. Pronađite iskusnog doktora endokrinologa i nutricioniste i pokušajte slijediti sve njihove preporuke. Ako pratite svoj svakodnevni režim, hranu, to će brzo utjecati na to da ćete se uskoro osjetiti.
5. U teškim slučajevima liječnici mogu preporučiti kiruršku intervenciju tako da pacijent ima smanjenje apetita. Kirurg će smanjiti volumen želuca, čime će to omogućiti osobi da izgubi kilograme, jer će biti zasićen hranom brže.

Sav se rad ne smanjuje na smanjenje tjelesne težine pacijenta, točnije, to je, ali prije svega, liječnici se brinu o stanju ljudskog zdravlja. Zahvaljujući promjeni težine, stalnom fizičkom naporu i pravilima prehrane, osoba će povratiti zdravlje. Proces će inkriminirati manifestaciju svih vrsta bolesti, zbog čega smrtnost raste čak i među ljudima srednjih godina.

Ako ste zainteresirani, još uvijek možete vidjeti ove članke:

• Dijetalna tablica br. 6 Za poboljšanje stanja urina
• Kako ispravno raditi injekcije inzulina?
• UNP masaža, za gubitak težine, protiv celulita
• Dijeta br. 1 nakon operacije
• Frakcijska prehrana za mršavljenje

VIDEO: Kad je struk u žena više od 80 centimetara