Comment et quoi se laisser distraire après avoir séparé un gars, un homme?

De notre article, vous apprendrez à survivre correctement à une rupture avec un être cher. Nous découvrirons dans le plus de détails comment et ce que nous pouvons être distraits après nous séparer d'un homme, d'un gars.

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Une relation amoureuse n'est pas toujours facile à construire. En effet, le destin rassemble parfois des personnes qui perçoivent le monde qui les entoure différemment, et tôt ou tard cela entraîne des problèmes de relations, et le couple décide de cesser de communiquer. Cette décision est toujours difficile et blesse très d'anciens partenaires. Mais la vie ne s'arrête pas là, vous devez donc vous rassembler rapidement et essayer de vivre une vie heureuse, remplie d'émotions. Sur comment et quoi distraire après avoir séparé un gars, un homme, nous allons comprendre notre matériel.

Comment se laisser distraire après avoir séparé un gars, un homme?

Comment se laisser distraire après la séparation d'un gars, un homme:

Ne vous interdisez pas d'être triste - Il peut vous sembler que de tels conseils ne vous aideront certainement pas à faire face rapidement aux émotions qui augmentent. Mais ce n'est pas du tout. En fait, vous avez le droit de tristesse. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de tomber dans le découragement pendant des mois, mais vous pouvez passer quelques jours seuls avec vous. Ils seront très utiles pour votre état d'émotion psycho. Prenez-vous quelques jours dans lesquels vous pouvez penser à une ancienne relation pour comprendre ce qui a été mal fait. Oui, et essayez de ne pas vous concentrer exclusivement sur le mauvais, souvenez-vous de bons moments, ce sont eux qui vous aideront à survivre correctement à la séparation avec le gars, un homme.
Trouvez celui qui écoutera et soutiendra -Il est nécessaire de le faire, car après avoir partagé avec l'un de vos proches ou amis avec vos pensées, vous vous débarrasserez d'une partie de la cargaison qui est tombée sur vos épaules. Mais il n'est pas nécessaire de jeter toute la négativité à une personne qui était présente dans votre relation, et en aucun cas n'arrivez votre ancien amant avec de la boue. Il est préférable de discuter généralement avec un être cher sur des sujets lointains, et de ne remettre qu'occasionnellement à une relation ratée. D'accord avec votre petite amie, votre sœur ou votre mère qui, à des moments difficiles, vous les appellerez, ou venez visiter pour être un peu distrait. Vous occuperez donc votre subconscient avec d'autres pensées et transférerez plus facilement l'écart à vos proches.
En aucun cas ne vous blâmez pas de se séparer - Il est strictement interdit de le faire. La plupart du sexe équitable se blâme qu'il n'était pas possible de construire un sol fort avec leur élu, et ils se conduisent dans une terrible dépression, qui ne peut pas être exécutée pendant longtemps. Par conséquent, éloignez-vous des pensées similaires si vous voulez oublier ce moment désagréable de votre vie en peu de temps. Vous devez clairement réaliser que les deux partenaires sont responsables de leurs actions et de leurs mots, et par conséquent, en cas de problèmes, les deux sont à blâmer pour cela. Cette pensée devrait devenir la principale chose pour vous jusqu'à ce que vous puissiez calmement penser à un ancien partenaire.
Passez votre attention à un autre amour - Faites-le le plus rapidement possible afin que vous puissiez oublier l'ancien amant dans les plus brefs délais. Mais il ne s'agit pas d'une nouvelle relation. Il est clair que pendant un certain temps, vous ne pourrez pas ouvrir votre cœur au nouveau choisi. Ici, nous parlons d'amour pour les parents et les amis, parce que vous n'avez pas arrêté l'amour, et ils sont toujours proches de vous. Par conséquent, essayez de leur prêter plus d'attention, cela vous aidera à restaurer rapidement vos forces morales et vous reviendrez rapidement au style de vie habituel.
Faites quelque chose pour vous à votre bien-aimé «Cela vous aidera à ressentir à nouveau le goût de la vie.» En règle générale, dans les relations, nous sacrifions souvent quelque chose pour le bien d'un être cher, et il nous semble qu'un tel sacrifice se justifie. Mais en fait, à de tels moments, nous supprimons nos rêves et nos désirs, et donc nous blessons nous-mêmes notre psyché. Par conséquent, après avoir été séparé de votre bien-aimé, il est si important de se faire dorloter avec quelque chose dont vous avez été privé tout ce temps. Par conséquent, si vous vouliez depuis longtemps acheter une robe très franc, allez au magasin et achetez-le si vous vouliez manger tout le gâteau, mais vous aviez peur de devenir laid pour votre proche - achetez la douceur et mangez-la avec plaisir. Ayant apprécié, vous vous sentirez certainement beaucoup mieux.
