آنچه کودک باید در 3 سال بتواند و می داند: مهارت ها و مهارت ها. چقدر باید وزن ، بخوابیم ، بخوریم ، بنوشیم ، بگوییم و کلمات ، گلها کودک را در 3 سال سن داشته باشیم؟ روانشناسی ، دندان ، عاطفی ، رشد جسمی ، مهارت های حرکتی ، در کودکان 3 ساله: هنجار ، ویژگی های رفتار

در این مقاله در مورد ویژگی های رشد کودک در 3 سالگی به شما می گوید.

رشد یک پسر و یک دختر در 3 سالگی: شباهت ها و تفاوت ها

شباهت ها و تفاوت های اصلی:

• از زمان نوزادی ، همه پسران و پسران در رشد ، چه فیزیولوژیکی و چه روانی تفاوت هایی دارند.
• دختران با سرعت بیشتری نسبت به پسران رشد می کنند و در 3 سال این تفاوت را می توان با مطالعه گفتار خود مشاهده کرد.
• دختران در 3 سال در حال حاضر روان صحبت می کنند ، جملات را تشکیل می دهند ، اوضاع را توصیف می کنند ، آنها یک واژگان غنی دارند.
• جالب است ، اما واژگان دختران در 3 سالگی بسیار ثروتمندتر (حداقل 2 بار) از پسران است.
• دختران از نظر عاطفی و حسی بسیار اطلاعاتی را درک می کنند و بنابراین به خاطر آوردن کلمات جدید برای آنها آسان تر است.
• سخنرانی دختران نسبت به پسران احساساتی تر است. آنها می دانند که چگونه می توانند احساسات را با Intonation و حرکات بیان کنند.
• دختران قادر به شنیدن والدین ، \u200b\u200bدرک سخنان خود هستند و پسران باید به وضوح همه چیز را نشان دهند و توضیح دهند.
• پسران نسبت به دختران کمتر مستعد تجلی توانایی های خلاق هستند.
• دختران پر دردسر هستند ، می توانند برای مدت طولانی روی میز بنشینند و کارتون را ترسیم کنند ، بازی کنند ، تماشا کنند.
• پسران تمایل به نشان دادن پرخاشگری و فعال تر از دختران دارند. به همین دلیل آنها بازی های فعال و ورزشی را ترجیح می دهند.
• دختران بیشتر روی شخصیت خود متمرکز هستند ، در حالی که پسران بسیار نامشخص و به والدین وابسته هستند.

کودک در 3 سالگی چقدر باید بخورد؟

رشد صحیح کودک و همچنین سلامتی وی تا حد زیادی به کیفیت میزان تغذیه کودک بستگی دارد. بیشتر والدین مطمئن هستند که هنگام رسیدن به 3 سالگی ، کودک آنقدر بالغ می شود که تقریباً همه چیزهایی که والدین از آن تغذیه می کنند. این بیانیه اشتباه است.

مهم: البته ، منوی یک کودک سه ساله بسیار گسترده تر از کودک در سن 1 و 2 سال است. با این وجود ، اگر غذای کودک کاملاً پر از آن نباشد ، تعدادی از ویتامین ها و عناصر کمیاب برای توسعه دریافت نمی کند. در سن 3 سالگی ، کودک به طور فعال در حال رشد است و انبوه مواد به او احتیاج دارند.

برای کودک ، داشتن رژیم غذایی خاص خود ، که نزدیک به "سادیکوفسکی" خواهد بود (3 یا 4) مهم است. شان ها نباید خیلی بزرگ و بی شمار باشند و هیچ تغذیه شبانه نباید به هیچ وجه باشد. شیر مادر دیگر برای کودک غذا نیست ، باید کاملاً مستثنی باشد (حتی اگر هنوز هم آن را تغذیه می کنید).

