Θεραπευτικές ιδιότητες των ημερομηνιών, της σύνθεσης και των αντενδείξεων. Ποιες είναι οι αποξηραμένες ημερομηνίες για τις γυναίκες, τους άνδρες, τις αποξηραμένες ημερομηνίες; Πόσες ημερομηνίες μπορείτε να φάτε ανά ημέρα, είναι δυνατόν να τρώτε κάθε μέρα;

Το άρθρο θα σας πει για τις μοναδικές και χρήσιμες ιδιότητες των ημερομηνιών για το ανθρώπινο σώμα.

Ημερομηνίες: Ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις για το σώμα των γυναικών, των ανδρών, των παιδιών

Οι ημερομηνίες είναι μια διάσημη και αγαπημένη λιχουδιά. Από την αρχαιότητα, έχουν θεωρηθεί θεϊκό φαγητό για απίστευτη γεύση, διατροφή, γλυκύτητα. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ταυτόχρονα οι ημερομηνίες δίνουν πολλή γεύση, φέρνει οφέλη σε ένα άτομο και χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Τα οφέλη της ημερομηνίας:

• Έχουν πολύ χρήσιμα ίνα, που είναι καλό για την καθιέρωση πέψης, δίνει κορεσμό, βελτιώνει τα έντερα.
• Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε ορυκτά και αλάτι (υπάρχουν τουλάχιστον 15 σε ημερομηνίες).
• Ένα άλλο πλεονέκτημα, στις ημερομηνίες υπάρχουν πολλά οξέα (περίπου 20).
• Ένα άτομο λαμβάνει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και μια ομάδα βιταμινών Β, ημερομηνίες κατανάλωσης για φαγητό. Επιπλέον, δεν έχουν μικρή παροχή σημαντικής βιταμίνης C.
• Υπάρχουν πολλοί υδατάνθρακες στις ημερομηνίες. Αυτό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη σωματική δύναμη μετά από ένα μακρύ φορτίο ή να βελτιώσετε την εγκεφαλική δραστηριότητα.
• Το θείο, το οποίο είναι πολύ στις ημερομηνίες, έχει θετική επίδραση σε σχεδόν όλα τα συστήματα σώματος και βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των καρφιών.
• Το παντοτενικό οξύ, καθώς και η νιασίνη, τα οποία βρίσκονται αρκετά σε ημερομηνίες, παρέχουν ένα άτομο με οξεία όραση, καθώς και ρυθμίζουν το έργο των εκκρίσεων: το ήπαρ, τα νεφρά.
• Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι επίσης πολύ σε ημερομηνίες, πράγμα που σημαίνει, χρησιμοποιώντας ημερομηνίες, ίσως να μην ανησυχείτε για τα προβλήματα που επηρεάζουν το κυκλοφορικό σύστημα: η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία θα είναι εντάξει.
• Η ευχάριστη και γλυκιά γεύση των ημερομηνιών επηρεάζει θετικά το ανθρώπινο νευρικό σύστημα, βελτιώνοντας τη διάθεση, εξαλείφοντας το στρες και αφαιρώντας την κατάθλιψη.
• Μια πλούσια παροχή ορυκτών και βιταμινών ημερομηνιών επιτρέπει σε ένα άτομο να αποκαταστήσει τη δύναμη μετά από σοβαρές ασθένειες, λειτουργίες, υπερβολικές εργασίες και μεγάλη απώλεια αίματος.
• Το μαγνήσιο, το οποίο είναι πολλά σε ημερομηνίες, υποστηρίζει την υγεία των γυναικείων εσωτερικών οργάνων που είναι υπεύθυνα για την αναπαραγωγή.
• Οι αθλητές που χτυπούν βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των μυών.
• Οι θηλάζουσες μητέρες των ημερομηνιών είναι απαραίτητες για την κορεσμό του γάλακτος με χρήσιμες ουσίες.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ημερομηνίες βοηθούν μια γυναίκα να διατηρεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης κανονικά και ακόμη και να κάνει σταθερό μυϊκό ιστό της μήτρας.

