Fleischen für Kinder: Rezepte für einen Mixer

Kinder sind oft schwierig, etwas zu essen zu erzwingen. Es ist noch schwieriger, das Kind zu überreden, Gemüse oder Obst zu essen. Aber für eine gute Immunität gegen die Ernährung sollten sie trotzdem hinzugefügt werden, ein solches Problem kann mit Hilfe eines Smoothie gelöst werden. Dies ist nicht nur ein schönes Produkt, auch köstlich. Lesen Sie als nächstes die Rezepte des Smoothie für Kinder.

Inhalt

Jetzt kümmern sich viele Menschen um ihre Gesundheit und Gesundheit von Kindern. Schließlich schwächt die Immunität nicht nur, weil sich die Wetterbedingungen verändern, sondern auch, weil Menschen einen inaktiven Lebensstil führen, die Ökologie kontaminiert ist und das Essen auch zu wünschen übrig bleibt. Aus diesem Grund gibt es gesundheitliche Probleme, insbesondere bei kleinen Kindern. Um die Situation zu korrigieren, müssen Sie zunächst die Ernährung ändern, sowohl Erwachsene als auch Kinder müssen mehr Obst und Gemüse essen. Und wenn ein Erwachsener dies versteht, ist es für ein Kind schwierig, dies zu erklären. Wir müssen auf verschiedene Tricks zurückgreifen. Insbesondere ist es nicht notwendig, dem Baby einen Apfel, eine Banane oder Tomate zu essen. Sie können köstliche Smoothies für Kinder kochen. Siehe Rezepte unten.

Fleischen für Kinder - ein klassisches Rezept

Sie können oft hören, dass das Kind sich weigert, Gemüse und Obst in seiner reinen Form zu essen. Füttern Sie das Baby in diesem Fall nicht mit Apothekenvitaminen. Um den Körper der Kinder mit nützlichen Substanzen und Vitaminen zu sättigen, können Sie Obst, Gemüse der Dunkelheit herstellen. Darüber hinaus sind eine Vielzahl von Früchten und Beeren gemischt. Das ist einfach in allem, was Sie brauchen, um die Maßnahme zu kennen, um nicht ganz kombiniert zu werden. Der Körper der Kinder ist launischer als bei Erwachsenen. Als nächstes wird ein Rezept von Smoothie für Kinder in der klassischen Version sein.

Komponenten:

KLAIRES "Herkules" - 45 g
Bananen - 170 g
Himbeere - 65 g
Milch - 295 ml.
Zucker - 25 g

Verfahren:

Bereiten Sie den Mixer auf die Arbeit vor. Gießen Sie die Flocken dort, hacken Sie sie für eine Minute mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit.
Reinigen Sie die Bananen und schneiden Sie sie. Lasten Sie auch in den Mixer, mahlen Sie sie ein wenig.
Zu einem Mixer hinzufügen, der unter einem Strom kaltem Wasser, Erdbeeren, Milch, Zucker oder Honig hinzugefügt wird. Lassen Sie den Mixer etwa zwei Minuten lang arbeiten, damit alles gut zerquetscht und gemischt ist.

Behandle das Kind nicht sofort, lass es ein wenig stehen, um einen geschäftigen Geschmack zu bekommen. Dies erfordert ungefähr 13 Minuten.

Fleischen für die Immunität von Kindern

Fleischen für Kinder können eine volle Mahlzeit ersetzen. Es ist besser, sie ohne Zucker zu kochen. Solche Getränke sind nützlich, und wenn Sie Honig, Ingwer, Zitrone hinzufügen, kommt ein guter Cocktail heraus, um die Immunität zu erhöhen.

Fleischen für Kinder mit Früchten

Verbindung:

Kiwi - 175 g
Äpfel - 65 g
Bananen - 85 g
Ingwerwurzel - 10 g
Melissa - 9 PCs.
Honig - 75 g
Erdbeeren - 375 g
Zitronensaft - 35 ml.

