Wie Sie Ihre Jugend, Schönheit und Elastizität zu Hause zurückgeben: Methoden

Willst du den Jugendlichen deinen Hals zurückgeben? Lesen Sie den Artikel, er beschreibt viele Möglichkeiten und Tipps.

Inhalt

Warum ist das Alter der Haut des Halses?
Video: Wie verjüngen Sie den Hals und entfernen Sie die Vorhänge und Ringe der Venus?
Wie Sie Ihre Jugend, Schönheit und Elastizität zu Hause zurückgeben: Methoden
Video: Maske für einen schlaffen Hals und Ausschnitt. Stellt die Haut wieder her. Macht die Haut schön!
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Jede Frau träumt davon, ihre Jugend zu bewahren, ohne grundlegende Maßnahmen zu verwenden. Aufleichterungsoperationen sind zu schmerzhaft und teuer, was nicht jeder Vertreter des fairen Geschlechts bereit ist. Der am meisten geschätzte Wunsch ist es, jung und schön zu bleiben, ohne schwierige Methoden zu verwenden. Ist es möglich und wenn ja, was muss getan werden? Die Antworten auf all diese Fragen sind im Artikel unten dargestellt.

Lesen Sie auf unserer Website einen Artikel zum Thema: "Wie man den Hals verjüngt, Ausschnitt für eine Frau nach 50 Jahren". Sie finden Empfehlungen, Maskenrezepte und lernen auch, wie Sie eine Selbstmassage des Nackens und des Ausschnitts durchführen.

Lesen Sie unten viele nützliche Tipps, die dazu beitragen, die Elastizität und die Jugend der Hautoberfläche des Halses für eine lange Zeit aufrechtzuerhalten. Zuerst müssen Sie herausfinden, was die Haut ist und wie der Prozess des Alterns am Hals stattfindet. Lesen Sie weiter.

Warum ist das Alter der Haut des Halses?

Das Altern der Haut des Nackens tritt aus verschiedenen Gründen auf

Die Haut besteht aus 3 Hauptschichten:

Subkutanes Fettgewebe - die tiefste Schicht
Dermis - Mittelschicht
Epidermis - die obere Schicht

Ihre Jugend hängt vom Zustand aller Schichten insgesamt ab. Viele glauben, dass sich das Altern der Haut nur auf der oberen, sichtbaren Schicht manifestiert - eine Epidermis, dies ist jedoch nicht der Fall. Altern ist ein sehr komplexer Prozess, der jede Schicht beeinflusst. Der allgemeine Zustand aller Schichten ist für das Aussehen der Haut verantwortlich. Warum ist das Alter der Haut des Halses?

Der Alterungsprozess beginnt mit der "Erschöpfung" von Schichten. Irgendwann treten Fehler auf, und die Haut hört auf, alle notwendigen Substanzen zu erhalten. Der Prozess seiner Regeneration verlangsamt sich, sie beginnt buchstäblich zu verblassen. Ein solcher Prozess kann durch die folgenden Faktoren provoziert werden:

Körperkrankheiten
Verletzung des Stoffwechsels
Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen und Alkoholmissbrauch)
Falsche Lebensmittelgewohnheiten (konstant übermäßiges Essen oder umgekehrt, Hunger, Diäten usw.)
Passive Lebensweise
Betonen
Verstöße gegen den hormonellen Hintergrund usw.

Die Ursachen für Hautvermorte können sowohl natürlich als auch erworben sein. Die einzige Möglichkeit, Jugendliche aufrechtzuerhalten, besteht darin, den Einfluss negativer Faktoren auszuschließen und dem Körper so lange wie möglich gesund zu sein.

Es stellt sich eine vernünftige Frage: "Wie kann man Ihrem Körper helfen, jung zu bleiben?" Auf der Suche nach einer Antwort haben Wissenschaftler viele Prozesse untersucht, und basierend auf diesen Daten erschienen bestimmte Empfehlungen. Jeder von ihnen wird unten in Betracht gezogen. Lesen Sie weiter.

Video: Wie verjüngen Sie den Hals und entfernen Sie die Vorhänge und Ringe der Venus?

Wie Sie Ihre Jugend, Schönheit und Elastizität zu Hause zurückgeben: Methoden

Um die Jugend des Körpers und der Haut zu bewahren, hilft die Gesamtheit vieler Faktoren:

Aktiver Lebensstil
Gesunde und gute Ernährung
Ablehnung schlechter Gewohnheiten
Stressmangel
Sport
Massage
Verwendung von Masken und Cremes
Besondere Übungen

Wie kann ich die Hals -Jugend, Schönheit und Elastizität zu Hause zurückgeben? Es ist notwendig, den Einfluss jedes oben angegebenen Faktors sorgfältig zu berücksichtigen - getrennt zu verstehen, wie der Körper funktioniert und was Sie so lange wie möglich jung bleiben können. Dies sind Methoden zur Verjüngung des Körpers und entsprechend Haut und andere Organe und Systeme:

Aktiver Lebensstil:

Eine Person führt einen aktiven Lebensstil und kann ihren Körper in gutem Zustand halten.
Dies gewährleistet den korrekten Betrieb des Kreislaufsystems, einen gesunden Stoffwechsel und damit den Fluss von Nährstoffen und Sauerstoff in alle Körperorgane, einschließlich der Haut.

Gesunde und gute Ernährung:

Wenn Sie diesen Artikel beobachten, können Sie den Erhalt aller erforderlichen Vitaminsubstanzen und Spurenelemente am Körper sicherstellen.
Die Haut braucht innere Ernährung und Feuchtigkeit.

