Wie man Tee mit Ingwer und Zitrone richtig brauen: Ein Rezept für köstlichen Tee und Erkältung. Die Vorteile und der Schaden von Ingwertee: Wie man brau, Rezepte, Bewertungen

Tee mit Ingwer und Zitrone - lecker und gesund, hilft bei Erkältungen, wenn Sie andere Zutaten hinzufügen.

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Mit dem Beginn des Winters braucht jeder von uns ein Rezept für ein solches Getränk, das nicht nur die Stimmung erwärmt und verbessert, sondern auch die Immunität erhöht und Kraft ergänzt. Eines davon ist zweifellos Tee mit Ingwer und Zitrone, stillt leicht Durst und hat einen tonischen Effekt.

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In diesem Artikel finden Sie unten viele Rezepte für Ingwer- und Zitronentee. Lesen Sie weiter.

Wie mache ich Ingwer mit Tee -Zitrone: Wie kann man Ingwer auf Tee zubereiten?

Um jedes Mal keine frische Mischung zum Brauen zu machen, können Sie sie im Voraus in ausreichenden Mengen herstellen und im Kühlschrank bei Bedarf im Kühlschrank gespeichert werden. Wie mache ich Ingwer mit Zitrone für Tee, wie kann man sich vorbereiten?

Nehmen Sie 1-2 Wurzeln frischer Ingwer, Zitrone und ungefähr 5 Esslöffel Honig (Sie können je nach den Vorlieben mehr oder weniger).
Ingwer und Zitrone, die nicht aus der Schale geschält sind, auf bequeme Weise mahlen, mit Honig zusammenmischen.

Das würzige Konzentrat ist fertig, steckt es in kleine Gläser und behalte es im Kühlschrank.

Die Vorteile und der Schaden von Ingwertee: Können Sie schwangere Frauen, Kinder, trinken?

Ingwer ist führend im Gehalt an vorteilhaften Substanzen: Zusätzlich zur zunehmenden Immunität wirkt er sich positiv auf das nervöse und kardiovaskuläre System aus, die Aktivität des Magen -Darm -Trakts. Ingwertee:

Ligifiziert Blut
Legt die Arbeit des Herzens und des Blutgefäßes ab
Trägt zur besseren Verdauung von Nahrungsmitteln bei
Entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper
Beschleunigt den Stoffwechsel
Stimuliert die Gehirnaktivität
Positiv beeinflusst das Gedächtnis
Kämpfe mit Reizbarkeit
Hilft, Hautentzündungen loszuwerden

Es ist wissenswert: Es ist am nützlichsten, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde Ingwertee zu verwenden.

Der Vorteil des Getränks vertreter beider Geschlechter können sich an sich selbst fühlen.

Für Frauen Ingwertee ist der bedeutendste Inhalt von Substanzen, die den hormonellen Hintergrund normalisieren, was unangenehme Symptome und Schmerzen während der Menstruation erleichtert. Es lohnt sich auch zu trinken, um Beckenkrankheiten zu verhindern und zu verhindern, hilft bei der Bekämpfung von Übergewicht und verbessert den Hautzustand, da es reich an Vitaminen und Ölen ist. Es ist wichtig, dass der Ingwer mit Entzündung und Akne auf der Haut des Gesichts kämpft und seine Elastizität wiederherstellt.

Männer Sie können auch die Wirkung des Getränks spüren: Dank der entzündungshemmenden Funktion wird es bei der Behandlung von Prostatitis und Prostatakrankheiten verwendet. Lindert Muskelschmerzen nach körperlicher Anstrengung und kann auch die Behandlung der erektilen Dysfunktion positiv beeinflussen, da sie Substanzen enthält, die die Durchblutung beschleunigen.