Planifiez correctement votre vie - Essayez de le rendre aussi confortable que possible pour vous-même. Certes, pendant que vous étiez par paires, tous vos plans étaient liés à votre partenaire. Bien sûr, après la séparation, cela n'a aucun sens de construire votre vie avec leur comptabilité. Par conséquent, dès que la première période de séparation est terminée, commencez immédiatement à faire des plans pour un avenir proche sans un ancien partenaire. Essayez de les ajuster de telle manière que, en réalité, vous ne vouscrivez pas du tout avec votre bien-aimé, cela vous aidera à l'oublier plus rapidement.
Montrez-vous une nouvelle réalité - Faites-le le plus rapidement possible. Ce conseil peut vous sembler un peu étrange, mais il aide toujours à tout mettre très rapidement à sa place. Surtout si une femme vit avec des illusions qu'il est possible de retourner une vieille relation. Vous savez sûrement où l'ex-goy aime être, ici et y aller. Essayez de lui parler, et si l'amour a dépassé les deux partenaires, vous ressentirez une attitude froide et vous ne voulez probablement plus le rencontrer. De plus, une telle réunion vous aidera à faire rapidement face à vos émotions.
Assurez-vous d'exclure complètement tous les rappels de votre bien-aimé de la vie - Il sera difficile de le faire, mais allez toujours à cette étape. Vous ne devriez pas avoir de choses qui vous rappellent les relations passées. Tout ce que l'ancien aimé, ou ces objets qui lui rappellent de lui, doivent être impitoyablement, doivent être impitoyablement jetés. Si de cette façon vous ne pouvez pas faire, mettez tout dans la boîte et cachez-le quelque part loin. Peut-être qu'un jour, lorsque vos sentiments reviendront à la normale, vous pouvez les retourner à votre vie et vous continuerez à les utiliser.
Essayez de vous débarrasser de la colère - Il s'agit d'une étape très importante qui vous aidera à vous débarrasser de la négativité de l'union ratée. Au départ, il peut sembler que ce sera très difficile à faire, mais croyez-moi, si vous le voulez fortement, alors tout fonctionnera. Il existe plusieurs techniques psychologiques simples mais efficaces. Vous avez sûrement des photos d'un bien-aimé autrefois. Emmenez-les et déchirez-les dans les plus petits morceaux, en disant mentalement au revoir à votre douleur. Une autre excellente façon de libérer de la vapeur est de perturber l'oreiller, tout en imaginant que vous frappiez un ex-boy-ami.
Mettez-vous à jour et tout ce qui vous entoure -Di le plus rapidement possible, car dès que l'image change sous vos yeux, vous commencerez immédiatement à percevoir la nouvelle réalité un peu différemment. Par conséquent, essuyez les larmes et commencez à agir. Repro-les murs dans la maison dans une nouvelle couleur, achetez une nouvelle literie, de nouveaux beaux plats. N'oubliez pas votre bien-aimé à votre sujet - de nouvelles tenues vous aideront à vous sentir plus beau et désirable. Changez le monde qui vous entoure jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement et une satisfaction du nouveau jour.
Assurez-vous d'essayer de se réconcilier avec une nouvelle réalité - Faites-le le plus rapidement possible, sinon la dépression prolongée vous sera garantie. Oui, il est très difficile d'accepter que vous n'aimiez pas une personne que vous avez considérée comme faisant partie de vous-même, mais si vous ne faites pas cela et que vous continuez à vivre avec des souvenirs du passé, cela peut entraîner les conséquences les plus agréables. Il vous suffit de réaliser que vous n'avez pas besoin d'une telle relation, car ils ne vous donnent pas les émotions nécessaires. Oui, et à coup sûr, la réconciliation avec un gars est peu susceptible de changer quelque chose, car pas vous, et non lui, ne changera pas votre caractère et votre attitude dans la vie.
Emmenez-vous à quelque chose tout le temps "Un si petit truc vous aidera à penser moins à l'ex." Certaines filles, après avoir rompu avec un gars, pensent à l'amour perdu pendant des jours. Ce n'est pas nécessaire pour le faire, car un tel comportement ne contribuera certainement pas à faire face à la chute de déception. Par conséquent, il est si important dans les premiers jours après la séparation du gars pour trouver des cours pour lui-même. Ils peuvent être les plus simples - sortir dans la maison, travailler dans le jardin, aider maman, grand-mère, petite amie. Faites tout pour ne pas être seul avec vos pensées, et vous ne remarquerez pas comment vous débarrasser de la douleur mentale.
Rendez-vous plus attrayant - Un autre excellent moyen de vous prendre. Comme on dit, il n'y a pas de limite à la perfection, alors essayez de vous rendre encore plus attrayant aux yeux de tout le mâle. Colorez vos cheveux, changez votre coiffure, augmentez les cils moelleux et ravissez-vous d'une manucure brillante. Eh bien, bien sûr, nous n'oublions pas la mode et ne soulignons pas vos avantages. Croyez-moi, dès que vous commencez à attraper les vues enthousiastes des hommes, vous vous sentirez à nouveau confiance en vous et en votre beauté.

