الیاف Acacia سنگال: پربیوتیک ، برای میکرو فلورای روده مفید است

الیاف Acacia سنگال یک پربیوتیک خفیف برای بدن است. در مقاله بیشتر بخوانید.

محتوا

اقاقیا گیاهی از خانواده بیور است که می تواند در هر خاک و در هر شرایطی از جمله در بیابان رشد کند. درختان یا درختچه های اقاقیا ترموفیلی هستند ، اما مدتهاست که در عرض های شمالی کشت می شوند. ذکر اقاقیا سنگال در کتاب مقدس بود - درخت سیتیم.

در وب سایت ما مقاله دیگری در مورد موضوع بخوانید: "بهترین محصولات با IHERB برای کودکان از سرماخوردگی و آنفلوانزا"واد لیستی از مکمل های غذایی را با توضیحات ، بررسی والدین پیدا خواهید کرد.

از این مقاله در مورد روشهای استفاده از این پربیوتیک و همچنین موارد منع مصرف ، عوارض جانبی و سایر اطلاعات مفید یاد خواهید گرفت. بیشتر بخوانید

سنگال اقاقیا: خصوصیات گیاه شناسی ، توضیحات ، عکس

وابسته به منطقه اقاقیا در طبیعت ، به عنوان یک درخت کم رخ می دهد ، که تقریباً به آن می رسد 6 متر در ارتفاع این می تواند به شکل درختچه ای باشکوه رشد کند. خصوصیات گیاه شناسی و توضیحات:

شما می توانید با چنین گیاهی در آفریقا ساوانا یا در شبه جزیره عربستان و همچنین هندوستان ملاقات کنید.
سیستم ریشه ای اقاقیا کاملاً توسعه یافته است ، به حفظ گیاه در خاکهای پیچیده با حفظ مواد معدنی کمک می کند.
چنین گیاهی خیلی سریع رشد می کند بعد از 3-4 سال به رشد بالغ می رسد.
به طور متوسط \u200b\u200bرشد می کند 30 تا 40 سالهاما بیشتر اتفاق می افتد.
خشکسالی بیش از حد یا گرمای فرسوده مانعی برای رشد طبیعی و زندگی اقاقیا سنگال نیست.
چندین شاخه در تنه گیاه وجود دارد که یک تاج را به شکل چتر تشکیل می دهند.
پوست بشکه دارای رنگ تیره ، نزدیک به سیاه است.
برگهای سیروس با سایه روشن سبز است.
یکی از ویژگی های متمایز اقاقیا - سنبله های سه گانه روی شاخه ها ، خمیده به پایین (آنها نسبتاً تیز هستند). این سنبله ها شاخه های توسعه نیافته هستند. تشکیل چنین سنبله هایی با یک عملکرد محافظ همراه است ، شکستن شاخه ها برای حیوانات دشوار خواهد بود.
گل آذین های رنگی کلوس دارای گل های زرد هستند.
Acacia سنگال در طبیعت و با رنگ های سفید ، مانند عکس زیر یافت می شود. بوی چنین رنگهایی معطر و معطر است.

مواد اولیه درمانی اقاقیا یک آدامس (hummiarabic) است. از آن است که یک ماده پاکتدار برای روده تهیه می شود.

یک لثه ترک در تنه های گیاه یا با برش با چاقو مونتاژ می شود.
کمدی به صورت دستی جمع آوری می شود ، زیرا مکانیزه کردن چنین فرآیندی امکان پذیر نیست.
اگر باران های طولانی وجود داشته باشد و بعد از اینکه گرمای شدید رخ می دهد ، شکاف تنه اقاقیا و آدامس به طور طبیعی ظاهر می شود ، آسیب به گیاهان حیوانات از این امر مستثنی نیست.
پس از خشک شدن کامل با پرتوهای مستقیم خورشید ، مواد اولیه برای پردازش و استفاده بیشتر آماده هستند.
آدامس با کیفیت بالا بزرگ ، کروی و با سایه زرد-نارنجی است (از نظر ظاهری بسیار شبیه کهربا است).

اساس کمدی Arabin است. این ماده ای است که نمک های پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم و اسیدهای زشت و سایر مواد افزودنی طبیعی را ترکیب می کند. در پزشکی ، استفاده از الیاف Acacia مکانی خوب مورد توجه را دریافت کرد. از الیاف اقاقیا برای مشکلات مربوط به دستگاه گوارش و در فرآیندهای هضم التهابی استفاده می شود.

