Οι ημερομηνίες είναι νόστιμα και υγιή φρούτα, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία των εγκύων γυναικών. Το άρθρο θα σας πει πώς οι ημερομηνίες βελτιώνουν την πηγή των γυναικών στην εργασία και τις γυναίκες στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης και σας προσφέρουν επίσης συνταγές για τη χρήση αυτών των φρούτων στη θεραπεία των ασθενειών.
Περιεχόμενο
- Ημερομηνίες: Ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά
- Ημερομηνίες: βιταμίνες και ιχνοστοιχεία
- Ημερομηνίες για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες με δυσκοιλιότητα, ως καθαρτικό: συνταγή
- Ημερομηνίες με γάλα από βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνταγή
- Ημερομηνίες για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό για την τόνωση της εργασίας
- Ημερομηνίες για το θηλασμό για την ενίσχυση της γαλουχίας τον πρώτο μήνα
- Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ημερομηνίες;
- Πύλες από βήχα για παιδιά: συνταγή
- Μπορεί να υπάρξει αλλεργία στις ημερομηνίες και ποια είναι τα συμπτώματά της;
- Βίντεο: "Ποια είναι η σοφία των ημερομηνιών;"
Ημερομηνίες: Ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά
Ημερομηνίες - Μια γλυκιά θεραπεία γνωστή σε πολλούς, η οποία αναπτύσσεται σε φοίνικες στις "καυτές" χώρες κυρίως στην Αφρική. Αγοράστε αποξηραμένες ή αποξηραμένες ημερομηνίες στα ράφια των σύγχρονων καταστημάτων δεν είναι καθόλου πρόβλημα, επειδή είναι πάντα διαθέσιμο και έχει ένα προσιτό κόστος.
Λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν αυτό Οι ημερομηνίες δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και ένα εξαιρετικά υγιές φρούτο για το ανθρώπινο σώμα. Φυσικά, μια νέα ημερομηνία, αλλά ακόμη και οι αποξηραμένες μπορούν να σας ωφελήσουν, καθώς και να αποξηραθούν, έχουν ένα μεγάλο περιθώριο χρήσιμων ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Σε ορισμένες χώρες, μπορείτε επίσης να αγοράσετε κονσερβοποιημένες ημερομηνίες.
Σημαντικό: Οι θετικές ιδιότητες των ημερομηνιών πρέπει να παρατηρηθούν σε σχέση με τις έγκυες γυναίκες και τις γυναίκες που προκαλούν το στήθος. Το έμβρυο τους βοηθά να βρουν ολόκληρο το συγκρότημα των ζωτικών στοιχείων ιχνοστοιχείων για καλή υγεία και υγιή ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα.
Από τις ημερομηνίες είναι χρήσιμες για τις γυναίκες:
- Εξαλείφει την αναιμία και την αναιμία, καθώς αυξάνει το σάκχαρο του αίματος και βελτιώνει το έργο των αιμοσφαιρίων οργάνων (ειδικότερα της σπλήνας).
- Βελτιώνει την ποιότητα του αίματος, αυξάνοντας το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σε αυτό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σιδήρου.
- Τρέφει το σώμα με σημαντικές βιταμίνες, για παράδειγμα, με αυξήσεις της ανοσίας και δίνει υγεία στα εσωτερικά όργανα, βελτιώνει τον μεταβολισμό.
- Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι ημερομηνίες βοηθούν στη δημιουργία μητρικού γάλακτος με πιο κορεσμένες βιταμίνες, λίπος και θρεπτικά. Τα φρούτα βελτιώνουν τη ροή του γάλακτος.
- Ένας ψευδάργυρος, ο οποίος είναι πολύ στις ημερομηνίες, φροντίζει τα εσωτερικά αναπαραγωγικά όργανα, προετοιμάζοντάς τα για εργασία ή αποκατάσταση μετά τον τοκετό.
- Το κάλιο και το μαγνήσιο, το οποίο είναι επίσης πολλοί σε ημερομηνίες, επηρεάζουν τους μαλακούς ιστούς του σώματος, ιδιαίτερα στον μυϊκό ιστό. Αυτό είναι απαραίτητο για τη μήτρα, βελτιώνοντας την ελαστικότητά της.