قوانین دیگر:

• غذای چرب و سنگین را حذف کنید ، به خصوص اگر عصر بخورد.
• یک کودک 3 ساله به بیش از 1600 کیلو کالری در روز نیاز ندارد.
• از اهمیت بالایی از ارزش انرژی وعده های غذایی برای کودک برخوردار است. بالاترین کالری باید شام ، صبحانه و شام کمتری باشد و ملایم ترین آن یک میان وعده بعد از ظهر است.
• باید در نظر داشت که هر کودک فردی است: همه متابولیسم متفاوتی دارند و بنابراین برخی از کودکان می توانند عاشق غذا خوردن باشند ، در حالی که برخی دیگر این کار را بدون لذت انجام می دهند.
• در هر صورت ، نمی توان مجبور به خوردن کودک شد - این احساسات منفی در او ایجاد می شود و وقتی در جدول فراخوانی می شود ، بلافاصله مقاومت می کند.
• تغذیه کودک در 3 سال باید متنوع ، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد.
• کودکان باید ماهی و گوشت بخورند (پروتئین حیوانی زیادی در این محصولات وجود دارد). هنجار روزانه در حدود 65-70 گرم است.
• بهتر است غذای بخارپز یا پخت و پز بپزید ، اما پخت و برشته در حداقل مقدار روغن مجاز است.
• مواد مغذی اجباری - لبنیات و لبنیات.
• کربوهیدرات ها برای کودک بسیار مهم هستند ، اما ساده ، اما پیچیده ، به عنوان مثال ، غلات و غلات.
• چربی های اشباع نشده اشباع نشده را در منو (موجود در ماهی ، آجیل ، غذاهای دریایی ، روغن نباتی) قرار دهید.

مهم: بدن کودک 3 ساله به مقدار زیادی مایعات نیاز دارد. هیچ اقدام و هنجاری خاصی وجود ندارد ، زیرا کودکان متفاوت هستند (برخی از آنها بزرگ ، برخی دیگر نازک ، سوم). در طول روز ، کودک نوشیدنی های مختلفی است: چای ، جوشانده ، کمپوت ها و آب میوه ها ، شیر و کفیر و آنها را در مقادیر محدود نمی کند.

کودک در 3 سالگی به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟

در سن 3 سالگی برای کودک مهم است که ایمنی خود را تقویت کند و بنابراین تغذیه مناسب از ارزش زیادی برخوردار است. کودک بسیار فعال و اجتماعی است ، همیشه به دنبال یافتن یا کشف چیزی برای خودش است. علاوه بر این ، کودک اغلب در مکان های شلوغ و مهد کودک قرار دارد ، جایی که خطر ابتلا به باکتری ها و عفونت ها وجود دارد. به همین دلیل مصونیت کودک برای مقاومت در برابر بیماری ها باید قوی باشد.

چه عناصر کمکی به کودک نیاز دارد:

• ویتامین A.مسئول تشکیل بینایی حاد است. همچنین برای بازسازی سلولهای پوستی لازم است و همچنین ایمنی "جوان" را تقویت می کند و آن را در برابر ویروس ها و عفونت ها مقاوم می کند.
• ویتامین های V.آنها در تمام فرآیندهای متابولیک بدن کودک شرکت می کنند ، به تولید انرژی با سلول کمک می کنند ، به عملکرد فعال اندام های دستگاه گوارش کمک می کند ، وضعیت پوست و ناخن ها را بهبود می بخشد. این به کبد کمک می کند تا کار کند ، پیشینه هورمونی را عادی کند.
• ویتامیند.. به بدن کودکان کمک می کند تا کلسیم را جذب کند ، در نتیجه قوی شدن استخوان ها و دندان ها. ایمنی را افزایش می دهد.
• ویتامین E.کشتی ها و کل سیستم گردش خون را تقویت می کند. در بازسازی سلولهای پوستی و غشاهای مخاطی ، سایر بافت ها کمک می کند.
• ویتامین سی.برای تقویت مصونیت لازم است. این بافت های نرم بدن را تغذیه می کند ، دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند.
• ویتامین K.انعقاد خون را بهبود می بخشد
• کلسیمبافت استخوان و دندان ها را تقویت می کند ، انتقال تکانه های عصبی را تقویت می کند.
• فلز مس.دستیار مداوم در تشکیل گلبول های قرمز.
• فلز روی.نه تنها ایمنی کودکان را تقویت می کند ، بلکه به این کمک می کند که زخم ها به سرعت بهبود یابد.

نکته مهم: در صورتی که کودک اغلب بیمار شود یا خوب غذا بخورد ، می توان به مجتمع های اضافی ویتامین خریداری شده در داروخانه ها داده شد.

