دیل: مزایا و آسیب به سلامت انسان ، ارزش غذایی ، ترکیب شیمیایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مقدار کالری 100 گرم ، دستور العمل های بهداشت.

در این مقاله ، ما در مورد آنچه که شوید مفید است و مزایای آن برای درمان چیست ، صحبت خواهیم کرد.

دیل در سراسر جهان شناخته شده است و برای ایجاد انواع ظروف استفاده می شود. گیاه به هر شکلی می تواند مفید باشد. حتی ساقه ها و فلش ها کاربردی پیدا کرده اند. این گیاه می تواند برای اهداف درمانی مختلف استفاده شود. بیایید با شما دریابیم که چه چیزی در شوید بسیار مفید است و چگونه می توان از آن برای درمان استفاده کرد.

دیل: مزایا و آسیب به سلامت انسان ، ارزش غذایی ، ترکیب شیمیایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، کالری 100 گرم

طعم و بوی شوید خاص در نظر گرفته می شود و گیاه دیگری ندارد. این برای عطر بود که او از این آشپزی آنقدر عاشق آن بود. دیل - مزایای آن زیاد است و از بسیاری جهات این به دلیل ترکیب آن است.

در زیر ارزش غذایی شوید در هر 100 گرم است.

عطر این گیاه به دلیل وجود روغن ضروری در ترکیب است. علاوه بر این ، مزایای بسیاری دیگر نیز دارد. به عنوان مثال ، فقط 39-40 کیلو کالری 100 گرم فضای سبز را تشکیل می دهد.

اگر در مورد ترکیب ویتامین صحبت کنیم ، پس از آن ویتامین C زیادی وجود دارد. همچنین دارای عناصر بتاکاروتن ، توکوفرول و کلان است که برای زندگی بدن مهم است. اگر کمی شوید به ظرف اضافه کنید ، آنگاه آهن و فسفر ، روی و مس را در بدن دوباره پر می کند و مواد فعال آن به مبارزه با بیماری ها کمک می کند.

دیل - فواید تازه ، سبز ، شوید خشک ، جوشانده شوید برای بدن انسان؟

چه چیزی در شوید برای بدن مفید است؟ دیل ، که مزایای آن بزرگ است ، حتی ممکن است حتی بهتر از آنچه فکر می کنید باشد. همه ما دائماً با او روبرو هستیم ، اما حتی در مورد فواید فکر نمی کنیم ، اما بسیار بزرگ است. به عنوان مثال ، روغنهای اساسی اجازه می دهند هضم را فعال کرده و قابلیت هضم مواد غذایی را بهبود بخشیدواد بنابراین ، هنگامی که ما کباب را با شوید می خوریم ، گوشت راحت تر جذب می شود ، اجازه نمی دهد معده.

• شوید حاوی بی ثبات است ، که به همراه ویتامین C و سایر مواد مفید به شما امکان می دهند دستگاه گوارش را از فلور بیماری زا تمیز کنید و همچنین ایمنی آن را بهبود بخشید. علاوه بر این به همه شوید به شما امکان می دهد مصونیت عمومی را در فصل سرد تقویت کنید.
• جوشانده با شوید اغلب برای سوء هاضمه استفاده می شود و او می تواند تولید مثل سلولهای سرطانی را کند کند. در هر صورت ، برخی از متخصصان این نظر را دارند.

