Comment préparer correctement le thé avec du gingembre et du citron: une recette pour le thé délicieux et un rhume. Les avantages et les dommages du thé au gingembre: comment brasser, recettes, avis

Thé avec gingembre et citron - savoureux et sain, aide à partir du rhume si vous ajoutez d'autres ingrédients.

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Avec l'apparition de l'hiver, chacun de nous a besoin d'une recette pour une telle boisson qui non seulement réchauffera et améliorera l'humeur, mais améliorera également l'immunité et ajoutera de la force. L'un d'eux, sans aucun doute, est le thé au gingembre et au citron, étanchant facilement la soif et a un effet tonique.

Lisez sur notre site Web Un autre article sur le sujet: "Recettes de thé inhabituelles: savoureuse, réchauffante, aromatique, exotique, mélange, froid".

Dans cet article, vous trouverez ci-dessous de nombreuses recettes de gingembre et de thé au citron. Lisez plus loin.

Comment faire du gingembre avec du thé au citron: comment préparer du gingembre au thé?

Afin de ne pas faire un nouveau mélange pour le brassage à chaque fois, vous pouvez le faire à l'avance en quantités suffisantes et stocké au réfrigérateur, en utilisant si nécessaire. Comment faire du gingembre avec du citron pour le thé, comment se préparer?

Prenez 1-2 racines de gingembre frais, de citron et environ 5 cuillères à soupe de miel (vous pouvez plus ou moins selon les préférences).
Le gingembre et le citron ne sont pas pelés de la peau, broyez de manière pratique, mélangez avec du miel.

Le concentré épicé est prêt, le mettez dans de petits pots et le conservez au réfrigérateur.

Les avantages et les dommages du thé au gingembre: pouvez-vous boire des femmes enceintes, des enfants?

Le gingembre est un leader dans le contenu des substances bénéfiques: en plus d'augmenter l'immunité, il a un effet positif sur les systèmes nerveux et cardiovasculaires, l'activité du tractus gastro-intestinal. Thé au gingembre:

Ligifie le sang
Régle le travail du cœur et des vaisseaux sanguins
Contribue à une meilleure digestion des aliments
Supprime les toxines et les toxines du corps
Accélère le métabolisme
Stimule l'activité cérébrale
Affecte positivement la mémoire
Se battre avec irritabilité
Aide à se débarrasser de l'inflammation de la peau

Il vaut la peine de savoir: Il est très utile d'utiliser le thé au gingembre une demi-heure avant les repas.

Le bénéfice de la boisson les représentants des deux sexes peuvent se sentir sur eux-mêmes.

Pour femme Le thé au gingembre est le contenu le plus significatif des substances qui normalisent le fond hormonal, qui facilitent les symptômes et la douleur désagréables pendant les menstruations. Il vaut également la peine de boire pour prévenir et prévenir les maladies pelviennes, aide à lutter contre l'excès de poids et améliore l'état de la peau, car il est riche en vitamines et huiles. Il est important, le gingembre se bat contre l'inflammation et l'acné sur la peau du visage et restaure son élasticité.

Hommes Ils peuvent également ressentir l'effet de la boisson: grâce à la fonction anti-inflammatoire, elle est utilisée dans le traitement de la prostatite et des maladies de la prostate. Soulage la douleur musculaire après effort physique et peut également affecter positivement le traitement de la dysfonction érectile, car il contient des substances qui accélèrent la circulation sanguine.

Comme tout autre médicament, le thé au gingembre peut nuire avec une utilisation inappropriée ou excessive:

Ce produit est un allergène fort, par conséquent, avant une utilisation régulière, la réaction corporelle doit être vérifiée.
Si vous souffrez de maladies du tractus gastro-intestinal dans la phase aiguë, la vésicule biliaire ou le foie, ainsi que du sang trop liquide, n'utilisez pas la boisson.
Il vaut la peine de s'abstenir de boire une telle consommation pendant les maladies virales, car le gingembre provoque des surtensions de température.

De nombreuses femmes se demandent s'il est dangereux de laisser du gingembre dans le régime alimentaire pendant la grossesse.

