Aleksitimiy ličnost je mit ili stvarnost: koncept jednostavnih riječi, problemi s znanstvenog stajališta, značajke, razlozi, kako liječiti?

Ovaj članak opisuje takvu bolest kao što je Aleksitimija s znanstvenog stajališta i jednostavnih riječi. Je li takva patologija mit ili stvarnost?

Sadržaj

Na svijetu postoje bolesti o kojima je malo njih čulo. Posebno se to odnosi na znanost o psihoterapiji. Osoba razumije da ima nekih problema, iskustava, ali ni s kim ne dijeli ni s njima. Uostalom, koja je razlika za ljude, što je tamo i tko ima dušu.

Pročitajte još jedan članak na našoj web stranici oko 12 mentalnih trikova - psihološke tehnike koje pomažu u poboljšanju njihovih sposobnosti. Daje korisne savjete, koje biste stvarno trebali slušati.

Alexitimia je patologija koja je poznata od 50 -ih prošlog stoljeća. Psiholozi, psihoterapeuti, neurolozi često postavljaju takvu dijagnozu, ali malo ljudi zna što je to. To je u nastavku opisano s znanstvenog stajališta, kao i na jednostavnom jeziku. Pročitajte dalje.

Koji je slog naglašen u riječi "alexitimiy"?

Nova je riječ uvijek nerazumljiva za percepciju, a ako ste tek počeli podučavati ovaj odjeljak u znanosti o psihijatriji ili psihologiji, važno je naučiti kako prvo izgovoriti izraz. Prema fonetici, stres u riječi "Aleksitimiy" Staviti na prvi slog.

Model osjećaja emocionalne alelektimije ličnosti - što je u psihologiji jednostavnim riječima: koncept, koji se naziva, definicija

Model osjećaja emocionalne alexitimije pojedinca

Aleksitimiy ličnost, kao model i vrsta emocionalnog poremećaja, funkcionalno je specifično obilježje živčanog sustava. Koncept jednostavnim riječima: Alexithimia je specifična osobna karakteristika koja se očituje takvim stanjima:

Poteškoće u razumijevanju
Poteškoće u verbalnom opisu njihovih vlastitih emocionalnih nemira i emocija drugih
Nemogućnost provođenja diferencijacije tjelesnih senzacija
Odbijanje razlikovanja iskustava, osjećaja

Spuštena je i sposobnost simbolizacije i maštanja. Usredotočenost se uglavnom događa na vanjskim aspektima, istovremeno se odgovarajuća pažnja ne posvećuje unutarnjim iskustvima. Postoji tendencija utilitarne, konkretne logičke mentalne operacije, zajedno s nedostatkom emocionalnog odgovora.

Vrijedno je napomenuti da inteligencija pojedinca pod Aleksitimijom nije prekršena, već suprotno. Mnoge osobe koje pate od ovog poremećaja karakterizira visoka razina mentalnog razvoja. Studija aleksitimije pokazuje da je približno 20% Ljudi imaju manifestacije ove patologije.

Problemi aleksitimije ličnosti s znanstvenog stajališta

Rezimirajući pregled literature o jednom od možda osebujnih ili poremećenih oblika ličnosti zvanih Alexitimia, Brzezinsky je napisao u svojoj knjizi (1995, str. 448) o problemu Aleksitimije s znanstvenog stajališta):

“Dizajn Aleksitimije prošao je neku vrstu evolucije za 20 godina Iz originalnog, ne u potpunosti usvojenog koncepta, definiranog na temelju iskustva i intuicije. Sve se to dogodilo kroz razdoblje nekog hobija zbog problema i velikog interesa istraživača, do sadašnjeg u kojem tvrdi da je uloga nova paradigma psihosomatske medicine. Unatoč mnogim empirijskim podacima, konstrukcija Aleksitimije zahtijeva daljnju artikulaciju i provjeru u novim, strožim eksperimentalnim uvjetima, prije nego što se u potpunosti prepozna kao stvarna znanstvena paradigma. "

Odgovarajući na ovu izjavu, prije nekoliko godina, jedan od autora-znanstvenika napisao je sljedeći komentar (Jakubik, 1997, str. 88-89):

"Iako se može u potpunosti složiti s autorovim razumnim sumnjama u konceptualizaciju Aleksitimije, teško je prepoznati prisvajanje koncepta Aleksitimije iz ranga znanstvene paradigme. I Kuna (1968, 1985) i Popper (1992, 1999), Alexitimiy nije ni paradigma psihijatrije, niti psihosomatska medicina. Ne u skladu s uvjetima znanstvene mikroparadigme ”, (Novakovskaya, 1975).