Ενδιαφέρον: Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι ημερομηνίες της ημερομηνίας έχουν επίσης χρήσιμες ιδιότητες. Δεν πρέπει να πεταχτεί. Ένα αφέψημα πρέπει να παρασκευάζεται από τους πεπερασμένους σπόρους, οι οποίοι απομακρύνουν πολύ αποτελεσματικά τις πέτρες και την άμμο από τα νεφρά, βελτιώνοντας το έργο τους και το έργο της ουροδόχου κύστης

Βλάβες και αντενδείξεις για τη χρήση ημερομηνιών:

• Οι ημερομηνίες πρέπει να καταναλώνονται μόνο σε περιορισμένες ποσότητες, η υπερβολική χρήση δεν μπορεί να φέρει χρήσιμο αποτέλεσμα, αλλά μόνο βλάβη.
• Η υπερβολική χρήση των ημερομηνιών θα φέρει δυσάρεστες συνέπειες σε όσους υποφέρουν από προβλήματα γαστρεντερικής οδού.
• Πολλές ημερομηνίες θα αυξήσουν την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα και επομένως θα πρέπει να καταναλώνονται προσεκτικά από διαβητικούς.

Σημαντικό: Με ημερομηνίες αγοράς, ενδιαφέρεστε για τη διαδικασία χρονολόγησης. Μόνο εκείνα τα φρούτα που συλλέγονται με ξήρανση και δεν επεξεργάζονται με χημικές ουσίες.

Ημερομηνίες: Σύνθεση, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες

Οι ημερομηνίες έχουν ένα πλούσιο απόθεμα ιχνοστοιχείων:

Γιατί θέλετε ημερομηνίες, τι λείπει στο σώμα;

Κάθε άτομο μερικές φορές παρατήρησε μια απότομη επιθυμία να φάει κάτι. Παραδόξως, σε ορισμένες περιπτώσεις, θέλω να φάω όχι μόνο τι είναι στο χέρι ή στο ψυγείο, αλλά κάτι σαφές, για παράδειγμα, ημερομηνίες.

Μια τέτοια επιθυμία είναι αρκετά δικαιολογημένη, επειδή οι ημερομηνίες είναι φρούτα κορεσμένα με μικρομελέτα και βιταμίνες. Το ίδιο το σώμα καταλαβαίνει τι του λείπει, αλλά δεν μπορεί να σας πει άμεσα γι 'αυτό, αλλά στέλνει μόνο ορισμένες συσχετίσεις γεύσης.

Μπορεί να λέγεται με ασφάλεια ότι οι ημερομηνίες είναι "απότομα και πουθενά" για κανένα λόγο. Ίσως χρειάζεστε απλώς υδατάνθρακες, τόσο το σώμα όσο και τον εγκέφαλο. Υπάρχουν πολλές σε ημερομηνίες και είναι "πολύπλοκες", μια τέτοια φόρτιση ενέργειας θα εξαλείψει την κόπωση και θα απομακρύνει την αδυναμία, θα είναι σε θέση να "πάρει" υπνηλία και ζάλη.

Σημαντικό: Οι ημερομηνίες είναι μια "αποθήκη" μαγνησίου και επομένως μπορείτε να τις θέλετε ακριβώς λόγω της έλλειψης μαγνησίου στο σώμα. Δώστε προσοχή στην κατάσταση της υγείας σας πρόσφατα. Τα ρητά σημάδια της έλλειψης μαγνησίου είναι η χρόνια κόπωση, ο μειωμένος ύπνος, η μειωμένη απόδοση, οι συχνές ημικρανίες.