Wie jede andere Medizin, ingwertee kann Schaden zufügen mit unsachgemäßer oder übermäßigem Gebrauch:

Dieses Produkt ist ein starkes Allergen, daher sollte die Körperreaktion vor dem regulären Gebrauch überprüft werden.
Wenn Sie an Krankheiten des Magen -Darm -Trakts in der akuten Phase, der Gallenblase oder der Leber sowie zu flüssigem Blut leiden, verwenden Sie das Getränk nicht.
Es lohnt sich, während der Viruskrankheiten ein solches Trinken zu verzichten, da Ingwer Temperaturschwankungen verursacht.

Viele Frauen fragen sich, ob es gefährlich ist, Ingwer während der Schwangerschaft in der Ernährung zu lassen.

Tatsächlich kann es im ersten Trimester sehr nützlich sein, da es hilft, die Toxikose zu bekämpfen, Schmerzen und Schwindel, beruhigt und reduziert die Schwellung, da es ein schwaches Diuretikum ist.
Die Konzentration des Getränks sollte jedoch reduziert werden, und nach dem dritten Monat lohnt es sich überhaupt, es aufzugeben.
In den späten Stadien kann es zu Druckstößen führen, und die Verwendung dieses Produkts in den letzten Monaten der Schwangerschaft kann während der Geburt von Blutungen zu Blutungen führen.
Es kann auch den Geschmack der Milch während des Fütterung verschlimmern und das Baby in Schwierigkeiten bringen, daher ist es besser, ihn zu Beginn der postpartalen Zeit nicht wieder in die Ernährung einzugeben.

Das Kind kann ohne individuelle Intoleranz einen Ingwergetränk in begrenzten Mengen geben. Aufgrund eines ausreichend scharfen Geschmacks lohnt es sich nicht, das Baby vor drei Jahren an das Produkt zu gewöhnen. Es ist notwendig, eine minimale Konzentration von Ingwer im Tee zu erstellen und die Reaktion des Babykörpers und bei unangenehmen Symptomen streng zu überwachen und dringend aus der Ernährung zu entfernen. Ingwertee hilft, mit dem Schmerz des Kindes durch Stärkung der Immunität umzugehen, und es wird vor allem den Appetit verbessern.

Merken: Neue Produkte in der Ernährung des Kindes sollten immer mit großer Vorsicht eingeführt werden.

Wie man Tee mit Ingwer und Zitrone richtig brauen: Ein Rezept für köstlichen Tee

Das grundlegendste Rezept ist Zitronen-Import-Tee, die Gewürze und eine helle Säure von Zitrusfrüchten kombinieren. Wie kann man Tee mit Ingwer und Zitrone richtig brauen? Hier ist ein Rezept für köstlichen Tee:

750 ml reines Wasser kochen, den Saft von 1 ganzer Zitrone hineinquetschen und abkühlen.
Zu dieser Zeit rauen Sie den kleinen Teil des Ingwers ein, gießen Sie die vorbereitete Flüssigkeit und lassen Sie sich etwa 10 Minuten lang.
Um das Getränk zu versüßen, können Sie 4 EL hinzufügen. Honig für das gesamte Flüssigkeitsvolumen.

Das Fruchtfleisch durch ein Sieb abseihen und ein heißes Getränk trinken.

Wie kann man Ingwer ohne Zitrone in einer Thermoskanne brauen?

Mit der Vergiftung von Ingwer in den Thermosemien können Sie alle Vorteile der Wurzel aufrechterhalten, und das Getränk ist weicher und weniger brennend. Wir werden ohne Zitrone verzichten. So wird ein solches Getränk richtig gebraut:

Das Thermos scastet das Kochen mit kochendem Wasser und gießt 2 EL nach innen. geriebener frischer Ingwer.
Gießen Sie einen Liter kochendem Wasser und schließen Sie die Thermoskarten für 40 Minuten.
Entfernen Sie das Zellstoff von Gewürzen und senden Sie die Flüssigkeit erneut an die Thermos.
So können Sie zu jeder Tageszeit ein heißes Getränk genießen.

Es ist wichtig, Ingwer rechtzeitig aus dem Tee zu holen, sonst wird es als zu gesättigt herausgestellt. Um den spezifischen Geschmack der Infusion zu glätten, können Sie einen kleinen Saft aller Zitrusfrüchte und Ihres Lieblingshonigs in Tee drücken.