Ostaje samo jedan od hipotetičkih elemenata formuliranih u mikroparadigmi, koje su opisne teorije ličnosti, poput svakog od brojnih oblika osobnih poremećaja, na primjer, histerične, paranoične, shizoidne, drevne ličnosti, itd.

Istraživanje primarne aleksitimije: rad autora, koje knjige?

Čini se prikladnim razmotriti motivacijsko podrijetlo hipotetičkog koncepta primarne aleksitimije na temelju provedenih istraživanja znanstvenika. Na temelju rada mnogih autora knjiga mogu se razlikovati dvije glavne odrednice:

Osobne su značajke usko povezane s psihosomatskim bolestima:

Široko rasprostranjen među psihoanalitičarima, gotovo pola stoljeća, dobio je mišljenje da takva veza još uvijek postoji, pa čak i da postoje osobni profili ili vrste specifični za određenu bolest (Dunbar, 1947, 1954).
Potvrda ovog položaja trebala bi biti osigurana opažanjima da se psihosomatski pacijenti razlikuju po karakteristikama ličnosti od pacijenata s neuropsihijatrijom (usp. McLean, 1949; Marty i sur., 1963; Ruesh, 1975; Voght i Ernst, 1977; von rad i lolas , 1977).

Neučinkovitost psihoanalize kao metode liječenja psihosomatskih bolesti:

To je spomenuto u njihovim kreacijama - Ammon, 1979; Horney, 1952; Krystal, 1983; Salminen i sur., 1980; Taylor i sur., 1997.
Pored toga, neki preci psihosomatske medicine, na primjer Deutsch (1953, 1959) i Wittkower (1965), izrazili su jednoglasno mišljenje o potpunoj beskorisnosti psihoanalitičke terapije kod takvih bolesnika.

U početku je psihoanalitički smjer tražio podjelu ličnosti na dinamične čimbenike, uključujući tako utemeljeni središnji sukob, na primjer, između potreba ovisnosti i neovisnosti. Kasnije, proširivši Freudovu ideju o povezanosti somatske bolesti i promjena u egu, mnogi psihoanalitičari osnovali su svoje ideje o psihosomatskim poremećajima o glavnim pretpostavkama psihologije ego. Posebno su naglasili poremećaje u tjelesnom egu, tj. Na slici vlastitog tijela. Dobar primjer ovdje su stavovi autora:

Schilder 1924. - pronašao je vezu između psihosomatskih bolesti i poremećaja tjelesne sheme.
Federn 1953. - veza između psihosomatike i osjećaja tjelesnog ega.
Shur 1950. godine - zajedno je u svojoj teoriji zajedno spojio tako prihvaćena rezimatizacija funkcija ega i psihosomatike.

Ovi i drugi autori bili su sigurni da je proces neutralizacije (deseches) libidinalne energije povezan s progresivnom desoomatizacijom ponašanja (emocija) pojedinca. To je zbog činjenice da nedostatak afektivnog razvoja ega dovodi do kršenja ili blokiranja procesa diferencijacije, verbalizacije i desoomatizacije emocija (Crystal, 1988).

Aleksitimija: uzroci

Prema teoriji znanstvenika, postoji nekoliko uzroka emocionalne anestezije - Aleksitimija. Teorija formiranja patologije temelji se na tri faktora koji mogu djelovati kao razlog, odvojeno i u zbiru:

Biološki faktor:

Sve ovisi o značajkama razvoja mozga u maternici, kao i disfunkcijama u polju desne hemisfere.
Može biti ili urođena i stečena, kao rezultat ozljede, kirurške intervencije itd.
Identifikacija se krši upravo zbog nepravilnog rada i interakcije dviju hemisfera.
Pacijenti koji, na primjer, nose operaciju u tijelu korolina, gube svoju sposobnost zamišljanja, fantazije, pa čak i prestaju vidjeti snove.