وزن کودک در 3 سالگی چقدر باید وزن داشته باشد؟

این هنجارها توسط پزشکان و متخصصان کودکان ایجاد شده است. رعایت این استانداردها نشانگر رشد صحیح کودک است ، نظارت کمی در صدها گرم ، اما در کیلوگرم نیست ، قابل قبول است.

هنجارها:

کودک در 3 سالگی چقدر باید بخوابد؟

در سن 3 سالگی ، والدین متوجه چندین ویژگی در فرزند خود می شوند:

• کودک بزرگ شده است و حتی به نظر شما یک بزرگسال است ، اما او هنوز هم به یک رویای کامل نیاز دارد ، که حداقل و بیش از 12 ساعت در روز طول می کشد.
• مدت زمان خواب در طول روز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و حدود 1.5-2 ساعت (برای حدود 1 ساعت) است.
• بیداری کودک باید به طور متوسط \u200b\u200b- 6 ساعت باشد.
• اگر فرزند شما به طور قاطع از خواب در طول روز امتناع ورزد ، نکته اصلی این است که او برای خواب کافی در شب (12 ساعت) کافی است.
• در سن 3 سالگی ، کودک باید از قبل جداگانه در گهواره شخصی خود بخوابد.

مهم: چنین چیزی به عنوان "بحران 3 سال" وجود دارد. این با تجلی استقلال در کودک مشخص می شود. بچه حالا و بعد فریاد می زند "من خودم!" و او همچنین به شدت از خواب خودداری می کند و ادعا می کند که به آن احتیاج ندارد. اما ، اگر از او پیروی کنید ، می توانید به بیش از حد ، خلق و خوی و فرسودگی عصبی در کودک دست یابید.

در سن 3 سالگی ، کودک خوابیدن در رختخواب بسیار دشوار است. بنابراین ، برای تغییر تدریجی دوره فعالیت برای آرامش ، باید آیین شخصی خود را برای رفتن به رختخواب بیاورید (در غیر این صورت کودک در گهواره پرش می کند ، بازی می کند ، لگد می زند ، بازی می کند). کودکی که از نظر جسمی خسته است ، به رختخواب رفت. بنابراین ، سعی کنید روز کودک را با بازی های فعال ، بارهای امکان پذیر اشباع کنید. اما اطمینان حاصل کنید که بیش از حد نمی آید ، این یک دشمن برای خواب سالم است.

خواب شب - از اهمیت حیاتی برای کودک برخوردار است. در طول خواب شب ، بدن تمام عملکردهای مهم خود را بازیابی می کند. کمبود خواب روز همیشه باید در شب جبران شود (به خصوص اگر طبق یک رژیم از قبل پایدار زندگی می کردید). یک قانون مهم دیگر این است که بعد از ظهر از خواب بیدار شوید و صبح کودک باید به طور مستقل (بدون بیداری والدین). اگر کودک مجبور است صبح از خواب بیدار شود ، سعی کنید آن را به راحتی در شب دراز بکشید.

کودک چقدر باید کلمات را در 3 سالگی بگوید و بداند؟

مهارت گفتار در یک کودک سه ساله در مقایسه با سالهای گذشته به طور اساسی در حال تغییر است. والدین متوجه می شوند که کودک قبلاً آگاهانه با پیشنهادات صحبت می کند و همه چیز را تحمل نمی کند. علاوه بر این ، کودک می داند که چگونه کلمات را در تنها و جمع صحبت کند ، تا موارد را در بر بگیرد. واژگان کودکان در 3 سالگی حدود 500-600 کلمه است ، اما این یک عدد متوسط \u200b\u200bاست ، زیرا بسیاری از کلمات توسط بچه ها تلفظ نمی شوند.

آنچه کودک باید بگوید:

• نام و نام خانوادگی خود را صحبت کنید
• نام والدین ، \u200b\u200bمادربزرگ ها و مادربزرگ ها ، نزدیکان نزدیک را بشناسید.
• برای اینکه بتوانیم جملات کوچک را برای تقریباً 5 کلمه بسازیم.
• قرار دادن
• از اسم و افعال ، ضمایر استفاده کنید.
• قافیه های کوچک و آهنگ های کوچک را به یاد بیاورید.
• موارد خانگی را بشناسید و تماس بگیرید
• آنچه را که در تصویر می بیند بگویید
• وصل کردن
• گفتگو ، پرسیدن و پاسخ دادن به س questions الات

مهم: در سن 3 سالگی ، بسیاری از کودکان به "So-Shutches" تبدیل می شوند. آنها سؤالات زیادی را در مورد موضوعات مختلف می پرسند و سعی می کنند پاسخ های آنها را پیدا کنند.

