U članku ćete pronaći preporuke za upotrebu Persimmona tijekom gubitka težine.
Sadržaj
- Je li korisno i koji je koristan persimmon pri gubitku kilograma za žene?
- Je li moguće jesti persimmon, sjediti na dijeti?
- Hurma za doručak, navečer, noću: dobra ili šteta?
- Je li moguće jesti persimmon nakon treninga?
- Dijeta na Persimmonu za gubitak kilograma: Pregledi gubitka kilograma
- Gubitak kilograma na Persimmonu i Kefiru: recept
- Kalorija Persimmona za mršavljenje
- Video: "Je li moguće jesti Persimmon pri gubitku kilograma? Koristi, štete, kontraindikacije "
Je li korisno i koji je koristan persimmon pri gubitku kilograma za žene?
HURMA - Fetus je vrlo ukusan i zdrav. Ovo je velika bobica, koja, unatoč niskom kaloričnom sadržaju, može brzo i dugo zadovoljiti osjećaj gladi. Zbog toga Persimmon može biti učinkovit u prehrambenoj prehrani.
Svi koji vole Persimmons, primjećuju njezin ugodan i slatki ukus. Da, u plodovima ima puno šećera, ali iznenađujuće je da je istodobno kalorijski sadržaj bobica mali. Stoga je često uključen u prehranu onih koji smatraju kalorijama i prate lik.
Ali trebate pažljivo koristiti Persimmon i samo u malim dijelovima, a to učinite odvojeno od glavnog obroka. Činjenica je da vam pretjerana prehrambena persimmon ne može imati koristi, već šteti u obliku alergija ili čak trovanja.
Važno: nutricionisti kažu da su potrebne samo zrele plodove koji ne pleteju usta i imaju dobre osjećaje ukusa.
Hurma se može uključiti u široku paletu prehrane, kako "brzo", tako i u sustav pravilne prehrane. Zajedno s uporabom Persimmona, važno je promatrati režim pijenja i piti najmanje 2 litre vode dnevno, kao i razni čaj.
Je li moguće jesti persimmon, sjediti na dijeti?
Prije nego što sjednete na dijetu s Persimmonom, važno je naučiti o svim mogućim prednostima i nedostacima ovog proizvoda.
Pros:
- Slanje gladi dugo
- Zasićenost tijela
- Lako je izdržati prehranu s Persimmonom
- Dijeta s Persimmonom vrlo je ukusna i ugodna
- Dijeta je prikladna za slatke ljubavnike
- Hurma poboljšava funkcioniranje svih tjelesnih sustava
Minusi:
- Prekomjerna prehrana persimmona tijekom prehrane ili mono -dieta na persimmonu može uzrokovati alergije na nekoga tko želi smršavjeti.
- Koristeći Persimmon, morate se ograničiti u drugim proizvodima.
- TAR Persimmon može pričvrstiti i uzrokovati neravnotežu crijevne funkcije.
Hurma za doručak, navečer, noću: dobra ili šteta?
Vjeruje se da tijekom dana i noći ljudsko tijelo akumulira veliki broj proizvoda svog života. Zato bi doručak trebao biti onaj koji će pokrenuti i ubrzati crijevnu pokretljivost, omogućujući mu da se riješi "suvišnog".
Za doručak, voće, bobice i povrće su savršeni. Gruma je savršen za doručak. Dovoljno je jesti 1-2 zrele voće (kralj). S takvim doručkom možete računati na laksativni učinak. Pored toga, možete primijetiti brzi učinak gubitka kilograma (do minus 2 kg tjedno).
Hurma može biti i vaš zalogaj tijekom dana (u ručku ili popodnevnom zalogaju). U večernjim satima i noću postoji Persimmon nije dopušten. Posljednji obrok s Persimmonom trebao bi biti 2-3 sata prije spavanja, u protivnom se jednostavno neće probaviti.
Je li moguće jesti persimmon nakon treninga?
HURMA - Odlična hrana i zalogaj nakon intenzivnog fizičkog treninga. Bobica je vrlo lagana i savršeno tolerirana od strane tijela, ne ostavljajući ozbiljnost. Istodobno, zasićuje tijelo hranjivim i korisnim tvarima potrebnim za vraćanje snage i tona. Prije jela i nakon treninga dovoljno je samo jedan Persimmon voće.
Dijeta na Persimmonu za gubitak kilograma: Pregledi gubitka kilograma
Angela:"Dodao sam Persimmon doručak i večeru. Dobro se slaže s žitaricama i žitaricama. Najbolji doručak je zobena kaša na vodi i 1 narezano voće. Hurma s rižom i prosonjem također se kombinira. Ne trebate dodavati ulja i šećer. "
Svetlana:„Na internetu sam pročitao puno korisnih recepata za salate od persimmona. To su jednostavne i svježe salate s lišćem rukole i salate. Takva su jela idealna za večeru i pomažu u gubitku kilograma. "
Veronica:"Hurma je divna poslastica za one koji slijede lik i ne žele se poboljšati. Samo izrežite bobicu kriškama ili pojedite žlicu čajem. Zasićenost dolazi odmah! "
Gubitak kilograma na Persimmonu i Kefiru: recept
Budite oprezni, nikada ne koristite persimmon s mlijekom, u protivnom možete dobiti tako neugodnu posljedicu kao bolove u želucu i crijevni poremećaj. Ali sada, kombinacija persimmona s kiselim proizvodom, na primjer, kefir, može pridonijeti brzom i učinkovitom čišćenju crijeva toksina i akumuliranim toksinima. Zamijenite večeru čašom od 1% kefira i plodom slatkog kralja da biste osjetili rezultat proizvoda ujutro.
Kalorija Persimmona za mršavljenje
Video: "Je li moguće jesti Persimmon pri gubitku kilograma? Koristi, štete, kontraindikacije "
ne bih se uključio u Persimmon. U njemu je puno šećera. Bolje Apple ili Kiwi. Općenito, kuhao sam bobice bobica bobica bobica. Noću, razmjena djeluje. (Ako nema svježih, onda uzmem dodatak sa sobom. Poziva se ravni trbuh)
Zanimljivo je da sam mislio da je bolje ne jesti ga noću, jer ćete se debeo.
Kakav Persimmon! Od nje se događa guma i opstrukcija u želucu! Pogotovo na praznom želucu i s proteinom! Opasna je!
Također mislim da se noću ne vrijedi jesti Persimmon, ne gubite kilograme. Nakon porođaja, ona je često jela noću, nasuprot je nasuprot, srećom, nakon GV -a, uzori su me spasili majke. Sad jedem manje, smršavio sam, spasio sam ga na vitaminima, nisam ih morao kupiti, kao što sam se čak oporavljao ..
Nije važno kada i što jest, važno je održavati otkrivanje uobičajenom kalorijom, tada će težina pasti. Prije odlaska u krevet, uglavnom jedem šipke u čokoladnoj glazuri (turboshelim) i ništa)) težina pada samo na ovaj način, unatoč činjenici da je, iako je korisno ukusno, ali još uvijek ga nitko neće preporučiti prije vrijeme spavanja)). Ali sviđa mi se kamo ići. Sada čak i u konkurenciji od TNT -a za sudjelovanje, odigrana je čitava košara takvih dobrota, sanjam o pobjedi)