19 conseils sur la façon de boire et de ne pas se saouler: les astuces qui vous aideront à n'importe quelle fête

Il y a des situations (en outre, souvent assez), quand une longue fête est supposée, et ce n'est pas de la main pour tomber dans la salade. Dans ce cas, vous devez vous inquiéter à l'avance qu'une grande quantité d'alcool ne conduit pas à des conséquences négatives, en utilisant un certain nombre de hacks de vie prouvés pendant des années.

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Parmi une série d'actions qui devraient être effectuées pour boire et ne pas se saouler, il y en a si préventives - c'est-à-dire celles qui doivent être faites à l'avance. Examinons les plus courants et facilement exécutables.

Comment boire et ne pas se saouler: des tours

Charge physique préliminaire.La charge quotidienne est généralement une garantie de bonne santé et d'un beau corps en forme. Et si vous planifiez un peu de fête le soir, alors un échauffement matinal de 60 minutes ce jour-là vous aidera à réduire considérablement l'effet négatif des boissons fortes sur votre corps.
Réchauffez-vous pour le foie.Si vous prenez 50 g de cognac ou un verre de faible alcool à un repas abondant 60 minutes avant l'abondance de la repas, alors le foie commencera à fonctionner à l'avance, en traitement de l'alcool, c'est-à-dire que ses parties suivantes se diviseront beaucoup plus rapidement et les toxines sera exclu du corps. L'essentiel dans ce cas est de ne pas en faire trop, afin de ne pas «sortir» avant le début du plaisir universel.
Alcool - à l'estomac plein.Afin de boire beaucoup et de ne pas se saouler, essayez de bien manger juste avant une consommation abondante d'alcool, en utilisant des aliments gras (viande, saindoux, beurre, noix) ou flocons d'avoine, qui enveloppent parfaitement l'estomac de l'intérieur, formant un film. Grâce à cette utilisation simple, des boissons fortes ne seront pas rapidement absorbées par le sang. Mais dès qu'un film enveloppant disparaît, tout alcool «rattrapera» instantanément le cerveau et vous le plierez.
Stell avec des enzymes spéciales.La façon la plus simple d'obtenir ces mêmes enzymes est de manger 1 cuillère à café levure sèche, Par exemple, les avoir mélangés avec du fromage cottage ou du yaourt. Le foie avec ces enzymes traitera efficacement les boissons à haut degré et ne jettera pas de toxines dans le système circulatoire. La seule nuance, vous ne pouvez pas ajouter de sucre à cette équipe, sinon la levure s'occupera du processus opposé exact - ils commenceront produire des alcaloïdes.
Carbon activé - pour frapper les toxines.Avant d'utiliser des boissons fortes, acceptez charbon actif (ou tout autre sorbant), qui «attrapera» par la suite une partie des toxines et aidera à les retirer rapidement du corps.

Comment boire et ne pas se saouler: Conseils

Lorsque vous êtes assis à table, n'oubliez pas qu'il y a une liste de hacks de vie pour boire de l'alcool et ne pas se saouler. Comment aider le corps pendant une fête?