- Οι ημερομηνίες είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την καταπολέμηση του στρες και μια κακή διάθεση. Η τακτική χρήση των ημερομηνιών κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, βοηθά στην εξάλειψη της κατάθλιψης και της αυξημένης νευρικότητας.
- Οι ημερομηνίες επηρεάζουν ευνοϊκά το σώμα μιας νεαρής μητέρας, βελτιώνοντας το γάλα της. Αυτό αξίζει χάρη στην οξυτοκίνη (είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την εισροή γάλακτος). Το ασβέστιο, το κάλιο και το μαγνήσιο στο γάλα θα είναι σε αφθονία, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί θα είναι σε θέση να αναπτύξει ένα σύστημα οστών κανονικά. Επιπλέον, υπάρχει μελατονίνη στις ημερομηνίες - μια ειδική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για ένα υγιές και γλυκό όνειρο, απαραίτητο, τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα.
Αντενδείξεις:
- Ταυτόχρονα, θα πρέπει σίγουρα να ακούσετε τις συστάσεις για τη χρήση ημερομηνιών στο ποσό του καθημερινού κανόνα. Ξεκινώντας από την επιτρεπτή δόση ημερομηνιών την ημέρα, διακινδυνεύετε να βλάψετε τον εαυτό σας.
- Οι ημερομηνίες είναι υψηλά φρούτα και υπάρχει πολλή ζάχαρη σε αυτά. Η υπερβολική χρήση των ημερομηνιών μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Αρκεί ένα άτομο να καταναλώνει 5-7 φρούτα την ημέρα, ώστε να μην βλάψει τον εαυτό του. Επιπλέον, οι ημερομηνίες δεν πρέπει να συνδυάζονται με άλλα τρόφιμα (ψωμί, γλυκά, γλυκά, ζυμαρικά, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά). Οι ημερομηνίες πρέπει να πλένονται με πολύ νερό ή τσάι ζάχαρης.
- Οι γυναίκες με διαβήτη αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Εάν υπάρχει η ασθένεια, θα πρέπει να ελέγχετε αυστηρά την ευημερία σας, χρησιμοποιώντας ημερομηνίες. Μην τα τρώτε πολύ και συχνά για να μην κάνετε το σάκχαρο του αίματος πολύ ψηλά.
- Πρέπει να τρώνε προσεκτικά ημερομηνίες εκείνων που υποφέρουν από γαστρεντερικές ασθένειες και συνεχείς εντερικές διαταραχές. Οι ημερομηνίες επηρεάζουν τους εντερικούς τοίχους, ενοχλώντας τους και μαλάκυνση μιας καρέκλας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλές καθαρτικές, σε άλλες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή διάρροια.
- Χρησιμοποιώντας ημερομηνίες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία του παιδιού σας και πώς αντιδρά στο γάλα: είτε υπάρχει εξάνθημα, ερυθρότητα, αυξημένη ανησυχία. Ξεκινήστε τα τρόφιμα με 1-2 φρούτα και μόνο στη συνέχεια αυξήστε τον κανόνα των ημερομηνιών, χωρίς να υπερβαίνετε την καθημερινή.
Ημερομηνίες: βιταμίνες και ιχνοστοιχεία
Οι ημερομηνίες μπορούν σωστά να ονομαστούν "θεοί τροφίμων" για το τεράστιο όφελος του ανθρώπου και το πλούσιο περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων, τόσο σε φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα (μόνο εκείνα τα φρούτα που δεν υποβλήθηκαν σε θερμική επεξεργασία προτιμώνται).