Πότε είναι καλύτερο να τρώτε ημερομηνίες το πρωί ή το βράδυ;

Υπάρχουν ημερομηνίες συνιστώνται το πρωί και τη μέρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα έχουν χρόνο να αφομοιώσουν και να απορροφήσουν. Εάν υπάρχουν τη νύχτα, θα λάβετε λάθος προσφορά θερμίδων που δεν θα δαπανηθούν, αλλά θα κατατεθούν από ένα επιπλέον σωματικό βάρος. Οι τελευταίες ημερομηνίες θα πρέπει να είναι το αργότερο 3-4 ώρες πριν από τον ύπνο. Οι ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν στην καθαρή του μορφή, να πίνουν ζεστό τσάι, μπορούν να προστεθούν στα δημητριακά γάλακτος, τα κατσαρόλα.

Είναι δυνατόν και πώς είναι οι ημερομηνίες αντί του γλυκού διαβήτη του διαβήτη τύπου 2;

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν ημερομηνίες παρουσία ενός ατόμου όπως μια ασθένεια όπως ο διαβήτης (τύπος 2), αλλά αυτό πρέπει να γίνει σε αυστηρά περιορισμένο ποσό. Οι ημερομηνίες περιέχουν πολλή ζάχαρη και επομένως τεντώνουν τα 100 γραμμάρια αυτού του προϊόντος καλύτερα για όλη την ημέρα και όλη την ώρα για να παρακολουθούν την ευεξία τους και την κατάσταση της υγείας.

Ημερομηνίες: Γλυκιμικός δείκτης

Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) είναι η ικανότητα ενός συγκεκριμένου προϊόντος να αλλάξει την ποσότητα γλυκόζης (ζάχαρη) στο αίμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι GI Phenniks είναι αρκετά υψηλές και δεν μπορούν να συγκριθούν ακόμη και με ένα κομμάτι λιπαρού κρέατος στο περιεχόμενο θερμίδων του. Οι ημερομηνίες είναι εξαιρετικά θερμίδες. Η χρήση ημερομηνιών θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική και μετρημένη, ειδικά αν υποφέρετε από διαβήτη ή υπερβολικό βάρος.

Ημερομηνίες - κλίση ή στερεώστε αν είναι δυνατόν να φάτε ημερομηνίες με δυσκοιλιότητα, ως καθαρτικό: συνταγή

Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά των ημερομηνιών είναι ότι το προϊόν έχει ένα φωτεινό -εκτεθειμένο αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ καλό για τα έντερα. Επιπλέον, οι ημερομηνίες μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ίδια την πεπτική διαδικασία, βελτιώνοντάς την και εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα.

Μια δίαιτα με τη συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή συνταγογραφείται για όσους υποφέρουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν ημερομηνίες χρήσιμες για όσους έχουν δυσκοιλιότητα λόγω της σπασμένης διατροφής: όχι τακτικές τεχνικές, επιβλαβή φαγητό, αλεύρι και φαγητό με περιεχόμενο υψηλού αμύλου, λιπαρά τρόφιμα.

Η καθαρτική επίδραση της ημερομηνίας οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε αυτήν, η οποία ερεθίζει τα εντερικά τοιχώματα (αυξάνει την περισταλτική του), καθώς και μια πλούσια ποσότητα ελαίων που απλοποιούν τη διαδικασία αφόδευσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ημερομηνίες σε ολόκληρη τη μορφή τους, ή μπορείτε να μαγειρέψετε compotes από αυτές.

Ημερομηνίες - Αύξηση ή χαμηλότερη πίεση και πώς είναι με υπέρταση από την πίεση: συνταγή

Οι ημερομηνίες από την αρχαιότητα θεωρήθηκαν "θεοί τροφίμων". Η τακτική χρήση των ημερομηνιών είχε μόνο θετική επίδραση στην ευεξία και την απόδοση ενός ατόμου. Οι ημερομηνίες παρατηρούνται επίσης στο γεγονός ότι είναι σε θέση να μειώσουν την ανθρώπινη πίεση.

Θεωρείται επίσης ότι η τακτική χρήση των ημερομηνιών είναι μια εξαιρετική πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Το μυστικό των ενεργειών τους είναι ότι παρά το πλούσιο περιεχόμενο του καλίου, το νάτριο σε αυτά είναι πολύ μικρό - και αυτό είναι χρήσιμο, τόσο για την καρδιά όσο και για ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα.