Psihološki faktor:

Povezanost s mentalnom traumom, koja je primljena u djetinjstvu.
Obično se formira kod djeteta sa značajnim odraslim osobama - roditeljima, bakama i djedovima, ako su također patili od ove bolesti.
Roditeljski hiper -Beep također igra ključnu ulogu, zabranu emocija, amortizaciju dječjih osjećaja, zastrašivanje (na primjer, ne možete djetetu reći da je svijet opasan, povjerenje, vezanost donosi bol). Emocije djeteta postaju vrlo oskudne.
Čak i kad roditelj prestane zaštititi, navika i dalje ostaje s djetetom i u odrasloj dobi.

Sociološki faktor:

Vrijedno je napomenuti da odvajanje u ovom smjeru često potječe iz prethodnog faktora.
Osim toga, društvo, kulturne značajke određenog naroda guraju se na takvo ponašanje.
Takav se faktor često primjećuje kod muškaraca.

Ispod još zanimljivije informacije s znanstvenog stajališta. Pročitajte dalje.

Koncept aleksitimije: Što je?

Zanimljiv položaj o konceptu patologije zauzima Ammon (1979), koji, prema svojoj teoriji strukturnog nedostatka "Ja" ("praznina i"), Psihosomatske bolesti percipira kao manifestaciju oslabljenih primarnih "Ja", Određeno - poput razvoja psihoze - sekundarne, nenormalne autonomije simbiotskog kompleksa. Što je?

Drugim riječima, ovo je neriješeni sukob iz razdoblja pretipera, formiran kao posljedica prekida odnosa s majkom u prvim godinama djetetovog života.
Psihosomatski simptomi aleksitimije slični su pokušaju nadopunjavanja strukturnog nedostatka (ispunjavaju ego-prazne), štiteći slabi ego od potpunog propadanja. Ovo je vrsta zaštitnog mehanizma.

Radikalni protivnik povezivanja specifičnih oblika osobnih poremećaja s psihosomatskim bolestima bio je osnivač moderne psihosomatske medicine Franz Gabriel Alexander (1950). Ovaj pravoslavni psihoanalitičar, nasljednik freudove misli, sugerirao je, između ostalog, višenamjensku genezu psihosomatskih bolesti, izraženu formulom:

Ps \u003d f (a, b, c, d, e, f, g, h, i, j, k, ... n)

Gdje:

P.S - Psihosomatska bolest
f - znak funkcije
a - Ustavni faktor
b. - Ozljeda rođenja
c. -Uzatrajna slabost nekih organa (na primjer, kao rezultat somatskih bolesti dojenačke dobi)
d. - Priroda roditeljske skrbi u dojenačkoj dobi
e. - Slučajna fizička traumatična iskustva u ranom djetinjstvu
f - Emocionalna atmosfera u obitelji i osobne karakteristike roditelja i braće i sestara
g - razočaranje u usmenim potrebama
h - Sukob pogona
i - Fizičke ozljede
j. - Emocionalna iskustva u međuljudskim odnosima
k. - teška situacija (stres), koja se javlja neposredno prije bolesti

Kao što vidite, u ovom modelu nema mjesta za određenu osobu ili određenu vrstu poremećaja ličnosti.

Značajke aleksitimije: simptomi, znakovi prema teoriji sifneosa

U svjetlu literature o ovoj temi, čini se da ni teorijske pretpostavke o različitim područjima psihoanalize, niti ego psihologija nisu utvrdile pojavu koncepta Aleksitimije. Glavni motiv bio je pronaći uzroke neučinkovitosti psihoanalitičke terapije u psihosomatskim bolestima (usp. Nemiah i Sifneos, 1970; Nemiah i sur., 1976).

Nažalost, to se pretraživalo ne u slabosti i nepouzdanosti psihoanalitičke teorije, već u bolesnika.
Umjesto kritičke analize i moguće izmjene njihovih metoda liječenja - pojedinačne, uvjetne rečenice odnose se samo na oblike, a ne na suštinu komunikacije s pacijentom (usp. Krystal, 1983; Salminen i sur., 1980).
Psihoanalitičari djeluju dobro poznati mehanizam samopotvrđivanja hipoteza, čiji je konačni rezultat koncept Aleksitimije [Gr. Alexytymia \u003d doslovno " nema riječi za emocije "], uvedeno Sifneos (Sifneos, 1973).
Na temelju opisa sadržanih u objavljenim radovima, možemo zaključiti da se Alexitimiy izražava prvenstveno generaliziranim oslabljenim emocionalnim i dijelom kognitivnim procesima.

