Adaptogènes: Qu'est-ce que c'est que des mots simples, quelles substances appartiennent aux adaptogènes, pourquoi sont-ils nécessaires?

Pour augmenter les capacités physiques et mentales, le marché pharmaceutique offre un certain nombre de médicaments toniques. Pour affronter le corps, les facteurs négatifs utilisent des substances naturelles appelées adaptogènes.

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Les médicaments protègent contre le stress émotionnel et physique, stimulent les processus de la vie. Le cours des adaptogènes affecte favorablement le puits général. Des additifs utiles sont présentés sous diverses formes posologiques et font partie des programmes de réadaptation.

L'action des adaptogènes

Les adaptogènes affectent différents niveaux du corps. Leur tâche principale est de lancer et d'augmenter les réserves internes du corps.

Comment fonctionnent les adaptogènes - les propriétés des additifs utiles:

Augmenter Le niveau d'énergie au niveau intracellulaire.
Fournir le corps antioxydants.
Apporter toning général Action sur l'activité vitale du corps.
Provoquer un effet psychostimulant - augmenter performance physique et mentale.
Renforcer l'immunité, empêchant diverses maladies.
Aider rapidement restaurer Après les effets indésirables des facteurs externes.
Stimuler métabolique et métabolique processus.
Augmentez la résistance au stress du corps.

Application des adaptogènes: indications

L'action des adaptogènes peut être notée après une fois la réception. Par exemple, la vitesse de la tâche logique avant de prendre le médicament et après aura un résultat différent. Des changements plus importants, sous la forme d'une ruée de force et d'énergie, deviennent perceptibles après une semaine de consommation d'additifs naturels. De plus, le résultat n'est pas réinitialisé après le cours terminé.

Adaptogènes pour les athlètes.Avec un effort physique systématique, les adaptogènes aident à augmenter l'endurance et les performances du corps. Les composants naturels sont présentés sous forme d'additifs sportifs. Dans les charges mondiales, l'entraîneur est sélectionné par le cocktail adaptogènes dans diverses dosages. Le cours classique d'adaptogènes pour les athlètes est attribué pendant 2 à 4 semaines. Les additifs sont pris sous forme de capsules ou de suspensions liquides. Le dépassement de la dose peut conduire à l'effet inverse.

Adaptogènes pour les femmes.Les hormones aident à équilibrer, à réduire les symptômes de la ménopause et à réduire le stress. Les femmes sont présentées aux adaptogènes avec des symptômes fréquents de fatigue, pour réduire le niveau d'anxiété et augmenter la libido, pour contrôler leur propre poids, pour la prévention de diverses maladies. Après un cours de deux semaines d'adaptogènes, les femmes ont une amélioration de l'humeur, une diminution du stress et de la colère.
Adaptogènes pour les hommes.Ils aident à atteindre le corps à l'état le plus confortable. Ils aident à devenir des hommes plus forts, plus gaies, plus efficaces dans le travail. Les composants médicinaux normalisent la puissance et alignent l'état psychologique.

Quand les adaptogènes sont-ils nécessaires?

Les fitotherapistes recommandent de prendre des adaptogènes de légumes pendant la période exacerbations du rhume. Les médicaments utiles aideront le corps à survivre pendant l'hypothermie.
Une occasion importante pour commencer à prendre des adaptogènes est l'immunité affaiblie. En particulier, après les maladies, suivre le cours des antibiotiques, avec la léthargie du corps et un manque d'énergie. Un organisme sain, plein de force et d'énergie, n'a pas besoin d'adaptogènes.
Les adaptogènes aident le corps rapidement acclimater Lorsque vous modifiez les conditions environnementales. Pour les vacanciers à l'étranger, les drogues aident à reconstruire rapidement un nouveau climat.
Les adaptogènes dans les sports sont utilisés pour améliorer les résultats sportifs et pour la restauration rapide du corps après une grande activité physique.
Avec un poids insuffisant, les adaptogènes aident à restaurer rapidement les kilogrammes perdus.

Comment prendre correctement les adaptogènes?

La thérapie adaptogène est le plus souvent prescrite au cours de la période d'automne-hiver. Pour atteindre l'effet souhaité des adaptogènes, les médicaments doivent être pris correctement.

Il vaut mieux manger des adaptogènes avant le dîner avant de manger.
Les adaptogènes ont des propriétés différentes, donc le choix du médicament doit être effectué après avoir consulté un médecin.
La première semaine, il est conseillé de prendre la moitié de la norme adaptogène recommandée.

La dose de médicaments est sélectionnée dans la catégorie de poids. Lorsque vous prescrivez un médecin, les adaptogènes renvoient rapidement les indicateurs de santé à la normale. Il convient de garder à l'esprit que les adaptogènes interagissent activement avec des médicaments synthétiques et homéopathiques.

