رقص یکی از محبوب ترین انواع فعالیت های بدنی کودکان و بزرگسالان است. کلاس های رقص نه تنها به یک اوقات فراغت دلپذیر کمک می کنند بلکه به رشد جسمی و عاطفی نیز کمک می کنند.
محتوا
مهم نیست که کودک می خواهد با چه رقصنده ای روبرو شود ، هر گونه به معنای فعالیت بدنی منظم است. دانشمندان ثابت کرده اند که هرگونه رقص به آموزش بدن کمک می کند و از این طریق سلامت را تقویت می کند.
فواید رقص برای کودکان در مدرسه و مدرسه
- بسیاری از والدین ترجیح می دهند فرزندان خود را نه برای آموزش های ورزشی ، بلکه برای رقصیدن ، و البته این امر معقول می کند. هیچ بخش ورزشی نمی تواند اینقدر به کودک بدهد شادی عاطفی و رشد جسمی ، مثل رقص آنها قادر به دادن کودک هستند انعطاف پذیری ، استقامت ، حس ریتمو همچنین به اصلاح مشکلات مرتبط با پشت و ستون فقرات کمک می کند. فایده رقصیدن برای کودکان در سن مدرسه و مدرسه چیست؟
در صورتی که کودک دارای مشکلات سلامتی باشد ، باید به مربی رقص هشدار داد.
رشد بدنی
فواید رقص برای بدن غیرقابل انکار است ، زیرا کودکانی که به طور مرتب از این دایره بازدید می کنند ، به طور قابل ملاحظه ای با سایر کودکان متفاوت هستند.
این به دلیل فعالیت بدنی به درستی انتخاب شده است ، به لطف آن:
- همه عضلات تقویت می شوند.
- وضعیت وضعیت صحیح را بدست می آورد.
- کودک بیشتر می شود هاردی و انعطاف پذیر;
- گردش خون بهبود می یابد.
- کشتی ها بیشتر می شوند کشسان;
- ریه ها کاملاً فاش شده اند.
برای دستیابی به کلیه خصوصیات فوق ، شرایط لازم را به درستی انجام دهید. با تشکر از یک مربی خوب ، یادگیری نحوه انجام صحیح تمرینات آسان خواهد بود.
توسعه فکری
- تعداد کمی از والدین می دانند که رقصیدن نه تنها می تواند شکل بدنی خوبی داشته باشد بلکه به رشد فکری نیز کمک می کند.
- در حالی که کودک حرکت لازم را به خاطر می آورد و به موسیقی گوش می دهد ، مغز وی حافظه را ایجاد می کند. همچنین ، در طول رقص ها ، شما باید به طور مداوم حرکات را برای معلم تکرار کنید ، و این به نوبه خود ، توجه را آموزش می دهد.
توسعه هنری
- علاوه بر حرکات رقص آماده ساخته شده ، در کلاس های رقص ، از کودکان اغلب دعوت می شود تا با خودشان بیایند و آنها را به موسیقی خاصی اجرا کنند.
- چنین تمریناتی تخیل را به خوبی ایجاد می کند و در کودک القا می کند تفکر خلاقانه از سنین پایین
افشای شخصیت
عملکرد مداوم تمرینات بدنی به موسیقی به پیشرفت و افشای خصوصیات شخصی کودک کمک می کند.
این شامل:
- فعالیت؛
- اعتماد به نفس؛
- انضباط؛
- خود کنترلی؛
- هنر ؛
- شجاعت
از کودکی بسیار مهم است که به کودک بیاموزد که خلاقانه فکر کند و به طور مستقل تصمیم بگیرد.
توسعه پذیری
- با توجه به این واقعیت که بیشتر کودکان در گروه ها می رقصند - فواید رقص سالن ورزشی ورزشی و این به شما امکان می دهد مهارت های ارتباطی را آموزش دهید. در نتیجه ، پس از آن ، کودکان به راحتی می توانند در هر محیطی آشنایی جدیدی ایجاد کنند.
