Cocktails de graisse maison. Recettes pour faire des boissons grasses à la maison

Tout sur les avantages des boissons fascinantes maison. En haut des meilleures recettes pour perdre du poids des cocktails à la maison.

Dans un complexe de mesures de perte de poids, les cocktails à brûlure des graisses sont souvent inclus. Ce sont des compositions achetées suffisamment pour battre avec de l'eau dans un mélangeur ou des boissons faites à la maison. Tous ont leurs avantages et leurs inconvénients, certains sont plus efficaces, d'autres sont moins. Dans l'article, vous trouverez les principes de préparation et les recettes de cocktails faits maison.

Le principe d'action des cocktails de graisse. Quelle est la différence entre un cocktail à brûlure de graisse fait maison à l'achat?

Le cocktail à brûlure des graisses, qu'il ait été acheté dans un magasin ou cuit indépendamment, vise à diviser les graisses sous-cutanées et internes.

Il s'agit d'une méthode auxiliaire pour perdre du poids, car il ne sera pas possible de perdre du poids sur certaines boissons. Les cocktails directement n'affectent pas le pourcentage de tissu adipeux dans le corps. Mais ils effectuent un effet tout aussi important dans le corps:

• réduire l'appétit
• accélérer les processus métaboliques
• avoir un léger effet laxatif
• normalise les processus digestifs
• accélère les processus d'assimilation des nutriments provenant des aliments
• enrichit le corps avec des vitamines et des minéraux précieux
• calmez le système nerveux

IMPORTANT: Un ensemble de propriétés d'une boisson brûlant des graisses dépend de sa composition. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer un cocktail avec toutes ces qualités.

De nombreux cocktails de stockage ont parmi leurs composants des substances assez lourdes pour le corps. Ces éléments affectent négativement le système nerveux humain, supprimant ses réflexes naturels. Par conséquent, les experts recommandent de préparer eux-mêmes des boissons, en utilisant uniquement des composants naturels et frais.

Important: les boissons à domicile présentent plusieurs avantages par rapport aux mélanges achetés. Il s'agit de la disponibilité des ingrédients, du bon marché du produit fini, une absence presque complète de contre-indications.

Quant aux inconvénients des cocktails domestiques, ils sont souvent moins efficaces achetés et gâtent beaucoup plus rapidement.

Les avantages et les dommages des cocktails à brûlure des graisses.

Les avantages des cocktails pour la perte de poids sont évidents. Les boissons maison fabriquées à partir d'ingrédients naturels régulent les processus métaboliques, affectent positivement la fonction digestive et aident à se débarrasser des kilos en trop.

Les cocktails épuisés peuvent également être des gens ivres qui suivent simplement un mode de vie sain. La boisson peut devenir savoureuse, et surtout, une collation saine, car elle ne contient que des composants naturels. Grâce aux cocktails, vous pouvez obtenir les nutriments nécessaires, ainsi que de nombreuses vitamines et micro et macro-éléments.

Il n'y a qu'une seule contre-indication pour l'utilisation de boissons en graisses: une réaction allergique à un ingrédient particulier ou une intolérance individuelle à un composant particulier. Mais même si vous êtes allergique à un élément, il est facile de le remplacer dans un cocktail par un autre ou plusieurs à la fois, sans priver un verre de bénéfice et de goût.

Comment faire cuire un cocktail de graisse maison? Quand avez-vous besoin de boire des cocktails faits maison gras?

Voici les règles de base pour la préparation et l'utilisation de cocktails domestiques pour la perte de poids:

• Dans les recettes d'eau, utilisez l'humidité froide. C'est le liquide froid qui aide à brûler les calories plus rapidement et à se débarrasser des kilos en trop
• Pour les recettes basées sur les boissons aigres, choisissez des produits avec le moins de pourcentage de contenu gras
• Une grosse erreur de perdre du poids est l'utilisation de produits à haute voix pendant la période où ils prennent des cocktails pour réduire le poids. Le cocktail n'exclut pas les règles de nutrition saine et de conformité à la valeur énergétique rationnelle
• Utilisez des cocktails en combinaison avec d'autres méthodes de perte de poids. Vous ne pouvez pas perdre du poids avec l'aide uniquement de boissons
• Cuire une seule portion à la fois et boire immédiatement. Les cocktails ne peuvent pas être stockés, ils n'ont qu'à les boire frais

Important: un cocktail est utilisé en plus de manger ou au lieu d'une collation. Les boissons à brûlure des graisses ne peuvent pas être remplacées par un repas complet

Recette de cocktail au gingembre pour le gingembre

Le rendement pour perdre du poids basé sur le gingembre en raison de la riche composition de l'ingrédient principal améliore le flux sanguin et accélère les réactions métaboliques dans le corps. En plus de l'effet brûlant des graisses, les cocktails au gingembre sont toniques, remplis d'énergie et de vitalité, soulagent la fatigue, combattent la cellulite et améliorent bien le bien.

Il existe de nombreuses recettes de cocktails basés sur le gingembre.

Pour boisson au gingembre classique Tu auras besoin de:

• gingembre râpé - 2 cuillères à soupe.
• eau - 2 L
• miel - 1 c.
• jus de citron - 1 cuillère à soupe.