الیاف ، رزین اقاقیا: مزایا

الیاف اقاقیا - فیبر محلول ، که یک پربیوتیک طبیعی است. هضم آن انجام نشده است ، اما این ماده غذایی برای میکرو فلور آن است. در روده های باکتری های مفید و تولید مثل بیشتر آنها یک پانسمان برتر وجود دارد که برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش ضروری است.

چنین پربیوتیک مفید "الیاف سنگال اقاقیا" می تواند بخرد در سایت IHERBواد این منبعی است که فقط محصولات طبیعی به مشتریان خود ارائه می دهد - مفید و مناسب برای دریافت.

از رزین اقاقیا برای اهداف آرایشی استفاده می شود. ویژگی اصلی حفظ رطوبت است که برای پوست ضد ضرب و شتم و همچنین مراقبت از موهای خشک و پوست حساس مناسب است. او مزایای بسیاری دیگر دارد. اگر آدامس در یک محصول آرایشی موجود باشد ، به موارد زیر کمک می کند:

چهره را بهبود می بخشد
از چین و چروک جلوگیری می کند ، خطر وقوع آنها را کاهش می دهد
به بازسازی فعال پوست کمک می کند
خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و آن را تغذیه می کند
مناسب برای پوست با بثورات مکرر (آکنه ، آکنه)
به از بین بردن دایره های تاریک در زیر چشم کمک می کند
چین و چروک های صورت را صاف می کند (با استفاده از تست های خاص اثبات شده است)
تورم بیش از حد پلک ها را از بین می برد

برگها ، گلها و لثه ها قادر به تسکین التهاب و اثر ضد عفونی کننده هستند. جوشانده ها و تزریق از اقاقیا تهیه می شود. لثه برای چسبندگی (چسبندگی) به ریمل اضافه می شود.

علاوه بر خصوصیات دارویی ، از الیاف اقاقیا برای ضخیم شدن پخت استفاده می شود (از 1 قاشق غذاخوری برای 1 فنجان آرد استفاده می شود). چنین پخت نه تنها خوشمزه بلکه سالم نیز به وجود خواهد آمد.

ترکیب پربیوتیک فیبر اقاقیا: خواص مفید

پربیوتیک ها از الیاف اقاقیا ساخته شده اند که به نوبه خود دارای روده های مطلوب و به آرامی عمل می کنند. اندازه یک قسمت تقریباً است 2.5 گرم (این حدود 1 قاشق چایخوری است) ، کل بخش ها در بسته هستند - 180واد خواص مفید - این تعداد ٪ در هر بخش از نیاز در روز است:

کالری - 10
چربی - 0 گرم یا 0 ٪
سدیم - 0 گرم یا 0 ٪
کربوهیدرات ها - 2 گرم یا 1 ٪
الیاف غذایی (پودر اقاقیا 100 ٪) - 2 گرم یا 9 ٪
الیاف محلول - 2 گرم
پروتئین - 0 گرم یا 0 ٪

در وب سایت ما مقاله دیگری در مورد موضوع بخوانید: "پروبیوتیک و پربیوتیک: تفاوت چیست؟"واد خواهید فهمید که هنگام مصرف آنتی بیوتیک برای بزرگسالان و کودکان ، کدام پروبیوتیک برای روده ها بهتر است. همچنین لیستی از بهترین پروبیوتیک های موجود در اسهال ، اسهال ، دیسبیوز ، یبوست و بعد از مصرف آنتی بیوتیک پیدا خواهید کرد

ترکیب پربیوتیک موارد زیر را ندارد:

IBS محرک (گلوتن ، تحریک کننده روده یا محرک ، الیاف که نمی توانند حل شوند ، اسید سیتریک)
اینولین
ابله
گلوتن
رنگهای مصنوعی
فروکتوز
پرکننده های مختلف
آفت کش ها
محافظه کاران
علفکشها
GMO

در زیر اطلاعات مفیدتر بیشتر بخوانید

الیاف اقاقیا: نشانه های استفاده

با توجه به محتوای زیاد الیاف محلول ، آکواوتیک آکاسیا سنگالکسکایا سطح کلسترول را کاهش می دهد ، قند خون را افزایش می دهد و در برابر چنین بیماری مانند دیابت محافظت می کند. الیاف (یکی از مشهورترین الیاف رژیم غذایی) در روده ها حل می شوند و یک توده شبیه ژل را تشکیل می دهند.