Σημαντικό: Δεν υπάρχει ημερομηνία σε υπερβολικές ποσότητες, να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας και να τα φάτε από καιρό σε καιρό. Για παράδειγμα, πίνετε τσάι με ημερομηνίες και μετά από μισό ή προσθέστε ημερομηνίες σε τυρί cottage, τυρί cottage και κατσαρόλες γάλακτος.

Ημερομηνίες - υγροποιήστε ή πυκνώνετε αίμα;

Το πλούσιο περιεχόμενο των ελαίων βοηθά θετικά να επηρεάσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι αυτοί που επηρεάζουν ευνοϊκά τα αιμοσφαιρίδια όργανα και το ίδιο το αίμα, το υγροποιώντας το, αυξάνοντας το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο παύει να υποφέρει από υπέρταση και ως εκ τούτου με κόπωση, πόνο στο κεφάλι του, ζάλη και ακόμη και μεταβολές της διάθεσης.

Καθώς υπάρχουν ημερομηνίες για την παγκρεατίτιδα του παγκρέατος: συνταγή

Το γεγονός ότι οι ημερομηνίες έχει μια ισχυρή αντισηπτική και θεραπευτική ιδιοκτησία είναι επίσης γνωστή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση του μπορεί να επηρεάσει ευνοϊκά μια τέτοια ασθένεια όπως η παγκρεατίτιδα, εξασθενίζοντας τα συμπτώματα και τις εκδηλώσεις του.

Σημαντικό: Παγκρεατίτιδα - φλεγμονή του παγκρέατος, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να συμβεί ο πεπτικός σωλήνας, μπορεί να παρατηρηθεί πόνος στην κοιλιά και ο φτωχός μεταβολισμός.

Οι ημερομηνίες πρέπει να καταναλώνονται πριν από το κύριο γεύμα. Συνιστάται να το απορροφήσετε σε ζεστό νερό εκ των προτέρων για να ξεπλύνετε οποιαδήποτε βρωμιά και σκόνη (τόσο συχνά συμβαίνει, επειδή στη φύση η ημερομηνία είναι γλυκιά και κολλώδης). Μετά από αυτό, 3-5 δύτες τρώγονται μισή ώρα πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Εάν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή, μαγειρεύετε τακτικά τα compotes από την ημερομηνία και κάνετε εγχύσεις από τον πεπερασμένο σπόρο.

Καθώς υπάρχουν ημερομηνίες για γαστρίτιδα και έλκος στομάχου: συνταγή

Η γαστρίτιδα και τα έλκη του στομάχου εμφανίζονται εάν ένα άτομο έχει οξύτητα του στομάχου. Μπορείτε να αποδυναμώσετε τις εκδηλώσεις της νόσου και να εξομαλυνθεί το έργο της γαστρεντερικής οδού με φυσικά προϊόντα χρησιμοποιώντας τακτική χρήση ημερομηνιών σε φρέσκια μορφή ή με τη μορφή ποτών.

Οι Punics πρέπει να τρώγονται 30-40 λεπτά πριν από το κύριο γεύμα. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει προσοχή σε ποιες ημερομηνίες αγοράζετε: αντιμετωπίζονται με χημικά ή αποξηραμένα. Αυτές οι ημερομηνίες που είχαν διανοιχτεί και ξηράνθηκαν με έναν "μη συνειδητό" τρόπο μπορούν μόνο να σας βλάψουν.

Καθώς υπάρχουν ημερομηνίες με ουρική αρθρίτιδα: συνταγή

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μειωμένο μεταβολισμό και την αδυναμία των νεφρών να απομακρυνθεί το ουρικό οξύ από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, αυτή η ουσία συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς ενός ατόμου, δίνοντάς του δυσάρεστες αισθήσεις και κακή υγεία.

Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την ουρική αρθρίτιδα με τη βοήθεια τακτικής χρήσης ημερομηνιών και τσάι με διουρητικό αποτέλεσμα. Οι ημερομηνίες είναι πλούσιες σε βιταμίνες και οξέα που βοηθούν στην αποκατάσταση και την επιτάχυνση του μεταβολισμού στο σώμα, την εξάλειψη των στάσιμων διεργασιών και την "εκβολή νερού". Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ημερομηνίες σε αυτή την περίπτωση μαζί με τρόφιμα ή ξεχωριστά από αυτό, πλένονται με μεγάλη ποσότητα νερού ή τσαγιού.

Πώς υπάρχει ημερομηνίες για ηπατίτιδα;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι ημερομηνίες επηρεάζουν τέλεια τα αίμα και απότομα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου. Η ηπατίτιδα είναι μια ηπατική νόσο που χαρακτηρίζεται ως φλεγμονώδης και μολυσματική. Οι ημερομηνίες θα βοηθήσουν όχι μόνο να έχουν αντιμικροβιακό, αλλά και αντισηπτικό αποτέλεσμα σε αυτό το όργανο, μειώνοντας τη φλεγμονή και εξαλείφοντας τον δυσάρεστο πόνο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Με ηπατίτιδα οποιασδήποτε μορφής, επιτρέπεται να περιλαμβάνει ημερομηνίες στην κύρια διατροφή, συμπλήρωμα με άλλα αποξηραμένα φρούτα και compotes από αυτά. Είναι απαραίτητο να λάβετε ημερομηνίες με την κύρια διατροφή των τροφίμων.

Πώς υπάρχουν ημερομηνίες για τη χολοκυστίτιδα;

Η χολοκυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδη ασθένεια της χοληδόχου κύστης, η οποία επίσης συμβαίνει από το γεγονός ότι ένα βακτήριο ή ο ιός διεισδύει στο σώμα. Η χρήση ημερομηνιών σε αυτή την περίπτωση θα αποδυναμώσει τα συμπτώματα της νόσου, την εξάλειψη του πόνου, την αποδυνάμωση της καύσης και της πίεσης στο στήθος και την κοιλιά, βελτιώνοντας τον μεταβολισμό στο σώμα και «θανάτωση» όλων των παθογόνων ιών. Υπάρχουν ημερομηνίες σε αυτή την περίπτωση με το κύριο γεύμα.

Πώς υπάρχουν ημερομηνίες για την ογκολογία;

Εκτός από άλλα φυτικά προϊόντα, οι ημερομηνίες μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, εξασθενημένοι από τον καρκίνο. Είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε ημερομηνίες σε απλή μορφή μετά από μαθήματα και συνεδρίες χημειοθεραπείας για την αποκατάσταση της δύναμης και του ζωτικού τόνου.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος χρήσης ημερομηνιών στην ογκολογία περιλαμβάνει την ανάμειξη Αρκετά εξαρτήματα:

• Σάρκα ημερομηνιών χωρίς οστό
• Υγρό φυσικό μέλι (με μάτι)
• Κόκκοι καραβάνων
• Κάσσια

Όλα αυτά τα συστατικά αναμειγνύονται σε μία μάζα και χρησιμοποιούνται για 1-2 κουταλιές της σούπας. Πριν από κάθε γεύμα σε 30-40 λεπτά. Έτσι, η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών θα συμβεί πολύ καλύτερα και ταχύτερα. Το σώμα θα λάβει ένα "τμήμα" ιχνοστοιχείων και βιταμινών για καλή υγεία.

Πώς υπάρχει ημερομηνίες με γάλα βήχα;

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για την ύπαρξη μιας τόσο χρήσιμης συνταγής για βήχα ως "ημερομηνίες με γάλα". Αυτό το εργαλείο είναι καλό στο ότι βοηθά αποτελεσματικά και γρήγορα την εξάλειψη των αντανακλαστικών ή χρόνιων σπασμών που εμφανίζονται στην αναπνευστική οδό.

