Cocktails de nettoyage - Un effet positif sur le corps: 5 cocktails, composition, recettes de cuisson

Lisez sur notre site Web Un autre article sur le sujet: "5 meilleurs cocktails protéiques à la maison: recettes". Vous apprendrez à faire cuire un cocktail protéique à la maison.

À partir de cet article, vous apprendrez à faire correctement la détoxification du corps et à trouver des recettes pour des cocktails de nettoyage utiles. Lisez plus loin.

Détoxication, nettoyage du corps: les avantages de manger des cocktails de légumes et de fruits

Ainsi, le nettoyage du corps à l'aide de smoothies nettoyants est bon pour la santé. Il vaut la peine d'introduire dans votre alimentation quotidienne l'utilisation de cocktails de légumes et de fruits. Cuisibles à partir de produits frais et saisonniers, ils ont un certain nombre de propriétés saines. Les boissons fournissent au corps des vitamines, des minéraux, des fibres et des antioxydants. Les avantages de manger des cocktails de légumes et de fruits ne sont pas seulement en détoxification. Voici les avantages de l'utilisation de ces smoothies:

• Les cocktails régulièrement utilisés augmentent l'immunité et les capacités régénératives du corps.
• Affecter positivement l'état de la peau, des cheveux et des ongles (les renforcer, régénérer et ralentir le processus de vieillissement).
• L'effet des cocktails sera particulièrement apprécié par les personnes souffrant d'infections virales et bactériennes récurrentes.
• Un contenu faible en calories et des propriétés simultanées sont également appréciées.

L'utilisation de ces smoothies entraîne une perte de poids efficace et saine. L'avantage des cocktails pour la perte de poids est la vitesse et la simplicité de la cuisson. Lors de la création d'une boisson, vous pouvez utiliser tous les légumes et les fruits.

Propriétés précieuses et effet positif des cocktails nettoyants: comment les boire?

Les cocktails nettoyants verts fabriqués à partir de légumes de la couleur et des légumes verts correspondants sont particulièrement recommandés. Ces boissons sont également un excellent outil pour renforcer et reconstituer la flore bactérienne du corps. Cette collation utile est une source précieuse de vitamines qui soutiennent l'immunité du corps. Les propriétés précieuses et l'effet positif de ces boissons utiles sont les suivants:

• Ils aident à maintenir l'équilibre acide-base du corps.
• Affecter efficacement le travail des yeux.
• Protéger du cancer.
• Les jus verts et les smoothies sont une source inestimable de fibres alimentaires.
• Composé de plusieurs légumes, ils peuvent remplacer avec succès un repas.
• L'effet de leur effet sain unique est dû à la chlorophylle présente dans ces boissons.
• Les cocktails verts sont particulièrement recommandés pour les personnes luttant contre les infections et les blessures.

Les avantages des boissons vertes seront également appréciées par les athlètes et les amoureux professionnels. Les cocktails riches en chlorophylle sont également un outil efficace pour se débarrasser des toxines restantes dans le corps.

Comment boire des cocktails de fruits et de légumes?

• La procédure de nettoyage est l'utilisation de cocktails 3 fois par jour Et les ajouter avec des plats facilement digestibles des produits de saison - salades, plats cuits, ainsi que cuit à la vapeur, etc.
• Il est recommandé de boire 2 litres d'eau par jour.
• Vous pouvez répéter la désintoxication plusieurs fois par an.

Le nettoyage du corps à l'aide de cocktails est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont subi une antibiothérapie qui souhaitent stabiliser le poids et améliorer les indicateurs sanguins, ou ceux qui cherchent un moyen de changer leurs habitudes alimentaires.

Cocktails de nettoyage pour le corps à la maison: composition, 5 recettes de cuisson

Les smoothies aux légumes et aux fruits sont un moyen efficace de détoxifier le corps. Lorsque vous choisissez des produits avec une teneur élevée en fibres, vous aidez votre corps à soutenir les processus naturels de retrait des toxines de l'estomac et du foie et, surtout, les intestins sont nettoyés. Voici la composition et 5 recettes pour faire des cocktails à la maison:

Cocktail de persil pour le petit déjeuner:

• Pour le préparer, il sera nécessaire une poignée de persil frais, 300 ml d'eau, 1 banane ou, si vous le souhaitez, la mangue.
• Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
• Servir un verre avec des glaçons.

Cocktail à base de plantes:

• Pour la préparation, vous aurez besoin un verre (250 ml) de la perfusion d'ortie, 1 fruit de mangues, 1 tranche d'ananas.
• Mélanger tous les ingrédients avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à la boisson finie environ 100 ml d'eau.

Smeaux fruitiers-surviens:

• Mettre dans un mélangeur 250 g de fraises fraîches, 1 banane, 5 bleuets et un verre d'avoine.
• Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse.

Cocktail vert "Bonjour":

• Pour préparer cette boisson sera nécessaire une poignée d'épinards frais, 1 grande banane, un verre d'eau et une cuillère à soupe de miel.
• Mélanger les ingrédients avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Cocktail de thé vert

• Un cocktail simple et délicieux basé sur le thé vert froid.
• Ajouter 1 mangue ou demi un morceau de melon pour 250 ml de boisson.
• Mélanger les ingrédients avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Important: Les cocktails sont ivres immédiatement après la cuisson. Stockez de telles boissons et ne faites pas à l'avance, toutes les vitamines et les oligo-éléments utiles sont perdus.

Le nettoyage des smoothies aux fruits ou aux légumes est très utile. Remplacez l'une des collations par de tels cocktails, et vous avez de bonne humeur et bien.

VIDÉO: Cette boisson du soir enlèvera les graisses sur l'estomac en une seule nuit

VIDÉO: Comment éliminer rapidement les graisses de l'abdomen / smoothies nettoyants efficaces

VIDÉO: 10 recettes de sombrels de désintoxication verte qui aideront à nettoyer le corps

Lire sur le sujet:

• Cocktails protéiques pour la perte de poids
• Qu'est-ce qui peut remonter le moral, actualiser et donner de la force en été dans la chaleur?
• Comment faire un cocktail de guérison à l'oxygène à la maison?
• Cocktail de lait à la maison dans un mélangeur: recettes
• Cocktails de graisse maison