Verfahren:

Die Äpfel aus der Schale schälen, in Stücke schneiden, Saft aus der Zitrone gießen. Nach Ingwer, Banane, reinigen, schneiden. Fügen Sie Honig zum Mixer hinzu und mahlen Sie alles, mischen Sie.
Waschen Sie die Erdbeeren, entfernen Sie die Stiele, hacken Sie die Minzblätter, fügen Sie natürlicher Honig hinzu. Alle Zutaten in einem Mixer mischen.
Um einen Zwei -Tone -Smoothie in hohen Brillen zu bekommen, legen Sie diese beiden Gemische vorsichtig in Schichten.

Der Smoothie wird nicht nur schön aussehen, sondern auch köstlich und gesund. Dein Baby wird es mögen.

Sunny Smoothie

Verbindung:

Ananas - 125 g
Persik - 65 g
Grapefruit - 125 g
Karottensaft - 115 ml.
Naturhonig - 15 g

Verfahren:

Reinigen Sie zuerst die Früchte vom Schale. Dann schneiden Sie sie in Scheiben.
Senden Sie alle Früchte an den Mixerbehälter, gießen Sie dort Saft aus Karotten, fügen Sie am Ende aromatischer Honig hinzu.
Schalten Sie den Mixer ein, lassen Sie den Smoothie vier Minuten vorbereiten.

WICHTIG: Die aufgelisteten Zutaten sind austauschbar. Daher können Pfirsiche leicht durch Mangos ersetzt werden, Karottensaft ist in Kombination mit Orange viel schmackhafter.

Fleischen für Kinder 1 Jahr des Lebens in einem Mixer

Vitamin -Smoothie für Kinder wird in die Ernährung eingeführt, wenn das Baby sechs Monate alt ist. Sie können jedoch nicht sofort alle Früchte, Gemüse, wie bei Erwachsenen mischen. Für Kinder unter einem Jahr sind nur Bananen und Kinderkefir mit nützlichen Bakterien erlaubt. Ein solcher Smoothie kommt sehr zart heraus, gilt als hippoallergen.

Komponenten:

Bananen - 360 g
Kefir Kinder - 165 ml.

Vorbereitung:

Bananen sollten vollständig aus der Schale gereinigt werden, gehackt in einer Mixerschale.
Und danach wird Kefir in den Behälter gegossen, wieder die Mixer. Es reicht aus, Produkte etwa eine Minute zu mischen.

Fleischen mit einer Banane für Kinder

Vielleicht ist die Banane die häufigste Frucht, die einem Smoothie für Kinder hinzugefügt wird. Wahrscheinlich, weil es süß ist, hat ein angenehmes Aroma, nahrhaft und selten mit allergischen Reaktionen.

Smoothie Visitamin

Verbindung:

Banane - 225 g
Wasser - 225 ml.
Birnen - 225 g
Ingwer - 19 g

Vorbereitung:

Reinigen Sie die Früchte aus der Schale. In Teile von ihnen schneiden. In eine Mixerkapazität legen.
Als nächstes gereinigtes Wasser hinzufügen, dort Ingwer, den Mixer einschalten, die Produkte bis zur homogenen Masse mischen.

Den Smoothie in etwa fünfzehn Minuten servieren. Es wird also schmackhafter als frisch zubereitet.

Erdbeer -Smoothie mit einer Banane

Komponenten:

Erdbeeren - 375 g
Kefir - 500 ml.
Banane - 225g
Honig - 25 ml.

Vorbereitung:

Die Erdbeeren waschen, die Blätter entfernen, die Bananen reinigen, die Früchte in Stücke schneiden.
Geben Sie alles in die Mixerschale, schalten Sie das Gerät ein und mischen Sie alle Zutaten mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit drei Minuten lang.

Dieser Smoothie ist perfekt für Kinder anstelle eines Nachmittagssnacks.

Smoothies mit Kakaopulver und Banane

Verbindung:

Bananen - 225 g
Kakao - 55 g
Milch - 125 ml.
Honig - 15 g

Verfahren:

Schlagen Sie eine gereinigte Banane, Honig, Kakao in der Schüssel des Mixers.
Fügen Sie ein wenig Milch hinzu, damit sich die Dichte des Cocktails so herausstellt, wie Sie möchten.