Η συνταγή για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου έχει ως εξής:

• Μια χούφτα ημερομηνιών βράζει σε 1-2 φλιτζάνια γάλα για 10-15 λεπτά.
• Η επιλογή για το μαγείρεμα είναι κατά προτίμηση σπιτικό λίπος γάλα.
• Κάθε φορά μετά το φαγητό μετά από 15-20 λεπτά, πίνετε 0,5 χρήματα, χωρίς να πίνει.
• Η πορεία της θεραπείας είναι 8-10 ημέρες, το νέο γάλα με ημερομηνίες πρέπει να προετοιμάζεται καθημερινά.

Πώς υπάρχουν ημερομηνίες από παράσιτα, σκουλήκια;

Το αντιμικροβιακό αποτέλεσμα των ημερομηνιών μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από παράσιτα που ξεκινούν στα έντερα εάν το πρόβλημά σας δεν είναι πολύ παγκόσμιο. Συνιστάται να κανονίσετε "Finish Cowdming Days", όπου κατά τη διάρκεια της ημέρας θα φάτε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο μόνο μια χούφτα ημερομηνίες σε 100 g. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά (νερό, τσάι, αφέψημα Βότανα). Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται να περιλαμβάνονται τακτικά ημερομηνίες στη διατροφή σας.

Πώς υπάρχουν ημερομηνίες για αρθρώσεις και συνδέσμους;

Μια πλούσια παροχή βιταμινών και ορυκτών βοηθά στην κορεσμό του ανθρώπινου σώματος με χρήσιμες ουσίες, εξαλείφοντας τα συμπτώματα των δυσάρεστων ασθενειών και τη βελτίωση της ευημερίας. Οι αθλητές έχουν γνωρίσει από καιρό ότι μια χούφτα ημερομηνιών θα δώσει όχι μόνο δύναμη και ενέργεια στο σώμα, αλλά θα μειώσει επίσης τον πόνο στους μαλακούς ιστούς και τους συνδέσμους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτά τα φρούτα υπάρχουν πολλά κάλιο, μαγνήσιο και φωσφόρο, τα οποία είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία των αρθρώσεων, των συνδέσμων, των μυών, των τένοντων.

Είναι δυνατόν και πώς υπάρχουν ημερομηνίες με τσίχλα;

Η αντιμικροβιακή και αντιμυκητιακή επίδραση των ημερομηνιών είναι πολύ χρήσιμη με μια τέτοια ασθένεια όπως η τσίχλα. Επιπλέον, οι ημερομηνίες είναι πλούσιες σε βιταμίνες και ιδιαίτερα στη βιταμίνη C - είναι ότι οι γυναίκες δεν έχουν αρκετό για να εξομαλύνουν το έργο ενός προσωπικού συστήματος που δεν επιτρέπει την ανάπτυξη μιας τέτοιας ασθένειας όπως η τσίχλα.

Ποιες είναι οι χρήσιμες ημερομηνίες για τον εγκέφαλο;

Το πλούσιο περιεχόμενο του ιωδίου, διακρίνει τις ημερομηνίες στο φόντο των υπόλοιπων αποξηραμένων φρούτων. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ημερομηνίες με εκείνους των οποίων η εργασία σχετίζεται τακτικά με την ψυχική δραστηριότητα. Οι ημερομηνίες θα εξαλείψουν την υπερβολική εργασία, η απουσία -η απάθεια, η υπνηλία, θα δώσει ενέργεια και καλή διάθεση. Επιπλέον, οι γρήγοροι και χρήσιμοι υδατάνθρακες από τις ημερομηνίες θα είναι σε θέση να "λειτουργούν" για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά από τη ζάχαρη.

Πώς υπάρχει ημερομηνίες από την καούρα;

Το γλουταμινικό οξύ, το οποίο είναι πολύ στις ημερομηνίες, βοηθά στην καταπολέμηση μιας τόσο δυσάρεστης αίσθησης όπως η καούρα. Εάν αισθάνεστε ότι καίει στο λάρυγγα, μια χούφτα ημερομηνιών θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος και να βελτιώσει την ευημερία. Δεν πρέπει να τρώτε πολλές ημερομηνίες.