مزایای زیر برای بدن هنگام گرفتن پربیوتیک از اقاقیا - نشانه های استفاده: قابل تشخیص است:

عادی سازی فرآیند گوارشی
از بین بردن یبوست و اسهال
افزایش رشد روند روده و باکتری ها در روده
کاهش تورم و تشکیل گاز
ترمیم مخاط دستگاه گوارش
تصفیه
سرکوب اشتها و کمک به کاهش وزن اضافی
مناسب آن دسته از افرادی که در رژیم غذایی هستند

با توجه به ایجاد عملکرد دستگاه گوارش ، افزایش ایمنی رخ می دهد. پربیوتیک نیز قبل از غذا خوردن یا قبل از گرسنگی طولانی مدت مصرف می شود. اما برای تمیز کردن روده فیبر اقاقیا مناسب نخواهد بود ، سایر داروها برای چنین اهداف تجویز می شوند.

راهی برای استفاده از پربیوتیک فیبر اقاقیا سنگال

استفاده از پربیوتیک فیبر سنگال اقاقیا با حداقل دوز شروع می شود - ½ قاشق چایخوری 2 بار در روزواد این پودر باید با یک لیوان مایع در دمای اتاق مخلوط شود. افزایش تدریجی دوز می رسد از 2 تا 5 قاشق غذاخوریکه به چندین ترفند تقسیم می شوند - 2 تا 4 در روز.

مهم: توصیه نمی شود دوز را به شدت افزایش دهید. افزایش باید به تدریج انجام شود - ½ قاشق چایخوری یک بار در چند روز یا هفته ها برای تثبیت عملکرد روده.

هنگام مصرف یک پربیوتیک ، یبوست یا اسهال را می توان برای چند روز از بین برد. در یبوست مزمن ، استفاده از پربیوتیک می تواند برای چند هفته ادامه یابد. اگر تثبیت در روده رخ داده باشد ، افزایش دوزها لازم نیست. دوز روزانه باید در طول روز به چندین دوز توزیع شود - از 2 تا 4واد ارزش آن را دارد که بدانید:

معنی استفاده از الیاف اقاقیا پر کردن کامل روده است.
دریافت الیاف اقاقیا روی معده خالی مفید است.
چندین قاشق چایخوری اقاقیا را می توان به غذاهای مختلف (سوپ ، غلات ، مربا و غیره) اضافه کرد.

اگر بعد از بیدار شدن صبح در روده ناراحتی وجود داشته باشد ، باید از پربیوتیک در عصر ، ترجیحاً قبل از خواب استفاده شود. چنین استفاده ای به مقابله با اختلال در عملکرد روده و از بین بردن مشکلاتی که در صبح بوجود می آید ، کمک می کند.

ارزش توجه ویژه ای دارد: برای حل الیاف اقاقیا ، مایعات زیادی در روده ها لازم است. یک روز بنوشید حداقل دو لیتر آب.

الیاف اقاقیا ملین نیستند ، تسکین سریع رخ نخواهد داد. حداقل دوزها ممکن است حتی پس از چند هفته شرایط را بهبود بخشند ، افزایش دوزها لازم خواهد بود. ترمیم عملکردهای روده با مصرف پربیوتیک کند اما پایدار خواهد بود.

عوارض جانبی از گرفتن پربیوتیک فیبر اقاقیا

استفاده از پربیوتیک از الیاف سنگال اقاقیا برای تجویز منظم در طول زندگی بی خطر است. کاملاً خطر اعتیاد و عوارض جانبی وجود ندارد.

اما در هفته اول ، هنگام مصرف یک پربیوتیک ، در موارد نادر ، حالت تهوع جزئی در صبح ، اسهال سبک و نفخ جزئی امکان پذیر است. بعد از اینکه بدن به آن عادت کرد ، یعنی پس از هفته اول پذیرش ، تمام علائم فوق از بین می رود.

ارزش آن را دارد که بدانید: از دوز توصیه شده روزانه نمی توان فراتر رفت.

موارد منع مصرف برای دریافت پربیوتیک فیبر اقاقیا

دریافت الیاف اقاقیا منع مصرف دارد زنان باردار و شیرده، همچنین کودکان زیر 12 سالواد در صورت نیاز به پذیرش این پربیوتیک پیر تا 12 سال ، سپس باید با پزشک مشورت کنید.

الیاف حاملگی و اقاقیا

همانطور که در بالا ذکر شد ، استفاده از پربیوتیک برای زنان باردار کاملاً منع مصرف دارد. ایمنی گرفتن الیاف اقاقیا برای زنان مورد مطالعه قرار نگرفته است.