En fait, au cours du premier trimestre, il peut être très utile, car il aide à lutter contre la toxicose, soulage la douleur et les étourdissements, apaise et réduit l'enflure, car c'est un diurétique faible.
Cependant, la concentration de la boisson doit être réduite, et après le troisième mois, il vaut la peine de l'abandonner.
Au stade tardif, il peut provoquer des surtensions de pression et l'utilisation de ce produit au cours des derniers mois de grossesse peut provoquer des saignements pendant l'accouchement.
Il peut également aggraver le goût du lait pendant l'alimentation et rendre le bébé troublé, il vaut donc mieux ne pas y entrer dans le régime alimentaire au tout début de la période post-partum.

L'enfant peut commencer à donner une boisson au gingembre en quantités limitées en l'absence d'intolérance individuelle. En raison d'un goût suffisamment pointu, il ne vaut pas la peine de habituer le bébé au produit avant trois ans. Il est nécessaire de faire une concentration minimale de gingembre dans le thé et de surveiller strictement la réaction du corps du bébé, et en cas de symptômes désagréables, et de retirer de toute urgence du régime alimentaire. Le thé au gingembre aidera à faire face à la douleur de l'enfant en renforçant l'immunité et, surtout, cela améliorera l'appétit.

Rappelles toi: De nouveaux produits dans le régime alimentaire de l'enfant doivent toujours être introduits avec une grande prudence.

Comment préparer correctement le thé avec du gingembre et du citron: une recette pour le thé délicieux

La recette la plus élémentaire est le thé au citron, combinant des épices et une légère légère d'agrumes. Comment préparer correctement le thé avec du gingembre et du citron? Voici une recette pour le thé délicieux:

Faire bouillir 750 ml d'eau pure, presser le jus de 1 citron entier et refroidir.
À l'heure actuelle, râpez la petite partie du gingembre, versez du liquide préparé et partez pendant environ 10 minutes.
Pour adoucir la boisson, vous pouvez ajouter 4 cuillères à soupe. Miel pour tout le volume de liquide.

Passer de la pulpe à travers un tamis et boire une boisson chaude.

Comment préparer du gingembre sans citron dans un thermos?

L'empoisonnement du gingembre dans le thermos vous permet de maintenir tous les avantages de la racine, et la boisson est plus douce et moins brûlante. Nous nous passerons sans citron. C'est ainsi qu'une telle boisson est brassée correctement:

Le thermos scanne bouillant avec de l'eau bouillante et versez à l'intérieur 2 cuillères à soupe. gingembre frais râpé.
Versez un litre d'eau bouillante et fermez le thermos pendant 40 minutes.
Retirez la pulpe d'épices et envoyez à nouveau le liquide dans le thermos.
Ainsi, vous pouvez profiter d'une boisson chaude à tout moment de la journée.

Il est important de tirer du gingembre du thé à temps, sinon cela se révélera trop saturé. Pour lisser le goût spécifique de la perfusion, vous pouvez presser un peu de jus de tous les agrumes et votre miel préféré dans le thé.

Comment faire cuire le thé avec du gingembre, du citron, du miel et de l'argousier de mer - utile du rhume: recette

Pour renforcer les propriétés controversées de la consommation d'alcool avec du gingembre, vous pouvez y ajouter de l'argousier en vitamine C

Pour préparer 100 g de baies, broyez un tamis.
Mettez la purée de pommes de terre résultante sur le côté, puis versez le gâteau restant 700 ml d'eau et faites bouillir, puis cuire un petit brûleur.
Pour le moment, nettoyer la peau et la grille de gingembre, il aura besoin de 2 cuillères à soupe.
Après 10 minutes, retirez le nerf de la mer du poêle et placez le gingembre haché et une paire de lignes de citron, insistez sous un couvercle fermé pendant encore 10 à 15 minutes.

Filtrez le liquide résultant et ajoutez à la purée de l'argousier, sucré au goût.

Thé vert délicieux avec gingembre et citron: recette

Le gingembre peut être insisté non seulement sur l'eau, mais aussi avec l'utilisation du brassage des feuilles, souvent du thé vert. Pour ce faire, vous aurez besoin de 30 g de racine fraîche écrasée, 3 tranches de citron pré-classée et environ deux cuillères à café de brassage de thé vert. Voici une recette pour une boisson aussi délicieuse:

Versez tous les ingrédients de 0,5 L d'eau bouillante et insistez pendant 10 minutes.
Il est préférable d'ajouter du miel immédiatement à la tasse, car dans l'eau bouillante, il perd la plupart des propriétés utiles.