Mélanger tous les composants dans un bol en verre. Faire bouillir l'eau et verser les ingrédients, couvrir d'un couvercle et insister pendant 60 minutes.

Important: vous pouvez boire une boisson classique avec du gingembre à tout moment et en toute quantité, par exemple, en les remplaçant par l'utilisation de l'eau ordinaire.

Pour boisson au gingembre avec de l'ail Tu auras besoin de:

• gingembre râpé - 4 cuillères à soupe.
• ail - 4 tranches
• eau - 2 L

Hacher finement l'ail ou passer à travers le gâteau à l'ail. Mélanger avec du gingembre et verser de l'eau bouillante. Laissez une décoction dans un bol en verre pendant au moins une heure.

Important: En raison de la présence de l'ail, une telle boisson peut ne pas sembler très agréable à goûter, mais c'est avec l'ail que l'effet de burnage du gingembre est révélé en totalité.

Une recette pour faire un cocktail gras de kéfir et de poivron rouge et de cannelle

Ingrédients:

• kefir non gras - 250 ml
• cannelle - 0,5 cuillère à café.
• poivron rouge - une pincée
• gingembre râpé - 50 g

Mélanger tous les composants et battre dans un mélangeur.

Quant au poivre, les amateurs de aiguë peuvent ajouter une pincée entière. Vous pouvez ajuster vous-même la quantité d'ingrédients. Mais au moins un peu de poivre doit être ajouté, sinon vous n'obtiendrez pas l'effet de perte de poids souhaité.

Important: les experts recommandent de boire un tel verre le matin à jeun. Le kéfir, enveloppant les murs de l'estomac, rend le cocktail sûr pour le système digestif.

Cependant, si vous avez des maladies du tractus gastro-intestinal, consultez un médecin avant d'utiliser cette boisson.

Comment faire cuire un cocktail gras à brûler avec du kiwi?

Pour cocktail kiwi et kéfir Tu auras besoin de:

• kiwi - 1 pc.
• kéfir - 200 ml
• citron - 1 tranche
• menthe poivrée - paire de brindilles

Kiwi coupé en cubes, vous ne pouvez pas retirer la peau de la tranche de citron. Téléchargez tous les composants dans le Blender Bowl et battez pendant 30 secondes.

Pour Cocktail de fruits avec kiwi Prendre:

• kiwi - 1 pc.
• apple - 0,5 PCS
• orange - 1 pc
• grenade - 0,5 pcs
• banane - 1 pc
• eau - 100 g

À partir d'une grenade et d'une pulpe d'orange, pressez le jus dans le bol du mélangeur, versez de l'eau et ajoutez les fruits restants coupés en cubes. Battre à l'uniformité.

Important: la boisson aux fruits est très nutritive. Un tel cocktail de vitamines peut être remplacé par le petit déjeuner, en vous chargeant d'énergie et de vitamines pour toute la journée.

Boisson à la graisse maison avec de la cannelle et du miel

Ingrédients:

• honey - 2 c.
• cannelle - 1 c.
• eau - 200 ml

Important: vous pouvez prendre n'importe quelle quantité de miel et de cannelle, l'essentiel est d'observer les proportions de ces ingrédients 2 à 1, respectivement.

Versez la cannelle avec de l'eau bouillante et couvrez d'un couvercle, en le laissant pendant une demi-heure. Après ce temps, soulevez le couvercle pour que le liquide se refroidit. Lorsque cela se produit, mettez le miel dans une tasse.

Important: des températures élevées détruisent les substances bénéfiques qui sont contenues dans le miel naturel, vous devez donc l'ajouter aux plats froids.

Divisez le volume de la boisson résultante en 2 parties, dont une boisson la nuit, la seconde - le lendemain à l'estomac vide. Le soir, préparez une nouvelle portion.

Cocktails de graisse maison avec du miel et des fruits

Ingrédients:

• kiwi - 1 pc.
• citron - 2 tranches
• menthe - 3 brindilles
• parsley - 3 brindilles
• miel - 1 c.
• eau - 100 ml

Téléchargez tous les composants dans le Blender Bowl et battez. Le miel peut être ajouté moins ou plus selon vos préférences gustatives.

Cocktail à brûlure de graisse avec pamplemousse

Ingrédients:

• pamplemousse - 2 pcs.
• ananas - 2 tranches
• céleri - 2 tiges
• miel - 1 cuillère à soupe.

Avant de fouetter les composants, nettoyez les agrumes et divisez en tranches. Battre les ingrédients jusqu'à consistance lisse.

Important: La combinaison de pamplemousse, de céleri et d'ananas tonifie parfaitement et nettoie le corps, le miel aide à lutter contre la cellulite, a un effet bénéfique sur l'élasticité de la peau.

Home Fat - Cocktails de brûlure: conseils et critiques

Les boissons en graisse sont préparées en quelques minutes, et un grand nombre d'ingrédients pour eux vous permet de choisir un cocktail au goût. La composition des boissons perdantes est simple et ne vous oblige pas à rechercher des ingrédients exotiques: en règle générale, tous les composants des cocktails sont faciles à trouver dans n'importe quel réfrigérateur.

Mais malgré toute la simplicité de la cuisson, la perte de boissons est incroyablement efficace. Tout cela a collecté de nombreuses critiques positives sur les cocktails de combustion des graisses.

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