Der fertige Smoothie wird Kindern als Snack serviert.

Gesunder Smoothie für Kinder mit Hüttenkäse

Gerichte mit Hüttenkäse sind eines der nützlichsten für Kinder. Dieses Produkt ist für Kinder notwendig. Schließlich gibt es so viele Kalzium, Proteine. Es ist schlecht, wenn die Kinder Hüttenkäse ablehnen. Aber Sie können das Baby überlisten und einen sehr leckeren Smoothie für Kinder mit Hüttenkäse kochen, das das Kind mit Vergnügen isst. Im Folgenden finden Sie die Rezepte solcher Gerichte.

Smoothies mit Blaubeeren

Verbindung:

Ladenhauskäse - 125 g
Blaubeeren - 125 g
Kefir oder Joghurt - 125 g
Honig - 25 ml.

Verfahren:

Zum Kochen von Smoothies können Sie sowohl gefrorene Beeren als auch frische duftende Blaubeeren verwenden.
Senken Sie alle Zutaten in die Mixerschale und schalten Sie das Gerät ein. Mischen Sie die Komponenten des Cocktails zwei bis drei Minuten lang bei der Durchschnittsgeschwindigkeit.

Apfelbriefen-Smoothie für Kinder

Süße Birnen und süße und saure Äpfel sind eine großartige Kombination aus Obst für einen Smoothie für Kinder. Zuerst sollten nur Äpfel gereinigt werden und dann in Scheiben geschnitten und leicht im Ofen gebacken werden.

Verbindung:

Äpfel - 215 g
Birnen - 65 g
Milch - 115 ml.

Vorbereitung:

Waschen Sie die Birnen, Äpfel, speichern Sie sie vom Kern, schneiden Sie sie in Scheiben, legen Sie Äpfel auf ein Blatt, in dem Wasser ein wenig hinzugefügt wird. In den Ofen senden.
Äpfel für ungefähr fünf Minuten backen. Reinigen Sie auch die Birnen, schneiden Sie den Kern, legen Sie sie in einen Mixer.
Schalten Sie das Gerät ein, lassen Sie ihn arbeiten. Fügen Sie die gekühlten Äpfelscheiben, Milch hinzu. Grand alles für zwei Minuten.
Gießen Sie Smoothies für Kinder in schöne Hochgläser.

Fügen Sie dem Smoothie nicht mehr Birnen hinzu als im Rezept angegeben. Andernfalls kann das Baby eine Magenstörung entwickeln.

Kirsch -Smoothie für Kinder zum Frühstück

Kirschcocktail kann auch als klassischer Smoothie für Kinder angesehen werden. Es hat ein sehr angenehmes Aroma, einen besonderen Geschmack mit kleinen Noten der Säure. Sehen Sie das Rezept für das Gericht weiter.

Verbindung:

Gerkules Croup - 55 g
Kirsche - 155 g
Naturhonig - 25 g
Milch - 125 ml.
Joghurt - 115 ml.

Verfahren:

Die Milch sollte dem Behälter, erhitzt, mit Herkules bedeckte Behälter hinzugefügt werden, aus dem Herd entfernt werden. Lassen Sie die Flocken schwellen.
Waschen Sie die Beeren von Kirschen und entfernen Sie die Samen von ihnen. Laden Sie die Mixerschale, schlagen Sie, fügen Sie alle anderen Zutaten hinzu. Mischen, damit eine homogene Masse herauskommt.
Gießen Sie den fertigen Smoothie in schöne Hochgläser, geben Sie 16 Minuten für etwa 16 Minuten an einem kalten Ort und lassen Sie das Produkt eindicken.

Nach dem Abkühlen kann der Smoothie am Tisch serviert werden. Damit das Kind es ausprobieren möchte, dekorieren Sie das Gericht mit Beeren, Streuen Kakao oder Zimt.

Smoothies mit Haferflocken

Dank des Haferflockens kann das Kind den Hunger perfekt befriedigen und neue Energie für seine Angelegenheiten bekommen. Der Smoothie für Kinder stärkt das Immunsystem, enthält viele nützliche Vitamine und Elemente.