Quoi qu'il fallait distrait après avoir séparé un gars, un homme?

Quoi être distrait après avoir séparé un gars, un homme:

Plonger complètement dans le travail - Faites-le dès que les premières émotions négatives se calment, et vous pouvez calmement répondre à tout ce qui se passe autour de vous. Bien sûr, ne courez pas pour travailler lorsque les larmes coulent encore dans un ruisseau, et vous commencez à pleurer seulement sur une seule pensée de l'ancien gars. Mais environ une semaine après la séparation d'un gars, vous pouvez retourner au travail en toute sécurité. Vous pouvez essayer de prendre un travail supplémentaire afin de ne pas être le soir seul. Ne vous surchargez pas seulement beaucoup, car l'épuisement moral et physique en même temps peut vous nuire encore plus.
Prendre soin de l'auto-éducation - Ce processus peut vous distraire parfaitement des pensées les plus agréables. À tout âge, comprendre quelque chose de nouveau est toujours utile et intéressant, alors n'hésitez pas à occuper le travail. Peut-être que vous vouliez apprendre une langue étrangère, mais vous n'aviez toujours pas assez de temps pour cela. Maintenant, vous l'avez et vous pouvez vous rendre en toute sécurité aux affaires. Apprenez la langue vous-même ou embauchez-vous un tuteur. Dans ce cas, vous aurez une personne avec qui vous pourrez parler et être encore plus distrait. Vous pouvez vous inscrire à des cours informatiques et étudier la programmation ou l'ajustement de la publicité sur Internet. Ce n'est pas très important du tout ce que vous étudierez, l'essentiel est que ce que vous faites vous apporte du plaisir.
Nouveau passe-temps, comme un moyen de distraire - Nos passe-temps nous aident à distraire des réalités du monde pendant un certain temps. Par conséquent, lors de la séparation d'un gars, ils peuvent aider à se débarrasser des pensées obsessionnelles. Pensez à ce que vous aimeriez faire et à quel hobby vous donnerait des émotions positives? Vous pouvez essayer de broder, de tricoter, de sculpter de l'argile, de cuisiner du savon, de faire une belle manucure à d'autres représentants du sexe équitable - le choix est très grand, et vous seul décidez ce qui ressemble le plus. Dans cette solution au problème avec un cœur brisé, il y a un autre grand plus. Si vous maîtrisez la compétence aussi bien que possible, vous pouvez commencer à gagner de l'argent supplémentaire dessus, et ils vous aideront à vous sentir plus en confiance.
Réunions avec des parents et des amis "Ils vous aideront certainement à vous débarrasser des pensées obsessionnelles sur l'ancien gars." De plus, vous pouvez aller chez votre famille même en larmes, ils vous comprendront probablement et vous soutiendront. Essayez de les visiter plus souvent pendant un certain temps ou invitez-les à visiter le vôtre. Vous pouvez toujours organiser un dîner en famille ou un dîner, ou tout simplement un thé avec des bonbons. Si vous ne pouvez pas cuisiner pour une raison quelconque, vous pouvez toujours rencontrer des amis et des parents dans le café. Sur une tasse de café aromatique, vous pouvez toujours parler de tout dans le monde et profiter du temps agréablement passé.
