در این مقاله ما در نظر خواهیم گرفت که چه زمانی می توانید هندوانه را به کودک بدهید. ما همچنین در مورد خصوصیات مفید آن و پیامدهای منفی احتمالی آن می آموزیم.
محتوا
با ظهور فصل میوه و سبزیجات ، والدین جوان اغلب با یک معضل خاص روبرو هستند. از این گذشته ، من می خواهم به کودک یک یا میوه دیگر بدهم تا او سهم ویتامین ها را دریافت کند و از سلامتی خود نترسد. به خصوص این امر در مورد محصولات قرمز و آلرژیک صدق می کند. بیایید با شما نگاهی بیندازیم که چه زمانی هندوانه را به کودک بدهید ، و همچنین به موارد منع مصرف احتمالی نگاهی بیندازیم.
فواید و آسیب های هندوانه برای بدن کودک
هر عنصر در طبیعت مزایا و معایب منحصر به فرد خود را دارد. هندوانه با خربزه از این قاعده مستثنی نیست. در نگاه اول ، هندوانه مجموعه کاملی از مواد مفید برای بدن است. او به ویژه به دلیل پاکسازی کلیه ها مشهور است. اما بیایید ترتیب دهیم.
جالب: هندوانه هنوز یک میوه ، سبزیجات یا توت کمی مشکوک در نظر گرفته می شود. از این گذشته ، دانشمندان به یک مخرج واحد نرسیده اند. این خصوصیات مشابه با هر گروه دارد ، اما برخی از آنها در آن وجود دارد. بنابراین ، هندوانه یک توت کاذب محسوب می شود. و به درستی به آن گفته می شود - Tykvin.
- موارد اصلی را برجسته کنید طرفین مفید چنین توت دروغین:
- ترکیب آن شامل فروکتوز و گلوکز است که به طرز مطلوبی بر رشد ذهنی کودک تأثیر می گذارد.
- و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن کودک را در برابر بیماری ها محافظت می کند.
- اشباع شده با ویتامین های گروه A ، C و B ، که نتیجه آن روحیه ای فوق العاده و شاد و همچنین عدم وجود مشکلات بینایی است.
- علاوه بر این ، هندوانه یک میوه منحصر به فرد است (به هر حال ، در زندگی روزمره بیشتر به این دسته نسبت داده می شود). از این گذشته ، آنها می توانند مست شوند و غذا بخورند ، و حتی بشویید. این کمک می کند تا مایعات از دست رفته در بدن هنگام تعریق فعال بازیابی شود.
- هندوانه سرشار از ماده مهمی مانند فیبر است. این روند هضم را به خوبی تحت تأثیر قرار می دهد و آن را تسریع می کند.
- این یک انبار واقعی آهن است که وظیفه پیشگیری از کم خونی را بر عهده دارد.
- و همچنین سموم و سموم را از بدن خارج می کند.
- محتوای پتاسیم و منیزیم همچنین به عملکرد عادی توسط سیستم قلبی عروقی و اعصاب ما کمک می کند.
- و چه تأثیر مثبتی در هندوانه بر روی سیستم دیورتیک ایجاد می کند. این محصول شماره یک است که به جلوگیری و حتی از بین بردن مشکل سنگ ماسه و کلیه کمک می کند.
- اما خاطرنشان می شود که هندوانه نیز بی نظیر است زیرا سایر مواد مفید و لازم را با یک مایع بزرگ از بدن شستشو نمی دهد. و بیشتر دیورتیک ها فقط با چنین اشکالی متمایز می شوند.
- اگر کودک شما هموگلوبین کم داشته باشد ، چنین توت در این زمینه به او کمک می کند. از این گذشته ، چنین کاروتن لازم را دارد.
نکته مهم: ویتامین های متمرکز و مواد معدنی سالم در منطقه Subportex ، که اغلب به سطل زباله پرتاب می شود ، متمرکز است.
- با این حال ، همه چیز به همان اندازه گلگون نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. علاوه بر ظاهر احتمالی آلرژی به این میوه ، استفاده از هندوانه می تواند باعث مشکلات زیر شود و عواقب منفی:
- با توجه به اینکه هندوانه حاوی قند ساده زیادی است که بسیار آسان و به سرعت جذب می شود ، کودک ممکن است وزن اضافی داشته باشد. و توده اضافی فقط بر کار کامل کل ارگانیسم تأثیر منفی می گذارد. اما این اتفاق در مورد پرخوری محصول رخ می دهد.
- و برخی از تفاوت های ظریف وجود دارد. هندوانه را نمی توان با سایر محصولات ، به ویژه محصولات نانوایی و نمکی توقیف کرد. همچنین قبلاً توصیه شده است ، و پس از استفاده از هندوانه ، یک استراحت دو ساعته انجام دهید. یعنی چیزی برای خوردن نیست.
- استفاده از فیبر بیش از آن است که هنجار روزانه باعث اختلال روده شود.
- و همچنین پرخوری چنین توت باعث ایجاد ورم می شود. و بار بیش از حد بر روی کلیه ها بر کار کل ارگانیسم تأثیر منفی خواهد گذاشت.
- و مهمترین منهای چنین محصولی وجود مواد شیمیایی است. در اینجا آنها می توانند با یک دسته کامل از عواقب منفی در بدن فرزند شما باز شوند. از این گذشته ، پیدا کردن یک هندوانه واقعاً تمیز ، خوشمزه و خوب چندان ساده نیست.