Smoothies mit getrockneten Früchten

Verbindung:

Haferflocken - 115 g
Pflaumen - 45 g
Rosinen - 95 g
Vitamin Kuraga - 95 g
Milch - 95 ml.
Honig - 45 ml.

Vorbereitung:

Trockene Früchte sollten gewaschen werden, mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie sie nach dem Gießen mit heißem Wasser zwei Stunden bestehen.
Gießen Sie auch Haferflocken, aber Milch. Zwei Stunden lang abreisen.
Wenn die Früchte weich werden, schwillt das Haferflocken an, legen Sie alle Komponenten in den Mixer und mischen Sie sie, bis sie glatt sind.

Der Smoothie für Kinder mit Haferflocken ist fertig, Sie können mit Minzeblättern oder Zitronenscheiben dekorieren.

Leckerer Smoothie für Kinder mit Schokolade

Wenn das Kind zwei Jahre alt ist, kann dem Baby Schokolade gegeben werden. Darüber hinaus mögen Kinder ihn so sehr. Smoothies für Kinder mit Kakao- oder Schokoladenfliesen werden gemäß dem folgenden Rezept zubereitet.

Verbindung:

Banane - 225 g
Joghurt - 245 ml.
Milch - 115 ml.
Schokolade - 95 g

Verfahren:

Reinigen Bananen, in Stücke schneiden und an einen Mixerbehälter senden.
Milchschokolade sollte in einer Tasse Mixer gerieben werden.
Jetzt bei der Durchschnittsgeschwindigkeit alle Produkte für eine Minute mischen.
Fügen Sie alle anderen Komponenten des Problems, das priesterlich sind. Die Masse sollte sich als homogen herausstellen.

Es bleibt bleibt, die Smoothies in Cremes oder Gläser zu gießen, Schokolade zu hacken und das Kind zu behandeln. Wenn Sie diesen Smoothie vorbereiten, können Sie unter anderem Experimente durchführen. Es ist nicht erforderlich, Schokoladenfliesen zu verwenden, Sie können sie leicht durch Kakao und Zucker ersetzen, und Joghurt kann durch Kefir usw. ersetzt werden.

Gemüse -Smoothies für Kinder

Gemüse ist nützlich für den Körper als Ganzes, aber leider verstehen Kinder dies nicht und lehnen sie oft ab. Daher finden Mütter andere Möglichkeiten, wie man die Kinder mit nützlichen Produkten füttert. Smoothies für Kinder sind eine der Möglichkeiten, sie an Vitaminfutter zu gewöhnen.

Smoothies mit Karotten:

Verbindung:

Karotten - 95 g
Äpfel - 55 g
Flocken - 45 g
Kefir - 95 ml.
Joghurt - 95 ml.

Vorbereitung:

Schneiden Sie die Äpfel, sauber. Die Karotten waschen, auch reinigen und in Stücke schneiden.
Gießen Sie den Hercules Kefir und lassen Sie 15 Minuten.
Legen Sie alle Produkte in die Mixerschale und schlagen Sie ungefähr drei Minuten, um eine homogene Masse zu erhalten.

Gemüse -Smoothie:

Brokkoli - 125 g
Grüner Salat - 45 g
Joghurt - 225 ml.
Sesam - 9 g

Vorbereitung:

Nehmen Sie den Salat, hacken Sie die Blättchen.
Brokkoli mit einem Messer mahlen und dann die Grüns und Brokkoli in die Mixerschale legen und den Rest der Komponenten hinzufügen und mit einem Mixer rühren.

Wie Sie sehen können, können Smoothies für Kinder eine vollständige Mahlzeit ersetzen. Dies sind sehr nützliche Gemische, die den Körper mit Vitaminen und nützlichen Spurenelementen füllen. Aber es gibt Mängel, man sollte sich nicht besonders in die Dunkelheit von besonders Kindern einlassen, zu viele Obst und Gemüse mischen. Schließlich können Sie eine Darmstörung bekommen. Der Körper des Kindes ist nicht so verhärtet wie ein erwachsener Körper.

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