Voyages éloignés et proches - Une autre excellente façon de détendre à la fois l'âme et le corps. Quelle durée votre voyage sera, ce n'est que vous à résoudre, l'essentiel est que vous ressentez une satisfaction morale complète. Si vous avez du temps et des finances, faites un voyage étranger et passez du temps en admirant la beauté d'un autre pays. Essayez leur cuisine, familiarisez-vous avec la culture et l'histoire, faites-vous de nouveaux amis. Plus vous obtenez d'émotions positives, plus vous pouvez récupérer rapidement du coup que votre vie vous a fait. S'il n'y a pas d'argent pour un long voyage, vous pouvez toujours trouver un bel endroit à proximité et le visiter. Admirez la beauté de la nature et restez seul avec vos pensées, tout cela vous aidera également à reprendre vos esprits et à être un peu distrait de la négativité présente dans votre vie.
Cuisine - Une leçon aussi simple, à première vue, peut également aider à distraire des pensées tristes. Par conséquent, créez et amusez-vous. Si vous vous préparez à "vous", vous pouvez prendre en toute sécurité la préparation de plats complexes qui nécessitent beaucoup de temps et d'efforts. Mais c'est ce qui vous aidera à oublier vos petits problèmes. Si vous êtes un cuisinier novice, achetez un livre culinaire et surprenez vous-même et votre famille, en préparant des plats simples mais originaux. Vous pouvez attirer votre famille et vos amis dans le processus, puis le temps passera encore plus amusant et imperceptiblement. Et puis il sera possible d'organiser des rassemblements et de se laisser distraire des mauvaises pensées.
Des sports - Une charge aussi agréable vous aidera certainement à repousser rapidement les pensées obsessionnelles sur la première. Tout sport est une vague d'énergie positive, alors n'hésitez pas à commencer à s'engager. Au stade initial, immédiatement après la séparation, faites seul - courez, faites des exercices simples, roulez simplement sur un vélo. Et lorsque le contexte émotionnel deviendra plus contrôlé, inscrivez-vous au gymnase et prendra soin de l'entraîneur. Ici, vous pouvez trouver du soutien et vous faire de nouveaux amis, ce qui vous aidera certainement à découvrir une nouvelle étape de votre vie.
Prendre soin du bénévolat - Rendre le monde meilleur, vous recevrez un maximum de positif, et ainsi vous aider. La chose la plus agréable dans ce cas est que vous n'aurez pas besoin de faire beaucoup d'efforts pour cela. Il y a toujours des gens autour de nous qui ont besoin d'aide, il vous suffit de les remarquer. Vous pouvez toujours aider ma grand-mère à transmettre un sac lourd du magasin, ou à promener avec l'enfant d'une mère célibataire qui aurait toujours pu faire et n'avoir pas d'assistants. Si vous souhaitez gérer une telle chose plus sérieusement, vous pouvez toujours contacter un centre spécialisé et aider un plus grand nombre de ceux qui en ont besoin.