چه ارقام ، حیوانات ، تعداد کودک باید در 3 سالگی شناخته شود؟

در سن 3 سالگی ، کودک در حال حاضر به اندازه کافی باهوش است تا شکل ها و اعداد هندسی را تشخیص دهد. او در حال حاضر باید با اطمینان کامل 5 را در نظر بگیرد (و برخی از کودکان این کار را به زبان روسی و انگلیسی انجام می دهند ، به عنوان مثال ، اگر والدین به آنها آموزش می دادند). کودک دقیقاً انگشتان خود را می شمارد ، سن خود را نشان می دهد و اشیاء را شمارش می کند (چوب ، تصاویر ، اسباب بازی ها ، شیرینی ها). علاوه بر این ، کودک باید بداند که اعداد چگونه به نظر می رسند و می توانند آنها را به درستی صدا کنند.

کودک در 3 سالگی به خوبی با اشکال هندسی آشنا است:

• یک دایره
• مربع
• مثلث
• بیضی شکل
• رومینگ

مهم: کودک در تلاش است این ارقام را ترسیم کند ، حتی اگر برخی از آنها خوب کار نکنند.

کودک در 3 سالگی چند رنگ باید بشناسد؟

در سن 3 سالگی ، کودک قطعاً باید بین رنگهای زیر تمایز قائل شود:

• قرمز
• آبی
• سبز
• رنگ زرد
• سیاه
• سفید

بنابراین ، برخی از رنگ ها مانند صورتی ، بنفش ، نارنجی ، قهوه ای ، آبی تماس می گیرند. کودکان در این سن خوشحال هستند که با مدادها و رنگهای رنگی ترسیم می کنند ، آنها رنگ را روی لباس و محیط می نامند.

کودک باید در 3 سالگی چه چیزی بتواند ترسیم کند؟

در سن 3 سالگی ، کودک به دانش می رسد و خوشحال است که درگیر خلاقیت است. محبوب ترین سرگرمی نقاشی است. او مدادهای رنگی و کلاه ایمنی را انتخاب می کند و سعی می کند هر رنگ و سایه ای را امتحان کند.

کودک چه چیزی باید بتواند ترسیم کند:

• آفتاب
• یک دایره
• مربع
• خانه
• دریا
• ابری
• مرد
• موج
• باند
• قلب
• مثلث
• قلب

کودک باید در 3 سالگی چه کاری انجام دهد؟

در این سن ، کودک به بسیاری از کلاس ها و درس های خلاقانه علاقه مند است. مهارتهایی که کودک در اختیار دارد از چگونگی رشد فعال او صحبت می کند.

آنچه کودک باید بتواند:

• مداد بکشید
• ترسیم با رنگ (برس و انگشتان)
• مجسمه از پلاستیک و خمیر
• درب ها را روی بطری ها باز کرده و ببندید
• اشیاء کوچک را با انگشتان خود جمع کنید و جمع کنید ، آنها را با دقت در کوزه ها و جعبه ها قرار دهید.
• روی یک توری محکم بچسبانید
• شماره ها را بشمارید و تماس بگیرید
• از طراح بسازید
• سلام و خداحافظی
• نام عزیزان و دوستان را نامگذاری کنید
• خودتان بخورید
• روی گلدان بنشینید
• در مورد خودتان بگویید
• نام حیوانات و برخی از پرندگان را بدانید
• موارد خانگی را نام ببرید
• برای تمایز حداکثر 10 رنگ
• تکرار

دندان در کودکان 3 ساله: هنجار

تعداد دندان های دهان کودک از رشد مناسب و تغذیه خوب آن صحبت می کند. در سن 3 سالگی ، کودک باید حداقل 20 دندان داشته باشد و او باید مرتباً با چک ها به دندانپزشک مراجعه کند.