Važno je proučiti simptome i znakove patologije. Najčešće spomenute značajke alektimne ličnosti uključuju:

Nedovoljan razvoj kognitivnog predstavljanja emocija
Nedostatak sposobnosti prepoznavanja različitih emocionalnih stanja
Poteškoće u osjećaju, doživljavanju, razumijevanju, razlikovanju i verbalizaciji vlastitih osjećaja i osjećaja, kao i nemogućnost razlikovanja emocija od fizioloških promjena u tijelu (na primjer, vegetativni simptomi), što zajedno znači smanjenje samoodređenosti emocionalna stanja.
Nemogućnost moduliranja emocija kognitivnim procesima.
Visoki intenzitet negativnih emocija, nizak intenzitet pozitivnih emocija.
Nemogućnost usredotočenosti na somatske senzacije;
Uklanjanje mentalnog stresa samo uobičajenim ponašanjem (na primjer, prejedanjem ili glad, zlouporabu alkohola, droga ili psihoaktivne tvari).
Nedostatak sposobnosti sanjanja i maštanja (slaba mašta).
Previše operativni (specifičan) način razmišljanja.
Ekstrovert kognitivni stil.
Tendencija depresivnog raspoloženja i tjeskobe.
Izbjegavanje teških situacija aktiviranjem različitih neadekvatnih ("zamišljenih") ponašanja.
Nemogućnost suočavanja sa stresom u nedostatku motivacije za traženje i korištenje potpore drugih.

Ovaj kronični simptomatski sindrom, a ne specifična konfiguracija značajki poremećaja ličnosti, psihoanalitičari se također nazivaju vrlo elokventno "emocionalnom nepismenošću" (usp. Goulman, 1997). Usput, vrijedno je napomenuti da je izvrsni redatelj Bergman (1990) koristio isti izraz kako bi opisao, na primjer, neke od njegovih filmskih junaka.

S druge strane, u ne -kociakenalnom pristupu Taylora (1994) i njegovih kolega (Taylor i sur., 1985,1991, 1997), Alexitimiy se smatra kršenjem pristupa njihovim vlastitim emocionalnim procesima u tri remera: mentalni prikaz emocija, bihevioralnih i fizioloških pokazatelja.

Torontička ljestvica Aleksitimije - TAS dijagnostika Aleksitimije: Kakav je to test?

Učinjeni su pokušaji prilagodbe tAT testovi, projekcija rorshah testovi, kao i Minnesotskog višedimenzionalnog inventara ličnosti (MMPI) - U nekoliko verzija - za proučavanje Aleksitimije, koja je završila neuspjehom. Ozbiljne metodološke rezervacije također se izražavaju korištenjem posebno sastavljenih upitnika, poput April i Bipqili takve ljestvice kao Shalin Sifneos Scale (SSS) ili Alex-40 Zajedno s njezinom skraćenom opcijom - Amsterdam Aleksitimiy Scale (AAS).

Samo tri ( TAS-26, TAS-Ri TAS-20) različite opcije Torontova vaga Alexitimiy, razvili G. D. Taylor i njegov tim (Parker i sur., 1993a; Taylor i sur., 1985, 1992), smatraju se prilično pouzdanim, točnim i standardiziranim. U originalnoj verziji ove skale samoinicija (TAS-26), dimenzija alexitimne ličnosti temelji se na četiri faktora:

I - poteškoće u određivanju i razlikovanju osjećaja od tjelesnih senzacija
Ii - poteškoće u opisu i prijenosu iskusnih osjećaja
Iii - Ograničenja u području mašte
Iv- Ekstrovert stila razmišljanja

U posljednjoj, modificiranoj dijagnostičkoj verziji, ili TAS-20 (vidi Bagby i sur., 1992; Taylor i sur., 1992), smatraju se tri faktora:

Poteškoće u identificiranju osjećaja (Tiu)
Poteškoće u komunikaciji osjećaja (TOU)
Steasivni stil razmišljanja (OSM)

Pokušaji prilagodbe i psihometrijske procjene skale Alex-40 i TAS-26 u Poljskoj (Maruszewski & Cigaa, 1998.), međutim, ne nadahnjuju optimizam.