Wie kocht man Tee mit Ingwer, Zitrone, Honig und Seebockdorn - nützlich aus Erkältungen: Rezept

Um die kontroversen Eigenschaften des Trinkens mit Ingwer zu stärken, können Sie einen Seekorndorn in Vitamin C hinzufügen. Hier ist ein Rezept für eine Erkältung von Tee mit Ingwer, Zitrone, Honig und Seebockdorn:

Um 100 g Beeren zuzubereiten, schleifen Sie durch ein Sieb.
Legen Sie die resultierenden Kartoffelkartoffeln an die Seite, gießen Sie den restlichen Kuchen 700 ml Wasser und kochen Sie und kochen Sie sie dann auf einem kleinen Brenner.
Reinigen Sie zu diesem Zeitpunkt die Haut und rauen Sie Ingwer ein, es benötigt 2 Esslöffel.
Entfernen Sie nach 10 Minuten den Meeresbockdorn aus dem Herd und legen Sie den gehackten Ingwer und ein Paar Zitronenlinien hinein und bestehen Sie weitere 10-15 Minuten unter einem geschlossenen Deckel.

Die resultierende Flüssigkeit abseihen und zum Meeresbockdornpüree geben, Honig zum Geschmack versüßen.

Köstlicher grüner Tee mit Ingwer und Zitrone: Rezept

Ingwer kann nicht nur auf Wasser bestehen, sondern auch mit Blattbrauen, oft grünem Tee. Dazu benötigen Sie 30 g zerkleinerte frische Wurzel, 3 Scheiben vorbereitete Zitrone und etwa zwei Teelöffel grüner Tee. Hier ist ein Rezept für ein so köstliches Getränk:

Gießen Sie alle Zutaten von 0,5 l kochendes Wasser und bestehen Sie 10 Minuten lang.
Es ist besser, Honig sofort zur Tasse hinzuzufügen, da es im kochenden Wasser die meisten nützlichen Eigenschaften verliert.

Sie können 1 Zweig für Frische und Zitronenbalsam für Frische hinzufügen.

Ingwertee, Zitrone und Zimt für Gewichtsverlust: Rezept

Um den Stoffwechsel zu zerstreuen und die anhaltenden Hungergefühle loszuwerden, fügen Sie einen kleinen Zimt zum Ingwertee mit Zitrone hinzu. Dieses Gewürz reguliert den Niveau von Glukose und Cholesterin im Blut wie Ingwer, die Giftstoffe entfernt und hat sich positiv auf die Verdauung aus. Darüber hinaus verleiht der Zimt dem heißen Getränk ein angenehmes Aroma und Gewürze, was die Stimmung in kalten, bewölkten Tagen perfekt erhöht. Hier ist ein Rezept für Gewichtsverlust:

25 g frischer Ingwer mahlen, 10 g Zimtpulver hinzufügen und die Mischung mit Saft aus einem Viertel der Zitrone verdünnen.
Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser und lassen Sie es eine halbe Stunde lang brauen.

Vor dem Gebrauch Honig wie gewünscht süßen.

Ingwertee, Zitrone und Minze: Rezept

Sie können das würzige Getränk mit Ingwer und Zitrone diversifizieren und erfrischen, indem Sie es mit einem Münzzweig brauen, indem Sie ein Trink mit Beruhigungswirkung hinzufügen. Hier ist das Rezept:

30 g gereinigte Wurzel mit Scheiben mahlen.
Senden Sie Ingwer in einen Kessel mit 5 Zitronenkreisen und einem Twig Minze.
1 Liter kochendes Wasser gießen und 15 Minuten gebrüht.

Vor dem Gebrauch Honig süßen.