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Ablehnung schlechter Gewohnheiten:

Rauchen und Alkohol tragen zum Wilten bei.
Es ist kein Geheimnis, dass rauchende Menschen einen ungesunden Schatten ihrer Gesichter haben, ihre Hautoberfläche mit einem feinen Faltennetz bedeckt ist, es scheint „trocken“ zu sein.
Ein solcher Einfluss hat genau Rauch und Alkohol.

Mangel an stressigen Situationen:

Stress ist einer der Gründe, warum sich der Körper im Voraus abzieht.
Die Haut einer Person ist ein Organ, das in gleichem Maße „Schläge“ wie andere annimmt.
Spannungen spiegeln sich in seinem äußeren Zustand wider, daher lohnt es sich, sie zu vermeiden.

Sport:

Dank der physikalischen Aktivitäten tritt ein vollständiger Stoffwechsel auf, die Muskeln bleiben in gutem Zustand.
Dies gibt die Enge der Hautoberfläche, macht sie elastischer, da viele Muskeln auf Hals und Kinn gelegt werden.

Massage:

Dies ist ein sehr wichtiger Faktor, der es Ihnen ermöglicht, die Jugend und Elastizität der Haut zu bewahren.
Ein guter Spezialist kann die Haut des Hals in Elastizität zurückbringen, indem sie Spezialeffekte auf die Haut ausführen.
Sie können sich selbst massieren. Der beste Effekt wird jedoch unter Salonbedingungen erzielt.
Bei der Durchführung einer Massage ist es wichtig, sich an die Auswirkungen auf die Muskeln selbst zu erinnern.
Die meiste Aufmerksamkeit sollte den Seitenmuskeln des Halses und der Tatsache, dass sie unter dem Kinn sind, geschenkt werden.

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Lesen auf unserer Website ein Artikel darüber, wie Sie eine Halsmassage für sich selbst durchführen. Sie finden die Haupttechniken und Technologien der Selbstmassage.

Übungen:

Es gibt viele Übungen, um die Jugend der Halshaut zu bewahren.
Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass jede Person eine andere Struktur des Körpers hat und es wichtig ist, eine Reihe von Übungen zu wählen, die für einen bestimmten Fall geeignet sind.
Andernfalls können Sie die falschen Muskeln pumpen und die Umrisse des Halses ruinieren.

Hier ist ein Komplex, der für alle passt:

Bewegung zur Verjüngung der Haut des Halses

Neigungen des Kopfes nach vorne nach hinten. Steh gerade. Senken Sie Ihren Kopf nach vorne und erhöhen Sie Ihren Kopf in seine ursprüngliche Position. Jetzt zurück und wieder senken - kehren Sie zu seiner ursprünglichen Position zurück. Mach es 20 Mal.
Dreht den Kopf. Drehen Sie Ihren Kopf nach links und dann nach rechts - 20 Mal.
Neigungen des Kopfes zu den Seiten abwechselnd - 20 mal.
Halsvorkommen. Stehen Sie gerade und kleben Sie Ihren Hals wie eine Gans nach vorne und kehren Sie in seine ursprüngliche Position zurück. Lehnen Sie jetzt den Rücken der Hals ab. Tun Sie dies auch 15-20.

Wenn es ein zweites Kinn gibt, ist es notwendig, Übungen durchzuführen, die die Muskeln dieser bestimmten Zone belasten. Dies wird dazu beitragen, sie festzuziehen und in gutem Zustand zu halten. Machen Sie dazu die folgenden Bewegungen:

Ziehen Sie den Unterkiefer nach vorne und halten Sie Ihre Lippen geschlossen. Wenn Sie diese Position behalten, müssen Sie Ihren Kopf hochziehen. Es reicht aus, diese Übung pro Tag auszuführen 5-10 Minuten.
Um das zweite Kinn loszuwerden, hilft die Übung, in der Sie aussprechen müssen die Buchstaben" Mit maximaler Spannung der Muskeln von Gesicht und Nacken. Dies hilft, den Ton der lateralen Muskeln aufrechtzuerhalten. Mach eine solche Übung zumindest 10-15 Minuten am Tag.

Die Verwendung von Masken und Cremes:

Einer der wichtigsten Faktoren. Cremes müssen von den Jugendlichen verwendet werden.
Schon im Alter von 16 bis 18 Jahren Es ist wichtig, leichte Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die dazu beitragen, die Hautweichheit aufrechtzuerhalten und sie vor Trockenheit und Reizung zu schützen.
Verwenden Sie beim Alt zusätzliche Produkte - Nährstoffcremes und Masken.
Letzteres sollte 1-2 Mal pro Woche verwendet werden.

Vitamin- und Feuchtigkeitsmasken können sogar tiefe Falten retten. Sie sollten einschließen:

Vitamine A, E, P und Gruppe B
Natürliche ätherische Öle
In einer kleinen Menge Glycerin oder Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist die Hauptkomponente, mit der Sie die Elastizität der Haut aufrechterhalten können. Mit gutem Stoffwechsel kann der Körper Kollagenfasern in einem gesunden Zustand aufrechterhalten.

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Mit der Alterung der Haut ist eine zusätzliche Feuchtigkeit erforderlich, die dazu beiträgt, eine ausreichende Menge an Kollagen aufrechtzuerhalten. Hyaluronsäure wirkt als solche Hydratation. Vergessen Sie jedoch nicht, Übungen zu machen und einen aktiven Lebensstil zu führen. Die richtige Ernährung wird den Körper von innen verjüngen, und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten erhöht Stärke. Alles im Komplex führt zur Verjüngung des Körpers und entsprechend zur Gesundheit und Schönheit der Haut des Nackens. Viel Glück!