روانشناسی و احساسات کودک در 3 سالگی: ویژگی های رفتار

خصوصیات:

• کودک نیاز به برقراری ارتباط مداوم را به دست می آورد
• برای او مهم است که مورد احترام بزرگسالان و همسالان باشد
• سن با پیشینه عاطفی ناپایدار مشخص می شود.
• قابل توجه است که عزت نفس یک کودک سه ساله بیش از حد تخمین زده می شود
• غالباً نگران آنچه او انجام می دهد و چه عواقبی در پشت آن خواهد بود.
• کودک متناقض می شود
• دائماً برای استقلال تلاش می کنید
• آنها دوست ندارند آزادی او را محدود کنند
• خیلی اوقات تجاوز به آنچه دوست ندارد نشان می دهد.
• به ندرت سرسخت نیست

توسعه مهارت های حرکتی در کودکان 3 ساله: هنجارها

درس ها:

• به کودک بیاموزید که هنگام نقاشی ، یک مداد و یک برس را در دستان خود نگه دارد.
• تمرین برای ترسیم و دایره اشیاء (اسباب بازی ها ، اشکال هندسی).
• دایره ها ، مارپیچ ها ، سایر شکل ها و خطوط هندسی را بکشید.
• در سایه مرتب و رنگ آمیزی نقشه ها تمرین کنید.
• در رنگ آمیزی ، به کودک بیاموزید که فراتر از مرزها نباشد
• به کودک بیاموزید که قیچی را حفظ کرده و از آنها استفاده کند ، و در امتداد خط برش دهید.
• کودک را با استفاده از چسب خشک در کاربرد خود تمرین کنید.
• کلاسهای مدل سازی را تمرین کنید ، توپ و سوسیس ایجاد کنید

رشد جسمی کودک 3 ساله: هنجار

مهارت های کودک:

• امکان استفاده در استحکام برابر با دست راست و چپ
• با پای مستقیم ، روی پاشنه و جوراب راه بروید
• بسته به نیاز ، اقدامات کوچک و بزرگ را بردارید.
• پرش و پرش ، یک عجله اجرا کنید
• سرعت خود را در راه رفتن و دویدن
• در بازی و والدین با همسالان دست نگه دارید
• غلبه بر موانع
• پرتاب و گرفتن توپ
• با پاهای خود توپ را فشار دهید ، آن را بزنید
• در بازی های ورزشی بازی کنید
• رقص
• بدن خود را مدیریت کنید
• برای نگه داشتن تعادل
• روی یک پا بایستید
• بدن را کج کنید
• پدال های دوچرخه شل
• با پشت خود به جلو بروید
• پایین بروید و از پله ها صعود کنید
• دسته و پاها در هنگام شنا

کودک باید 3 سال مهارت های اجتماعی را تسلط یابد؟

در سن 3 سالگی ، کودک به اندازه کافی رشد می کند تا در شرایط خانگی خود را خدمت کند:

• به تنهایی بخورید و بنوشید
• یک قاشق و چنگال ، شیشه را نگه دارید
• از یک کوزه آب را درون یک لیوان بریزید
• سطل
• اسباب بازی های پراکنده را جمع کنید
• روی میز قرار دهید
• روی گلدان بنشینید
• پانسمان و پانسمان (به استثنای برخی از وسایل لباس که به طور مستقل دشوار است).
• نشان دادن
• درها را باز و ببندید ، روی درب را بزنید
• تحمل با یک پتو
• پاستیل صحیح و سوخت گیری (نه کاملاً کامل ، بلکه تمایل و توانایی های این را نشان می دهد).
• تمایل به کمک به والدین در تمیز کردن (گرفتن جاروبرقی ، جارو یا پارچه) را نشان دهید.
• گل های آب (تحت نظارت بزرگسالان)
• درخواست نیاز به رفتن به توالت یا غذا خوردن
• کارها ، کتاب ها ، اسباب بازی ها را از قفسه ها خود بگیرید و آنها را در جای خود قرار دهید
• فشار دادن و فشار دادن صندلی ها روی میز
• از اشیاء خطرناک (آتش روی اجاق گاز ، باتری های داغ ، منابع فعلی ، سوکت) خودداری کنید.

ویدئو: "چه اتفاقی برای کودک در سن 3 سالگی می افتد؟"