Ημερομηνίες με υψηλή χοληστερόλη: συνταγή

Λόγω του μεγάλου αποθέματος βιταμινών, ορυκτών, οξέων και ινών, οι ημερομηνίες έχουν γενική ευνοϊκή επίδραση όχι μόνο σε ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά και στην κατάσταση του αίματος. Οι ημερομηνίες συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ζάχαρης στο αίμα και στη χαμηλότερη χοληστερόλη, η οποία είναι πολύ ευνοϊκή για τους ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία, διαβήτη, αναιμία και άλλες ασθένειες.

Ημερομηνίες αναιμίας: Γιατί να χρησιμοποιήσετε;

Η αναιμία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Επαναφέρετε τη δύναμη, η βελτίωση της κατάστασής σας και της ποιότητας του αίματος θα βοηθήσει την τακτική χρήση των ημερομηνιών, η οποία έχει μεγάλη προσφορά σιδήρου και άλλων σημαντικών ιχνοστοιχείων. Σε αυτή την περίπτωση, οι ημερομηνίες πρέπει να είναι αμετάβλητα συστατικά μιας καθημερινής διατροφής.

Ημερομηνίες με ατοπική δερματίτιδα: Πώς βοηθούν;

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια αντίδραση οργανισμού σε ένα αλλεργιογόνο. Η αποδυνάμωση μιας αλλεργικής αντίδρασης και η εξάλειψη δυσάρεστων συμπτωμάτων θα βοηθήσει επίσης τη χρήση ημερομηνιών. Οι ημερομηνίες θα έχουν μια "χαλαρωτική" επίδραση σε όλα τα συστήματα σώματος. Μαζί με τις ημερομηνίες, συνιστάται επίσης να καταναλώνουμε μια μεγάλη ποσότητα οποιουδήποτε ζυμωμένου γαλακτοκομικού προϊόντος.

Μπορεί να υπάρχουν αλλεργίες στις ημερομηνίες: συμπτώματα

Τις περισσότερες φορές, μια αλλεργία στις ημερομηνίες δεν συμβαίνει. Μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις σε εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους, καθώς και μικρά παιδιά (νεογέννητο, μέσω του μητρικού γάλακτος). Εάν σπάνια χρησιμοποιείτε ημερομηνίες ή δεν το έχετε φάει ποτέ, ξεκινήστε ένα δείγμα με 2-3 κομμάτια την ημέρα και ακολουθήστε τα συναισθήματά σας: Υπάρχει εξάνθημα, ερυθρότητα, κνησμός, ερεθισμός, εντερικές διαταραχές.

Ημερομηνίες με ζεστό γάλα τη νύχτα: ωφέλεια

Οι ημερομηνίες με γάλα είναι μια χρήσιμη συνταγή για ένα ποτό, ισχυρές δυνάμεις "μειωτήρα". Η κατανάλωση αυτού του γάλακτος είναι χρήσιμη για όσους υποφέρουν από μειωμένη σεξουαλική λειτουργία, δυσκοιλιότητα, αδύναμη ανοσία, αναιμία και αναιμία. Επιπλέον, με το θηλασμό, αυτό το ποτό θα βοηθήσει να δώσει ένα μεγάλο συγκρότημα βιταμινών στο μωρό.

Πόσες ημερομηνίες μπορείτε να φάτε ανά ημέρα, είναι δυνατόν να τρώτε κάθε μέρα;

Οι ημερομηνίες είναι αρκετά υψηλές -και ως εκ τούτου θα πρέπει να περιορίσουν την ποσότητα χρήσης τους ανά ημέρα. Υπάρχουν σχεδόν 300 kcal ανά 100 g φρούτων και επομένως μία χούφτα 100 g θα είναι αρκετή για έναν ενήλικα ανά ημέρα.

Βίντεο: "Τα οφέλη των ημερομηνιών και των αντενδείξεων"