• با بیماری های اندام های تنفسی ، به عنوان مثال ، یک دیل سرد و سرد به شما امکان می دهد اسپاسم سرفه و عطسه را از بین ببرید. علاوه بر این ، روغنهای اساسی اثر آنتی هیستامین دارند و می توانند آلرژی را تسکین دهند.
• زنان در دوره قاعدگی دردناک مفید هستند، از آنجا که می تواند به عنوان اسپاسم عمل کند. این عمل جوشانده است.
• بسیاری از مردم نمی دانند ، اما کلسیم زیادی در شوید وجود دارد که یک مصالح ساختمانی برای استخوان ها است. بنابراین افراد در سنین بالاتر باید این سبزی را بیشتر برای پیشگیری از پوکی استخوان بخورند. گیاه دیگر به بخش سریع شکستگی ها و ترک ها کمک می کند.
• ترکیب فضای سبز شامل بسیاری از فلاونوئیدها و همچنین ویتامین ها برای عادی سازی فعالیت ذهنی است. اگر یک شاخه شوید بخورید ، احساس اضطراب از بین می رود و خستگی کمتر خواهد شد.
• اگر یک جوشانده بنوشید ، تأثیر مفیدی بر سیستم تولید مثل خواهد داشتواد این برای مردان و زنانی که با افزایش سن ، در حال کاهش پیشینه هورمونی هستند ، مفید است.
• با تشکر از این گیاه ، حتی می توانید به حالت عادی فشار بیاورید. شوید اعصاب را آرام می کند ، اما در صورت لزوم می تواند تشویق کند.

دیل برای درمان: نکات ، دستور العمل ها

کل گیاه مفید است و از هر یک از قسمت های آن می توانید جوشانده ، تزریق و غیره ایجاد کنید.

چنین وجوهی از ابزار بسیار خوبی برخوردار هستند و هیچ منع مصرف ندارند. روغن ضروری بیشتر در دانه هایی است که به عنوان یک تزریق یا جوشانده بهترین وسیله از نفخ ، سردرد و التهاب در سیستم تناسلی است.

در خانه ، تهیه تنتور یا جوشانده با استفاده از دانه ها یا شاخه ها ساده ترین است.

• برای ایجاد تزریقهنر بگیرید. یک قاشق غذاخوری دانه های خشک و آنها را با آب جوش جوش مخلوط کنید. بعد از نیم ساعت یک مسکن نرم و آرام بخش دریافت خواهید کرد. دو بار در روز نیمی از لیوان استفاده می شود.
• از یک جفت هنر. قاشق غذاخوری دانه های خشک و 1 قاشق غذاخوری یک ساقه خرد شده، 20 برگ تمشک یا توت می تواند یک عامل تقویت کننده باشد که بدن را به سمت لحن سوق می دهد. تمام این مؤلفه ها را در یک لیتر آب جوش قرار داده و به مدت 10 دقیقه ترک کنید. پس از خنک شدن ، مایع فیلتر می شود و دو بار در روز کمی (2-3 قاشق غذاخوری قاشق) استفاده می شود.

شوید برای استفاده خارجی

• چیزی مانند پمادها از شوید ساخته شده است یا عوامل ضد عفونی کننده ای که برای سلامتی به هیچ وجه خطرناک نیستند ، دانه ها را خرد کرده و آنها را با آب یا هر روغن نابود می کنند. اما اگر توسط یک حشره گاز گرفته شود ، می توانید خارش و تومور را از بین ببرید. و کمپرس با آن می تواند چرک را کشیده و التهاب را از بین ببرد.
• شما می توانید یک محصول آرایشی و بهداشتی از شوید تهیه کنیدواد او به دلیل مرطوب کردن پوست مشهور است ، ظاهری تازه به آن می بخشد و التهاب را از بین می برد. اگر ماسک یا فشرده سازی را از سبزیجات تهیه می کنید ، می توانید رنگدانه را از بین ببرید و همچنین پوست را محکم و بهبود بخشید. به ویژه ، روشهای مشابه در زمستان مفید است ، هنگامی که بدن فاقد مواد و ویتامین های مفید است. در این حالت ، مکعب های یخ از شوید مفید خواهند بود.

خواص مفید دانه های شوید برای کاهش وزن ، دستور العمل ها

کاهش وزن به دلیل خاصیت شوید و دانه های آن برای از بین بردن مواد غیر ضروری ، سموم ، انگل های کوچک (کلاه ایمنی) ، میکرو فلورای مضر را از بین می برد و روند گوارشی را عادی می کند ، هنگامی که اشتها کاهش می یابد و مواد مغذی بیشتری از بدن خورده می شوند و از غذای خورده شده در بدن می شوند و از غذای خورده می شوند. حجم کوچکتر

دستور العمل چای با دانه های شوید برای کاهش وزن:

• در یک لیوان با آب جوش ، 1 قاشق غذاخوری را غوطه ور کنید. یک قاشق غذاخوری دانه های شوید و بگذارید آن را به مدت 1.5-2 ساعت در یک مکان گرم دم کند. این حجم روزانه نوشیدن است که شما نیاز به نوشیدن بین وعده های غذایی ، حدود نیم ساعت قبل از وعده های غذایی دارید.