- به عنوان یک قاعده ، رقص ها به معنای کار فرمان هستند ، بنابراین آنها به این واقعیت کمک می کنند که کودکان یاد می گیرند به دیگران اعتماد کنند و آنها را ببخشند.
- در درس های رقص ، به کودکان نیز آموزش داده می شود بیان و حرکات صورت خود را کنترل کنیدواد این مهارت ها بدون شک در زندگی بیشتر به آنها احتیاج خواهند داشت.
بهترین سن برای شروع رقص
- رقص دقیقاً همان نوع فعالیت فعال است که از قبل از لحظه ای که کودک شروع به راه رفتن می کند می تواند انجام شود. تا به امروز ، بسیاری از محافل رقص وجود دارد که گروه ها از دو سالگی استخدام می شوند.
- البته ، در این سن ، رقص بیشتر شبیه به راه رفتن به موسیقی خواهد بود ، زیرا کودک هنوز قادر به انجام حرکات پیچیده رقص نیست.
- با این حال ، در حال حاضر از کودکی مهم است که کودک به درستی شکل بگیرد ، از وضعیت و رفتار وی پیروی کنید. بنابراین ، مزایای رقص در این مورد غیرقابل انکار است.
- فناوری حرفه ای و پیچیدگی حرکات رقص به تدریج با کودک رشد خواهد کرد.
رقص
فعالیت بدنی در رقص قابل توجه است ، اما در عین حال نکات منفی وجود دارد:
- هر نوع رقص ، با رعایت نادرست فناوری ، می تواند به شکل به بدن آسیب برساند کشش ، کبودی یا جراحات. برای جلوگیری از چنین پیامدهای منفی ، پیروی از تمام دستورالعمل های مربی مهم است.
- به نظر می رسد که من نمی خواستم باور کنم که رقصیدن به ایجاد مهارت های ارتباطی مثبت کمک می کند ، آنها هنوز هم شکل می گیرند حس رقابتواد در برخی شرایط ، احساس رقابت می تواند بر وضعیت عاطفی کودک تأثیر منفی بگذارد. برای جلوگیری از این امر ، مهم است که به کودک بیاموزید که نه تنها برای پیروزی ، بلکه از پیروزی های سایر کودکان نیز دوست داشته باشد.
- قیمت بالا همه خانواده ها نمی توانند کودک را به رقصیدن بدهند. این به ویژه در مورد والدین بزرگ صادق است. در چنین شرایطی ، یک توصیه خوب بیشترین محافل رقص بودجه را انتخاب کرده و تخفیف های دوره ای را کنترل می کند.
چگونه مدرسه رقص مناسب را انتخاب کنیم؟
- چگونه مدرسه رقص مناسب را انتخاب کنیم؟ اگر کودک ابراز تمایل به درگیر شدن در رقصیدن داشته باشد ، اول از همه لازم است با توجه به خصوصیات فردی وی ، در مورد مسیری که تا حد ممکن مفید باشد تصمیم بگیرید. از این گذشته ، امروزه انواع مختلفی از رقص ها وجود دارد.
- امروزه بیشتر استودیوها برای خرید دقیقاً کودک می خواهند به کجا بروند.
- شما همچنین باید به چنین استودیویی که نزدیک به خانه است ترجیح دهید. بیشتر اوقات ، کودکان در مدرسه عصر مشغول رقصیدن هستند ، بنابراین شما همیشه نمی خواهید زمان گرانبهایی را در راه خانه بگذرانید.
ما همچنین خواهیم گفت:
- اسید فیتینیک: چه چیزی است ، سود و آسیب می بیند
- شیر بادام: مزایا و مضرات
- اگر کره می خواهید در بدن چه چیزی وجود ندارد
- گوشت اردک: مزایا و مضرات
- چگونه می توان چای را با شیرین بیان کرد و فایده آن چیست
ویدئو: رقص و سلامتی کودکان