Vous pouvez ajouter 1 brindille pour la fraîcheur et le baume de citronnage pour la fraîcheur.

Thé au gingembre, citron et cannelle pour la perte de poids: recette

Pour disperser le métabolisme et se débarrasser des sentiments de faim en cours, ajoutez un peu de cannelle au thé au gingembre avec du citron. Cette épice régule le niveau de glucose et de cholestérol dans le sang, comme le gingembre, élimine les toxines et a un effet positif sur la digestion. De plus, la cannelle ajoutera un arôme et des épices agréables à la boisson chaude, ce qui augmente parfaitement les jours nuageux froids. Voici une recette pour la perte de poids:

Broyer 25 g de gingembre frais, ajouter 10 g de poudre de cannelle et diluer le mélange avec du jus à partir d'un quart du citron.
Versez 250 ml d'eau bouillante, laissez-la préparer une demi-heure.

Avant l'utilisation, sucrésez le miel comme vous le souhaitez.

Thé au gingembre, citron et menthe: recette

Vous pouvez diversifier et rafraîchir la boisson épicée avec du gingembre et du citron en le préparant avec un brin de menthe en ajoutant une boisson d'un effet sédatif. Voici l'ordonnance:

Broyer 30 g de racine purifiée avec des tranches.
Envoyez du gingembre dans une bouilloire avec 5 cercles de citron et une brindille de menthe.
Versez 1 litre d'eau bouillante et préparez-vous à 15 minutes.

Avant l'utilisation, sucré au miel.

Thé au gingembre, curcuma et citron: recette

Le curcuma a un fort effet anti-inflammatoire, antitumoral et apaisant, donc l'ajout au thé élargira le spectre de l'effet positif de la boisson et donnera le moment fort au goût. Voici une recette pour le thé au gingembre, le curcuma et le citron:

Prenez 1 cuillère à café. racine de gingembre hachée, 0,5 c. Poudres de curcuma et de jus de plusieurs lobes de citron.
Versez 250 ml d'eau bouillante, laissez 10 minutes.

Après avoir refusé de thé à une température d'environ 50 degrés, ajoutez du miel.

Thé au gingembre, orange et citron: recette

Si vous aimez les agrumes, l'orange peut également être ajoutée à une perfusion de gingembre. Voici une recette pour le thé:

Coupez 50 g de gingembre purifié en cercles minces, ajoutez 1 cercle d'orange et de citron et versez 0,5 L d'eau bouillante.
Insistez au moins 10 à 15 minutes, ajoutez 50 g de miel.

La consommation régulière de la boisson en fonction de cette recette aidera à lutter de manière complète des inflammations, des maladies respiratoires, d'éliminer les toxines et d'établir le travail des vaisseaux cardiaques et sanguins.

Thé au gingembre, citron, clous de girofle: recette

Ajoutez un peu de gousse à la recette pour donner des notes orientales à votre thé. Le gingembre avec le citron va bien avec cette épice. Essayez ce goût unique et une telle boisson deviendra votre amour. Voici l'ordonnance:

2 cuillères à soupe. Le gingembre broyé versa 0,5 litre d'eau et envoyez au poêle.
Après l'ébullition, versez 10 g de clous de girofle, pour un plus grand piquant, à volonté - 10 g de poivre noir.
Réduisez le feu au minimum et maintenez en feu pendant encore 10 minutes.
Refroidissez et passez à travers un tamis, ajoutez un quart du citron haché et 2 cuillères à soupe. jus, miel.

Boire chaud. Il n'est pas souhaitable de se réchauffer. Par conséquent, faites tellement de thé à boire à la fois.

Thé à la camomille, gingembre, citron: recette

Si vous êtes un amoureux du thé à la camomille, essayez cette variation de la recette classique.

1 cuillère à soupe. La menthe séchée et les fleurs de camomille séchées versent 2 litres d'eau à température ambiante et envoient du feu.
Pressez le jus de 1 citron et réservez, coupez la moitié de la peau et ajoutez à la casserole avec 1 cuillère à café. gingembre râpé.
Après bouillir, cuire quelques minutes, retirer du feu et laisser au moins 15 minutes.

Placer de la pulpe et verser le jus de citron et le miel pré-estimé dans le thé au thé.