اسموتی با شوید برای کاهش وزن:

• 3 قاشق غذاخوری را خرد کنید. قاشق غذاخوری برگهای سبز شوید. رنده شده در کوچکترین رنده 3 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری هویج. زینتی از 1/4 یک لیمو کوچک را خرد کنید. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق عسل. در مخلوط کن با 350 میلی لیتر آب (لیوان) مخلوط کنید. صبح 30 دقیقه قبل از غذا یا به جای میان وعده 1 قسمت در روز ، در صبح بنوشید.

دستور العمل اسموتی هایی با شوید برای کاهش وزن برگ می کند:

• شوید کاملاً تازه. تقریباً 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها را با آب آشامیدنی 1 فنجان بریزید. شما می توانید 1 کیوی ، هنر اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو ، شاخه ای از کرفس خرد شده. صبح 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا به جای یک کوکتل صبحگاهی 1 قسمت ، روی معده خالی بنوشید.

دستور العمل اسموتی با شوید و کفیر:

• 1 قاشق غذاخوری. کفگیر را از مقدار کم چربی با 3 قاشق غذاخوری شوید سبز خرد شده مخلوط کنید. نیمی از خیار کوچک و 1 ثانیه را اضافه کنید. یک قاشق جعفری تازه خرد شده. 1 قسمت از اسموتی حاصل در روز را بنوشید. می توان به 2-3 دوز تقسیم کرد.

دستور العمل با دانه های شوید برای کاهش وزن:

• یک هنر یک قاشق غذاخوری دانه های شوید را به حالت 50 ٪ پودر و 50 ٪ دانه کامل خرد کنید. صبح ، روی معده خالی 40 دقیقه قبل از غذا ، این پودر را بگیرید ، 1.5-2 فنجان آب یا یک لیوان را شسته اید. 3 روز بنوشید. پس از آن ، می توانید با شوید به چای یا اسموتی تغییر دهید.

دوره کاهش وزن با دیل باید با آخرین دستور العمل آغاز شود. بذر خشک شده را به مدت 2-3 روز مصرف کنید. سپس ، به مدت 2 هفته ، اسموتی را با شوید بنوشید. 1 هفته بعد از استراحت و 2 هفته نوشیدن چای با دانه های شوید (دستور العمل فوقانی). دوباره یک هفته یک استراحت و دوباره اسموتی ، استراحت ، چای بنوشید. ما هر 2 ماه یک بار با قسمت خشک (آخرین دستور العمل) تمیز می کنیم.

اگر خود را در تعداد کالری های مصرفی محدود کنید ، یا آنها را در رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دهید ، این دستور العمل ها کار خواهد کرد.

دیل: آسیب به بدن

اگرچه دیل از سودمندی زیادی برخوردار است ، اما پذیرش کنترل نشده آن کاملاً ممنوع است. در صورتی که بیش از حد توسط خودمداری از بین برود ، مزایای آن می تواند مضر باشد. از بسیاری جهات ، عواقب آن با میزان استفاده و فرم تعیین می شود.

اگر فشار شما کاهش یافته است ، با سبزیجات بیش از حد می توانید ضعف کنید ، زیرا این فشار را کاهش می دهد. برخی از افراد برخی از مؤلفه های گیاه را تحمل نمی کنند ، بنابراین شما باید مرتب باشید.

اگر برای شما این ادویه در رژیم غذایی جدید است ، بهتر است از قسمت های کوچک استفاده از آن را شروع کنید و با علائم اولیه آلرژی ، باید امتناع کنید.

ویدئو: دیل. مزایا و آسیب به سلامتی