Metodologija Aleksitimije je mit ili stvarnost: zašto se dovodi u pitanje?

Kakva je to patologija - mit ili stvarnost? Iz prethodnog je jasno da bolest zaista postoji. Ali u određenom smislu, dovedena u pitanje metodologiju Aleksitimije Ryzhinsky (1987, str. 257)Tko tvrdi, posebno, između ostalog:

„Mnogi autori izražavaju sumnju u postojanje jasno definirane veze između karakterističnog skupa osobnih značajki i psihosomatske bolesti. Posljednjih godina literatura naglašava postojanje osebujnih kompleksa psiholoških raspoloženja, koji statistički značajni imaju tendenciju da više reagiraju na psihosomatske bolesti u cjelini, bez pokazivanja tendencije na specifične bolesti. "

Višegodišnje studije Lazovskog i Pluzhke (vidi Lazovsky, 1978, 1982) ne potvrđuju vezu između Aleksitimije i psihosomatskih bolesti. U isto vrijeme, autori se prigovaraju specifičnosti odnosa između određene vrste ličnosti i specifične somatske bolesti. Čitaj više:

Oni vjeruju da se osobnost psihosomatskog pacijenta razlikuje od osobnosti zdravih ljudi.
Oni nazivaju neurozom "Psihosomatski sindrom"i ne mogu se izliječiti samo određene postavke i potrebe.
Možete, naravno, pronaći u IT izvorima ponašanja opisanih kao tako -označeno "Osobnost tipa A".

Istina, u njemu bi se mogli pronaći izvori ponašanja opisanih kao tako pripisana osobnost tipa A, jer uključuje takve pojedinačne značajke:

Stalni zaštitni stav
Pozitivno samo -poštivanje
Samopouzdanje
Povećana samokontrola
Snažna potreba za postignućima
Dominacija
Konkurencija
Aktivnost
Pripadnost
Upornost
Razumijevanje sebe i okolnog svijeta
Briga za druge

No, istraživači su čvrsto uvjereni da je ličnost ljudi koji pate od pojedinačnih psihosomatskih bolesti kvantitativnija nego kvalitativni, od gledišta simptoma koji čine psihosomatski sindrom.

Sekundarna alelektitomija kod ljudi s drugim bolestima

Od gotovo eksponencijalnog porasta broja publikacija, može se pretpostaviti da je aleksitomija u nekom trenutku-posebno u 1980-ima, kao slogan za mnoge istraživače. Tako se pojavio "pojavio se" sekundarna aleksitomija»Pojava ove bolesti počela se uzastopno promatrati s takvim uvjetima i patologijama:

Bronhijalna astma
Srčana ishemija
Hipertenzija
Čir želuca
Reumatska bolest
Depresija
Paroksizmalna anksioznost
Anastični sindromi
Reakcije na stres
Alkoholizam
Ovisnost
Poremećaji ponašanja u hrani
Bulimia i drugi.

E veliko zanimanje za problem emocionalne inteligencije nesumnjivo je pridonio popularnosti patologije (Goleman, 1997, 1999; Ledoux, 2000; Sehr, 1999). Međutim, koherentni teorijski koncept koji objašnjava podrijetlo Aleksitimije nije se pojavio, iako bi nedavni pokušaj poljskih psihologa da stvori takav teorijski model (Maruszewski & CIGAA, 1998.) treba smatrati uspješnim i heurističkim vrijednim.

Važno:

Istodobno, rezultati nekih objektiviziranih studija pokazuju da su osobine alexitimne ličnosti također pronađene među populacijom zdravih ljudi (usp. Blanchard i sur., 1981; Parker i sur., 1993b).
To je u suprotnosti s postojanjem specifične veze između aleksitimije i psihosomatskih bolesti.
To također potvrđuje Alexitimia, koji se nalazi u drugim somatskim bolestima, ovisnostima i psihopatološkim sindromima kod ljudi bez psihosomatskih bolesti.

Slično tome, različiti neurofiziološki i bihevioralni koncepti načina na koji nastaje ovaj oblik poremećaja ličnosti (usp. Brzeziski, 1995). Trenutno prevladava mišljenje da nije klasična psihoanalitička terapija, ali druge metode i tehnike psihoterapijskog liječenja mogu biti učinkovite u odnosu na bolesnike s psihosomatskim bolestima (usp. Stephanos i sur., 1976).