| Ουσία | Τι είναι χρήσιμο για μια νοσηλευτική και έγκυο γυναίκα |
| Βιταμίνη Β1 | Φροντίζει την υγεία του νευρικού συστήματος πριν και μετά τον τοκετό, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου |
| Βιταμίνη Β2 | Βελτιώνει όλα τα συστήματα στο σώμα |
| Βιταμίνη Β3 | Είναι ενεργός συμμετέχων σε διαδικασίες οξειδοαναγωγής, σε υδατάνθρακες και ανταλλαγές πρωτεϊνών |
| Βιταμίνη Β6 | Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Β1 μειώνει τον τόνο της μήτρας |
| Βιταμίνη Β9 | Το όφελος της συνίσταται στην παροχή άνθρακα για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης |
| Βιταμίνη Β12 | Επιτρέπει σε όλα τα συστήματα του σώματος να λειτουργούν αδιάλειπτα |
| Βιταμίνη C | Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα |
| Βιταμίνη Α | Νοιάζεται για τα όργανα της όρασης |
| Βιταμίνη Ε | Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των καρφιών |
| ΒιταμίνηΡΕ. | Ενισχύει το οστικό σύστημα της μητέρας και του εμβρύου, του μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος |
| ΒιταμίνηPP | Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το βέλτιστο έργο του σώματος |
| Βιταμίνη Κ. | Είναι απαραίτητο για τη θεραπεία τραυματισμών και τραυμάτων, εσωτερικής αιμορραγίας, ελκώδους βλάβης στις βλεννογόνες μεμβράνες |
| Βιοτίνη | Επηρεάζει θετικά τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα |
| Β καροτίνη | Προστατεύει το σώμα από καρκινογόνες επιδράσεις επιθετικών πληρεξουσίων |
| Λαθένιος | Προστατεύει τα μάτια από τη ζημιά από τον ήλιο και το οξειδωτικό στρες |
| Νεοξαντίνη | Έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στο σώμα |
| Είδος | Βελτιώνει τον μεταβολισμό στον νευρικό ιστό, δεν επιτρέπει τη διαμόρφωση των χολικών πέτρες, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των λιπών και βοηθά στη μείωση του βάρους |
| Βιταμίνη U. | Προωθεί τη θεραπεία διαφόρων βλάβης στη βλεννογόνο μεμβράνη |
| Πυρίτιο | Προστατεύει τέτοιες περιοχές του σώματος όπως: θυρεοειδής αδένας, επινεφριδιακά αδένες, υπόφυση, λεμφαδένες |
| Κάλιο | Χρειάζεται να εξασφαλιστεί η ζωτική δραστηριότητα όλων των μαλακών ιστών, αυτά είναι σκάφη και μύες, και ο εγκέφαλος και όλα τα εσωτερικά όργανα |
| Ασβέστιο | Χρειάζεται να διατηρήσει την υγεία και τα οστά φρούρια |
| Μαγνήσιο | Το ευεργετικό επηρεάζει την ανάπτυξη των οστών |
| Νάτριο | Εφαρμογή και συντήρηση του μεταβολισμού του νερού-άλατος |
| Θείο | Κανονική ανάπτυξη νυχιών, μαλλιών και δέρματος |
| Φώσφορος | Βελτιώνει τον μεταβολισμό στο σώμα |
| Χλώριο | Υποστηρίζει την ισορροπία οξέος βάσης του σώματος |
| Βρώμικος | Επιταχύνει τον μεταβολισμό, το σχίσιμο του λίπους |
| Βανάδιο | Χρήσιμο για το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί επίσης να βοηθήσει μια γυναίκα με τοξική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. |
| Σίδερο | Βελτιώνει την ποιότητα του αίματος, αυξάνοντας την αιμοσφαιρίνη |
| Ιώδιο | Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου |
| Κοβάλτιο | Συμμετέχει στην ανάπτυξη του RNA και του DNA, επηρεάζει την ανάπτυξη του οστικού ιστού |
| Λίθιο | Μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα με τοξική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζοντας θετικά το κεντρικό νευρικό σύστημα |
| Μαγγάνιο | Συμμετέχει στην ανάπτυξη κυττάρων |
| Χαλκός | Συμμετέχει σε διαδικασίες οξειδοαναγωγής |
| Μολυβδαίνιο | Διαδραματίζει βασικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διαδικασίες του ανθρώπινου σώματος |
| Αρσενικό | Μια περιορισμένη ποσότητα ουσίας σε ημερομηνίες αγωνίζεται με αναιμία και βελτιώνει την όρεξη |