Que ne devrait pas être fait après avoir séparé un gars, un homme?

Que ne devrait pas être fait après avoir séparé un gars, un homme:

Dites des choses désagréables à l'ancien amant - L'erreur la plus courante que la plupart du sexe équitable fait. Immédiatement après un écart douloureux, ils commencent à dire à tout le monde et à parler à tout le monde de l'ancien gars différentes choses désagréables. Plus précisément, ils essaient de l'exposer sous une lumière non-debout. Mais cela est strictement interdit de le faire. Après tout, par calomnie, vous montrez à votre environnement que vous étiez associé au meilleur représentant du sexe plus fort pendant un certain temps, et cela vous convenait même beaucoup. Ainsi, vous humiliez non seulement lui, mais vous-même. Soyez plus restreint et essayez de contrôler votre négatif.
Trouvez immédiatement un remplacement pour le premier - Une autre erreur courante que les filles déçues dans l'amour font. En règle générale, après s'être séparée du gars, la fille sent son infériorité, elle commence à lui sembler qu'elle n'est pas très belle, intelligente, sexy, et c'est précisément ce qui a causé une séparation douloureuse. Par conséquent, certains représentants du sexe équitable, afin de ressentir leur supériorité, essaient de trouver immédiatement le remplacement des premiers. La chose la plus désagréable est que d'une telle relation, une union forte est rarement obtenue. En règle générale, les griefs passés ne permettent pas de s'ouvrir complètement au nouveau choix, et il part également. Puis la fierté blessée commence à se rebeller encore plus.
Pas besoin d'essayer d'appeler l'ancien tout le temps "Même s'il n'est pas contre une telle communication." Vos appels constants sont un fil invisible qui continue de vous associer à un ancien amant. Et plus vous l'appelez souvent, plus vous serez dans les limbes. Après tout, une communication aussi innocente, à première vue, vous donnera l'illusion que tout peut être retourné. Mais tôt ou tard, vous comprendrez toujours que vous ne pouvez pas revenir le passé, puis votre douleur deviendra encore plus forte. Par conséquent, rappelez-vous, jamais et sous un prétexte, appelez le premier, même si vous voulez vraiment entendre sa voix veloutée.
Ne blâmez pas seulement ce qui s'est passé - Une autre erreur courante qui empêche correctement la nouvelle réalité. Il est difficile de percevoir toute séparation avec votre bien-aimée - c'est toujours une douleur étouffante, une dépression et des larmes. Et cette condition interfère souvent avec le sexe équitable pour évaluer sobrement ce qui s'est passé. Il commence à leur sembler que c'était leur élu qui a fait ou dit quelque chose de mal. Et ce sont ses actions qui ont conduit à la rupture de la relation. Mais si vous pensez calmement, alors chaque fille se souvient de ce qu'elle a dit et a fait de mal, ce qui signifie qu'elle a également influencé l'alliance avec ses actions. Par conséquent, il n'est jamais nécessaire de blâmer l'incident exclusivement un homme, en règle générale, les deux partenaires sont à blâmer pour la pause. Ils n'avaient tout simplement pas assez de patience, de compréhension et de sagesse, ce qui a conduit à la séparation.
En aucun cas n'essayez pas de montrer aux premiers que vous n'étiez pas affecté par la séparation "Vous ne confirmerez donc que le monde entier que vos sentiments sont toujours en vie." La plupart des filles et des femmes immédiatement après avoir rompu avec les premiers commencent à télécharger des photos de leur nouvelle vie heureuse sans un gars sur les réseaux sociaux. Et ils le font uniquement afin de blesser une autre personne. Et ils sont très bouleversés s'il ne les remarque tout simplement pas. Mais il n'est certainement pas nécessaire d'agir de cette manière, idéalement, en général, pendant un certain temps, le bloquez dans tous les réseaux sociaux et ne communiquez pas avec lui sous quelque forme que ce soit. Vous allez donc faire face à vos émotions plus rapidement.