Ingwertee, Kurkuma und Zitrone: Rezept

Der Kurkuma hat einen starken entzündungshemmenden, Antitumor- und beruhigenden Effekt. Daher erweitert das Hinzufügen von Tee das Spektrum der positiven Wirkung des Getränks und verleiht dem Geschmack das Highlight. Hier ist ein Rezept für Ingwertee, Kurkuma und Zitrone:

Nehmen Sie 1 TL. gehackte Ingwerwurzel, 0,5 TL. Pulver von Kurkuma und Saft mehrerer Zitronenläger.
250 ml kochendes Wasser gießen, 10 Minuten lang lassen.

Nach dem Abkühlen von Tee auf eine Temperatur von etwa 50 Grad hinzufügen, Honig.

Ingwertee, Orange und Zitrone: Rezept

Wenn Sie Zitrusfrüchte mögen, kann Orange auch einer Ingwer -Infusion hinzugefügt werden. Hier ist ein Rezept für Tee:

50 g gereinigtem Ingwer in dünne Kreise schneiden, 1 Kreis Orange und Zitrone hinzufügen und 0,5 l kochendes Wasser gießen.
Bestehen Sie mindestens 10-15 Minuten und fügen Sie 50 g Honig hinzu.

Das regelmäßige Trinken des Getränks nach diesem Rezept wird dazu beitragen, Entzündungen, Atemwegserkrankungen umfassend zu bekämpfen, Giftstoffe zu entfernen und die Arbeit der Herz- und Blutgefäße zu etablieren.

Ingwertee, Zitrone, Nelken: Rezept

Fügen Sie dem Rezept eine kleine Nelke hinzu, um Ihrem Tee orientalische Notizen zu verleihen. Ingwer mit Zitrone passt gut zu diesem Gewürz. Probieren Sie diesen einzigartigen Geschmack und ein solches Getränk wird Ihre Liebe. Hier ist das Rezept:

2 EL. Ginger gieße 0,5 Liter Wasser und schicke in den Herd.
Gießen Sie nach dem Kochen 10 g Nelken für größere Pikancen bei Willen - 10 g schwarzem Pfeffer.
Reduzieren Sie das Feuer auf ein Minimum und halten Sie weitere 10 Minuten in Brand.
Kühlen und durch ein Sieb abseihen, ein Viertel der gehackten Zitrone und 2 EL hinzufügen. Saft, Honig.

Trinken Sie warm. Es ist unerwünscht, sich aufzuwärmen. Machen Sie daher so viel Tee, um jeweils zu trinken.

Kamillentee, Ingwer, Zitrone: Rezept

Wenn Sie ein Liebhaber von Kamille -Tee sind, probieren Sie diese Variation des klassischen Rezepts.

1 Esslöffel. Getrocknete Minze und getrocknete Kamilleblüten gießen 2 Liter Wasser bei Raumtemperatur und schicken in Brand.
Drücken Sie den Saft von 1 Zitrone und legen Sie sie beiseite, schneiden Sie die Hälfte des Schalenes und geben Sie in die Pfanne zusammen mit 1 TL. geriebener Ingwer.
Nach dem Kochen ein paar Minuten kochen lassen, vom Herd nehmen und mindestens 15 Minuten lang lassen.

Vom Fruchtfleisch abseihen und den vorgezogenen Zitronensaft und den Honig in den Tee in den Tee gießen.

Ingwertee, Apfel, Zitrone: Rezept

Um Tee mit Obstnoten zu dekorieren, bereiten Sie ihn mit dem Zugabe eines Apfels vor. Ein solches Getränk wird sowohl Erwachsene als auch Kinder ansprechen. Der Apfel fügt Tee Vitamine hinzu und erweist den Geschmack leicht. Hier ist das Rezept:

Mahlen Sie etwa 4 cm Ingwerwurzel.
Säubern Sie 2 mittlere Äpfel und schneiden Sie in einen Würfel. Sie können einen ganzen Zimtstab und mehrere Minzblätter hinzufügen, um den Geschmack zu bereichern.
Senden Sie alle Produkte an den Behälter und gießen Sie 1 Liter Wasser.
Zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen.
Aus dem Herd nehmen, 2 Zitronenkreise hinzufügen.

