Sorbents برای کاهش وزن. نحوه پخت و پز در خانه. بررسی کاهش وزن

سوربنت ها موادی هستند که سموم ، متابولیسم و \u200b\u200bچربی های اضافی را از بدن خارج می کنند. مواد مضر در بدن به دلیل بوم شناسی ضعیف ، خوردن نامناسب و مصرف مواد مخدر می توانند جمع شوند. سوربنت ها قادر به از بین بردن سرباره از روده بزرگ ، دستگاه گوارش و بدن به عنوان یک کل هستند. علاوه بر این ، از این مواد به طور فعال برای کاهش وزن اضافی استفاده می شود.

مهم: مطالعات اخیر نشان داده است که سوربنت ها می توانند کبد و کلیه ها را تمیز کنند و همچنین کلسترول خون را کاهش دهند. همچنین ، این مواد می توانند به بدن با واکنش های آلرژیک و اختلال عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند.

انواع سوربنت های مورد استفاده برای کاهش وزن

ترجمه شده از لاتین ، Sorbens به معنای "جذب" است. مواد با اثر توصیف شده توسط یونانیان باستان مورد استفاده قرار گرفتند ، آنها توسط اونسینا و بقراط افسانه ای توصیف شدند. محبوب ترین Sorbent برای بسیاری از هزاره ها کربن فعال شده است. اما ، انواع دیگری از این مواد مفید وجود دارد.

چندین طبقه بندی از مواد سوربینگ وجود دارد. آنها را می توان با محل کاربرد تقسیم کرد. به عنوان مثال ، آنها فقط می توانند برای پاکسازی روده یا بدن به عنوان یک کل استفاده شوند. علاوه بر این ، برخی از کارشناسان بر اساس نوع موادی که تشکیل شده اند ، جغرافیایی را به اشتراک می گذارند.
انواع زیر از سوربنت ها برای کاهش وزن استفاده می شوند:
• ذغال سنگ فعال و مشتقات آنها (کارباکتین ، کاربولن ، کاربولونگ).
• سوربنت های مبتنی بر پلی وینیل پیررولیدون (enterosorb و enterodes).
• سوربنت های مبتنی بر مواد سیلیکون (enterosgel) ؛
• سوربنت های مبتنی بر منیزیم و آلومینیوم (فسفالوگل ، گاستال و آلماگل)
• خیس مبتنی بر سوکولفات (ونتر) ؛
• سوربنت های مبتنی بر پودر رس (Smecta) ؛
• سوربنت های مبتنی بر سلولز و لیگنین (polyphepan).
• سوربنت های مبتنی بر اسید آلگریک (ALGIMERB).
• سوربنت های مبتنی بر رزین تبادل آنیون (Colestipol) ؛
• مواد طبیعی حاوی پکتین.

داروهای سوربنتز. دستورالعمل های استفاده

قبل از استفاده از داروهای فوق ، لازم است با پزشک مشورت کرده و دستورالعمل ها را با دقت مطالعه کنید. افراد مبتلا به حساسیت از استفاده از این داروها باید رها شوند. کربن فعال شده را نمی توان برای فرسایش ، خونریزی معده و روده و همچنین برای زخم های معده استفاده کرد. در دوران بارداری و شیردهی ، شما نمی توانید بر اساس رزین تبادل آنیون از سوربنت استفاده کنید.

Sorbents: کربن فعال

سوربنت های مبتنی بر کربن فعال متعلق به رایج ترین و اغلب مورد استفاده است. آنها برای تمیز کردن بدن سموم و مسمومیت با الکل استفاده می شوند. با مسمومیت شدید ، حداکثر 30 گرم زغال سنگ در یک زمان استفاده می شود.

مهم: در حال حاضر مزایای زغال سنگ فعال برای کاهش وزن مشخص نشده است. اما این سوزن به طور گسترده ای برای درمان اندامهای گوارشی ، کاهش کلسترول ، کاهش سرعت پیری و سم زدایی عمومی بدن استفاده می شود.

Sorbents: Polysorb

محبوب ترین داروی با اثر سورژنی که در رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد ، Polysorb است. این دارو قادر است نه تنها سموم ، بلکه اسیدهای چرب را از بدن متصل و از بین ببرد. "Polysorb" یک ماده پودری مبتنی بر دی اکسید سیلیکون است. می توان آن را با آب رقیق کرد و به صورت خوراکی به صورت تعلیق مصرف کرد. علاوه بر این ، "PolySorb2 می تواند به عنوان یک ماده در ماسک های تمیز کننده استفاده شود.

ثابت شده است که Polysorb می تواند:
• اسیدهای چرب را از بدن جدا کرده و آن را تأمین کنید.
• تعداد کالری مواد غذایی را کاهش دهید.
• زمان غذا در دستگاه گوارش را کاهش دهید.

مهم: محققان ژاپنی از موسسه Junta یک واقعیت شگفت انگیز در مورد Polysorba را اثبات کردند. این دارو به بدن کمک می کند تا با کمک غذای حاصل به اندازه کافی برسد. این امر به این دلیل امکان پذیر است که این ماده سوربنت ، مانند فیبر ، اندازه زیادی افزایش می یابد. یعنی به لطف Polysorbu می توانید غذای کمتری بخورید و پر شوید.