عواقب منفی فقط با استفاده بیش از حد ممکن است رخ دهد. و اگر مطابق با هنجارهای مشخصه سن فرزندتان از هندوانه لذت می برید ، تنها یک مزیت از آن خواهد بود.
چند ماه و در چه دوزهای هندوانه می تواند به کودک بدهد؟
اکنون ما دومین سؤال دقیق را در نظر می گیریم ، در چه سنی کودک را می توان هندوانه داد.
- کارشناسان می گویند که هندوانه می تواند در سن 1.5-2 سالگی به نوزادان داده شود. از آنجا که در این زمان ، دستگاه گوارش کاملاً تشکیل شده و برای فیبر آماده شده است.
- نکته اصلی این است که قبل از استفاده تمام دانه ها را بیرون بیاورید و کارتریج هندوانه را به حالت ناعادلانه ورز دهید. پوسته نیز باید برداشته شود ، در غیر این صورت کودک آن را امتحان می کند. اگرچه ما از قبل می دانیم که اگر به خوبی شسته شود ، او صدمه ای به همراه نخواهد داشت.
- برای شروع ، اولین هنجار روزانه کودک بیش از 150 گرم نخواهد بود (این فقط یک خمیر خالص است). و این برای کل روز تقسیم می شود ، و نه در یک قرار ملاقات. در یک زمان ، کودک نمی تواند بیش از 50 گرم خمیر باشد.
- کمی بعد ، از 2-3 سال با شروع ، هنجار می تواند به 300 گرم در روز و 100 گرم در هر زمان دو برابر شود. برای کسانی که در حال حاضر از 3 سال بزرگتر هستند ، هنجار 500 گرم و یک وعده غذایی حدود 150 گرم است.
- اما ما می خواهیم یک توصیه مهم ارائه دهیم - کودک خود را تماشا کنید. واقعیت این است که بدن او بهترین نیازهای خود را می داند. به هر حال ، این جنبه همچنین در مورد مواردی اعمال می شود که زمان آن رسیده است که کودک غذاهای مکمل را معرفی کند ، و او به طور قاطع از پذیرش آن امتناع می ورزد.
- بنابراین ، اگر کودک کمی بیشتر از گرم های پرتاب شده بخورد ، هیچ چیز وحشتناکی رخ نخواهد داد. اما این فقط با واکنش طبیعی کودک به چنین محصولی مجاز است. و از همه مهمتر - این قانون برای کودکان بالای 2 سال صدق می کند.
مهم: به هیچ وجه هندوانه به بچه ها نمی دهد که 1 سال به آنها نرسیده اند. معده آنها هنوز برای چنین غذایی بالغ نشده است. حتی یک دوز کوچک می تواند باعث ایجاد اختلال و آلرژی شدید شود!
استفاده از Warus توسط کودکان: محدودیت ها و موارد منع مصرف
همه مردم یکسان نیستند. اگر این توت بتواند یک مزیت را برای کسی به ارمغان بیاورد ، فقط می تواند برای دیگران باشد. و این فقط برای عدم تحمل فردی به هندوانه نیست.
- به عنوان مثال ، استفاده از هندوانه در دیابت برای استفاده از یک کاملاً نامطبوع ممنوع است. دلیل این امر مقدار زیادی قند در ساختار توت است.
- همچنین اگر در حال حاضر شما بیماری های لوزالمعده ، بیماری کلیه یا پیلونفریت (التهاب همزمان مثانه و کلیه) داشته باشید ، لذت بردن از چنین Tygun نامطلوب است.
- همچنین بهتر است که اگر کودک حداقل یکی از آسیب شناسی های ذکر شده را داشته باشد ، استفاده از هندوانه را به تعویق بیندازید:
- اسهال ؛
- کولیت ؛
- مشکلات مربوط به خروج ادرار ؛
- مشکلات آسیب شناختی با لوزالمعده.
اگر کودک بذر را از هندوانه بلعید ، چه باید کرد؟
- اولین چیزی که شما نیاز دارید آرامش است. این عواقب کشنده ای ندارد. علاوه بر این ، ما حتی شما را کمی تسلی خواهیم داد.
- معده نمی تواند چنین محصولی را به طور کامل پردازش کند ، بنابراین آنها به طور طبیعی بیرون می آیند. و کاملاً بدون درد
- اما این همه چیز نیست. استخوان از هندوانه فوق العاده مفید تلقی می شود. این تعداد ویتامین ها و عناصر مفید زیادی دارد. از جمله ، بتاکاروتن ، پلی ساکاریدها و روغنهای مختلف.
- بنابراین ، پس از یک پردازش کوچک ، دیواره های روده با مقدار کمی جذب می شوند. و برای کودک فقط سود خواهد برد.
مهم: آنها حتی داروها را از دانه های هندوانه تهیه می کنند. آنها همچنین به عنوان پیشگیری از تشکیل ماسه یا سنگ کلیه گرفته می شوند. برای این کار ، دانه های خشک شده با شیر داغ (به نسبت 1:10) ریخته می شوند و اصرار دارند که خنک شوند. شما باید 3-4 بار در روز 1-2 قاشق مصرف کنید.
چگونه و چقدر کودک می تواند خربزه را از مقاله بیاندازد: چه موقع ، در چه سنی و در چه مقدار می توان به کودک خربزه داد؟
ویدئو: چه زمانی می توانید به یک کودک به هندوانه و خربزه بدهید؟