| Νικέλιο | Μειώνει την πίεση, επιβραδύνει την επίδραση της αδρεναλίνης |
| Ρουβίνιο | Παίζει το ρόλο του ενεργοποιητή των νευρικών, καρδιαγγειακών συστημάτων, αυξάνει την αρτηριακή πίεση |
| Σελήνιο | Σας επιτρέπει να διατηρήσετε περισσότερο την ελαστικότητα του δέρματος |
| Φθόριο | Προστατεύει το σμάλτο των δοντιών |
| Χρώμιο | Τα οφέλη της στην υποστήριξη της κανονικής ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα |
| Ψευδάργυρος | Προστατεύει τα αναπαραγωγικά όργανα μιας γυναίκας |
| Αμινοξέα | Παρατείνετε τη νεολαία του σώματος |
| Βαλίνη | Αποτρέπει τη μείωση των επιπέδων σεροτονίνης |
| Φυστιδίνη | Σημαντικό για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών |
| Ισολεκίνη | Απαραίτητο για την κανονική λειτουργία πολλών συστημάτων |
| Λευκάτος | Είναι απαραίτητο για το σχηματισμό κυττάρων συνηθισμένης πρωτεΐνης ιστού |
| Λυσίνη | Με τη βοήθεια αυτού του αμινοξέος, μορφές αναβολικού περιβάλλοντος |
| Μεθειονίνη | Απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της αζωτούχας ισορροπίας του σώματος |
| Δοκόξινος | Μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα |
| Τριπτοφάνος | Το αμινοξύ απαιτείται για τη σύνθεση ζωτικών πρωτεϊνών |
| Φαινυλαλανίνη | Βελτιώνει τη μνήμη, αυξάνει τη συνολική συγκέντρωση |
| Αλανίνη | Το σώμα λαμβάνει πρόσθετη ενέργεια λόγω αύξησης της σύνθεσης γλυκόζης |
| Αργινίνη | Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης |
| Ασπαγινικό οξύ | Σημαντικό για το έργο των νευρικών και αναπαραγωγικών συστημάτων |
| Γλυκίνη | Απαραίτητο για την οικοδόμηση πρωτεΐνης, το οξύ έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση |
| Γλουταμινικό οξύ | Διατήρηση τόνου, καθώς και αύξηση της απόδοσης του σώματος |
| Είδος | Απαραίτητο για τον σχηματισμό ιστών των τενόντων, των συνδέσμων και του καρδιακού μυός |
| Σερίνη | Ρυθμίζει τον εγκέφαλο |
| Τυροσίνη | Συμμετέχει στη ρύθμιση της ενζυματικής δραστηριότητας |
| Ωμέγα 3 | Παίζει ρόλο στην ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών |
| Ωμέγα-6 | Βοηθά στην αποφυγή της κατάθλιψης |
| Παλμιτικό οξύ | Βελτιώνει την εντερική λειτουργία |
| Ελαϊκό οξύ | Χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας |
| Λινελαϊκό οξύ | Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα |
| Στεαρικό οξύ |
αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος σε ανεπιθύμητες επιδράσεις θερμοκρασίας |
| Φυτοστερόλη | Συμμετέχει στην κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών |
| Κάμπινγκο | Ομαλοποιεί το επίπεδο της "κακής" και της "χρήσιμης" χοληστερόλης στο ανθρώπινο σώμα |
| Βήτα-σιθοστερόλη | Βελτιώστε την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος |
| Στιγματισμό | Η υπερβολική χοληστερόλη στο σώμα αφαιρείται |
| Αμυλο | Έχει ένα αποτέλεσμα κατά της προώθησης |
| Κυτταρίνη | Βελτιώνει την εντερική λειτουργία, βοηθά στη διατήρηση του βάρους κανονικά |
| Πηκτίνη | "Υγιεινή" των εντέρων από σκωρία και τοξίνες |
Ημερομηνίες για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες με δυσκοιλιότητα, ως καθαρτικό: συνταγή
Οι ημερομηνίες δεν είναι μόνο μια πηγή χρήσιμων ιχνοστοιχείων, είναι ένα εξαιρετικό μαλακό καθαρτικό που ταιριάζει στους περισσότερους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα παρατηρείται σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν παρακολουθούν τη διατροφή τους, συχνά καταναλώνουν επιβλαβή, λιπαρά, αλμυρά, γλυκά τρόφιμα. Με τη διαφοροποίηση της καθημερινής σας διατροφής, μια χούφτα ημερομηνιών, μπορείτε πάντα να βελτιώσετε την ευημερία και να βοηθήσετε τα έντερα να απελευθερωθούν από τα περιττώματα με φυσικό τρόπο.