Abdecken und 15 Minuten lassen, desto mehr ist die Infusion, je mehr gesättigt ist, der Dehnung. Versüßen.

Ivin-Tai mit Ingwer und Zitrone: Rezept

Ivan-Tea ist nützlich für seine Spurenelemente. Es wird selbst für Menschen mit unterschiedlichen Krankheiten empfohlen. In Kombination mit Ingwer und Zitrone ist dies das nützlichste Getränk im Winter sowie im Frühling und Herbst, wenn es im Körper fehlt. Hier ist das Rezept:

Gießen Sie 2 TL in den Wasserkocher. Fermentiert Ivan-Chai und 2 g Ingwer, 1 TL. Zitronensaft und t ° mit 70-80 Grad mit Wasser gießen.
Lassen Sie 20-30 Minuten, damit der Tee Zeit zum Brauen hat.

Geben Sie getrennt einen Zitronenkreis und einen Löffel Honig in jede Tasse.

Wie man Tee mit Ingwer und Zitrone trinkt: Bewertungen über die Vorteile eines Ingwer-Zitronen-Getränks

Wenn Sie immer noch nicht an die wundersamen Eigenschaften von Tee mit Ingwer und Zitrone glauben, dann lesen Sie die Bewertungen anderer Menschen über die Vorteile eines Ginger-Zitronengetränks. Sie wissen, wie man dieses Getränk trinkt und von dem, was es hilft, besonders in der kalten Jahreszeit.

Anna, 20 Jahre alt

Vor sechs Monaten beschloss ich, überschüssiges Gewicht loszuwerden, ein Problem, das mich mein ganzes Leben lang verfolgte. Auf Anraten der Freunde wurde ein Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig in die Ernährung eingeführt, manchmal Zimt oder andere Gewürze für den Geschmack hinzugefügt, und machte einfache Übungen. Dank der regelmäßigen Nutzung des Getränks nahm der Appetit ab, das Problem der ständigen übermäßigen Beschäftigung wurde gelöst, und ich verlor für diese sechs Monate 80 kg bis 71. Dies ist mein bestes Ergebnis in meinem ganzen Leben. Ich wusste nicht, was dazu fähig war, aber jetzt war es nur der Anfang.

Elizabeth, 38 Jahre alt

Das Kind begann kürzlich oft zu verletzen, die Immunität verschlechterte sich und in der kalten Jahreszeit wurde es sehr schlecht: Sie heilten nur und eine Woche später wieder das Virus. Ich beschloss, den Rat eines älteren Bruders auszuprobieren, und hörte auf, Ingwertee zu wählen. Um ihren Sohn nicht so bitter zu machen, fügte Honig und Zitrone hinzu. Und ich bin überrascht von den Ergebnissen! In diesem Winter war er fast nicht krank und leichter leichter an Erkältungen zu leiden, und sein Appetit erschien auch, obwohl er früher launisch war und das Essen abgelehnt hatte. Mit Vergnügen empfehle ich jedem ein Rezept als Prävention eines Virus und Erkältungen.

Victoria, 30 Jahre alt

Zum ersten Mal probierte ich vor sechs Monaten Tee mit Ingwer und mochte den pikanten Geschmack. Ich habe damals überhaupt nicht über seine nützlichen Eigenschaften gedacht, aber irgendwie las ich es in meinem Heimbuch und begann fast jeden Tag zu trinken. Ich kann sagen, dass er die Immunität sehr gut gestärkt hat, und ich fühlte mich auch stärker und einfacher. Ich kann nicht über den Gewichtsverlust sagen, da ich parallel Sport treibe. Mein Verlangen nach süßen und anderen schädlichen Produkten hat in letzter Zeit jedoch stark gesunken. Daher ist dies ein ausgezeichneter Assistent, um Gewicht zu verlieren, Menschen oder diejenigen, die sich in gutem Zustand halten möchten.

Video: Ingwertee gegen Viren und Erkältungen - Wie kann man ein Ingwer -Getränk für Immunität vorbereiten?

Video: Wie kocht ich richtig Ingwertee?

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