N'oubliez pas les aliments gras et les sorbants.Comme à l'avance, à des fins préventives et directement pendant la fête, vous pouvez utiliser des sorbants. Quelles pilules à boire pour ne pas se saouler? L'option la plus simple et la plus abordable est le carbone activé avant et pendant la consommation d'alcool, et les aliments gras pour neutraliser les toxines alcoolisées.
Suivez la constance dans le choix des boissons.La règle principale n'est pas d'interférer avec les boissons et en aucun cas ne jouez pas de diminution, c'est-à-dire ne pas réduire le degré de boissons fortes. La solution la plus optimale serait d'opter pour la boisson qui est le mieux perçue par votre corps, et de suivre le cours choisi jusqu'à la fin du repas, sans «polissage» vodka.
Oubliez le soda.Cette règle s'applique à la fois aux boissons alcoolisées et à la limonade ordinaire, car les bulles d'air sont beaucoup plus rapidement transportées par des alcaloïdes dans le cerveau, accélérant le taux d'intoxication. La plus grande erreur est l'utilisation des cocktails So-appels du «Ruff» - un mélange explosif de vodka avec de la bière.
Diluer l'alcool fort. Vous pouvez boire et ne pas vous saouler si vous vous faites des cocktails, qui représentent 70 à 80% du jus (en aucun cas du soda sucré!), De la glace et seulement 20% de l'alcool fort. En fait, même le vin peut être parfaitement dilué - bien sûr, pas dans des proportions aussi fortes.
Diluer l'alcool fort
Avalez tout de suite de l'alcool.Même si vous êtes gastronomique, vous ne devez pas retarder l'alcool dans votre bouche pendant longtemps, savourant son bouquet. Plus vous «rincez» longtemps la cavité orale avec des boissons contenant de l'alcool, plus ils tomberont directement dans le sang directement dans le sang. Soit dit en passant, un effet similaire se produit lors du sirotage des cocktails contenant de l'alcool à travers un tube.
Boire plus d'eau.Au cours d'une abondance, une soif apparaît inévitablement, ce qui est strictement interdit de se déshabiller avec des boissons alcoolisées. Buvez de l'eau simple - Avant et après des boissons fortes, elle étanchera la soif et l'alcool se divisera dans l'estomac.
Ne vous séparez pas.Le dicton bien connu «entre le premier et le deuxième est une petite interruption» oblige à verser le verre derrière un verre, conduisant ceux qui boivent au «coma d'alcool» en quelques minutes. Pour éviter que cela ne se produise, buvez un verre (verre, Fuher - une question individuelle) pendant une heure, en vous contrôlant et ne vous permettant pas de vous saouler rapidement.
Se déplacer plus activement.Il arrive que vous soyez assis en place - et il semble que vous soyez toujours absolument sobre, mais vous essayez de vous lever - vos jambes ne portent pas. Pour évaluer objectivement votre état, alternez une boisson avec de la danse ou au moins de petites promenades dans l'air frais - cela aidera également le corps à traiter rapidement l'alcool et à le retirer du corps.
Danser activement
Évitez les différences de température.Si vous commencez à boire, vous vous précipiterez de la chaleur au froid (par exemple, en sortant ou dans les toilettes situées dans la rue), ces «balançoires» de température accélèrent considérablement l'intoxication, et à un moment donné, vous pouvez simplement réaliser que Vous êtes en état d'ébriété.
Savoir refuser.Lorsque on vous propose constamment de renverser le verre suivant, et que vous comprenez clairement qu'il sera superflu, sachez refuser, quels que soient les appels et les assurances dans l'amour et le respect éternels. Si vous n'êtes pas sûr de votre capacité à dire non, remplissez lentement votre verre d'une boisson inoffensive (eau, jus et similaires) et participez en toute sécurité aux couples universels.
Suivez la qualité des boissons fortes.Si vous avez au moins une ombre de doute comme alcool, en aucun cas, ne le buvez pas! Après tout, vous pouvez être empoisonné par l'alcool à faible teneur en grade, ce qui peut entraîner des conséquences très graves - jusqu'à mort.
Choisissez la bonne collation.Les amateurs d'alcool expérimentés affirment qu '«un degré de vol», nous devons donc écouter cet axiome. Si possible, manger des collations chaudes Donnant la préférence plats de viande et de poisson, pommes de terre, Et aussi - persil et citron. Mais il est préférable de reporter tout l'exotisme, car on ne sait pas comment elle se comportera, se mélangeant à l'alcool.
Choisissez une collation
Fumée plus petite.Si vous êtes un fumeur avec de l'expérience, vous devez réduire le nombre de cigarettes fumées pendant une fête que possible. Et si vous fumez une cigarette d'un cas à l'autre, il est catégoriquement impossible de le faire sous l'influence des vapeurs de vin, car la nicotine contribue grandement à une intoxication rapide.
Réflexe de méthode express.Si vous comprenez que vous commencez à perdre rapidement le contrôle sur vous-même, vous pouvez appliquer une méthode expresse, Cause un réflexe de vomissements, se débarrassant ainsi de l'ivrogne (et mangé). Bien sûr, ce n'est pas très agréable, mais 100% efficacement.