Μεταξύ της μάζας των ευεργετικών ιδιοτήτων των ημερομηνιών, πρέπει να σημειωθεί η ικανότητά τους:
- Έχουν αντιιικό αποτέλεσμα
- Έχετε αντιμικροβιακό αποτέλεσμα
- Έχετε αντιφλεγμονώδη επίδραση
- Βελτιώστε το πεπτικό σύστημα
Το μυστικό των ημερομηνιών είναι πολύ απλό - τα φρούτα περιέχουν πολλές διατροφικές ίνες και ίνες, καθώς και λιπαρά έλαια. Η δυσκοιλιότητα που προκαλείται από σπασμένη ισχύς εξαλείφεται εύκολα, εξομαλύνοντας τα σκαμνιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ημερομηνίες σε οποιαδήποτε μορφή: ξηρό, αποξηραμένο, φρέσκο.
Εάν κάποιος "δεν του αρέσει" η γλυκιά γεύση των ημερομηνιών, μπορείτε να μαγειρέψετε από τα φρούτα Ένα τέτοιο εργαλείο:
- Τρίψτε μια χούφτα ημερομηνιών (8-10 φρούτα) απαλά ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι.
- Ανακατέψτε τα φρούτα με 1 κουταλάκι της σούπας. βούτυρο
- Προσθέστε μια τσίμπημα μαύρου πιπέρι (θα σκοτώσει τη γλυκύτητα)
- Φάτε το μείγμα και μέσα στις επόμενες 2 ώρες, προσπαθήστε να φάτε οτιδήποτε και να μην πιείτε.
Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε το κομπόστα.Είναι πολύ απλό να το κάνετε αυτό: ρίξτε μια χούφτα φρούτα με νερό (για 100 g ημερομηνιών, θα χρειαστεί περίπου 1 λίτρο νερού). Οι ημερομηνίες βράζουν σε χαμηλή φωτιά για 20-30 λεπτά. Η προκύπτουσα κομπόστα πρέπει να πρέπει να πίνει με άδειο στομάχι.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η τακτική χρήση των ημερομηνιών μπορεί να αποθηκευτεί από συνεχή δυσκοιλιότητα (ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο, όταν το έμβρυο πιέζει στα έντερα). Απλά χρησιμοποιήστε έως και 5 φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας με το υπόλοιπο του φαγητού και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρχονται. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η χρήση ημερομηνιών μας επιτρέπει να εξομαλύνουμε μια καρέκλα όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο μωρό.
Ημερομηνίες με γάλα από βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνταγή
Μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές είναι η "θεραπεία του βήχα με ημερομηνίες με γάλα". Μια έγκυος γυναίκα είναι πολύ ευάλωτη σε πολλές ασθένειες κατά την περίοδο της κύησης. Δεδομένου ότι πολλά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης "απαγορεύονται", μια γυναίκα συχνά καταφεύγει σε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής.
Πρώτα απ 'όλα, οι ημερομηνίες κατά τη διάρκεια του κρύου είναι χρήσιμες στο ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C σε αυτά αυξάνει την αντίσταση της ασυλίας. Από την άλλη πλευρά, ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από ημερομηνίες στο γάλα έχει ένα περιφρόνηση και αποχρωματιστική ιδιοκτησία.
Θα χρειαστεί να προετοιμάσετε ένα αφέψημα για μια μέρα:
- Μια χούφτα ημερομηνιών -5-8 τεμ. (μεγάλα φρούτα με οστό).
- Γάλα (μόνο σπιτικό, λίπος) -1 φλιτζάνι (220-250 ml).