تعلیق این سوربنت یک ساعت قبل از غذا گرفته می شود. دوز روزانه Polysorba 2 گرم پودر در هر کیلوگرم وزن بدن است. توصیه می شود از تعلیق برای دوز 3-4 استفاده کنید. درست است ، لازم است قبل از هر پذیرایی ، آن را تهیه کنید.

Sorbents: enterosgel

enterosgel دارویی است که برای سم زدایی بدن و کاهش وزن اضافی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که Enterosgel قادر است چندین بار اثر رژیم را افزایش دهد.

ساختار منحصر به فرد این سوربنت ، با ورود به بدن ، "تبدیل" به یک اسفنج می شود. چنین اسفنجی کلسترول اضافی ، سموم ، محصولات پوسیدگی الکل و سایر مواد مضر را جذب می کند. Endrogel به طور طبیعی از بدن خارج می شود.

مهم: Endrogel قادر به کاهش وزن بدن نیست. از این سوربنت برای "تهیه" بدن برای رژیم غذایی استفاده می شود. برای انجام این کار ، 2-3 روز قبل از شروع رژیم غذایی برای از بین بردن آب ، سموم و کلسترول از بدن استفاده می شود. به لطف این تصفیه ، بدن در طول رژیم غذایی فقط با چربی اضافی مبارزه می کند ، و نه "صرف" برای مواد مضر.

Sorbents: Pectin

پکتین یک ماده سوربنت طبیعی است که در بسیاری از میوه ها یافت می شود. به عنوان مثال ، سیب و آلو سرشار از آنها هستند. از پکتین برای از بین بردن کلسترول "مضر" ، سموم و سلولهای چربی از بدن استفاده می شود. علاوه بر این ، این سوربنت می تواند اشتها را کاهش داده و میکرو فلور روده را بهبود بخشد.

جیب های مبتنی بر پکتین اخیراً بسیار محبوب هستند.

نحوه پخت و پز سوربنت ها در خانه

نکته مهم: روش پاکسازی بدن مواد مضر به طور مستقیم به کاهش وزن اضافی کمک نمی کند.

اما ، Sorbents به ژنرال کمک می کند سلامتی بدن, بهبود رنگ پوست وت ساختارهای موواد تجمع سموم و سموم منجر به این واقعیت می شود که بدن شروع به ایجاد "نقص" می کند. برخی از این نقص ها منجر به وخامت در فرآیندهای متابولیک می شوند. در نتیجه ، تجمع چربی و افزایش وزن رخ می دهد.
برای تمیز کردن بدن مواد و چربی های مضر ، می توانید از محصولات سرشار از سوربنت های طبیعی استفاده کنید:

• سبوس
• جو دوسر
• گندم سیاه
• ارزن

این لیست را می توان برای مدتی ادامه داد. از این قبیل محصولات نمی توانند چاق شوندو آنها در منوی رژیم های مختلف گسترده هستند.

برای تمیز کردن بدن از سموم استفاده از جو دوسر قابل استفاده است هرکولواد کاهش وزن با کمک سوربنت های موجود در جو دوسر در مراحل انجام می شود. در مرحله اول روده ها را تمیز کنیدواد سپس باید سموم و سموم را از آن خارج کنید کبدواد برای این اهداف ، از جوشانده های جو دوسر استفاده می شود. در طی چنین رژیم غذایی ، لازم است مواد غذایی سنگین و محصولات حیوانی را رها کنید.

تمیز کردن بدن با جو دو تا دو روز انجام می شود.

محبوب رژیم گندم سیاه همچنین قادر است نه تنها وزن بدن را کاهش دهد ، بلکه پاکسازی مؤثر بدن سموم را نیز انجام می دهد. فرنی گندم سیاه در صبح روی معده خالی به بهبود گردش خون ، تمیز کردن عروق از پلاک های کلسترول و اشباع بدن با پروتئین کمک می کند.

مهم: گندم سیاه در معرض اصلاح ژنتیکی قرار نمی گیرد. بنابراین ، می توان از آن در مواد غذایی برای همه مخالفان GMO استفاده کرد. علاوه بر این ، گندم سیاه سرشار از پروتئین است. این شامل 18 اسید آمینه غیر قابل تعویض برای انسان است.

نکات پاکسازی سوربنت

برای کاهش وزن اضافی با استفاده از سوربنت ها ، مجموعه ای از اقدامات لازم است. برای اینکه بدن دوباره کار کند همانطور که در طبیعت گذاشته شده است:
• اندامهای داخلی را تمیز کنید: روده ، معده ، کلیه و کبد (سم زدایی معده) ؛
• پوست را تمیز کنید (سم زدایی جذب برنامه) ؛
• خون و لنفاوی تمیز (سم زدایی جذب خارج از کشور).

فقط چنین مجموعه ای از اقدامات نه تنها به کاهش میزان رسوب چربی بلکه به بازیابی جوانان کمک می کند.

سم زدایی با سوربنت ها روشی عالی و ارزان برای بیگانه بودن پیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف است.

ویدیو سم زدایی بدن در خانه. سوربنت طبیعی سلولز