Adaptogènes: contre-indications à l'admission

Il n'est pas recommandé de prendre des adaptogènes en présence de plusieurs symptômes:

Surcoltage nerveux, perturbation du sommeil.
Maladies du système cardiovasculaire.
Épilepsie.
Augmentation de la température corporelle.
Pendant la grossesse et l'allaitement.
Processus chroniques dans le corps.
Âgés jusqu'à 12 ans et après 45 ans.

Il n'est pas recommandé de prendre des adaptogènes avec des médicaments contenant de la caféine. Les allergies doivent d'abord tester le médicament à un petit dosage.

Adaptogènes végétaux efficaces

Chacun des médicaments ci-dessous est pris à la fois séparément et de manière globale. Selon les besoins du corps.

Adaptogènes végétaux, liste:

Ginseng.La racine du ginseng est recommandée comme bioadis pour le diabète. Favorise l'appétit sain, agit comme une source d'énergie supplémentaire lors de la surmenage. Le ginseng en gouttes est pris pendant deux semaines 3 fois par jour. La posologie dépassée conduit à un trouble intestinal.
Aralia. Améliore l'appétit, utilisé par les athlètes pour augmenter l'endurance. Appliquer 40 gouttes deux fois par jour pendant un mois.
Rodila est rose.Un médicament avec un effet tonique. L'adaptogène stimule les muscles et augmente les ressources de force humaine. Accélère la combustion des graisses pendant l'effort physique. Affecte positivement l'activité sexuelle. Le médicament végétal est pris sous forme de chutes 1 fois par jour pendant 7 à 14 jours.
Eleutherococcus.Adaptogène pour normaliser le travail du système nerveux. Aide à récupérer après le travail physique. À basse pression, Eleutherococcus aide à augmenter les indicateurs. Si le dosage est dépassé, le rythme cardiaque et la perturbation du sommeil sont notés.

Lemonnik chinois.Un tonique pour l'activité mentale et physique active. Une performance accrue est notée après le premier rendez-vous. L'adaptogène a un effet positif sur le travail des organes visuels, la composition du médicament ne convient pas aux patients souffrant de gastrite. Le cours de réadaptation par l'adaptogène est de 2 à 4 semaines.
Cordyceps. Champignon chinois Caterpillar avec un effet de renforcement et tonique sur le corps. Augmente la résistance aux contraintes et normalise le système digestif. Exclut la famine en oxygène des cellules.
Levzea.Adaptogène pour renforcer l'immunité et l'activité physique complète. Augmente la quantité de protéines, n'a pas d'effet toxique sur le foie. Le cours recommandé de traitement avec un composant végétal est de 1 mois.
Échinacée.Un médicament avec des effets anti-industriels. Empêche les processus inflammatoires, stimule le travail de l'immunité. Le cours optimal de prise d'additifs végétaux est de 2 semaines 2 fois par jour.

Ashvaganda. Adaptogène avec un effet sédatif doux. Recommandé pour un stress grave et un surmenage. Normalise la glande thyroïde et améliore la mémoire. La composition de l'additif est contre-indiquée dans l'ulcère de l'estomac et pendant la grossesse.

Pour le fonctionnement complet du corps, les adaptogènes doivent être combinés avec une nutrition à haute qualité et un sommeil complet.

Adaptogènes animaux efficaces

Pour le travail équilibré du corps, des adaptogènes animaux sont également pris. Comme les matières premières, la vie animale et leurs composants biologiques sont utilisés.
Pour augmenter la masse musculaire et les graisses brûlantes, les broyés en poudre sont utilisés panta de cerf. Des teintures avec cet outil sont utilisées pour la régénération des tissus.
Les adaptogènes sont des médicaments tels que Pantocrin, rantar, maranol, gypan et d'autres. Beaucoup sont connus de la drogue Hématogène, qui contient du sang sec d'origine animale.

Après un cours avec des animaux, les adaptogènes normalisent le métabolisme énergétique, les indicateurs de l'activité mentale sont améliorés, le travail des organes vitaux est normalisé.

Adaptogènes d'origine naturelle

Les adaptogènes naturels aident également à restaurer les fonctions du corps.
L'adaptogène minéral est considéré comme un médicament populaire et efficace momie. Le supplément naturel améliore la composition du sang, normalise le travail des organes reproducteurs, a un effet antiseptique et anti-inflammatoire brillamment exposé.

Pendant la lactation, le médicament est indiqué apilac - Le produit de l'apiculture. Une autre action est la prévention du début de la ménopause précoce. L'utilisation d'abeilles abeilles est assimilée à des stéroïdes anabolisants.
Pour renforcer les défenses du corps, l'adaptogène est prescrit sur la base de colonie vaches. Le médicament adoucit la manifestation des réactions allergiques, active le travail d'immunité.

Les complexes de vitamines sont également représentés dans les pharmacies, qui comprennent des adaptogènes, des minéraux et des vitamines.

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