Παρασκευή:
- Ξεπλύνετε τις ημερομηνίες κάτω από το τρεχούμενο νερό (αυτό είναι απαραίτητο για να ξεπλύνετε τη σκόνη και τη βρωμιά που κολλάει στα φρούτα).
- Βάλτε τις ημερομηνίες σε ένα τηγάνι και ρίξτε γάλα
- Φέρτε το γάλα σε βράση και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 10-12 λεπτά.
- Αφήστε το ζωμό να κρυώσει σε 37-40 μοίρες
- Μπορείτε να πιείτε γάλα ταυτόχρονα ή να χωριστείτε σε δύο κόλπα (τη δεύτερη φορά θερμαντικό γάλα).
- Πίνετε γάλα πριν ή μετά από 1-1,5 μετά το φαγητό.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ:Ένα αφέψημα ημερομηνιών στο γάλα είναι σε θέση να εξαλείψει γρήγορα τον ξηρό βήχα. Αφού πίνετε γάλα, τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν. Το πόσιμο γάλα είναι καλό και χρήσιμο πριν από τον ύπνο.
Ημερομηνίες για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό για την τόνωση της εργασίας
Υπάρχει μια άποψη ότι οι ημερομηνίες είναι το πιο χρήσιμο φαγητό για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τον τοκετό. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε φρουκτόζη, πράγμα που σημαίνει ότι παρέχουν στη γυναίκα μια σωστή παροχή ενέργειας για να βρει δυνάμεις σε ευημερούσες γεννήσεις.
Ζάχαρη (φρουκτόζη) Πολλές χημικές αντιδράσεις ξεκινούν στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο βοηθά τη γυναίκα στην εργασία να αντιμετωπίσει τον πόνο, να εξομαλύνει το ορμονικό υπόβαθρο και να βελτιώσει τον τόνο της μήτρας και επομένως να κάνει τις συσπάσεις πιο ανεκτικές.
Στις ημερομηνίες υπάρχει μια μοναδική ουσία - οξυτοκίνη. Οξυτοκίνη Είναι μοναδικό στο ότι βοηθά μια γυναίκα να ξεκινήσει γρηγορότερα από τη διαδικασία γέννησης. «Ξεκινά» το έργο των μαστικών αδένων, συμβάλλοντας στην ενεργό παραγωγή γάλακτος. Η οξυτοκίνη είναι εγγενώς ορμόνη, επηρεάζει επίσης τον μυϊκό ιστό του σώματος, συμβάλλοντας στη "σωστή" μείωση τους, η οποία βοηθά στη γρήγορη γέννηση χωρίς παρορμήσεις και αφόρητο πόνο.
Υπάρχουν ημερομηνίες επιτρέπονται σε οποιοδήποτε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στα δύο πρώτα, θα σας επιτρέψουν να αποκτήσετε το μέγιστο των χρήσιμων ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για το παιδί για κανονική υγιή ανάπτυξη. Επιπλέον, διευκολύνουν την πηγή μιας γυναίκας, εξαλείφοντας την τοξική και ναυτία, την αδυναμία και την κακή διάθεση. Η τακτική προσθήκη στις ημερομηνίες της διατροφής της στις τελευταίες ημερομηνίες θα βοηθήσει να επιβιώσουν καλά την προγεννητική και φυλετική κατάσταση.
Ημερομηνίες για το θηλασμό για την ενίσχυση της γαλουχίας τον πρώτο μήνα
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η οξυτοκίνη, η οποία περιέχεται στους καρπούς της ημερομηνίας, είναι πολύ χρήσιμη για μια γυναίκα που αντιμετωπίζει μια αρπακτική κατάσταση. Ειδικά αν η γυναίκα έχει την πρώτη γέννηση. Η οξυτοκίνη βοηθά στη χαλάρωση των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για γρήγορη γέννηση με ελάχιστες παρορμήσεις και πόνο.