Thé au gingembre, pomme, citron: recette

Pour décorer le thé avec des notes de fruits, préparez-la avec l'ajout d'une pomme. Une telle boisson plaira aux adultes et aux enfants. La pomme ajoutera des vitamines au thé et adoucira légèrement le goût. Voici l'ordonnance:

Broyer environ 4 cm de racine de gingembre.
Nettoyez 2 pommes moyennes et coupées dans un cube, vous pouvez ajouter un bâton entier de cannelle et plusieurs feuilles de menthe pour enrichir le goût.
Envoyez tous les produits dans le récipient et versez 1 litre d'eau.
Porter à ébullition et cuire 5 minutes.
Retirer du poêle, ajouter 2 cercles de citron.

Couvrir et laisser pendant 15 minutes, plus, plus la perfusion est saturée. Sucrer.

Ivin-Tai avec gingembre et citron: recette

Ivan-Tea est utile pour ses oligo-éléments. Il est lui-même recommandé pour les personnes atteintes de maladies différentes. En combinaison avec du gingembre et du citron - ce sera la boisson la plus utile de l'hiver, ainsi qu'au printemps et à l'automne, quand il y a un manque de vitamines dans le corps. Voici l'ordonnance:

Versez 2 cuillères à café dans la bouilloire. Ivan-chai fermenté et 2 g de gingembre, 1 c. Jus de citron et verser T ° avec 70 à 80 degrés avec de l'eau.
Partez pendant 20 à 30 minutes pour que le thé ait le temps de se préparer.

Par ailleurs, mettez un cercle de citron et une cuillerée de miel dans chaque tasse.

Comment boire du thé avec du gingembre et du citron: critiques sur les avantages d'une boisson au gingembre-citron

Si vous ne croyez toujours pas aux propriétés miraculeuses du thé avec du gingembre et du citron, lisez les critiques d'autres personnes sur les avantages d'une boisson au gingembre-citron. Ils savent boire cette boisson et d'après ce qu'elle aide, surtout pendant la saison froide.

Anna, 20 ans

Il y a six mois, j'ai décidé de me débarrasser d'un excès de poids, un problème qui m'a poursuivi toute ma vie. Sur les conseils des amis, un thé au gingembre-citron avec du miel a été introduit dans le régime alimentaire, parfois ajouté de cannelle ou d'autres épices pour le goût, a commencé à faire des exercices faciles. Grâce à l'utilisation régulière de la boisson, l'appétit a diminué, le problème de la suralimentation constante a été résolu et j'ai perdu 80 kg pour 71 pour ces six mois. C'est mon meilleur résultat dans toute ma vie. Je ne savais pas ce qui en était capable, mais maintenant ce n'était que le début.

Elizabeth, 38 ans

L'enfant a récemment commencé à blesser souvent, l'immunité s'est aggravée, et pendant la saison froide, elle est devenue très mauvaise: ils ont seulement guéri et une semaine plus tard, le virus à nouveau. J'ai décidé d'essayer les conseils d'un frère aîné, j'ai cessé de choisir du thé au gingembre. Pour rendre son fils pas si amer, a ajouté du miel et du citron. Et je suis surpris par les résultats! Pendant cet hiver, il n'était presque pas malade et beaucoup plus facile de souffrir d'un rhume, et son appétit est également apparu, bien qu'il soit capricieux et refusait de la nourriture. Avec plaisir, je recommande à tous une recette comme prévention d'un virus et d'un rhume.

Victoria, 30 ans

Pour la première fois, j'ai essayé le thé avec du gingembre il y a six mois, et j'ai aimé le goût piquant. Je ne pensais pas du tout à ce moment-là de ses propriétés utiles, mais en quelque sorte je l'ai lue dans mon livre à domicile et j'ai commencé à boire presque tous les jours. Je peux dire qu'il a très bien renforcé l'immunité, et j'ai également commencé à me sentir plus vigoureux et plus facile. Je ne peux pas dire sur la perte de poids, car je fais du sport en parallèle. Cependant, mon envie de produits sucrés et autres nocifs a considérablement diminué récemment. Par conséquent, il s'agit d'un excellent assistant pour perdre du poids ou ceux qui veulent se garder en bonne forme.

Vidéo: Thé au gingembre contre les virus et le rhume - Comment préparer une boisson au gingembre pour l'immunité?

Vidéo: Comment cuisiner correctement le thé au gingembre?

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