Kako liječiti Aleksitimiju kod djece, adolescenata, odraslih, kako se riješiti: korekcija

Važno: Liječenje aleksitimije kod djece i adolescenata trebalo bi provesti samo klinički psihoterapeut. Ako su roditelji vidjeli pogrešno ponašanje u svom obrazovanju, onda ga možete promijeniti, ali dijete će se i dalje morati ispraviti, jer je psiha već slomljena. Mama i tata takvog djeteta također treba promatrati s psihologom ili psihoterapeutom.

Kako liječiti odrasle aleksitimije, kako se riješiti? Postoje 3 učinkovita savjeta da, ako ga pravilno slijedite, mogu olakšati stanje i na kraju dovesti do oporavka:

Važno je razumjeti što su emocije i zašto su potrebne:

Emocije su psihofiziološke reakcije u kojima je uključen ne samo mozak, već i cijeli organizam. Oni su početak fizioloških promjena koje u ovoj situaciji pružaju ponašanje.
Na primjer, ako se tijekom opasnosti pojavi emocija straha, tada se pojavljuje reakcija organizma usmjerena na zaštitu tijela od prijetnje, očuvanje života. Pojavljuje se emisija adrenalina, otkucaj srca, disanje, mišići stječu ton i postaju aktivniji.
Ali osoba s ovom bolešću ne može razumjeti kakve emocije, a na primjer, za vrijeme straha, kada se pojavi brzi otkucaji srca, pojedinac misli da ima problema s kardiovaskularnim sustavom.

Naučite prepoznati svoje emocije:

Započnite s fizičkim senzacijama. Na primjer, ako vam se noge trese, srce vam često kuca, suha usta, želim ići s jedne na drugu stranu, možda ste alarmantni i strah.
Počnite prepoznavati emocije iz najjednostavnijih situacija. Uhvatite se kako razmišljate o tome kako se osjećate kad vam je pas lizao ruku, pojeli ste svoje omiljeno jelo ili vam se nešto ne sviđa.
U slučaju međuljudskih odnosa, to će biti malo složenije. Ali i dalje uhvatite svoje misli i osjećaje u vrijeme komunikacije. Na primjer, stisnete šake, nosnice su vam natečene, obrve se kreću, što znači da ste bijes. Ako se, naprotiv, na licu pojavi osmijeh, širi se kroz cijelo tijelo, to znači da je komunikacija s ovom osobom zadovoljna.

Naučite izražavati emocije verbalno i neverbalno:

Imajte na umu da ljudi razgovaraju s emocijama na svojim licima. Ako nešto kažete, a lice će vam biti kamen, tada će sugovornik samo osjećati lažno.
Vlak ispred ogledala. Vik: "Osvojio sam milijun!" - Jednom bez emocije, drugi sa širokim osmijehom.
Obratite pažnju na emocije dok izgovarate frazu. Ako to učinite s kamenim licem, osjećaji će biti čudni - zar ne?

Savjet: Ako ovi savjeti i svakodnevni nastavi ne pomažu, obratite se terapeutu. Pogotovo, to se mora učiniti ako alexitimiy Sprječava vas da živite. Stručnjak u kratkom vremenu pomoći će u rješavanju problema.

Dakle, unatoč svim gore navedenim brojnim kontraargumentima, vjerojatno će neko vrijeme razgovarati o mitu o Aleksitimiji i dodatno će biti zanimljiv mnogim istraživačima koji žele testirati njegovo stvarno postojanje. Vjerojatno, ne očekujući takvo konačno rješenje problema, dobro poznati stručnjak za ovo područje Timer (1988) u dobro poznatoj monografiji o osobnim poremećajima objavljenim u njegovom uređivanju uopće ne posvećuje pažnju na hipotetičku aleksitimiju. Udžbenici psihosomatike ne govore ništa o Aleksitimiji (usp. Tylka, 2000). Nije ni čudo, kao što se možda čini, nijedan psihijatrijski klasifikacijski sustav, uključujući najvažniji, tj. ICD-10 (1992) i DSM-IV (1994) ne uzima u obzir ovu dijagnostičku kategoriju.

Kako razumijete što je Alexitimiy? Kako se nosite s patologijom?