Η εισροή του μητρικού γάλακτος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και η παρουσία επαρκούς ποσότητας οξυτοκίνης είναι μία από αυτές. Αυτή η ουσία επιτρέπει στους αδένες να εργάζονται ενεργά και το πλούσιο περιεχόμενο βιταμινών, ορυκτών και αμινοξέων σε ημερομηνίες θα κορεστεί γάλα, καθιστώντας το θρεπτικό και λίπος.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ημερομηνίες;
Οι ημερομηνίες είναι προϊόν φυσικής προέλευσης φυτών και επομένως μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για πρώτη φορά, το παιδί "γνωρίζει" τις ημερομηνίες μέσω του μητρικού γάλακτος της μητέρας. Σε μια τέτοια εποχή, η μητέρα πρέπει να καταναλώνει εξαιρετικά προσεκτικά φρούτα, 1-2 τεμ. ανά ημέρα, για την παρακολούθηση της αντίδρασης του παιδιού στο προϊόν.
Εάν το παιδί δεν έχει εξάνθημα, ισχυρό κολικό, άγχος, ερυθρότητα - δεν έχει αλλεργίες στις ημερομηνίες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η χρήση ημερομηνιών θα ωφεληθεί μόνο. Είναι σημαντικό να μην υπερβείτε τους ημερήσιους επιτρεπόμενους εμβρυϊκούς ρυθμούς-3-5 τεμ. σε μια μέρα. Περισσότερα παιδιά ενηλίκων, από 2 έως 5 ετών, δεν πρέπει επίσης να τρώνε ημερομηνίες σε υπερβολικές ποσότητες.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πριν δώσετε ημερομηνίες στο παιδί σας, ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό, επειδή πολλά συντρίμμια και βρωμιά που είναι επιβλαβή για το σώμα του μωρού μπορούν να τα πετάξουν στην κολλώδη επιφάνεια του φρούτου.
Πύλες από βήχα για παιδιά: συνταγή
Ορισμένα παιδιά δεν τους αρέσουν το γάλα και επομένως οι ημερομηνίες, που παρασκευάζονται στο γάλα, δεν θα τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν το βήχα και τα κρυολογήματα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εφευρεθούν άλλες μέθοδοι χρήσης. Πρώτα απ 'όλα, προσκαλέστε το μωρό να δοκιμάσει τα φρούτα σε ολόκληρη τη μορφή τους (αποξηραμένη ή αποξηραμένη, ίσως φρέσκα).
Εάν το παιδί δεν θέλει να φάει ημερομηνίες στην απαιτούμενη ποσότητα, προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό θρυμματισμένες ημερομηνίες με μέλι. Μπορείτε να επιλέξετε μέλι οποιαδήποτε ποικιλία, αλλά πάντα φυσικό. Ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να δοθεί στο παιδί κάθε φορά σε μισή ώρα ή μισή ώρα μετά το φαγητό.
Σημαντικό: Ο ευκολότερος τρόπος είναι η προετοιμασία του κομπόστα από τις ημερομηνίες. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το κομπόστα πρέπει να είναι συγκεντρωμένο και κορεσμένο. Δεν αξίζει να προσθέσετε ζάχαρη σε αυτό, το ποτό θα είναι γλυκό και χωρίς ζάχαρη.
Μπορεί να υπάρξει αλλεργία στις ημερομηνίες και ποια είναι τα συμπτώματά της;
Μια αλλεργία στις ημερομηνίες εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο που φαίνεται από την υπερβολική κατανάλωση γλυκών: ακμή στο σώμα, εξάνθημα και ερυθρότητα, φαγούρα σε μέρη εξάνθημα και πρήξιμο του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζονται, εμφανίζονται εντερική διαταραχή, κακή υγεία, πονοκεφάλους και ναυτία. Εάν παρατηρήσετε κόκκινα σπυράκια με παχιά σκέδαση στο σώμα σας ή στο σώμα του παιδιού σας, θα πρέπει να περιορίσετε αυστηρά τη χρήση ημερομηνιών.
Σημαντικό: Μην περιμένετε πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως: πυρετός, δυσκολία στην αναπνοή ή "quincke" πρήξιμο. Ένα αντι -αλλεργικό φάρμακο που αντιστοιχεί στην ηλικία και συνεχίζει να το παίρνει μέχρι να ληφθούν δυσάρεστα συμπτώματα.
Βίντεο: "Ποια είναι η σοφία των ημερομηνιών;"
